多聽兩分鐘

目前又是一個上晚班的節奏 雖然我們這邊有點鄉下，但還是得看一看之後，才能熄燈囉 小抱怨一下 我們上級長官唷，他說不要把公司的燈關這麼暗， 因為公司內部都是節能的，連冷氣也是節能的， 直到最近電費上漲，就開始想要節約水、節約電 因為之前有段時間， 我們將公司的電整個關掉，然後主管小抱怨說要燈光明亮 然後現在要節約能源～～ 這邏輯完全相反誒 咱們家的頻道屬於正能量的，所以結束這段吧 後來我們家壯壯感冒了兩個禮拜...

我來分享最近放假做啥，在辦公室跟家裡的狀態完全不同， 在家就是要控制這兩位小小朋友，觀察他的習慣 真心認為我家小孩體力無限呢！ 要用什麼方式去鼓勵他去上廁所、刷牙 我陪小孩的時間真的不多，也不能將所有的事情丟給媽媽處理， 不能這樣做，因為這樣感覺在甩鍋呢！ 而不是用交換或是批判去責備小孩， 但我家壯壯很會察言觀色，這個地方行不通，就會往另一方向前進 還真的是當父母的一大事情啊！！ 因為我發現我朋友的小孩有...

最近讀到一本有關於台灣歷史人物的故事 滿有趣的～很多人物都是我們聽過，但有些沒聽過 不過～～讀完這本書之後，就是訓練記憶，還有台灣的人物故事 每個人物對於台灣來說，都是很默默在付出，我覺得很棒誒！！ 再來我們里的里長真的很用心， 每天早上都會出門，每天都會穿著白襯衫，藍色的牛子庫， 在我們社區的附近撿資源回收或是廢棄物， 當然不是每個人都應該要做什麼， 但盡心竭力去做，真的很不錯！！ 另外我最近剛好有收入...

總之是一個滿好睡覺的音頻～～ 可以來聽聽唷❤️ 祝你們有個美夢 我是一位努力改善音質跟感覺度的播客，希望每一集都能夠深入到每一個人內心，讓內心更加舒服跟舒適，有什麼建議或是需要聽點什麼的，可以幫助你入睡，若喜歡我的音頻或是視頻，歡迎分享給你的朋友們，順便訂閱加分享囉。我上架囉，ＹＴ頻道：https://reurl.cc/b9e4p6

這幾天都沒有更新 我老婆顧小孩太辛苦了，於是規劃了花東旅遊 我們從台南出發到台東，原本計畫是三個小時，我們整整開了五個小時 小孩肚子餓還有安撫小孩，小小孩也要喝奶奶之類的～ 一系列的操作後，就是差不多這個時間 然而從台東到花蓮也是差不多這個時間～五個多小時 但我們從台11開始，海線過去花蓮，然後回程時從台9線回程，算是山線 總之海線跟山線都有看到，整個很舒服 至於行程來說，我有安排欣欣麵館、池上便當等等 有寫...

這一集講的是我們公司的自強活動… 我們第一天去了宜蘭， 但中途喝到一個不行… 第二天是太平山國家公園 第三天就回程囉… 中間有滿多可以聊的，但我還是希望可以有個秘密給你們… 希望有個美好的夜晚💖 我是一位努力改善音質跟感覺度的播客，希望每一集都能夠深入到每一個人內心，讓內心更加舒服跟舒適，有什麼建議或是需要聽點什麼的，可以幫助你入睡，若喜歡我的音頻或是視頻，歡迎分享給你的朋友們，順便訂閱加分享囉。我上架囉，...

下雨天，滴滴答答的 是不是有一種意境呢？！ 要聽下雨天的聲音或是我的聲音？由各位來選擇囉 我最近腦袋可能被敲到了，開始計算跟有目標 雖然可以自己一個人完成 但～一個人獨自完成，不如兩個人或是很多人一起去完成 這很有趣誒～～至少有人可以一起瘋狂！！ 另外我最近看到一段影片說書：讓愛傳遞出去 這是一個小朋友的家庭作業，用一種直銷的方式， 只要幫助三個人即可，翻轉100次之後，這項活動就會被覆蓋全世界 這段故事～我...

真的！！真的！！真的！！ 別去專業的電器行… 他的專業跟水準很強， 還是我的腦波跟問題不多～ 於是我向2014年的intel 的蘋果筆電 開始邁向了一大步… 進入初階版的M1的蘋果電腦 也算是一個夢想的開始！！ 半年前我還在為了新電腦要不要買 在那邊鬱卒 新電腦超級貴，分期付款，有點痛 還有自己的頻道，小貓沒幾隻 或許是我的念頭跟奇頓戒指重新配對 突然間… 店家說這是上禮拜六寄賣， 前幾天颱風天還沒有人看到， 這並非全新，使用...

