情感放松

最近特别流行一句话：“不要高估和任何人的关系。”   人的一生，道阻且长，别人可以帮你一时，但帮不了你一生。   太高估别人，太依靠他人，事事指望别人，你就输了。   唯有指望自己，逢山开路，遇水架桥，才能走出岁月静好的人生。     1、人生没有奇迹，指望别人你就输了   看过一个短片，仅仅2分多，但情节跌宕起伏，真实有趣，发人深思。一个女孩去面试的路上给一位穿黑皮鞋红袜子的老人让座，...

人的一生，最常做的事就是等。   等下次、等不忙、等有时间、等有机会、等有钱了、等将来......   可是等来等去，等丢了健康，等没了缘分，等失了青春；等来了遗憾，等到了后悔。   岁月并非神偷，它只是不闻不问地往前走。于是美好和光彩，就在无声中被等待消耗掉。   生命来来往往，来日并不方长。这三件事，千万不要等。     等忙完这一阵，立刻回家看爸妈   撒贝宁曾在一档节目中叹息愧对...

生活中，我们常常会听到这样的话：   我想攒钱去报班学习，可又出了新包，我该怎么办呀？   老板今天在整个团队面前骂我，我好没面子，他是不是对我有意见，我是不是该辞职？   男朋友最近老忙工作都不陪我，他是不是有别人，我要跟他冷战。   其实说真的，之所以会有这些困扰，90%的问题都是因为自身的“拎不清”。   做事不分轻重，弄不清形势，不识时务，只会让生活过的一塌糊涂。     1、做...

蔡康永曾在采访中说过一句话：我鼓励大家做一个冷淡的人。   是的，在一些不重要的人和事上，很多时候，我们都要努力做一个冷淡的人。   层次越高的人，越不会在这些事上浪费时间。     1、“垃圾”娱乐   都说这是一个“娱乐至死”的时代。深以为然。   有很多事情，它能引发你的好奇，快速转移你的注意力，并让你感到短暂的快乐，却往往与你无关......比如搞笑视频、肥皂剧、明星热搜。   越来越...

人生本没有多少观众，是你自己入戏太深，大家都很忙。     人生大病，只是一“傲”字   有这样一首打油诗：   状元争锋   一条船上载着文武两状元和一个孕妇。因为同是当朝状元，文武两状元谁也不服谁，交谈中两人吹嘘起来。   文状元吟出一首打油诗：我的笔儿尖，我的砚儿圆。文章三篇好，中个文状元。 吟完，文状元傲慢地盯着武状元。武状元也不甘示弱，也吟出一首：我的箭儿尖，我的弓儿圆。马上射...

如果说一个人的智商是骨架的话，那么情商就是他的皮囊。想要在这个社会立足，除了能力之外，情商也起着决定性的作用。 那么怎样才能提高情商，或是高情商的人都有什么样的特点呢？ 1、不抱怨、不指责 俗话说“人非圣贤，孰能无过？”，但是有多少人又能做到绝对的体谅？不单单是为自己考虑，更要站在别人的角度看问题。 事出有因，不要轻易说出自认为不疼不痒的批判，因为事情没发生在你身上。把负面情绪全部倾泻在最亲近的人身上，...

有一句谚语说，别为打翻的牛奶哭泣。 这句话的意思是，牛奶打翻了，就没有再喝的可能了。 对于无可挽回的局面，不必再费心思去挽回，更没必要去埋怨，去懊悔，最应该做的是转身离开，勇敢地走出这一段糟糕的环境中。   这便是成年人的顿悟：面对错误的境况，不纠缠、不较劲，是一种魄力，也是一种人生智慧。   1、格局越大，越不纠缠   世上有一种人，没事找事，非要拉着你进入到负面情绪的漩涡中与他周旋。  ...

如果你的人生路正在不断重复以下五条“捷径”，请一定早点离开......   一忌·避重就轻 只愿完成按部就班的工作 不主动迎接有挑战性的任务 闲暇时间看剧玩游戏 总嫌看书耗费心力 即便是打扫房间 也只愿收拾最显眼的地方 将卫生死角从来都选择忽略 如果你这样做 到头来只会发现 主动接受挑战的人升职加薪了 你却还在原地踏步 经常看书的人谈吐不凡 你却只能说出几个网红的名字 认真打扫房间的人 拥有了更健康的生活环境 你...

