Centrs LĪNA
Pirmās attiecības
Sarunas par pašu svarīgāko cilvēka dzīves sākumā. Kas bērnam ir nepieciešams, lai viņš, satiekoties ar pasauli, iepazītu to kā drošu un mīlestības pilnu vietu? Un kā vecāki var atbalstīt gan bērniņu, gan paši sevi šajā satraucošajā dzīves posmā? Podkāsta vadītāja Vita Kalniņa ir Ģimenes psiholoģijas centra LĪNA dibinātāja, ģimenes psihoterapijas speciāliste, grāmatu “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē” un “Niķu nav!” autore. Ja vēlies mūs atbalstīt vai pateikt paldies par podkāsta epizodi, kas Tev ir iepatikusies, to vari izdarīt šeit: buymeacoffee.com/attiecibas! Vairāk par Ģimenes psiholoģijas...
Be sure to visit the podcast's website and support the creator: www.lina.lv
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
#69 Mācīt patiesu atbalstu: Saruna ar pasniedzējām Daci Čibli un Līgu Zelmeni-Laizāni 21.08.2024 49:32
Uzsākot mācības dūlu un PEP mammu kursā, daudzas studentes ierodas ar šķietami neierobežotu entuziasmu un vēlmi palīdzēt. Bet ko nozīmē patiešām palīdzēt citai sievietei? Mācīt, sniegt padomus, vai varbūt vienkārši klausīties? Šajā sērijā dzirdēsi Vitas sarunu ar LĪNAs mācību centra pasniedzējām Daci Čibli un Līgu Zelmeni–Laizāni, kuras sniegs padziļinātu ieskatu dūlu un PEP mammu apmācību procesā...
#68 Augt caur rotaļu: saruna ar ilustratori un mammu Grietu Baulu 08.08.2024 47:07
Kad Grieta bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par jūrnieci – meklēt piedzīvojumus ceļā uz tālām salām. Tagad Grietai piedzīvojumi nav jāmeklē, viņa tos rada pati – uzburot tos bērnu grāmatās un rotaļās ar bērniem. Šajā sērijā Vita sarunāsies ar ilustratori, divu bērnu mammu un grāmatas “Mūsu mājās dzīvo bēbis” mākslinieci Grietu Baulu. Grieta stāstīs par laiku, kad viņas mājā ienāca otrais bēbi...
#67 Pret neiespējamām gaidām: kā vecākiem ierobežot vainas sajūtu? 19.06.2024 34:25
Pirms mūsu raidieraksta komanda dodas atvaļinājumā, Vita iedziļināsies daudziem vecākiem sāpīgā tēmā – par vainas sajūtu. Vainas sajūtu, kuras cēlonis reizēm meklējams pašu nepiepildītajās gaidās, bet citreiz daudzajās balsīs, kas ikdienā vecākus ieskauj no visām pusēm ar vēlamiem un nevēlamiem padomiem, viedokļiem un kritiku. Kā veidojas vainas sajūta? Kā nošķirt veselīgu atbildības sajūtu no pār...
#66 Kopā piedzīvot pirmos mirkļus: saruna ar vecākiem Anci un Raivi 05.06.2024 52:19
Kad viņi bija mazi bērni, Ance sapņoja kļūt par mākslinieci, toties Raivis – kļūt par baņķieri. Tomēr, kad viņi abi satikās, pavisam drīz piedzima piedzima jauns sapnis – par kopīgu ģimeni. Šajā sērijā, pirmoreiz sagaidām pāri – Anci un Raivi Eikenus. Kamēr Ance piepildīja sapni, kļūstot par Latvijā godalgotu mākslinieci, Raivis turpināja savu ceļu finanšu pasaulē, bet pašlaik viņi abi paliek mājā...
#65 Saruna aprūpes pamatā: saruna ar vecmāti Lindu Veidemani 22.05.2024 51:40
Kad Linda bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par ārsti. Lai gan viņa pavadīja visu savu bērnību “ārstējot” ikvienu, kurš ļāvās, dzīve bija paredzējusi, ka Linda vispirms izveidos ģimeni un tikai tad atradīs savu īsto karjeras ceļu. Tagad Linda ir atgriezusies pie medicīnas – viņa ir ne tikai vecmāte, bet arī Latvijas Vecmāšu asociācijas prezidente. Šajā sērijā Vita sarunājas ar vecmāti Lindu Vei...
