曾寶儀的人生藏寶圖

李心潔 ，你認識的她是唱著〈裙擺搖搖〉的玉女歌手，還是憑《見鬼》獲獎無數的鬼后？這次她以監製、導演的新身份，帶著 《孩子，你好嗎？》小黃花一葉系列電影 來分享她的寶藏。心潔從未想過自己第一部執導作品會是紀錄片，更沒想過題材會與教育相關；《我的名字叫李心潔》、《山頂小屋》中，她回到生長的土地馬來西亞，說著自己的故事，探索不同的教育體系。這一系列的旅程，讓心潔體會認識到真正的愛——「孩子像我的鏡子，讓我照...

去年底 寶儀 買到飛往關西的佛心價機票，於是在她喜歡的大阪京都展開了一趟「暖壽之旅」。是什麼樣的旅程，讓寶儀用發呆的表情說出「沒想到50歲，我的人生也升級了…」？這趟難忘的旅程，每一秒都充滿驚喜開心！雖說是每年都會回訪的國家，這次卻是第一次體驗到通行無阻的環球影城、充滿問號的地瓜節、鋪滿狗勾和小孩的療癒草原，還有令寶儀有些羞澀的大阪紅燈區！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 臥虎藏龍的神祕大叔 被蛋包飯耽誤的燉牛肉 日本旅...

跨年期間寶儀再次搭上飛機 ，這次她降落在泰國第二大城，同時也是泰國北部最大的歷史文化城市—— 清邁 。回顧07年的火車之旅，這不是寶儀第一次踏上清邁，卻獲得了全新的體驗。站在600多年歷史的柴迪隆寺，迎接新年的第一聲鐘響，迷失在超好逛的市集，與陌生人暢聊一個多小時… 🏴‍☠️本集藏寶圖 泰國「路見不平」 內置餐廳雷達，美食難逃 文創小店和市集，逛到失心瘋 我的三大Pick：廟宇、市集、美食 清邁精選市集：One nimman、Jing...

她是自稱「 普通女子 」的 孫女 ，但她街訪的對象卻一點都不普通。從萬華摸摸茶阿伯，到冷門車站的「鹹水雞~鹹水鴨~」阿姨。孫女喜歡和陌生人交流，就這樣帶著一顆樂趣之心、麥克風和相機上街頭探索。正因生命處處充滿驚喜，很多時候我們都不知道會在哪裡開花。不變的是，我們都希望有人能駐足聆聽自己想說的話，而這件事孫女做到了！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 粉絲心溢出，孫女是我偶像啦 每個人都很有趣，尤其是老人！ 「要不要來我家吃...

「你看到什麼，你就是什麼。」有時候，我們感覺自己無來由的生氣，又或是某件事在你心裡泛起陣陣漣漪。你有試著問問自己「怎麼了」，或繼續往內探索嗎？聽衆們敲碗的「靜心」其實這樣做就對了！給完全屬於自己的一段時間，和自己好好相處，回歸內心的聲音，看看你能得到什麼？聽聽寶藏們的生命故事，我們因彼此影響而成爲自己，原來人生還有另外一種選擇！來信和我們分享生命大小事： askbowielifemap@gmail.com 🏴‍☠️本集藏寶圖...

朱延平導演 有著七日也談不完的故事，在《朱延平七日談》一書中，以十萬字刻畫從影40年來的經歷，拼湊出台灣商業電影史中不可或缺的一塊拼圖。「也許我不會拍藝術電影吧！」——《異域》一直刻在朱導的心上，當年這部電影是邊拍邊哭，至今仍是邊哭邊看。《異域》改編自同名小說，在當年可是禁書，讀後的衝擊讓朱導久久不能忘懷。想拍成電影，他就登門拜訪買下作品。紛紛擾擾幾年後，《異域》終於從此留名電影史。 🏴‍☠本集藏寶圖 台...

