Brüder Popken

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast

Sports DE ↓ 319 episodes

Zwei Brüder, null Talent, aber jede Menge Ausdauer. Hannes und Lasse quatschen sich Woche für Woche durch den Wahnsinn des Ausdauersports. Vom verkorksten Training über fragwürdige Ernährungsexperimente bis zu mittelmäßigen Rennen – hier erfährst du alles, was zwischen Sofa und Startlinie passiert. Jede Woche neu, niemals perfekt, manchmal albern, aber immer mit der besten Absicht: durchkommen. Und feiern, was sonst keiner feiert – den ganz normalen Durchschnitt.

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Brüder Popken

Episodes

S3-F9 Noch 115 Tage: Der Wolf ist zurück in Deutschland 02.03.2021 1:05:24

Die Wölfe des Triathlons sind zurück im Business! Es wird wieder gelaufen, geradelt, geschwitzt und natürlich trocken geschwommen! Wir hatten auf jedenfall eine Menge Spaß. Präsentiert von ORCA Sportswear

S3-F8 Noch 122 Tage: Füße voraus durch den Dschungel! 23.02.2021 58:44

Stimmung! Wir haben mal wieder ein Feuerwerk gezündet und wollen das mit euch teilen. Hannes hat Schweißfüße, lasse kriegt sein Rad von Canyon zurück, aber in Einzelteilen und wir haben wieder viel über Trainingslehre zu erzählen! Also alles fein. Folge wird präsentiert von Orca Sportswear!

S3-F7 Noch 129Tage: Mr. und Mrs. Zwift 16.02.2021 59:06

Hat Mr. und Mrs. Zwift jemals Herrn und Frau Trainingspeaks kennengelernt und wenn ja, warum funzt das alles nicht?! Uns reicht es und wir regen uns auf. Regt euch mit auf! Diese Woche geht es rund im Triathlonzirkus der Emotionen. Ausserdem gibt es Hannes Philosophie-Ecke und eine weitere spannende Kategorie auf die Ohren Intro von den Ludolfs: Die Nudel! Mehr geht nicht!

S3-F6 Noch 136Tage: WiFi-Zugseil mit dem Schwimmcoach (Johann Ackermann) 09.02.2021 56:44

Wir haben Johann Ackermann aka den Schwimmcoach zu Besuch. Gemeinsam diskutieren wir die erste der Triathlon Disziplinen bis ins letzte Detail. Außerdem Triathlon Live Hack der Woche und viele weiter clevere Einfälle. Love an euch! Intro aus der NDR Nordstory: Wolle for future

S3-F5 Noch 143 Tage: Die Vermessung meiner Füße 02.02.2021 54:59

Diese Folge rüttelt die Triathlon Szene auf! Es brennt in den Beinen! Wir knallen einen nach dem Anderen raus und gehen im Training den nächsten Schritt! Manchmal hakt es links und rechts , aber immer geht es aufwärts. Wir reden mal wieder über Ortopäden, Blasen, dicke Füße, ekligen Schweiß und über die fehlende Liebe zur Optimierung. Präsentiert von Orca Sportswear! Für den Rabatt aus der Folge b...

S3-F4 Noch 150 Tage: Ernährung ist ein Gamechanger mit Matthias von art´gerecht 26.01.2021 1:03:41

Triathlon ist Ernährungssache! Wir haben mal wieder hohen Besuch. Diesmal ist Matthias von art´gerecht bei uns zu Besuch und gemeinsam klären wir mal wieder einige der Ernährungsmythen auf und gucken hinter die Kulissen von Suppliments. Ergibt das Alles überhaupt Sinn? Besucht für mehr Infos gerne die Seite www.artgerecht.com. Danke an Matthias für die tolle Folge. Hat richtig Spass gemacht Die Fo...

S3-F3 Noch 157 Tage: Triathlon ist sexy, oder nicht ?! 20.01.2021 54:36

FTP Test, Neue Wattwerte und News aus der Welt der Plattfüße. Wir können uns kaum noch halten auf dem Wegn nach...oben oder unten? Das müsst ihr wohl selbst herausfinden! Hört die Folge und kommt mit an Board. LOVE YOU

S3-F2 Noch 164 Tage: Watt-Kontrolle mit 8000watt aka Julien Riganti 13.01.2021 55:59

Liebe Wattner und Wattnerinnen, Weihnachten ist vorbei - Zeit für Wattnachten! Wir haben uns zur Blattkontrolle Julien von 8000watt eingeladen. Es hat derbe Spaß gemacht. Wir talken über seinen Werdegang, Karriere, Radsport, Tour de France und natürlich über sein Label 8000 Watt! Viel Spaß mit der Folge.

