情感放松

什么是无龄感？ 对于“无龄感”，作家三盅这样定义的：人抛开自己年龄的约束，跟随着自己的心意，让自己保持并拥有一份与年龄无关的青春式追求的生活方式。 有一个人，他——12岁读初中，却留了5次级，最后被老师劝退；13岁当码头小工，经常吃不饱饭，干不动活；14岁跑去瓷厂当苦力，最后爱上当木匠；24岁跟风画黑画，被人抓进牛棚里鞭打了224下...... 有一个人，他——43岁成为享誉全国的画家；50岁拿驾照；70岁在意大利写生游学；80岁...

人生，记载着欢乐，也记载着幸福；记载着忧愁，也记载着伤痛。 只是欢乐之人不为痛苦左右，坚强之人不为坎坷羁绊，幸福之心不为忧伤笼罩，明媚之心不为愁云围聚。 生活的经历，就像一年四季，难免春夏秋冬，难躲风霜雪雨。晴天丽日时，你心情大好，笑眼咪咪；风霜雪雨时，也莫心里忧戚。 凡事尽力而为，做到问心无愧，你就会抛却烦恼，驱散忧戚。 人生的路上，不会总是一帆风顺；生活的途中，不会总是万事如意。挫折失败，总会不期...

人这一生，你靠谁？ 俗话说：“靠山山会倒，靠人人会跑。” 跌倒的时候，给你力量的不是谁的肩膀，而是自己的毅力！ 委屈的时候，让你崛起的不是谁的鼓励，而是内心的坚强！ 前进的路上，没有一个移动的屋檐，一直为你遮风挡雨，我们都是自己一个人，撑着伞迎难而上！ 真正命好的人，有这“三座靠山”，只要拥有一座，就很了不起！ 1、第一座靠山：自己 俗话说：“求人不如求己。” 靠别人得到的东西，可能会因为德不配位，而惹祸上身。...

家是什么？家是我们永远的归宿，是我们一生的依靠，也是人生道路上的避风港。 其实，一个家的状态，往往最能暴露了你的生活层次与人生态度。 而这些又会潜移默化地影响着你的命运。 就像《黄帝宅经》中说的：“人因宅而立，宅因人得存。人宅相扶，感通天地。” 所以说，家的环境如何，决定一个人的运气，也藏着家庭的福气。 哈佛商学院曾进行过一个有趣的研究： 研究结果表明当一个人的居家环境十分整洁干净时，这个人的运气和心态会...

人是情感动物，所以会有各种各样的情绪。情绪是一种自由生长的东西，好的坏的随时都可以出现。 好情绪会带来好心情，坏情绪会搅得你方寸大乱，严重影响到我们正常的生活。 人一旦陷在不好的情绪里就会心情烦躁神思恍惚，并且按下葫芦起来瓢，怎么都摆脱不了它的困扰。 情绪会牵着你的鼻子走，让你钻进牛角尖里死活出不来。 当你被一种坏情绪包围了的时候，不妨试着去和情绪谈判，问问它从哪里来，要把你带到哪里去，是谁派它来的。...

一个人的人品里，往往藏着他的运气。 人品好，做事自然靠谱厚道、真诚善良。 这样的人，越能替别人着想，别人就越替他着想；越能解他人之忧，就越会得到别人的帮助。 正所谓爱出者爱返，福往者福来。 好的人品，能让自己的路越走越顺、越来越宽。 希腊诗人米南德就曾说： “人品好的人，自带光芒，无论走到哪里，总会熠熠生辉。” 因此，一个人最大的底气，就是他的人品。 当你把人品修好了，一切好运都会如约而至。 1、好人品，决定...

《全唐诗》有载：“人事三杯酒，流年一局棋。” 人生如局，你我皆是局中人。 “忧喜塞翁马，得失楚人弓”，局中故事，不可未卜先知，局之结局，临终方知。 于人生棋盘之上，若能知“随便”、懂“随缘”、悟“随心”，我们便是赢家。 1、宠辱局，随便。 《幽窗小记》有联：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。” 短短几句，却道尽处世大智慧。 人间世事，不过起落一场。 爱恨宠辱，喜悲得失，生不带来，死不带走。 人，若能...

刚者易折，柔者易存。 鲁迅先生有一句名言：“当我沉默时的时候，我觉得很充实；当我开口说话，我就感到了空虚。” 一个人越是心浮气躁，越喜欢喋喋不休，试图用言语来填补内心的匮乏。 而真正成熟的人，都懂得保持沉默。 高山默然无语，自有其巍峨；大海沉寂无声，终成其浩瀚。 人生在世，唯有少言多思，才能在沉淀之中，体会到沉默的真正力量。 1、得意时，不炫耀自己的幸福。 毛姆在《月亮与六便士》中说：“你要克服的是你的虚荣...