你是否也有这样的感受：   有时在工作中感到很辛苦、很疲惫，很想停下来歇一歇，或者干脆任性地辞职算了。可生活仍然要继续，你告诉自己还是要坚持前行；   有时在生活中你吃了一些亏、受了一些委屈，你很想歇斯底里地发脾气、闹情绪，尽可能地做自己。但权衡利弊以后，你还是忍住了不该有的冲动，依旧理智地去说该说的话、去做该做的事；   有时在感情中你有许多的不如意，甚至想过要放弃。可最终你还是选择了包容...

前不久回老家，隔壁人家的姑娘要去留学的消息在村里“轰炸”个不停。她已经拿到博士学位，马上要去国外进行学术交流。   这几年，附近十里八乡到城里读书的不少，但像她这样出色的还绝无仅有，村里的人们都交口称赞：看，“人家的姑娘”多出息！   她的家境我再熟悉不过。以前，她父亲身体不好，只能走街串巷卖点小物件，母亲扛起了地里的庄稼活儿，还要插空做些缝纫活儿来补贴家用。加上他们兄弟姐妹多，日子过得比一般人家...

朋友小岚说，不知道为什么，感觉最近很容易发脾气。她早上起来准备送儿子去上学之前，看见儿子穿衣服拖拖拉拉，吃饭磨磨唧唧……感觉分分钟就想爆肝，忍不住想发火训他。这时候先生又问她衬衫、领带在哪里，心里又是憋着一股火，觉得这爷俩把自己当个老妈子使唤一样。自己在临出门前居然又找不到钥匙了，她又急又气，感觉非常的烦躁，临出门前，狠狠的摔了一下门，但又有点担忧，会不会把门摔坏了……她到了公司刚刚坐下来，电脑还没有...

作家苏岑说过：“不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。”我们的社交圈不需要太多的人进入，能够真心相待就够了。每个人的一生大概会遇到2920万人，但能够真正留在你身边的人却少之又少。   毕竟每个人的三观、兴趣各有不同，强行与之交往只会累人累己。     认清一个人，7步辨分明   问之以是非，而观其志   一个是非观明确的人，是可以信任的。如果他的是非观...

1、做人要有“里子”     强者，注重“里子”   演员陈道明在年轻时，因为出了名，也曾沾沾自喜过。走到哪都有人认识，各个剧组都来请他，人人对他都很客气。1990年，导演黄蜀芹邀请他拍《围城》，饰演方鸿渐。为了演好这个角色，陈道明到钱钟书和杨绛家拜访。没想到，如此有名的两位大师，家里却是出奇地朴素，没有任何豪华装饰，只有一摞摞的书。 陈道明深深感到了自己的浅薄和匮乏。他说：“在文化面前，学问面前，我...

对你好的人并不多，弄丢了，也许，就再也没有人会对你好了     1、别忽略了真正对我们好的人   人生中，有一种遗憾特别让人痛心，就是我们轻易忽略了真正对我们好的人，而当你想要去弥补时，却再也没了机会。   看作家贾平凹描写过一段关于母亲的文字。“母亲还在时，我住在城里，她住在乡下。母亲每一次都高高兴兴来，每一次都生了气回去。回去了，我并未思念过她，甚至一年一年的夜里不曾梦着过她。母亲对我...

1、渡己，是一种成长   鲁迅说：“人类的悲欢并不相通。”   没有谁能真正地感同身受，生活从来都是如人饮水，冷暖自知。   大部分人，在你受挫、悲伤时，常常会用“我理解”、“我懂你的感受”来安慰对方，以为这就是感同身受，许不知，这只是他自己表面的理解和感受。   很多时候，他人只是看到了你的难过，而他的内心，实际上并无波澜。   不管被分手失恋有多无辜，只有自己才懂撕心裂肺的感觉；   不...

始终保持自立   有人说，即使结婚，有了相伴一生的伴侣，也要保持单身时所具备的能力。一个人无论在何时，都要有自己的社交圈，有自己稳定的收入，有自己独立的精神世界。就算有一天不得已要离开伴侣，也可以过得很好。   这种自立的能力，在婚姻中也是非常独特的魅力。它让你可以收放自如，活得更加从容洒脱。     别太在乎别人的评价   人活一世，难调悠悠之口。懂你的人不需要你解释，不懂你的人再解...

有人曾说：“每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。”   人生海海，潮起潮落，很多人不是败给命运与他人，而是自己。   而那些越活越强大的人，背后都藏着这五个人生法则。     1、罗伯特法则   美国史学家卡维特·罗伯特曾提出这样一条定律：人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。没有人...