#64 Starp lomām un kultūrām: saruna ar mammu Lauru 08.05.2024 48:53
Laura ir trīs bērnu mamma. Katrs no viņas bērniem ir ienācis pasaulē citā valstī – neviena no tām nebija Latvija. Šajā sarunā Laura dalīsies ar savu dzemdību piererdzi un novērojumiem par bērnu audzināšanu trīs dažādās valstīs – Itālijā, Amerikā un Danijā. Laura un Vita sarunāsies arī par to, kā Laura organizēja savu dzīvi, lai sabalansētu divas nozīmīgas savas dzīves daļas – savu ģimenes dzīvi un...
#63 Mammas psihiskā veselība: saruna ar psihiatri Lindu Rubeni 24.04.2024 56:10
Kad Linda bija maza meitene, viņa vēlējās kļūt par juristi, jo viņai šķita, ka tas ir atbildīgs darbs, kurā varēs rūpēties par citiem. Linda nekļuva par juristi, tomēr vēlme rūpēties par citiem gan nekur nav pazudusi. Tagad Linda ir psihiatre, un uz viņas pleciem gulstas, iespējams, vēl lielāka atbildība – palīdzēt cilvēkiem ar psihiskām saslimšanām. Šajā sērijā jaunā un iedvesmojošā psihiatre L...
#62 Kad visi mājasdarbi ir izpildīti: Saruna ar mammu Lauru 09.04.2024 48:10
Kad Laura bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par skolotāju. Viņa ir viens no tiem laimīgajiem cilvēkiem, kuri pieturējās pie bērnības sapņa un to īstenoja, tomēr, kļūšana par mammu Laurai ir likusi saprast – ne vienmēr ir iespējams izdzīvot visu tā kā izsapņots, izlasīts un izplānots. Šajā sērijā Laura pastāstīs, kā tas ir, pēc ļoti skaistas grūtniecības, piedzīvot cilvēku neiejūtību un smagus e...
#61 Atjaunot saikni ar dvīnēm: Saruna ar PEP mammu Ivetu Maslinarsku 19.03.2024 46:25
Kad Iveta bija maza meitene, viņa vēlējās kļūt par bērnudārza audzinātāju. Šis sapnis nepiepildījās, tomēr Iveta atzīst, ka vēl pāris gadus atpakaļ, audzinot četrus bērnus, sajūta mājās ir bijusi tikpat kā bērnudārzā. Šajā “dārziņā” aug arī divas jaunākās meitas – dvīnītes, kuras pasaules ienāca ātrāk kā gaidīts. Gaidot dvīnes un ilgāku laiku pavadot slimnīcā, Ivetai piedzima arī cits sapnis – kļū...
#60 Vienai ar diviem zem divi: Saruna ar mammu Beāti 13.03.2024 36:41
Kad Beāte bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par diriģenti. Tagad Beāte ir kļuvusi par mammu, un līdzīgi kā diriģents ar vienu roku vada soprānus un ar otru altus, tāpat Beāte ar vienu roku tur savu zīdaini un ar otru ģērbj divgadnieku, pie tam nereti pavisam viena, bez vīra palīdzības. Šajā sērijā Vita un Beāte sarunāsies par to, kā tas ir būt mammai “diviem zem divi”, ar kādiem izaicinājumiem...
#59 Izmainīt savu stāstu: Saruna ar mammu Saulcerīti 27.02.2024 50:52
Kad Saulcerīte bija maza meitene, viņai patika spēlēties ar vecmāmiņas aptieciņu. Tobrīd viņa vēl nenojauta, ka vēlāk, pieaugušā vecumā viņa strādās jau ar daudz lielāku aptieku. Kā farmaceite Saulcerīte prot piemeklēt zāles, kas atvieglos visdažādas kaites un sāpes, bet viņa ir iepazinusi arī tādas sāpes, kuras ar burvju tabletīti noņemt nevar. Kādas zāles izrakstīt mammai, kas zaudējusi ticību s...