18年期間拍了100多部電影、創造台灣電影奇蹟，戲稱自己「人生如喜劇」的 朱延平導演 來說故事啦！回首80年代，朱導電影票房連續大賣，無人不曉；卻也因此被黑道相中，經歷了一段不喜拍戲的時光。但走過之後他感慨又感激——「黑道兄弟是我的動力」，若不是在如此急迫的拍攝環境下，他不可能練就一身臨場發揮的技能、不可能有今天的朱延平。與電影有著解不開的緣份，電影界終身義工的朱導表示「我做了最棒的事情，就是我啥也沒做！」...

台灣六年級最具史詩敘述魅力的小說家、親子教養暢銷作家 李儀婷 帶著《一句教養》來了！李儀婷也曾以打罵教育小孩，卻在一次的情緒大火之下走入「和諧教養」？教育方式、關係連結，是每個父母都會遭遇到的難題之一。孩子的無理取鬧，其實是他們需要愛的訊息；真實地給予「愛」，遠勝過百句「辯解」。本集將指引你使用「薩提爾模式」，從一句話開始化解衝突，連結愛與渴望，展開有效對話。讓我們學會在情緒當下照見自己，每一次的紛...

新年快樂，平安健康，恭喜發財～ 《曾寶儀的人生藏寶圖》 隨時與寶藏們同在，感謝大家深深的託付、信任和敞開！面對煩惱、說不出口的話，寫信其實已經是邁出療癒的第一步。很多時候，我們對自己要求太高，想突破困境的心情急迫；但請別著急，強迫自己放下實在太強人所難… 事實上「人生」的答案你都知道，當真心想放下的時刻到來時，你會懂的。若是傷痛還在，這並不代表過去的追尋和學習全都白費，我們不也因此多靠近自己一點點了嗎...

「你說過最勇敢的一句話是什麼？」「幫幫我」—— 本集由圖文作家 Aida ，與我們一起踏上回家之路。療癒繪本 《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》 線條簡單、故事純粹，你或許會在之中想起自己的經歷、找到帶給你共鳴的一句話，同時也可以在上面加註自己的想像。我們何嘗不是個孩子呢？和「男孩」一樣，朝著家的方向前進時，也會遇到生命中的「鼴鼠、狐狸與馬」。「我們擁有的最大自由，就是可以選擇如何回應發生的事」—— 超越於選擇和結果，我...

散文作家 三毛 離開我們30年，留下的作品成爲不凡的永恆。三毛的姪女 陳天慈 回憶起姑姑，「善良、浪漫俏皮、有些古靈精怪，她是個喜歡說鬼故事的姑姑。」 爾當然在世人眼裡，她的文學著作有著令人著迷的人文精神，「自由、勇敢、叛逆」是三毛看待世界的態度。魅力十足的三毛，以至於西班牙政府都爲她設立了景點、拍攝紀錄片，文字的影響力從華人圈遠至西班牙。「每想你一次，天上飄落一粒沙，從此形成了撒哈拉。」—— 我們的思念，...

2023年，找回屬於我們的「年味」動人時刻。你是否依稀記得，上一次面對面過年是什麼時候？本集有Podcast 團員（寶儀、阿牛、靖晏、小白）同聚一堂，提前和大家團圓，找回過年的初心！告別這幾年的空虛，過年儀式感不能少：一起吃團圓飯、窩在一起追劇打麻將、出門走春逛街、絞盡腦汁說出的祝福語，從大人手上接過的紅包等等… 今年，你是否願意和我們「在一起」，享受相聚的美好時光呢？ - HOLA 特力和樂，創造家的動人時刻👇 【一...

《曾寶儀的人生藏寶圖》 承接大家滿滿的愛，共同走過2022年。這半年來，我們想分享的不只是曾寶儀生命中的寶藏，也希望成爲你打開這個世界的方式之一。誰知道呢？在生命中的某個轉角處，你也能發現好玩的事、珍貴的人，繪製屬於你的人生藏寶圖。如果你剛好點開這集，不論是生命中遇到某些關卡、又或是單純想和我們說說話。也歡迎來信箱投稿提問留言，讓我們在空中交個朋友吧！2023年，你在哪裡，又想完成什麼呢？ 🏴‍☠️本集藏寶圖...

