心裡有軌

-專訪人物 :羅紹和/安得列食物銀行執行長、前國防部發言人 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任 羅紹和執行長，是一位曾在軍中服務三十餘年、擔任過國防部發言人的將軍，也是一位在生命中歷經極大挑戰後，選擇將愛傳遞給他人的慈善工作者。 童年動盪家庭環境的傷，讓他深知弱勢者的苦，選擇以溫暖和制度建立「安得烈慈善協會」的服務網絡。 在重重困難中，他從年少迷失逐步翻轉，靠著養父...

人類生存在這個世界上，不管所追求的是財富、尊榮，還是快樂，一定有它背後相反的經驗存在。苦過，不一定有快樂；有快樂，一定曾經苦過；快樂過，可能就是苦來的。貧富、貴賤、榮辱也是這樣。 在這一集節目中，聖嚴法師認為快樂、貧富、貴賤、榮辱，這些正負經驗的心路歷程本身，就是人類生存的目的。至於生命的價值，則在於止惡修善、自利利他。給人方便，滿足他人需要的就是善；只對自己有利，而對別人不利的就是惡。做任何事，...

人類生存在這個世界上，不管所追求的是財富、尊榮，還是快樂，一定有它背後相反的經驗存在。苦過，不一定有快樂；有快樂，一定曾經苦過；快樂過，可能就是苦來的。貧富、貴賤、榮辱也是這樣。 在這一集節目中，聖嚴法師認為快樂、貧富、貴賤、榮辱，這些正負經驗的心路歷程本身，就是人類生存的目的。至於生命的價值，則在於止惡修善、自利利他。給人方便，滿足他人需要的就是善；只對自己有利，而對別人不利的就是惡。做任何事，...

法脈傳承： 菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—藥山惟儼—雲巖曇晟—洞山良价—疎山匡仁 在上一集的節目中，介紹了洞山良价禪師第三位重要的弟子，疎山匡仁禪師的生平故事。疎山匡仁禪師是一位口才了得的禪師，他對禪的看法是：主張「無功之功」，強調在聲色中修行。這件事可以從師徒兩人一見面所發生的事，一探究竟。 這一集，就讓我們一起來深入了解疎山匡仁禪師所謂的「無功之功」是什麼意...

人生有八苦，其中「愛別離」常教人痛徹心扉。每個人都有親人以及所愛的人，當情感互相依恃的雙方分離時，都會讓人感到相當不習慣和痛苦。特別是當其中一人先離世，另一個人就像是失去伴侶的孤雁一樣，那種情況是非常淒慘、悲哀、痛苦的。 在這一集節目中，聖嚴法師針對親人往生的議題指出，當我們面對親人的死亡，首先要問一問自己，感到悲傷的原因，究竟是不是自私心在作祟？如果真的是為對方設想，就該明白人死不能復生，哭泣不...

人生有八苦，其中「愛別離」常教人痛徹心扉。每個人都有親人以及所愛的人，當情感互相依恃的雙方分離時，都會讓人感到相當不習慣和痛苦。特別是當其中一人先離世，另一個人就像是失去伴侶的孤雁一樣，那種情況是非常淒慘、悲哀、痛苦的。 在這一集節目中，聖嚴法師針對親人往生的議題指出，當我們面對親人的死亡，首先要問一問自己，感到悲傷的原因，究竟是不是自私心在作祟？如果真的是為對方設想，就該明白人死不能復生，哭泣不...

離開華語世界，將自己投入在一個不同母語的環境裡，究竟會有甚麼樣的體會？ 1. 在明信片上看到的皚皚白雪是如此美麗，但在現實生活中，在美國東岸的兩年生活，似乎將這輩子該鏟的雪都鏟完了…。 2. 「多元即是美麗」，是在舊金山灣區道場學習到的，不同於戒嚴時代成長的人尊重權威價值觀，更有新的體驗。 3. 如果沒有這些文化的衝擊，「我不知道原來我還有一些堅持的原則不可鬆動」，然而因為必須生活，勢必需要學會鬆動 。 4. 多年...

法脈傳承： 菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—藥山惟儼—雲巖曇晟—洞山良价—疎山匡仁 我們用了兩個月的時間，為大家介紹了洞山良价禪師兩位重要的弟子，也是曹洞宗流傳千年的重要人物，曹山本寂和雲居道膺兩位禪師的故事。今天，要介紹的也是洞山良价禪師的優秀弟子，疏山匡仁禪師。 疏山匡仁禪師最大的特色，就是他的辯才無礙。究竟他的口才是如何地好…… ※主持人：常正法師、演行法師 ※...