若与深渊相逢，请你足够相信。 杨绛先生在《一百岁感言》里面说：“在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。” 浮沉人世间，起落悲欢处，多的是柴米油盐的琐碎，人情往来的无奈，还有鸡毛蒜皮的辛酸。 好的人生，都是从苦里熬出来的。 当你看清了这个事实，你的心就会敞亮很多。 世事无常，人情变换，苦是生命的常态。 奔波如蚁，披星戴月，每个人亦有自己的沼泽。 1938年秋，杨绛带着女儿回到迁居上海的钱家。那时，时局混乱，...

1、别往鞋子里倒水 这一生，我们会经历很多，有得到，也有失去；有坦途，也有崎岖山路。 若一味在糟糕的境遇中难于自拔，只裹足不前，逐渐沉沦。 唯有倒掉那些负能量的水，一心向阳，脚下的路才能走得顺。 停止悲观 “生活的意义不是你经历过什么，而是你面对生活的态度。” 人活着，没有谁比谁更轻松。 路随心转，境由心造，生命的质量，更多取决于我们的心态。 你若爱，生活处处都是爱；你若恨，生活处处都是恨。 心宽似海，山海皆...

曾国藩说过：“得失有定数，求而不得者多也，纵求而得，亦是命所受”。 人生当中，那些你该去的地方，该经历的事情，该遇见的人，都是命运的安排。 1、相由心生 所谓“相由心生，境由心转”。 一个人有所想，就会有所向。因此心相，就能看出人品。 鲁迅先生的短篇小说《故乡》中，有杨二嫂这么一个人物，就住在鲁迅家的斜对面，年轻的时候，非常的靓丽，靠卖豆腐为生，人称豆腐西施。然而好景不长，生活窘迫的她，不仅被抹去了美丽的容...

5个好习惯，富养自己 1、静下来，富养内心 世间千般纷扰，唯有安静，才能去躁养心。 静，是看淡了外界虚名浮利的诱惑，也是丰盈内心世界的良方。 心态，心态，我们把态字拆开来看，就是心大一点，心大了，人和事自然就可以容纳了。 而富养自己的心态，就是用平和的心看世界，那怕遇到再大的困境，也能把生活过得处处是风景。 2、读书，富养灵魂 清代袁枚说：“读书好处心先觉，立雪深时道已传。” 四十五岁那一年，苏轼因为“乌台诗案...

人生“八不过”，句句良言 过劳 “身体是革命的本钱”，这句话任何时候都不过时。 其实，我们都很平凡，平凡的身体，平凡的生命。 累了，别逞强，歇一会；烦了，别闷着，找些乐；困了，别硬撑，早点睡。没病也要定期体检，不渴也要多喝热水，再烦也要放下释然，再忙也要休息锻炼...... 善待自己的身体，它才会善待你。 过言 人这一辈子，一年学说话，一生学闭嘴。 《周易》有云：“吉人寡言语，躁人之辞多。”意思是说，吉人言辞很少，而...

习惯从人的眼光中寻找自己，结果茫茫然；从别人的赞扬中放大自己，结果飘飘然； 在别人的议论中扭曲自己，结果昏昏然。 指望外人给自己“看病”往往是徒劳的。要发现问题，还需反求诸己，学会认清自己，管理自己。 1、管理形象 随着年纪的增长，有的人被岁月摧残地不修边幅，甚至性情都变得乖张。有的人却风华不减当年，善良明媚，温柔随和，越相处越舒适。 大相径庭的形象里，暴露了人生状态。要想看起来年轻，就不要丧失对美的热爱...

1、生活换位思考，感恩为你负重前行的人 三个和尚去挑水，看似重担压在第一个人身上，承担了水的重量，但仔细一看，第三个人才是背负了所有重量的那个人。 听过一句很感人的话：哪有什么岁月静好，不过是有人在替你负重前行。 生活本来不容易，当你觉得容易的时候，肯定是有人在替你承担属于你的那份不容易。 这世间，真心都是互给的，信任都是互换的，尊重都是互相的。 你冷漠，世界就冷漠；你微笑，世界就微笑。 换位思考，感恩...

古时候，人们将一天分为十二个时辰，每个时辰里都饱含着古人对天时，地利，人生智慧的解读。 自汉代以来，十二时辰有了新的名字，夜半，鸡鸣，平旦... 比西周时期用地支表示的子时，丑时等，读起来更有韵味。 十二时辰所蕴含的大智慧，无时无刻不在指引着我们过好当下的每一天，让我们懂得“一日无二晨，时间不重临”的人生至理。 · 夜半 ·  子时  23:00—1:00 夜半，又被称作子时，是今明交替的节点。此时夜已深，灯火也早...