《泰國洞穴救援事件簿》 是改編自2018年泰國北部清萊府靠近緬甸國界，真實發生的「睡美人洞救援行動」洞窟救援事件。這是個很「泰國」的故事，集合了愛、冒險、懸疑、奇幻以及和解。2018年6月23日，清萊府的少年足球隊「野豬隊」（Moo Pa）12名少年與教練，受困於遭暴雨灌入的洞內整整9天才被發現，一直到事發第18天，整趟救援才就此劃下句點。數百名世界各地的志願者，不分彼此、沒人在邀功，只爲了一個目標，爲別人不爲自己。這...

自2012年《真原醫》開始，很多人從 楊定一博士 身上發現生命的寶藏。繼這張藍圖，2022年《療癒的飲食與斷食》又重新打開飲食。人類是多層面的組合，每個人的身體也有自我療癒的本事，先把頭腦質疑心擺到旁邊，身體自然會找到最佳的條件。科技在進步，生病的人卻越來越多？楊博士從自己出發，拿自己的生命去追尋，拿身體去做實驗；抱持打破對現實世界固有的限制，推廣修正所累積之錯誤顛倒的觀念。爲何我們要經歷打擊，也許是生病、...

「我是我人生的最佳女主角」 —— 演員 楊謹華 自2014年走過兩年的人生低潮，明明什麼都有了，卻還是把自己視爲眼中釘。喜歡快樂的她，不想將不開心掛在心上，也就開始了「找出心中那扇門」的旅程，沿路尋回明亮開闊的未來。楊謹華正視內心最大的罩門、最在乎的關係，提起勇氣一個個把結打開；走上和解之路的她，想對你說：「著急是理所當然的，但你不用譴責自己；別太心急，所謂的『變好』沒有時限，『療癒』也不是一秒就可以頓悟。...

她是《敗犬女王》單無雙、《一把青》師娘、《華燈初上》蘇媽媽，她是無可取代的魅力演員 楊謹華 。走上演員之路的20年來，楊謹華說對表演沒自信，因為自己非科班出身。20歲以前懵懵懂懂、30歲之後人生開始綻放！經歷過哭不出來的眼淚危機、也有吹毛求疵，對自己斤斤計較的過去；直到現在懂得與角色共存、放過自己。《一把青》未摘下金鐘女主，讓一直用盡全力的楊謹華在家攤了三天。跌了一大跤，懷疑自己不夠好，但轉念一想：「其實...

嚴藝文 編導承接上集，繼續來分享《俗女》的力量。當某些過不去的生命課題，有機會和過去的自己交疊，你會怎麼做呢？劇中好些「事件」，都是那個年代的我們，可能親身經歷過的事情；當現在的自己能夠用比較寬容的眼光回去看、用溫柔的懷抱，體諒當時措手不及的自己…「《俗女》重演一段希望被怎麼對待，告訴自己和彼此，原來我們還有這個選擇；如果有些人因此被療癒，我想這就是戲劇的力量吧！」 🏴‍☠️本集藏寶圖 曾寶儀，不要再哭...

榮獲第57屆金鐘戲劇節目編劇獎 嚴藝文 編導帶著《俗女養成記2》來敲響藏寶圖啦～同是演員身份的嚴導，懂得怎麼與創作時孤獨的演員們站在一起；你有發現嗎？《俗女》片尾彩蛋看到的不僅是演員們私底下的樣貌，更有築起一部戲珍貴的磚瓦——本劇的第一線觀眾：工作人員，他們背後的付出缺一不可。說起《俗女》最打動人心的，肯定是一幅幅貼近真實生活、在嚴導筆下活起來的人物：你我身邊可能也有那麼一位為生活打拼的陳嘉玲、終究只會...