-專訪人物 :羅紹和/安得列食物銀行執行長、前國防部發言人 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任 羅紹和執行長，是一位曾在軍中服務三十餘年、擔任過國防部發言人的將軍，也是一位在生命中歷經極大挑戰後，選擇將愛傳遞給他人的慈善工作者。 童年動盪家庭環境的傷，讓他深知弱勢者的苦，選擇以溫暖和制度建立「安得烈慈善協會」的服務網絡。 在重重困難中，他從年少迷失逐步翻轉，靠著養父...

隨著社會的變化，國內的離婚率相較過去數十年，提高了許多。其實，這一世能成為夫妻，大多是由於過去世的恩怨宿緣而來，所以要有勇氣承擔一切結果，不要輕言離婚，離婚對誰都不好。那麼，夫妻之間要如何才能幸福、快樂的一同生活？ 在這一集節目中，有一位太太跟先生吵架，來向聖嚴法師訴苦。聖嚴法師跟她說，「如果妳自己尊重自己，也尊重對方的話，他也會一樣尊重妳。假如妳講的話、做的事都是為了他、為了家庭好；他知道妳的心...

隨著社會的變化，國內的離婚率相較過去數十年，提高了許多。其實，這一世能成為夫妻，大多是由於過去世的恩怨宿緣而來，所以要有勇氣承擔一切結果，不要輕言離婚，離婚對誰都不好。那麼，夫妻之間要如何才能幸福、快樂的一同生活？ 在這一集節目中，有一位太太跟先生吵架，來向聖嚴法師訴苦。聖嚴法師跟她說，「如果妳自己尊重自己，也尊重對方的話，他也會一樣尊重妳。假如妳講的話、做的事都是為了他、為了家庭好；他知道妳的心...

法脈傳承： 菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—藥山惟儼—雲巖曇晟—洞山良价—雲居道膺 上一集的節目中，分享了雲居道膺禪師與學生的問答公案，對於禪師教化學人的方式，有了初步的認識。就像聖嚴法師所說的：「良价的禪風，雖不行棒，卻能以一句話將人問殺；雖不放喝，卻能以一言破眾魔之膽。」禪師的一句話，足以讓學生開悟、也可以讓學生啞無言。 這一集節目，要分享的故事十分有趣。同一...

婚姻，是兩個來自不同家庭、背景的人，選擇共同生活在一起。既然是兩個不同的個體，觀念、想法、習慣也不會完全相同。那麼，婚姻該如何延續下去？夫妻兩人如何才能「百年相守」？ 在這一集節目中，聖嚴法師分享了一位太太，在婚姻中隱忍多年，最終卻不再忍的故事。聖嚴法師說，夫妻之間要相互原諒，平等相處，你尊重她是一位菩薩，她尊重你是一位菩薩，彼此互為菩薩伴侶，家庭一定會變好。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語...

婚姻，是兩個來自不同家庭、背景的人，選擇共同生活在一起。既然是兩個不同的個體，觀念、想法、習慣也不會完全相同。那麼，婚姻該如何延續下去？夫妻兩人如何才能「百年相守」？ 在這一集節目中，聖嚴法師分享了一位太太，在婚姻中隱忍多年，最終卻不再忍的故事。聖嚴法師說，夫妻之間要相互原諒，平等相處，你尊重她是一位菩薩，她尊重你是一位菩薩，彼此互為菩薩伴侶，家庭一定會變好。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台...

決定前往緬甸災區的過程中，祈求觀世音菩薩的指引：如果我們與這麼多學佛人的國度有緣，請讓我們為這片土地做一些事情… 1. 缺乏災區的資訊，帶著兩車的物資，卻不知該將這些物資交給誰？祈求觀世音菩薩的指引，如果我們與這麼多學佛的國度有緣，請讓我們為這片土地做一些事情… 2. 緬甸人民純樸善良，慈善不分種族和宗教，一方有難，八方支援的精神令人動容。 3. 面對災難時，每個寺院都打開大門，成為最值得信任的慈善收容中心，而...

法脈傳承： 菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—藥山惟儼—雲巖曇晟—洞山良价—雲居道膺 在上一集的節目中，分享了雲居道膺禪師，和他的師父洞山良价禪師之間互鬥機鋒的故事。對於雲居道膺禪師的聰明及智慧十分的敬佩，也明白了為什麼洞山良价禪師會視他為入室弟子裡的第一名。 其實，雲居道膺禪師在日常生活中，也有許多發人省思的公案故事，值得與大家分享。尤其是他在雲居山住持三十年，教...

-專訪人物 :陳彥博/臺灣極限運動員、演說家 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任 極地超馬選手陳彥博，用生命跑過零下四十度的暴風雪、橫越無人之境，也用一顆沉靜的心，與內在恐懼對話。 這次他分享自己如何從小沙彌的禪修經驗、與病痛共處的歷練，一路走向極限運動的巔峰。 他談修行，也談失敗與自我重建；他說，每一次奔跑，都是一場身心的鍛鍊，也是對生命本質的探問。 如果你渴望突...

