Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast

Neue Zeiten brechen an. Unsere beiden Triathlon-Athleten legen die Fesseln der Trainingsüberwachung ab und schlüpfen aus ihrem Kokon, wie schöne Schmetterlinge! Die Folge wird wie immer präsentiert von INCYLENCE. Ihr bekommt Rabatt auf www.incylence.com mit dem Code "Plattfuss10". Also ran an die Folge und lasst uns ein Feedback da. Anfangssong ist von die Sterne- du musst garnichts! Love an die B...

Was ist denn da los? Ein moralischer Einbruch? Ist die Motivation etwa flöten? Naja, wir wissen wohl alle, dass dafür ein bisschen mehr nötig ist. Aber was wirklich los ist, erfahrt ihr in der neusten Plattfuss Triathlon Folge. Es wird wieder trainiert, auch wenn es erstmal nur die Lachmuskeln sind.

Endlich "Offseason" Zeit für Expertimente. Daher war Lasse war beim Bohemian Border Bash und bringt Geschichten mit. Einschalten, Abschalten und Genießen. Mehr Infos zum Event gibt es  https://www.bohemianborderbash.com/

Was eine aufregende Folge! Wir haben soviele Themen, wie noch nie und alle drehen sich natürlich um unseren Lieblingssport und um Bestzeiten. Wir sind die 5k auf der Bahn angegangen und waren mit dem Gravelbike auf nassen Straßen unterwegs. Danke an Benny, der uns diese Woche begleitet hat.  Grüße von der Plattfuss Crew

Mehr müssen wir wohl nicht zu der Folge sagen oder? Besucht einfach plattfuss-podcast.de und zieht euch auch unsere restlichen Folgen rein! Socken gibt es wie immer mit 10% über unseren Code Plattfuss10 auf www.incylence.com Grüße eure Plattfüße  Hannes und Lasse

Was eine Woche. Endlich Wettkampf Luft geschnuppert. Aber heißt es nun: Zurücklehnen und von den Früchten des Erfolges naschen? Keinesfalls! Jetzt erst recht angreifen. Triathlon Ekstase at it´s best. Grüße und Klaps auf den Sattel Hauptpartner der Woche: Incylence.com Dort bekommt ihr mit dem Code "plattfuss10" 10% 

Was eine Folge! Höhen wechseln sich mit Tiefen ab, wie noch nie. Lasse muss sich die Beine rasieren, Hannes erzählt von Quallenbegegnungen und alles in Allem mal wieder ne richtig schöne Folge. Lehnt euch zurück, entpsannt und zieht euch die Folge rein! Abfahrt  Heutiger Partner ist der Ameo Powerbreather. Mit dem CODE "Plattfusspower" bekommt ihr 20% auf www.powerbreather.com. Schaut doch ma...

Was eine heiße Folge. Die Hitzwelle erfasst Deutschland und Deutschland erfasst das Plattfuss Fieber. In dieser Folge geben wir wertvolle Tipps fürs Trainieren bei Hitze :D und ansonsten haben wir auch nur wieder guten Kram gelabert. Aber hört einfach selbst rein ;)  Beste Triathlon Unterhaltung Diese Folge wird präsentiert von FE226 und Incylence! Danke für euren Support!!!

Hannes ist auf Dienstreise und setzt daher mal ne Woche aus. Dafür haben wir Coach Lars zu Besuch, der mit Lasse über Trainings-Lehre, -Steuerung und über die Auswertung von Trainingspeaks redet. Wieder einmal eine spannende Woche mit einem tollen Gast! Danke für deinen Besuch Lars Diese Folge wird präsentiert von Incylence! Mit Plattfuss10 bekommt ihr 10% auf www.incylence.com.

Diese Folge wird präsentiert von Incylence! Mit Plattfuss10 bekommt ihr 10% auf www.incylence.com Endlich wieder Besuch in unseren heiligen Hallen. Ernährungscoach Lena Gesing ist bei uns zu Gast und klärt mit uns einige der hartnäckigsten Ernährungsmythen auf. Stimmt es wirklich, dass Sportler Kohlenhydrate benötigen? Was ist ein Nüchternlauf und was bedeutet eigentlich eine ausgewogene Ernährung...