S3-F1 Noch 171 Tage: Die Suche nach dem perfekten Laufschuh mit Angie von Trionik 05.01.2021 1:06:49

Wir haben mal wieder Besuch! Diesmal hat uns Angie von Trionik Multisport besucht und wir haben gemeinsam analysiert, wie wir den perfekten Laufschuh trotz Lockdown und Corona finden können! Mehr Infos findet ihr unter www. Trionik.de

Trainingshäppchen 4: Die richtige Trainings-Mischung mit Nils Goerke 03.01.2021 11:28

"Die Dosis macht das Gift!" Das ist allgemein bekannt, aber welche richtige Trainingsmischung macht den Erfolg?! Diesem Rätsel gehen wir zusammen mit Nils Goerke auf den Grund. Freut euch auf ein Schnipsel feinste Triathlon Unterhaltung! Grüße Hannes & Lasse & Nils 

Trainingshäppchen 3: Unser HIT ist euer LIT! mit Nils Goerke 01.01.2021 11:46

Was ist denn nochmal HIT und was ist denn nochmal LIT? Und wie viel sollte man vom Beiden im Triathlon Training einbinden? Wir haben mit Coach Nils Goerke uns darüber unterhalten, was das jeweils bedeutet und wie man es im Trainingsplan sinnvoll verordnet. Achja und dann auch noch: FROHES NEUES JAHR! 

Trainingshäppchen 2: Gewichtskontrolle mit Nils Goerke 27.12.2020 11:41

Das Weihnachtsessen liegt schwer! Zeit die Dattel wieder aus dem Speckmantel zu holen, aber wie machen Triathleten das am Besten?! Wir haben Coach Nils Goerke gefragt, wie wir das Projekt am Besten angehen. Viel Spaß mit diesem Trainingshäppchen!!!

Trainingshäppchen 1: Festive 500 mit Nils Goerke 25.12.2020 9:38

Frohe Weihnachten vom gesamten Plattfuß Team! Festive 500! Ergibt das überhaupt Sinn? Zur Feier des Tages präsentieren wir euch unser erstes kleines Häppchen auf die Ohren. Dafür haben wir uns mal wieder Nils Goerke eingeladen, der sich freundlicher Weise wieder zwischen uns begeben hat. Viel Spaß mit der Folge / Klaps auf den Sattel

S2-F21 Noch 185 Tage: Es ist endgültig vorbei ! 22.12.2020 58:29

Mehr gibt es nicht zu sagen! Das Jahr 2020 ist entgültig vorbei und wir hatten eine Menge Spaß! Danke an alle Zuhörer! Und was wird die Zukunft bringen? - Das kann man nie sagen, wenn man nicht auch ein Blick zurück in die Vergangenheit wirft. Also lasst uns die Weihnachtszeit genießen und in Erinnerung an 2020 schwelgen. Es war ja nicht alles schlecht?  Es ist Zeit Danke zu sagen! Danke...

S2-F20 Noch 192 Tage: Die Kastanien-Männchen 15.12.2020 1:04:48

Warum ist Zwift einfach nur schlecht gemacht und wieso sind wir so glücklich trotz Lockdown?! Nach der Folge mit Pushing Limits mal wieder nur zu Zweit, aber dennoch eine Wundertüte der guten Unterhaltung. Aber hört einfach selber mal rein und besucht www.plattfuss-podcast.de . Dort gibt es alle Infos zu eurem Lieblingstriathlonpodcast!

S2-F19 Noch 199 Tage: Blockaden lösen mit Bocki (Pushing Limits) 08.12.2020 1:06:57

Wie geil war das denn? Was eine tolle Woche. Zudem rufen wir noch Bocki von PUSHING LIMITS (www.pushing-limits.de) an! Und dann geht es erst richtig rund. Wir bequatschen mal eben die Ereignisse des Wochenendes ( Challenge Daytona) , den aktuellen Shitstorm auf die Pushing Limits Redaktion ( Leute, fahrt mal 80) und bieten euch auch noch die TOP 3 Business Tipps von Bocki! Mehr geht wirklich nicht...

