情感放松

庚子年伊始，上天降下一场考验。   人们突然意识到，生命是如此脆弱。   我们携手走过，最令人牵肠挂肚的一个正月。   没有哪一年，我们如此期盼健康平安；   没有哪一年，我们如此珍惜阖家团圆。   辞别正月，二月已经叩响门扉。   愿它带来春的消息，相信所有美好都在后面。     1、知天地有常   黑格尔说：“当人类欢呼对自然的胜利之时，也就是自然对人类惩罚的开始。”   知...

新冠肺炎，全国居家隔离的时间已经超过30天。在如此封闭的环境下，一些喜欢热闹的人长时间待在家中，好似热锅之蚂蚁，急躁不堪。有的人甚至将自己的情绪撒到家人身上，一家不得安宁。   荀子曾说：怒不过夺，喜不过予。   古人早就说过，不要把自己的情绪强加给别人。   在非常时期，能够完好的控制情绪，是一个人最高级的修养。   不加控制的情绪就是祸端   俗话说：情绪是魔鬼。   不加控制自己的...

人生福祸无定，没有永远的顺境，也没有永远的逆境。   老话说：冬长三月，迟早打春。   冬天再长，春天也会到来。   再大的事，过了明天就是小事；   再难的事，到了明年就是故事。   请相信：水到绝处是风景，人到绝境是重生。     1、剥极而复   剥极而复，是北宋欧阳修提出的易学命题。   剥和复是《周易》六十四卦中的两卦，剥卦发展到终了，就会转变为复卦。   欧阳修以此...

成事不说，遂事不谏，既往不咎。 《锦瑟》有云：“此情可待成追忆，只是当时已惘然。” 一场灾难，让人们开始怀念起曾经美好的过往。 当过去日复一日平凡的日子成为憧憬；当曾经习以为常的生活成为奢望。 很多东西，就变得不再重要，很多拥有，就变得十分可贵。 当下的疫情，是对生命的警醒，让我们懂得健康诚可贵，活着就是幸福。 如此，便可看淡一切，放下一切。 1、得与失，都是命中注定。 世间万物常常具有两面性，得与失，福与...

伟大的教育家陶行知曾经深刻的指出过："教育孩子的全部秘密就在于相信孩子和解放孩子。"孩子为什么一定要得到赞赏呢？这是教育中一个很必要的手段吗？作为家长如果想弄清楚这个问题，可以先换个角度想想自己：   试想一下，假如你今天在公司认认真真的做了一份策划书，被同事们大加赞扬了一下，你会怎么想呢？会不会感到很欣慰：我的努力没白费。   再想一下，假如你今天烧了一份可口的饭菜，家人很喜欢吃，并...

1、藏起傲慢之心   傲慢之人往往失掉敬畏之心，容易给自己遭致祸端。   2019年，英国一男子吃了壁虎后感染了令人闻之色变的沙门氏菌。一开始，他只是腹泻、胃痉挛和发烧，可因为壁虎体内还有其他病毒和细菌，他很快就开始呕吐绿胆汁，肺也开始充满液体。最终，他在手术中去世。   多么可怕，仅仅是为了证明自己够“牛”，就忽视了即使一只小小的壁虎身上，也可能存在着致命的细菌。他自信地吞下那只壁虎，也引来了死...

2020年，注定是不平凡的一年。一场疫情让我们看清很多，看淡很多，也让我们悟透了一些生活道理。     关于生活——发现   关闭了外界的联系，却发现了生活。   疫情到来前，人们在城市里的生活，可能就是机械重复、日复一日靠着巨大的惯性在生活。   而疫情，带来了一种破坏性，打断了我们以往漫不经心的流程。   隔离，成为了生活的一部分，但它带着“未知和无常”的不确定感。   如何与巨大的焦...

疫情，是一场灾难，更是一场大浪淘沙。它会淘出那些更好的人，或者每个人品质中向上的部分。面对灾难，人与人的差距就在四个方面。   1、懂得克制   有一位武汉网友，在春节前就去外地旅行，没多久疫情就爆发了，她就被单独隔离了起来。活动空间只有十几平米大、一天到晚都见不到什么人、再加上担心远在武汉的家人朋友……   即使会伤心难过、会哭到枕头湿了一片，擦干眼泪后，她依旧在慌乱中努力过好生活，尽量不让...