Wir sind wieder da! Mit Staffel 2 und nun sind es noch 340 Tage bis zum Wettkampf: Ironman Elsinore 70.3 Wir freuen uns wie Bolle und haben richtig Bock auf die neue Triathlon Saison. Zur Feier des Tages gibt es eine Folge, in der wir unsere Ziele festlegen und eine Agenda 21 ausrufen! Projekt 4 und Projekt 4:44 ist damit offiziell eröffnet! Willkommen zu Staffel 2 

Das war sie also! Die erste Staffel von Plattfuß Podcast. 33 Wochen sind vorbei und unsere Helden sind am Ziel angekommen! Oder doch nicht?  Wir sind gespannt! Nun aber erstmal ab in die Sommerpause. 

Wir haben es endlich geschafft und waren bei unseren Freunden von Trionik zum Bikefitting. Allerdings lief nicht alles so, wie geplant. Was genau alles schief gelaufen ist, erfahrt ihr in unserer neuen Episode. Viel spaß beim Hören und folgt uns auf Instagram,

Wer wird denn da gleich ins schwitzen kommen? Diese Folge lädt zum relaxen ein und ihr erfahrt alles, was von zum salzigen Stoff der Haut wissen muss. Dazu machen wir den Schweißtest von Bestzeit.com . Hört rein und freut euch

Diese Woche lässt Lasse sich in die Karten schauen, was er getan hätte, wenn der Wettkampf statt gefunden hätte. Hannes erklärt, wieso das Bike-Fitting nicht stattfinden konnte und wie die Hand Gottes den gefühlten Regenschirm aus seinem Rücken entfernte.

Es wird wieder geballert! SO GEIL! Es wird gelaufen, es wird geschwommen und es wird geknallt. Dazu testen wir neue Dinge in Lasse´s Gadget Ecke und quatschen über Trainingsplanung. Was eine Woche. Seid ihr auch gut drauf?! Folge ab und ab auf die Rolle.

Die Fahrt der guten Laune hält  weiter an. Mit viel Schwung geht es in die nächste Woche. Es gibt eine Top 5 der Dinge, die man vor einem Triathlon beachten sollte, tolle DIY´s von Hannes, neue Wettkämpfe und und und... Freut euch auf mega Fun und ein krasses Gewinnspiel mit unserem Partner Fe226! 

Wir haben ne mega Woche hinter uns und nehmen euch mit auf Reisen! Hammer Laune gepaart mit einem netten Schnack. Lasst knacken, genießt das gute Wetter. 

Wir holen uns Motivation und mentale Stärke von keiner Anderen, als Daniela Bleymehl persönlich ab. Als erfolgreiche Triathletin hat sie nicht nur Roth gewonnen, sondern ist auch neunte auf Hawaii geworden. Wie schafft Sie es sich in diesen Zeiten zu motivieren und ihre Ziele zu erreichen? 

Die Wochen sind 1-stellig geworden, der Countdown so gut, wie durchgelaufen. Es sind nur noch 8 Wochen bis zu unserem gigantischen Triathlon Event oder vielleicht doch nicht? Was machen wir mit dem ausgefallenen Ironman Event. 

Wir quatschen in der Ostermontag Folge mit Timo Petersen vom Ostseeman Glücksburg. Wir reden über Privates, seine Jobs, seine Leidenschaft zum Triathlon und über eine Staffel mit Jan Frodeno ❤️😄

Zack auf der Maus ausgerutscht und weg ist die Folge. Daher nur eine kurze Folge ❤️ wir legen Karfreitag nach.

Wir quatschen mit Nis Sienknecht über seine Marke FE226 und natürlich über unsere Woche.🙏 volle Pulle nach Vorne.

Na ihr kleinen Räuber! Da sind wir wieder und wir sind heiss. Wirre Diskussionen und endlose Monologe warten auf Euch. Wer hat Bock auf Triathlon Talk? Dann schaltet ein, denn der Countdown läuft stetig runter.

WHO lets the Dogs indoor! Die WHO hat die Corona Pandemie ausgerufen und damit uns alle zum Indoor Training verdammt. Scheiss Situation, aber wir versuchen euch eine Stunde Lichtblick zu schenken. Viel Spaß bei der Folge ❤️