紮紮實實花了10年，從第一排走上金鐘舞台的 Lulu黃路梓茵 。上台後最幸福的是很重要的人都在，見證她站在自己的舞台被看見；她是備受肯定，發光發熱的主持人Lulu。要站上這個舞台何其不易，單靠自己不可能做到，需要和明白你價值的人一起前行。「當你在對的位子上衝刺，身邊的人也會努力跟上你的腳步！」 Lulu深信「活好每個當下」的起心動念，會決定未來的自己。每個到自己眼前的人事，更成爲她生命的禮物。（經紀人 丹尼爾客串）...

讓我們歡迎，第57屆金鐘獎 最佳綜藝節目主持人 Lulu 黃路梓茵 ~ 與金鐘錯身7次，10年過去了，這次Lulu終於把這份榮耀帶回家。當被問起爲何能受到衆人的關愛時，她表示「我不是社會定義中完美的女生，也許大家看見我也能做到，在某種程度上被鼓勵到，有了活下去的希望！」 而她那些曾經被取笑的短處，最終成了墊腳石，帶她踏上更高的一步：「當人家覺得你可以，你又憑什麼覺得自己不行？」 🏴‍☠️本集藏寶圖 走到這裡，我做對了什麼...

拍攝浮誇、可愛對嘴短片爆紅的網紅 Momo小浮誇 ，在她正值青春年華之時，一個名爲「 泛視神經脊髓炎 」的「標籤」突然從她生命中出現。泛視神經脊髓炎是自體免疫中樞神經系統發炎的疾病，致病原因不明，全台僅500多確診病例；每個人發病的症狀不一定，未知使得這份恐懼很失控。小浮誇經歷了發病、迂迴、到確診，從負能量到接受正能量的流動。她所經歷的病痛、坦白的勇氣、勇敢面對真實的樣貌，除了希望讓此病症被更多人認識，也想...

這集絕對不聊NBA，來聊聊 浩子 的「信仰」。2017年，浩子舉家帶著老婆寶貝魚、女兒Queenie、兒子臭寶，四人就這樣踏遍13個國家，暢遊在數不清的城市之中。回憶起這一年的收穫之多，讓他根本不曾去計較那些無緣的收入。流浪的11個月內，是一個家庭凝聚力的築起，他意識到珍貴的畫面、成長，也慶幸自己參與這些當下，陪伴他們更敞開、接受這世界要給他們的。「旅行就像一顆B群，補充你沒有的，把該代謝的代謝掉，那就是你日常的一些...

國際認證「酒鬼」 浩子 來藏寶圖作客！錄影有酒相伴，是浩子工作的標配，偏偏錄音這天是浩子的無酒精日（星期一），於是我們收錄下他珍貴的清醒時刻… 本集一起來挖掘浩子生命中最重要的三件事情：絕不可能放棄的「家庭」、後知後覺發現自己很愛的「工作」、願意停下腳步一整年的「旅行」，以及作爲+1彩蛋會給他激情的O？附加一些有趣時刻大放送：臭寶在國外見到樂高太興奮，邊跑邊流鼻血？經紀人講過最重的話，與亂彈阿翔有關？ 🏴...

第57屆 金鐘獎 剛落幕， 寶儀 擔任本屆戲劇節目頒獎典禮主持人。一開始她並不打算接下主持，還與經紀人阿牛想好「金鐘真人秀」的婉拒對策，展現倆人態度之堅定；沒想到開完會踏出三立後，就帶回了金鐘的任務… 這四個月來，從前期準備：與阿翰的創新開場、暖心的致敬串場、最高規格的禮服趣事，到典禮當天的幕後祕辛，全都獨家公開在這一集！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 曾想過找阿翰搭檔主持，被拒前先保住開場影片 金鐘影后 謝盈萱 看開場影...