人生贵相知，何必金与钱。   人生能得两三知己，实为幸事。可生活中，不免有这样的经历：你待人真心实意、掏心掏肺，结果别人却只把你当成点头之交；微信里的朋友很多，可等真有了事，却找不到一个可以倾诉的人。   其实，无论什么关系，都需要用心去维系。朋友间关系再好，也别忽略这四个细节。     1、关系再好，也要及时沟通   有句话说：这世上所有的误会都来自不理解，所有的矛盾都来自不沟通，所有...

最近，这样的新闻就频频出现，“5000人涌向景区“、”餐厅排起长龙“、”不戴口罩、扎堆喝茶“、”前往某地赶集人头攒动“…   疫情暴发已经一个多月，不少人困于家中，想出门，实属人之常情。但是，目前还没到不戴口罩逛街的时候，更未到彻底放松之际。倘若导致疫情反弹，那才是真正的因小失大。   2020年开春，庚子年，很冷。   所有国人，经历的不仅是一场疫情灾难； 同时也是一次科学素养和理性思维的重塑。   越是...

1、平淡，才是生活的真相   这一个月，没有了出门逛街、看电影约会的快乐，我们才发现居家过日子，竟然平淡到如此地步。   重复的空间与作息，就像墙上的挂钟，一圈又一圈，周而复始。   一场疫情，猛地掀开了生活精致的盖子，看到里面寡淡的白开水。   如白岩松所说：人生的过程，5%是快乐，5%是痛苦，90%是平淡。   普通人生活中的大喜大悲，都极其有限。   我们绝大多数，是处在快乐和痛苦之间，...

莫言说过：人，来到这世上，总会有许多的不如意，也会有许多的不公平；会有许多的失落，也会有许多的羡慕。   你羡慕我的自由，我羡慕你的约束；你羡慕我的车，我羡慕你的房；你羡慕我的工作，我羡慕你每天总有休息时间。   世间所有的生物都在互相羡慕着，对自己拥有的幸福熟视无睹，把眼睛看向别人的幸福。   可仔细想想，生活哪有好与坏之分，每一种生活的背后，都暗自标好了价码。   你付出几分，便会得到...

人生的本质是不确定性。从头到尾，它都充满了无常。   不论是全球性突发的大事件，如东南亚海啸、911恐怖袭击、金融风暴、新冠肺炎疫情的爆发，还是每个人工作生活中遇到的各种不确定的事情，都是无常。   但同时，人的本性却是追求“确定性”，只有“确定”才能让我们感到安全，这似乎是一种与生俱来的倾向。   于是，人生本质的“不确定性”与人对“确定性”追求的本性，就构成了始终难解的痛。   其实，所谓十足的...

《菜根谭》里写道：每临大事有静气，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。   有人说，宅在家里，静下心来，才是思考人生的最佳时机。   灾难面前，见众生相，疫情之下，最容易看透一个人的本质，最容易看清人际关系的真相。     1、三观不合，不必浪费时间   疫情期间，出现了多个抢购高峰：酒精、口罩断货，双黄连一夜之间脱销.......   有人听到“宠物会传播病毒”时，立即将自家养了多年的猫狗从...

疫情当下，这段交织着悲伤与鼓励，泪水和希望的日子，让很多人开始审视自己，审视生活。   1、99%的社交是无用的   一些媒体在形容这次疫情中普通人的居家隔离时，用到一个词：禁足。   疫情大事件，骤然中断了我们绝大部分的社会联系。   “禁足”后，会发生什么？你会发现总想逃离的家，其实也没那么可怕；你会明白，静下心来看一本书也是可能的；你还会明白，99%的社交其实是没什么用的。   你呆在家里...

人是“善忘”的，也善于“记得”   善忘的部分是容易“忘记”别人对自己的好，“记得”的部分是难以释怀别人犯下的过错。   因此，在人与人的交往中，我们总是不经意地就忽略了对方带来的快乐，却始终记着他们的缺点和错误，无法释怀这些无心之失，甚至因此抹杀了他们所有的好。   于是，随着相处时日的增多，我们心中的成见一日日加深，就像是好不了的伤疤始终让我们耿耿于怀。   最终，在负能量的积攒下，明明很多矛...