#58 Iekāpt tēta kurpēs: Saruna ar divu meitiņu tēti Elvi 14.02.2024 48:36
Kad Elvis bija mazs puisītis, viņš vēlējās kļūt par zinātneku. Tagad, kad Elvis ir pieaudzis, viņš ir piepildījis sapni par zinātni, ikdienā izzinot dažādus vides procesus un ar vidi saistītas tehnoloģijas, kā arī saniedzis vēl citu mērķi – izveidot ģimeni. Kā tas ir – cilvēkam, kurš ikdienā radis pasauli vērot caur loģikas un racionālās domāšanas prizmu, iekāpt tēta kurpēs, kurām līdzi nāk pavis...
#57 Nesāpīgi atgriezties darbā: saruna ar supervizori Indru Markovu 07.02.2024 46:56
Kā pēc iespējas harmoniskāk atgriezties no darba pēc bērnu kopšanas atvaļinājuma? Kad ir īstais laiks sākt plānot atgriešanos darbā? Kā sakārtot ikdienu, lai būtu laiks ne tikai darbam un bērniem, bet arī savām vēlmēm un vajadzībām? Šajā sērijā sarunāsimies ar supervizori un kouču Indru Markovu, kuras palīdzību meklē sievietes, kuras pēc bērnu kopšanas atvaļinājuma vai citām nozīmīgām dzīves pārma...
#56 Būt vairāk par sievu un mammu: saruna ar PEP mammu Ingu Bernāni 16.01.2024 46:24
Kad Inga bija maza meitene, viņa vēlējās kļūt par skolotāju un veltīt dzīvi mācīšanai, tomēr liktenis bija paredzējis Ingai citu ceļu. Tikai pēc trešā bērna piedzimšanas, kad Inga bija izveidojusi savu ģimeni un vadīja dzīvi ārzemēs, viņa varēja atgriezties pie tā, kas viņu vienmēr ir saistījis – psiholoģijas, cilvēku vērošanas un, jā, arī mācīšanas. Ar pavisam mazu zīdaini uz rokām, spītējot liel...
#55 Grūtniecība pēc zaudējuma: Saruna ar ginekoloģi Viju Veisu 10.01.2024 57:31
UZMANĪBU! Sērijā tiek skartas tēmas, kas saistītas ar grūtniecības zaudējumu. Dažos klausītājos tas var izraisīt nepatīkamas emocijas. “Tavs ķermenis būs bērniņam mājas uz 9 mēnešiem. Vai tās būs drošas mājas? Vai tās nebūs tādas, kur pūš caurvējš, vai pamati visu laiku drebinās?” tā Vita mēdz vaicāt klientēm, kas cenšas pieņemt lēlumu par jaunas grūtniecības uzsākšanu. Viens no faktoriem, kas var...
#54 Nebūvēt sapņu pilis: saruna ar divu bērnu mammu Agnesi 21.12.2023 44:09
Pabeidzot vidusskolu, Agnese bija apņēmusies kļūt par kuģa vadītāju. Tomēr, pēc daudziem jūrā pavadītiem mēnešiem, viņa nolēma, ka viņai dzīvē daudz svarīgāk ir būt kopā ar cilvēkiem, kurus mīl. Tomēr ģimenes dzīvi līdzīgi kā kuģi ir jāmācās stūrēt, lai kuģis nevien turētos virs ūdens, bet lai visi uz klāja būtu laimīgi. Šīs sērijas viešņa ir divu meitiņu mamma Agnese. Sērijā varēsi dzirdēt par Ag...
#53 Cieņpilna zīdīšanas noslēgšana: Saruna ar PEP mammu Baibu Kauliņu 13.12.2023 48:12
#53 Cieņpilna zīdīšanas noslēgšana: Saruna ar PEP mammu Baibu Kauliņu Kad Baiba bija maza meitene, viņa vēlējās kļūt par diplomāti. Baibas sapnis viņu aizveda līdz pat Briselei, taču atgriezusies Latvijā un izmācījusies par PEP mammu, viņa atklāja, ka diplomātijas prasmes var noderēt arī atbalstot jaunos vecākus – palīdzot viņiem meklēt vidusceļu starp savām un bērnu vajadzībām. Šīs sērijas viešņa...
