חן רפסון הראל - מייצרים מציאות חדשה

הורים וילדים אהובים ואהובות שלי, הכנתי לכם מדיטציה מיוחדת, לרוגע ולחיזוק שמתאימה גם לימים שלא פשוט, לרגעים מורכבים, ולזמנים מאתגרים. החיים יכולים להיות לפעמים קצת רועשים או מפחידים, וילדים מרגישים את זה בעוצמה – גם כשהם לא תמיד יודעים להגיד את זה במילים. המדיטציה הזו נולדה כדי לתת לילדים כלי פשוט וזמין שהם יכולים לקחת איתם לכל מקום, כדי להחזיר לעצמם את תחושת הרוגע והביטחון כשהם מרגישים פחד או חוסר...

היי אהובים ואהובות, אני מקווה ששלומכם בטוב בימים אלו. 🙏 הגוף שלנו הוא פלא, והוא מקשיב לכל מחשבה ומילה שאנחנו מהדהדים בתוכו. המדיטציה הזו נועדה להטמיע בתודעה שלנו הצהרות עוצמתיות (אפרמציות) שיעוררו את כוח הריפוי הטבעי של הגוף והנפש שלנו, יחזקו את המערכת החיסונית ויחברו אותנו לתדר של בריאות קורנת וחיוניות. אני מזמינה אתכם להקשיב למילים, לנשום אותן אל תוך התאים, ולאפשר לאנרגיה של התחדשות וריפוי למלא...

מתוך רגעי הקסם של הריטריט ״מייצרים מציאות חדשה״, חן רפסון הראל מזמינה אתכם למסע פנימי דרך מדיטציה עוצמתית ומרגשת, בליווי מוסיקת פנטם חיה של אלון יהודה דב יעקובי, מוסיקאי נדיר בחיבור ובנוכחות שלו. זו הפעם הראשונה שאנחנו חושפים הקלטה מתוך הריטריט, והלב שלנו מלא התרגשות מהמפגש המוזיקלי המיוחד הזה עם אלון. https://open.spotify.com/artist/2Fnmk9VIYjdCAhMd9vzbqB?si=I01Oqm_1R_y7pXEMKTA5Fg https://www.ins...

הערב הפתוח שהוקלט בתאריך 24/6/25 על איך להיות שמחים ולשמור על הבריאות גם כשסוער עם חן רפסון הראל

שקט מבפנים: להישאר אור וליצור עוגנים של רוגע , שמחה, ומציאות יציבה גם בזמנים סוערים המציאות החיצונית סוערת, אך יש לנו אפשרות לבחור אחרת – מבפנים. בערב הפתוח עם חן רפסון הראל נזכר ונלמד איך לשמור על בהירות, רוגע ושמחה גם כשמסביב הכול רועד. נחזור אל נקודת הבחירה, נבין איך ליצור איים של שלווה, ונגלה איך תודעה רגועה יכולה גם להשפיע על המציאות עצמה . חן משלבת כלים מעשיים, השראה, ועוגנים פשוטים של נוכחו...

מדיטציית הליכה מודרכת– לצעוד אל העתיד החדש שלכם מדיטציית ההליכה המודרכת הזו, היא תרגול שבו אנו מעבירים את העבודה האנרגטית והתודעתית מהמדיטציה בישיבה / שכיבה אל תוך תנועה מודעת, בעיניים פתוחות. במקום “להישאר על הכרית”, אנחנו יוצאים לעולם ומאפשרים לגוף ללמוד, בזמן אמת, איך נראה ומרגיש ה־אני העתידי שלנו.  הייחוד בתרגול הזה טמון בכך שהוא מאמן את המוח-והגוף לשמור על קוהרנטיות גם בסביבה רבת גירויים. אנ...

שלום אהובות ואהובים. היום אני רוצה לשתף אתכם בדמות יוצאת דופן, דמות שהשפיעה – ועדיין משפיעה – על החיים של מיליוני אנשים ברחבי העולם. המדיום הרפואי – אנתוני וויליאם. אולי שמעתם את השם הזה בעבר, ואולי זו הפעם הראשונה. כך או כך – אני מזמינה אתכם להקשיב… בלב פתוח. אנתוני וויליאם נולד עם מתנה לא רגילה. כבר מגיל ארבע בלבד, הוא התחיל לשמוע קול פנימי שמדריך אותו – קול שמוסר לו מידע רפואי מדויק. זה קורה עו...

#משך הנחיית המדיטציה: 36 דקות #זמן כולל 1:12  אהוב יקר, המדיטציה הזו נשלחה אליך באהבה ממני, כדי לעזור לך להירדם בקלות, להתגבר על המחשבות המטרידות, הדאגות,הפחדים והלחצים. רובנו חווים את זה לפני השינה, כשהכול שקט מסביב, הטרדות צפות ולא נותנות מנוח. המוח שלנו נועד להישרדות, והוא מנסה לעזור לנו עם כל האזהרות האלו, רק שהוא עדיין מחווט לימי קדם, בהם סכנה ארבה לנו בכל פינה, ועושה עבודת יתר :) במדיטציה הז...