无意中看到一句话：成年人之间的感情到底有多脆弱呢？可能一句话没有说清楚，再见就是陌生人了。人与人的关系说复杂也复杂，说简单也简单，简单到“相处舒服”四个字便足以形容。   而舒服的关系，往往都做到了这5点：     一是，将心比心，换位思考。   我们一生中总会遇到这样的时刻，你的世界兵荒马乱天翻地覆了，可在别人看来你似乎只是无病呻吟。世界上没有彻底的感同身受，也没有完全契合的两个人。 &nbsp...

生年不过百，常怀千岁忧；百事从心起，一笑解千愁。 林语堂说：人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。   生命太短，没时间留给遗憾。   你若笑过，便会懂得，世间风雨琳琅，山水终会相逢。     笑，是长在脸上的美丽   生活就如同一面镜子，你对它哭，它也对你哭，如果你想要它对你微笑，只有一种办法，就是对它微笑。   有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天好漂亮。”母亲问：“为什么？”小孩...

“怎样的人才叫见过世面？”这个话题常处于知乎热榜，且居高不下。   在这个物欲横流的世界，世面给人的第一印象，往往是金钱、地位、高档场所。   何谓世面？所谓世面，就是世界的每一面。   特别喜欢一位网友的回答：见过最好的，且不以物喜，知晓最坏的，且不以己悲。   乱花渐欲，不坠青云志，腹有诗书，不夸夸其谈。   如果世面单指物质，而忽略内涵，那也是一种肤浅。   文化涵养没提上去，用再...

人为什么会有痛苦？因为人和人之间总是在互相为难、彼此怨怼，一张口就充满戾气。与人相处最舒服的状态，莫过于让彼此都舒服。   俗话说，天上最美是星星，人间最美是温情。   不为难别人，是一种善待，更是一种智慧。     《孟子·公孙丑上》说过：“善与人同，舍己从人，乐取于人以为善。”   人生在世，各有各的不易，只有将心比心，才能处得长久。   之前，分别有这样两则新闻。   一...

一切的发生，都是自己内心的映照。你是什么人，便会吸引什么人。   每一个人都有一个气场。   充满乐观气息安贫乐道的人，好运便会与之相伴；   充满悲观思维愤世嫉俗的人，霉运就会与之相随。   所以，这一生，你是谁，就会遇见谁。     物以类聚，人以群分   佛经有云：“缘来天注定，缘去人自夺，种如是因，收如是果，一切唯心造。”   缘分的到来都是上天的安排，但缘分的泯灭却是由我...

有人说，人到中年，才明白最高级的活法，就这么一个字：静。而纵观身边那些活得风生水起的人，莫不把人生调成了静音模式。   雪莱说：“浅水是喧哗的，深水是沉默的。”格局高的人，早就拥有了一张“金口”，一颗“静心”。     厉害的人，不言喜不语悲   知乎上有个问题：有什么简洁的人生道理让你受用一生？高赞回答说：不言喜、不语悲。的确，得意时，别忘形，失意时，不失言。   有两种话，是千万不能与外...

古人云：“善行无辙迹。”意思大概是，真正做善事、行止高洁的人，做好事的时候是完全不着痕迹的。最高级的修养，便是不动声色的善良。   　　曾看到网友沉思分享这样一个故事：他小时候，家里很小又很穷，没有地方洗澡。夏天可以去河边洗，但到了冬天就没处洗了。后来，他们班来了个新班主任，隔三差五就请他和另一位同学去家里帮忙做煤球，做完煤球，老师都会让他洗个热水澡再回家。多年之后在一次聚会上，小有成就的他把这个...

读一天书、跑一天步，你似乎和其他人没有区别，但一年之后，五年之后，十年之后……   人生，贵在坚持。   锻炼久了，可以使我们减脂塑形、精力充沛，遇见全新的自己。读书多了，可使我们内心充实、精神丰富，腹有诗书气自华。     坚持跑步会怎样？   1、越来越勤奋   跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈。   每个坚持跑步一年以上的人，都不...