S2-F18 Noch 206 Tage: No Shortcuts mit Nils Goerke 01.12.2020 1:04:32

Wir gehen keine Abkürzung auf dem Weg zum Ironman Elsinore 70.3 und haben uns mit Nils Goerke zusammen telefoniert - Seines Zeichen Triathlon Trainer und Ex Profi. Gemeinsam reden wir über Trainingsphilosophie, No-Go´s und neue Ansätze. Aber eins ist klar: NO SHORTCUTS 

S2-F17 Noch 213 Tage: Das ist wie Treibsand 24.11.2020 53:20

Nach der letzten Folge sind wir nicht mehr zu stoppen. So nah waren wir lange nicht mehr an wirklichen Training dran. So muss Triathlon sein. Starke Einheiten und kontrolliert aus der Comfort Zone. Ab dafür! Nun nur noch 213 Tage. Jetzt muss ne Schraube angezogen werden

S2-F16 Noch 220 Tage: Fachtalk mit Simon David Müller (Carbon & Laktat) 17.11.2020 57:31

Endlich mal wieder ein Gast bei uns im Studio. Diesmal reden wir mit Simon David Müller über sein Training, Träume, und Triumpfe. Wickeln seinen Einstieg ins Triathlonbusiness auf und klären, wie er Redakteur beim Triathlon Magazin wurde. Außerdem talken wir über die Strecke des Ironman Elsinore 70.3 und entlocken ihm einige Insider. Also schaltet ein Freunde.

S2-F15 Noch 227 Tage: Triathlon ist unser Job! 11.11.2020 54:41

Ihr habt lange genug gewartet und hier sind sie wieder. Die Triathleten euer Herzen; die Sportler der guten Laune. Wir bringen euch durch die Lockdown Zeit mit guter Unterhaltung über Schwimmen, Radfahren und Laufen. Also schnallt euch die Kopfhörer auf die Rübe und los gehts. Diese Woche geht es um Intervalle, Graveleinstieg, Zwift und und und. Die Liste ist quasi endlos. 

S2-F14 Noch 235 Tage: Der Vorhang aus Schweiß fällt 03.11.2020 53:44

Mit dem November kommt die Zeit der großen Depression! DIE LASSEN WIR NICHT ZU! Mit vollen Schwung nehmen wir die Trainingswoche in den Angriff und kämpfen gegen Nässe, Kälte und Müdigkeit. Das mit Erfolg! Hört euch die Folge an und genießt eine Mischung aus Zwifterfahrungen, Alltagsblues, Training und besonders guter Laune! Wir freuen uns auf eure Meinungen. Schreibt uns bei Instagram und folgt u...

S2-F13 Noch 242 Tage: Haste Scheiße am Schuhe, dann haste Scheiße am Schuh 27.10.2020 42:49

Manche Wochen sind wie verhext! Das bleibt auch bei uns nicht aus. Gerade Triathlon kommt dann manchmal einfach zu kurz. Dennoch wollen wir uns nicht beklagen und talken  über Gott und die Welt. Besonders über Zwift, Laufen und Höhenmetern. Was soll da noch schief gehen? Wir wünschen viel Spaß mit unserer Folge!

S2-F12 Noch 249 Tage: Dehnbar wie ein Pferd ( Triathlon talk at its best) 20.10.2020 41:23

Soviel haben wir wirklich noch nie gelacht! Wir sind jetzt Zwifter und rufen auch regelmäßig zur großen Montagstour auf. Von unserer ersten Ausfahrt berichten wir natürlich direkt. Grüße an alle Zwifter, die dabei waren. Schwimmen, Radfahren, Laufen. Wir hatten die Woche alles dabei!

S2-F11 Noch 256 Tage: Das bisschen Triathlon macht sich doch von alleine! 13.10.2020 54:37

Hannes ist wieder voll auf der Höhe. Die Erfolge im Laufen bringen Ihn auf ein neues Level. Lasse hat sich dem Krafttraining verschrieben.  Macht mit bei unserer Zwift Fahrt am 19.10 mit Trionik Multisport. Einfach Lasse Popken bei Zwift adden und dann über plattfuss-podcast.de schreiben, dass ihr dabei sein wollt. Dann bekommt ihr mehr Informationen zu unserer Fahrt. Außerdem haben wir jetzt...

S2-F10 Noch 263 Tage: Die innere Nuss 06.10.2020 42:50

Setzt euch hin und schnalt euch an. Wir heben ab für eine neue Reise in die Triathlonwelt. Lasst uns eure Kapitäne sein auf diesem Trip ins Ungewisse. Warten Sie bitte bis alle Warnsignale ausgeschaltet sind und rauchen Sie nicht auf der Toilette. Kalte Getränke werden nach dem Startvorgang serviert. Grüße an ORCA Sportswear und besucht www.plattfuss-podcast.de