#משך הנחיית המדיטציה: 35 דקות #זמן כולל 1:12 אהובות יקרות המדיטציה הזו נשלחה אליכן באהבה ממני, לעזור להירדם בקלות, להתגבר על המחשבות המטרידות, הדאגות, הפחדים והלחצים. רובנו חוות את זה לפני השינה שהכל שקט מסביב הטרדות צפות ולא נותנות מנוח. המוח שלנו נועד להישרדות והוא מנסה לעזור לנו עם כל האזהרות האלו רק שהוא עדיין מחווט לימי קדם בהם סכנה ארבה לנו בכל פינה ועושה עבודת יתר.:) במדיטציה הזו אני מלווה...

זוהי הקלטת המדיצטיה השניה שערכתי מתוך מפגש הקהילה "כוחה של תפילה" שנערך בשדות ים בדצמבר 2024 

זוהי הקלטת הסשן השני שערכתי במפגש הקהילה "כוחה של תפילה" שנערך בשדות ים בדצמבר 2024

זוהי הקלטת המדיטציה הראשונה שערכתי מתוך מפגש הקהילה "כוחה של תפילה" שנערך בשדות ים בדצמבר 2024 

זוהי הקלטת הסשן הראשון שערכתי מתוך מפגש הקהילה "כוחה של תפילה" שנערך בשדות ים בדצמבר 2024 

היי אהובים ואהובות, כמה נפלא שהגעתם למדיטציית המרפא השקט. שהייה בטבע היא אחד הדברים הכי מרגיעים ומועילים שאנחנו יכולים לעשות עבור עצמנו. היא משפיעה בצורה חיובית על הגוף, הנפש, וגם על הנשמה שלנו אם תרצו ללמוד עוד על יתרונות הטבע אני ממליצה לכם להקשיב למדיקל מדיום - אנטוני ויליאם שממנו למדתי רבות על הנושא. בגישה של אנטוני ויליאם, הטבע הוא לא רק מקום שבו הגוף יכול לנוח, אלא גם מקום שבו הנשמה יכולה לצ...

להאזנה לפני השינה ובכל זמן אחר שרוצים להירגע, להתחזק, לתכנת מחדש את תת המודע, מוזמנים להאזין כל יום מחדש. אם אהבתם- בבקשה תעזרו לנו להפיץ את האור ותעבירו אותה הלאה. לארועים הקרובים 13.6- ⁠ריטריט ״מייצרים מציאות חדשה⁠ ״ 10.5- ⁠ ״ריפוי - ממחשבה למציאות״⁠ מוזמנים להיכנס לקישור לכל הפרטים.

אהובות ואהובים, המדיטציה הזו מוקדשת לצוותי "אל-על" העושים ימים כלילות כדי לאפשר לכולנו את היכולת להגיע למחוז חפצנו בעולם, בין אם מדובר בלהגיע לארץ ישראל ולעזור, או לנסוע מחוץ לישראל אם צריך ולהיות בעלי חופש אווירי. המדיטציה הזו הופקה ביוזמתנו ובהתנדבות כמובן מתוך הערכה וכבוד לכל עובדי אל על באשר הם, שעל אף כל התנאים המאתגרים בימים אלו, ממשיכים לתפקד ללא לאות. אנו גאים בכם ומודים לכם כל יום. תודה מ...

היי אהובים ואהובות. המדיטציה עצמה היא באורך של 17 דקות, השארנו מוזיקה נעימה באורך 20 דקות על מנת שתוכלו להמשיך ולרחף. המדיטציה הזו נועדה להעניק לכם תחושה של רווחה ושל קשר חיובי עם עצמכם ועם העולם שסובב אתכם. לתרגול הודיות יומיומי יש יתרונות רבים המוכחים במדע. אני ממליצה להנות ממנה בכל יום ולהקפיד לתרגל אותה לפחות 21 יום ברצף. כמו כן, מקווה שתמצאו לנכון לשתף אותה עם מישהו אחד לפחות שאתם אוהבים. אם...

את השביל אל החופש , כולנו מכירים, רק צריך להיזכר ולדעת היטב כי שם אנחנו מחזירים לנו את הכח הביתה כי שם, אנו נזכרים ומתחברים מחדש לאלוהי שבנו כי שם, הכל אפשרי, הכל קיים. ואי אפשר לגעת בתודעה שלנו בוא נייצר יחד בעצמנו- בלי שאף אחד לא יכתיב לנו- חזון לעתיד פרטי וקולטיבי, מלא באור, שמחה,תקווה ואופטימיות. זה מגיע לנו זו היא זכותנו המולדת בראש מורם בלב חזק אתכם כל הדרך ביחד מתוך היום השמיני אקסלרטור של...