俗話說：「牙齒和舌頭再好，也有可能會咬到。」人與人之間的相處，就如同牙齒和舌頭，磨擦總是在所難免的。一旦發生衝突，該如何處理才能讓彼此之間的友誼不變？ 在這一集節目中，聖嚴法師舉了一個例子，一位女士因為犯了錯，得罪了朋友，請教法師該如何取得對方的原諒？聖嚴法師認為，若是已向對方道歉，對方還是不理睬，只有讓時間來沖淡了！不必要對方馬上諒解，因為人在氣頭上，恐怕很難接受道歉。不要太勉強、太心急，不要刻...

俗話說：「牙齒和舌頭再好，也有可能會咬到。」人與人之間的相處，就如同牙齒和舌頭，磨擦總是在所難免的。一旦發生衝突，該如何處理才能讓彼此之間的友誼不變？ 在這一集節目中，聖嚴法師舉了一個例子，一位女士因為犯了錯，得罪了朋友，請教法師該如何取得對方的原諒？聖嚴法師認為，若是已向對方道歉，對方還是不理睬，只有讓時間來沖淡了！不必要對方馬上諒解，因為人在氣頭上，恐怕很難接受道歉。不要太勉強、太心急，不要刻...

法脈傳承： 菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—藥山惟儼—雲巖曇晟—洞山良价—雲居道膺 在上一集的節目中，介紹了洞山良价禪師的高徒雲居道膺禪師的生平，發現除了曹山本寂之外，雲居道膺可說是洞山良价禪師十分器重的弟子，還曾經大讚他「此子已後千萬人把不住」。 而且，師徒兩人在日常生活中，也有許多充滿禪機的互動，這些公案也是留給後世的禪宗祖師智慧法寶。這一集，就跟大家分享幾則...

常聽到高齡長者說：「哎呀！我活了這麼久，身體又不好，該走了！」其實，生命的存在都有它的意義，每一個生命都有它獨有的價值。聖嚴法師就曾說：「生命活著，就有它的價值，你不需要覺得自己是負擔，活得很愧疚。如果生命的期限到了，你自然就會走了。」 在這一集節目中，聖嚴法師對於生命的意義和價值作了精闢的開示。法師提出，一個人來到世界上，一定有他的作用和功能，有的是對家庭和社會的功能，有的是對自己的功能。只要能...

常聽到高齡長者說：「哎呀！我活了這麼久，身體又不好，該走了！」其實，生命的存在都有它的意義，每一個生命都有它獨有的價值。聖嚴法師就曾說：「生命活著，就有它的價值，你不需要覺得自己是負擔，活得很愧疚。如果生命的期限到了，你自然就會走了。」 在這一集節目中，聖嚴法師對於生命的意義和價值作了精闢的開示。法師提出，一個人來到世界上，一定有他的作用和功能，有的是對家庭和社會的功能，有的是對自己的功能。只要能...

修行不是為了成佛，而是體驗成佛的過程，當下的每一步都是成佛的資糧，過去的每個經驗都有其意義。 1.佛性本身就是無常，充滿無限變化的可能。只要有無限的時間感和空間感，過程即是目的，相信成佛必然會發生。 2.「我」是很多念頭和業力的集合，如果每一個業力是放鬆的，那麼每一個回憶和未來的預設也是放鬆的，便能從而體會到整體放鬆的感覺… 3. 何謂「一即是多，多即是一」？為何「苦」是整體人類的共通性？每一口呼吸既是剎那...

法脈傳承： 菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—藥山惟儼—雲巖曇晟—洞山良价—雲居道膺 在上一集節目中，介紹了曹洞宗第二位開創者，也是洞山良价禪師的弟子，曹山本寂禪師，了解了曹山本寂禪師是如何將曹洞宗的禪法大力推廣。 其實，曹洞宗能夠流傳千百年，而且影響到海外，除了曹山本寂禪師的弘化之外，還有一位洞山良价禪師的弟子，也是功不可沒，他就是今天要介紹的禪師，雲居道膺禪師。...

-專訪人物 :陳美伶/國立政治大學法學博士、台灣地方創生基金會董事長 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任 輕輕啄開數十年法務部公務員與政府官員的外殼， 你會讀到什麼樣的美伶姐呢？ 與其說她是地方創生教母， 不如說她是熱血理想家， 穿山越嶺為這個頭重腳輕、 超超高齡、城鄉落差的台灣憂心忡忡的女戰士！ 如果再往深一點聆聽， 你將會在爽朗笑聲中感知到溫柔與溫度。 熟悉的好朋友美...