1、容言 好话、坏话、刺耳话，啥话都能听得进。虚心听取意见和建议，是风度，是胸怀坦荡。 让人把话讲完，是大度是谦恭，是强而不锐，也是有力量的体现。容言要有勇气，没有勇气则听不得诤言；容言要有耐心，没有耐心则听不到真言。 容言不是是非不辨，良莠不分，容言要有智慧，分得清哪是良言哪是谄言；还要有气量，听得进甜言蜜语，也容得下直言不讳。 “兼听则明，偏信则暗。”容言，才能广开言路，集思广益。 2、容事 易事、苦事...

人活这一世，每个人都渴望安安稳稳的过上幸福的生活，打小长辈们就教育我们，做人要老实本分，不要投机倒把。 有人经常说“吃亏是福”，吃点亏没什么大不了的，还能积累福气。 可是踏入社会，随着年龄和阅历的增长，经历了人情冷暖，世态炎凉后，发现“吃亏有的时候并不是福”。 当别人遇到困难时，我们施以援手帮助他们脱离困境，可对方却认为“强者就应该帮助弱者”，于是他们就理所当然的接受了，并且没有丝毫的感恩之心。 《菜根谭》...

列夫托尔斯泰曾在《安娜-卡列尼娜》一书中写到：幸福的生活有同样的幸福，悲惨的生活有不同的悲惨。 这一生，说长不长，说短也不短，在这一路上曲折坎坷，悲欢离合总在不断上演。 一直觉得，生活从来都不是轻而易举，每个人都有着不同的辛酸要经历。 其实最后图的，无非就是这四个字。 1、第一个字：命 一个人的一生里，最宝贵的不是金钱财富，不是名望权利，而是他的生命和健康。 人活着，有命才能享受一切，失去生命，什么都成了...

今天要给大家介绍一个新词语：“轻龄”！ 什么是“轻龄”呢？“轻龄”是一种生活理念，倡导人们“坚守年轻，拒绝衰老，今天要活的比昨天更年轻”。 下面，我们就一起来看看如何学会“轻龄”地生活吧！ 70岁的年纪，50岁的面容，40岁的心脏——这就是轻龄。 合理饮食、多运动、保持愉悦的心情，这或许就是“轻龄”生活的法宝之一。 人是不是年轻先要看脸面，看面容显示的气质，看脸上有多少阳光。 许多老人家觉得自己反正已经这个年纪了，就无所谓...

生命途径四季，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，每一季有每一季的风景。 日子，在轮回中厚重，光阴，在辗转中丰盈，若心怀善意，便会收获芬芳，若心怀温暖，便能收获感动。 人与人相逢，就是为了结伴看一场花开，沐一路春风雨露，向着美好明媚前行。 感恩这一路上，终能遇见灵魂相近的人，那些伸手相扶的暖，那些擦肩而过的缘，无论是忧伤或明媚，都被光阴赋予了欢喜的味道。 人生，无论是与一朵花相遇，还是与一片草别离，如能带...

张淑萍说：人生路上，最美的风景都盛开在心底，最美的心底都藏在最真挚的感情里。 别怕明天不会更好，别怕人生路上没有好风景，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。 心怀美好，人生处处有阳光；心怀美好，人间处处有温暖。 一起欣赏这6首诗词吧，让生命安恬如花开，人生春常在！ 心中无是非，人生好光景 《嗅梅》唐·无尽藏 终日寻春不见春，芒鞋踏破岭头云。 归来偶把梅花嗅，春在枝头已十分。 世间的期待有千万种，最美好的那种叫做...

有人说：人这一辈子，你再成功的人生，也要有健康的体魄来完成，没有了健康，一切等于零。是啊！人活一回，唯健康最珍贵。 财富失去了我们可以通过智慧来赚取，可一旦失去了健康，即使你有再多的资产，也买不来生命。 所以，唯有健康的好身体，才能尽享和谐的家庭气氛，让亲人舒心，让自己安心。 因为人生在世，健康的身体是创造财富的本钱，是享受生活乐趣的根基。 只有保持难得糊涂的处事方式，并戒忧、戒躁，淡泊名利，以乐观的...

窦文涛在谈及人生逆境时曾说道：“很多时候加在你身上的迫害，你当时以为是迫害，但也许最后，你这个人能成为艺术品，就是靠你经受的磨难”。 面对世事无常，我们应该像戈壁的岩石。 风从西边来，吹平我的左边，雨从西边来，侵蚀我的右边。 我巍然不动，我随你雕琢。 人生之路，遇事最有水平的处理方式就是：面对无常，随遇而安；遭遇非议，静而不争；求而不得，那就放放。 1、面对无常，随遇而安 唐代刘禹锡写过一首脍炙人口的诗，...