להאזנה לפני השינה ובכל זמן אחר שרוצים להירגע, להתחזק, לתכנת מחדש את תת המודע, מוזמנים להאזין כל יום מחדש. אם אהבתם- בבקשה תעזרו לנו להפיץ את האור ותעבירו אותה הלאה. לארועים הקרובים 14/12- ריטריט ״מייצרים מציאות חדשה ״ 15/12- ״ממשבר להתפתחות״ מוזמנים להיכנס לקישור לכל הפרטים.

מדיטציה מיוחדת לרגל המצב בכדי שנוכל לתת לאחרים, עלינו לדאוג קודם לעצמנו. ולכן עלינו לספק לעצמנו רגיעה, חיבור לכוחות פנימיים, מציאת שלווה בעין הסערה והפוגה ממתח. אנחנו נלך בדרך הזאת יחד בלב חזק בראש מורם באהבה. בעוצמה. אני שולחת אהבה ואור אליכם, הקרובים והרחוקים. וגם להזכיר כי וגם כשמסביב סוער, יש לנו איך לשנות את תחושותינו כלפי הסובב אותנו. בהתמודדויות ארוכות חשוב לעצור, לנשום, להרגיע את המערכת הפ...

המדיטציה הזו היא הפעלת כח התודעה, המחשבה והפוקוס להחזרת כל השבים והשבות (החטופים והחטופות הנעדרים והנעדרות) לשובם הביתה. יש סיבה לכך שהסיסמא לקסמים במשך עידנים היא ״הוקוס- פוקוס״. זהו ידע קדום שכיום כבר נבדק והוכח מחקרית במדע. בואו נקדיש יחד כמה דקות ביום (בפועל מדובר בנטו 10 דק) לראות אותם , את כולם, חוזרים אלינו. לראות אותם בריאים ושלמים מחובקים בזרועותיהם של בני משפחה נרגשים לראות דמעות וחיוכים...

את המדיטציה הזו הקלטתי בעקבות בקשתה של אישה מיוחדת במינה , אותה זכיתי להכיר לפני כמה ימים, עידית אהל,שעבורי היא השראה גדולה לאנרגיה חיובית, תעצומות נפש, נתינה ושמחה. בנה של עידית, אלון- נחטף בשבת ה7.10 וכולנו מתפללים לשובו וחזרתו הביתה במהרה. ועד שיחזור הקלטנו מדיטציה ששולחת כוחות, אור ואהבה לאלון ולכל החטופים והנעדרים, באשר הם והן בנוסף לפעולות הכה חשובות שנעשות לשחרורם, המעט שיכולנו לעשות הוא לה...

מדיטציה מיוחדת לרגל המצב בכדי שנוכל לתת לאחרים, עלינו לדאוג קודם לעצמנו. ולכן עלינו לספק לעצמנו רגיעה, חיבור לכוחות פנימיים, מציאת שלווה בעין הסערה והפוגה ממתח. אנחנו נלך בדרך הזאת יחד בלב חזק בראש מורם באהבה. בעוצמה. אני שולחת אהבה ואור אליכם, הקרובים והרחוקים. וגם להזכיר כי וגם כשמסביב סוער, יש לנו איך לשנות את תחושותינו כלפי הסובב אותנו. בהתמודדויות ארוכות חשוב לעצור, לנשום, להרגיע את המערכת הפ...

אהובות ואהובים יקרים שלי   הימים הם ימי חג. בין אם אנו מקפידים על הלכות החג ובין אם לא, יש אנרגייה מיוחדת באויר, ואת זה כולנו מרגישים.   האנרגייה של יום כיפור היא של פתיחת דף חדש, של סליחה, של חסד.   אני באופן אישי, מאוד אוהבת להיות באנרגיה הזאת.   היא מאפשת שינוי והתקדמות יצירת עתיד באופן מכוון גם אם היינו תקועים הרבה זמן.   אז מה הקטע עם סליחה? למה לסלוח? ולמי בדיוק?   סליחה, חמלה, חסד, מאפשרים...

לאחרונה חזרתי מטיול ביפן. יותר נכון לומר PLANET JAPAN שכן יפן היא במידה רבה מאוד- פלנטה אחרת.   שלושת הדברים שהכי אהבתי ביפן היו: השקט היופי והאסתטיקה והביטחון האישי.     גם בתחנת הרכבת הסואנת ביותר שעוברים בה ביום מיליוני אנשים (בטוקיו למשל חיים 35 מיליון איש) הכל מתנהל בשקט, בסדר מופתי, תוך מתן כבוד הדדי, בניקיון מעורר השראה, ובהרבה תשומת לב לפרטים קטנים.   אז נכון, שהיפנים מאופקים ולעיתים נתפסי...