這集挺有趣的…我覺得滿像靈異事件 服務單位挺久時間， 還沒有遇到這麼寫實跟貼近， 話說事主來說明… 自己弟弟跟名下車子都失蹤了， 且出入境也沒資料 哇嗚…在這麼小的台灣發生這件事情 況且她們從高雄問事，一路問到台南來 我聽完整個過程後… 神明給了時間跟區域～ 其他的過程跟感想… 就留給各位聽眾囉！！ 我只能說寧可信其有，不可信其無 颱風天的各位…還好嗎😅 我是一位努力改善音質跟感覺度的播客，希望每一集都能夠深入到每一...

話說…上週與爸媽教育孫子的部分 說是寵愛？溺愛？疼愛？ 因為孩子吃飯飯的問題，與他們衝突 但…並非錯誤…只是觀念問題 也出現很有趣的事情，我們開始有清閒的生活 我也發現自己的老婆很需要放假了， 於是我請她放長假，放兩個禮拜 回板橋當女兒去了…也暫時離開台南生活。 是時候該放假，她真的承受很大的壓力， 放鬆很需要！！ 另外我也安排一趟花東之旅… 我忘記是六天五夜還是七天六夜 第一天從墾丁海生館出發，再繞去臺東過夜 第...

我打開了記事本準備要記日記時，既然停留在五月底 最近真的是忙到一個翻掉～ 最近忙著一位愛情沖昏頭，將自己的卡片寄去了花東 我們得跑去花東去找車手是哪位！！ 接下來也有面交給別人五百多萬，直到房子跟土地遭人設定後， 依然還是處於內線消息真的賺很大的傻孩子， 我們追到也是一個翻掉！！ 但至少目前知道是哪位囉～其他交給後端慢慢去洗資料出來 當然中間有一個插曲，有關姐妹之間的愛恨情仇， 導致雙方想要告上法院，不過...

最近深受背部疼痛其擾啊！！ 痛到有點會生氣的那種，痛到連妹妹，我都不太想要去抱， 直接去一樓，然後躲在沙發上面睡覺， 當然我有請造物主來告訴我，身體怎麼了？ 是想要告訴我什麼事情？ 造物主是說～～我可能拼過頭了，身體太緊繃，很需要放輕鬆 我是想說滿多療癒的方式～～ 其實是造物主已經安排好了，譬如～ 二十年前完全沒有什麼身心靈的體系或是觀念出現 但在現在～～超級多，且多樣化 還有滿多的工作坊，譬如我老婆去了一...

我本來今天沒有要說些什麼 後來想到有一件事情很有趣，我即將來到要健康檢查呢 健康檢查好像也沒有什麼吧 不過我本人做過很多次健康檢查，後續需要糞便檢查 我都是直接跳過，或是忽略 我本人不愛挖大便便，因為很麻煩 要找地點去便便跟找時間準時便便，再來要拿容器去挖 整個很麻煩～且我不喜歡『挖』這件事情 但為了家人的擔憂，我決定去做一次 給自己跟家人一個交代！！ 也有一些內容～有時間再來聽聽唷 我是一位努力改善音質跟...

今天星期一要來上班囉 精神算是不錯啦，也不知道為啥 也希望我老婆也有睡得安穩 我昨晚看到她時，他已經在餵奶中！！ 不過要講到這一環節時，我還是得說～ 我家女兒寧寧啊，差不多在八點過後就會開始想睡覺了 也會開始灰！！ 我心想～～可能我家小孩都在七八點左右都準備要上床睡覺了 這也算是一件好事呢 我這次想講的故事～在朋友身邊發生 他突然找我有事情發生，急事想問 朋友的兒子那時發生工地意外，開怪手不小心把人弄走了 我...

這集算是健康醫學 我家寧寧因為～～ 哥哥壯壯最近感冒看不好，後來在看診時驗了黴漿菌 稍微有點反應，但不是很明顯，不過我想那應該就是了，於是他的阿嬤應該也是，最近都是睡在一起。 於是我擇日找他的阿嬤一起去看診，使用了黴漿菌特效藥，效果還不錯，漸漸的康復中，不過～也感染到回來沒多久時間的姑姑，一起中招！！ 再來我老婆也中招～目前都在治療中 殊不知～～我家哥哥壯壯太開心了，聽說連續親了寧寧妹妹好幾次之後 寧寧...

今天在玩cahtGPT的手相， 真是太有趣了… 裡面超多詳細的介紹，還有推衍之類的東西 這也另外說到每個人人生的課程， 我的課題是…拒絕 我需要懂的拒絕別人的要求， 不喜歡就是不喜歡 一昧的接受，讓自己不舒服，也挺不是個辦法呢！ 於是我拒絕了我那位保險公司… 這也讓我有～想到過往一些事情！！ 大家可以好好聽聽… 舒適一下自己的耳朵… 我是一位努力改善音質跟感覺度的播客，希望每一集都能夠深入到每一個人內心，讓內心更加舒服跟...

開始慢慢聽讀書會的書籍， 主要在於我老婆迷上了三木的靈異鬼故事， 這本書算是短篇的故事集， 每一篇你啥時看，可以利用時間都可以的。 我後來也聽了讀書會的書籍， 這次聽到的是「我好，你好」， 我讀完發現之後每個人身上都有… P父母 A成人 C小孩 每個人都有呢！我也審視了一下自己 再來審視我與老婆的互動關係… 真是有趣的一本書… 內容我大概說了一下…不妨可以聽聽看💖 我是一位努力改善音質跟感覺度的播客，希望每一集都能夠...