懂得了命运无常，便会获得成长。   品尝过世事滋味，便懂得，人生最重要的智慧是，不为难。   不为难别人，成就彼此；不为难自己，与己和解。     1、不为难别人   钓过螃蟹的人都知道，多钓几只螃蟹放进竹篓中，是不必盖上盖子的，因为这时螃蟹再怎么挣扎，也爬不出来。为什么呢？因为当有两只以上的螃蟹在篓子里时，每一只都争先恐后地朝出口处爬。但当一只螃蟹爬到篓口时，其余的螃蟹就会用钳子抓住它...

你有没有这样的感觉，年纪越大，活得越麻木。以前看到一朵花开，便激动不已，现在遇到一片花园，却再无赏花的心境。其实无非是经历的多了，心里多了几分阴霾。人生短短几十年，喜乐也是一天，悲伤也是一天。把心打扫干净，把霾清理出去，阳光才有照进来的可能。   晚清重臣曾国藩说过这样一句话：物来顺应，未来不迎。当时不杂，既过不恋。 这句话虽然只有短短16个字，但是其中包含了为人处世的智慧哲理。   物来顺应 &n...

有人说，30岁以后的你站在哪里，其实早就注定了。   我们常会给某个人贴上“潜力股”的标签，看好他的未来；又常会很不客气地断言某个人这辈子就这样了。而之所以会有这样的判断，其实就是看这个人当前的状态，看他是在走上坡路，还是在走下坡路。   那么如何判断一个人是处于上升期的呢？     1、不动声色的努力   只要在向上走，总是辛苦的，总是需要努力的。   咋一看，这世界似乎不缺努力的人，每...

曾经以为，成功的人都很忙。   现在才明白，真正厉害的人，都是“清闲人”，他们待人心平气和，遇事不急不躁。   急而不慌、忙而不乱，是他们一生的修行。     不慌不忙，是大智大勇   历史上，项羽失败于刘邦的原因，说法不一，版本很多。   其中一种论调受到高赞，项羽有勇无谋，必然在行事中表现为缺少坦然自若。   他急于表现，想逞英雄实乃幼稚之举。   刘邦和项羽约定，先入咸阳者为...

漫漫人生，一路进取，一路坚守。   无论到什么年纪，千万不要忘记“守”的处世智慧。     1、与家人：守规矩   《淮南子》中说：“矩不正，不可为方；规不正，不可谓圆。”   父母教给孩子最重要的一课，不是知识、技能、礼仪，而是规矩。“成人不自在，自在不成人。”“华人船王”赵锡成的家庭，曾被美国总统赞为“美国第一家庭”。 赵锡成的六个子女，全部毕业于常春藤，其中四个哈佛毕业，每个人的事业都大放异...

识人，是我们跟人打交道时的一个隐性环节。自古以来，想真正辨识一个人，都不是一件容易的事。关于如何识人，中国古圣先贤给予了我们无数的方法。孔子说：“视其所以，观其所由，察其所安，人焉廋哉？人焉廋哉？”曾国藩著有《冰鉴》，系统讲述识人、相人之法，可谓是“一部独有见地的人才学教科书”。   然而，曾经的“路遥知马力，日久见人心”已经不那么适用了。很多时候，我们往往只能用短时间的接触来了解一个人。学会怎样看人...

我们身边总是不乏这样一类人。举止平和，波澜不惊，喜怒不行于色，人群之中很难捕捉到他们的存在。但就在我们慢慢淡忘这个“不起眼”的朋友时，他却在某个时点、某个场合，被某些人谈论起来，谈论的焦点不是他的微小存在感，而是他不动声色地搞定了看上去不可能完成的任务，让我们或惊喜，或震撼。   我们总是喜欢张开双臂，告诉所有人，我的梦想有多炫，世界有多酷，但绝大多数时候我们也仅仅停留在说说而已。   于是，一...

唯有放下，方得平静。   生活中，不可能总是诸事顺意，总是有各种来路不明的苦与难，让你陷入坏情绪当中。但是换句话说，人和人之间心态的差距，大概就是活得快乐与否的一个很关键的要素吧。很多问题，其实只要换个角度看，你就会发现，生活轻松了很多。   如果你觉得苦——   据说人悲伤的极限是5天，很多苦恼忧愁，其实都没什么大不了。只是在你那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，请先...