我最近不是在處理我女兒的保單， 保險公司目前認為我在109年有做切片，也有理賠一千多元， 又認為紅血球下沉速度之類的數據， 認為不予符合資格～～ 其實我突然間有個邏輯出現， 要中途改豁免權人，不行 要我拿了健檢資料後，拿給保險公司，又去做簡易抽血跟指定項目， 我也照做了！！ 直接否定～～原因是第三方公正單位醫生，認為這項有問題。 又保險公司希望我去做重做健康檢查～ 其實我做完之後，數據若正常～我會直接退保！！...

最近遇到一些很奇耙的事情 明明就可以和解，為啥要弄的那麼複雜呢？ 一件車禍嗎？我看了監視器之後很有可能是行車糾紛～～ 另一間真的車禍誒～～ 不過我是覺得滿扯的啦，明明就是年輕人， 不都已經在現場講完了嗎？ 為啥還要報案？ 所以你的述求是？ 弄到最後我還真的把他ＬＩＮＥ封鎖了，我覺得很不行誒～～ 感覺我被他情緒勒索了，整天情緒也不太好 我是一位努力改善音質跟感覺度的播客，希望每一集都能夠深入到每一個人內心，讓...

這一天也挺忙碌的 在忙什麼呢？我上晚班才結束 我通常不愛睡覺，愛整理家裡 我開始吸地板、洗地板 洗到冷氣時，發現冷氣內部超級髒的！！ 但基於上次清洗冷氣時，被我家人罵到一個不行，這麼新，沒用多久時間，就要清洗，於是我很想偷偷來…😅 我在保險時，要保人的部分發現是自己之前有理賠過，所以公司要求我後續的追蹤報告之類的，我只好照做囉，也需要台北的好朋友幫忙囉… 我家小孩的學校居然上了社群臉書ㄟ， 讓我感到好奇了，...

這是163集的下半部… 剛好插播進來，就再來說說之後發現什麼事情 我是一位努力改善音質跟感覺度的播客，希望每一集都能夠深入到每一個人內心，讓內心更加舒服跟舒適，有什麼建議或是需要聽點什麼的，可以幫助你入睡，若喜歡我的音頻或是視頻，歡迎分享給你的朋友們，順便訂閱加分享囉。我上架囉，ＹＴ頻道：https://reurl.cc/b9e4p6

我獨自帶小孩，也不像是獨自帶小孩啦， 就是陪睡覺囉， 但我覺得壯壯是我多餘了， 他滿好入睡的！只是不想睡覺，也會看臉色。 我發現他會看屁屁偵探誒！！！神奇，不過我挺建議他看的啦 不過好玩的是，第一天狀況很亂，我都沒看見我老婆出來或是進去， 只有看到我女兒而已，哈哈 照顧當中，中間還有一些小插曲～～ 月子中心的選擇真的很重要， 我們選擇前兩年這一家，主要考量在於大寶可以進去睡覺， 但是需要擇一， 另外就是新生...

週末愉快 但我明天要開始期待妹妹的誕生 我們這一個月都在做交接 媽媽也很認真聽著跟做著 包括開始在家裡洗澡跟餵食 我們在今天做最後一次交接跟叮嚀 後來發現這一切都是多餘的 我想這一切交給最美好的安排 有事情…我剛好也在旁邊 一通電話📞馬上到家 還有今天有去圖書館玩娛樂設施 壯壯很棒的去嘗試突破他自己 我在旁邊輔助跟引導 慢慢的前進跟玩樂 真的！！很棒 其他的就是我聲音去詮釋嚕 晚安💤我的朋友 我是一位努力改善音質跟...

這一集講到有關最近聽到的兩本書 印象滿深刻的！ 分享給聽眾… 最後有分享到美股投資虧損 買賣都是有風險的！ 但有預言了，四月份別亂投資 我想也是該贖回的時候了！！ 我是一位努力改善音質跟感覺度的播客，希望每一集都能夠深入到每一個人內心，讓內心更加舒服跟舒適，有什麼建議或是需要聽點什麼的，可以幫助你入睡，若喜歡我的音頻或是視頻，歡迎分享給你的朋友們，順便訂閱加分享囉。我上架囉，ＹＴ頻道：https://reurl.cc/b9e...

超慢跑持續第四天.. 我要擺脫懶懶風！！ 跑步一小時跟持續十分鐘的跑步 到底有什麼差異？順便配合小品的動漫。 另外聲優的我，先不論音頻跟數量跟長度，但就是來繼續持續的陪伴大家睡覺跟散發正能量，順便舒壓放鬆 我是一位努力改善音質跟感覺度的播客，希望每一集都能夠深入到每一個人內心，讓內心更加舒服跟舒適，有什麼建議或是需要聽點什麼的，可以幫助你入睡，若喜歡我的音頻或是視頻，歡迎分享給你的朋友們，順便訂閱加分享...