#52 Iestāties par sevi un bērniem: saruna ar dvīņu mammu Madaru 29.11.2023 47:20
Ne katrai sievietei ceļš līdz savai ğimenei un bērniem ir pašsaprotams — nereti tādēļ, ka viņas pašas bērnībā nav pieredzējušas laimīgu ğimenes dzīvi. Arī Madara, kura vienlaicīgi kļuva par veselu divu dēliņu mammu, atzīst, ka viņai šāds piemērs nav bijis, tomēr ar lielu iekšēju spēku viņa ir apņēmusies savu ğimeni veidot citādi. Šajā sērijā uzklausīsim Madaras stāstu par to, kā stiprināt sevi kā...
#51 Ilūzija par visu varošiem vecākiem: kāpēc tā ir kaitīga? 15.11.2023 29:55
Lielu daļu no vecāku, it īpaši mammu laika aizņem tādi ikdienišķi pienākumi kā ēst gatavošana, mājas uzkopšana un bērnu vešana uz skolu, pulciņiem vai pie ārstiem. Lai gan tie šķiet it kā pietiekami vienkārši uzdevumi, realitātē katrs no tiem sevī ietver neskaitāmus citus “neredzamos” darbiņus, kurus bērni un citi ģimenes locekļi reizēm pat nepamana, bet tomēr tie rada milzīgu mentālo slodzi ( men...
#50 Kad ķermenī ienāk migla: saruna ar anestezioloģi un mammu Aneti Eklonu 01.11.2023 53:49
“Tā kā miglu ielaist savā ķermenī” – tā anestēziju dzemdībās ir raksturojusi kāda no Anetes pacientēm. Lai gan sākotnēji šī migla var nākt nākt kā laipnība, kā atvieglojums lielās sāpēs, Anete ir pieredzējusi arī situācijas, kurās migla izplēnot aiz sevis atstāj lielu rūgtuma sajūtu – vai tiešām es nevarēju pati? Vai anestēzija ir vienīgais, kas man varēja palīdzēt izturēt? Par šiem jautājumiem sē...
#49 Sajust jūtīgu bērnu: Saruna ar Madaru 18.10.2023 48:25
Madaru jau no bērnības ir saistījusi matemātika un citi eksaktie priekšmeti. Lai gan Madara ir pieradusi visu plānot un analizēt, kopš pirmā bērna piedzimšanas, viņai ir bijis jāmācās “pārslēgties” uz bēbīšu pasauli, kur valda emocijas un intuīcija. Šajā sērijā divu bērnu mamma Madara Kalniete-Ādmine dalīsies ar savu stāstu, par to, kā viņa atrada savu iekšējo “mammas” sajūtu, to, kā veidojās viņa...
#48 Zīdīšana kā iemaņa: Saruna ar zīdīšanas konsultanti Sandru Lasi 04.10.2023 53:18
Sandra Lase ir zīdīšanas konsultante ar jau 20 gadu pieredzi, bet bija laiks viņas dzīvē, kad viņai pašai būtu noderējis iejūtīgs zīdīšanas konsultants, kas palīdzētu pieņemt informētus un tieši viņas dzīvei piemērotus lēmumus saistībā ar bērna barošanu ar krūti. Šajā sērijā Vita sarunāsies ar Sandru par zīdīšanas konsultantu darbību Latvijā, par dažādiem mītiem saistībā ar zīdīšanu, arī to, kā iz...
#47 Arī pelmeņus drīkst: Saruna ar pavāri Annu Pannu 20.09.2023 45:02
Kad Anna bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par Mārtiņu Rītiņu vai Elmāru Tanni, kuri televizorā viņas acu priekšā meta gaisā pankūkas brīvdienu rītos. Kad Anna pieauga, viņa nekļuva gluži par Elmāru Tanni, bet pietiekami tuvu – viņa kļuva par Annu Pannu, pavāri, trīs pavārgrāmatu autori, kulinārijas meistarklašu vadītāju un arī mammu. Kā mammai paēdināt gan sevi, gan bērnus, kad nav laika pat a...
#46 Iztulkot bēbīša miegu: saruna ar PEP mammu un tulkotāju Ilzi Lasmani 06.09.2023 41:15
Kad Ilze bija maza meitene, viņa gribēja kļūt par vetārsti un ārstēt mazās radībiņas, kuras pašas nevar izstāstīt, kas viņām sāp. Ilze nekļuva par vetārsti, toties viņa turpina tulkot tās balsis, kuras mēs vēl tikai cenšamies saprast, tai skaitā zīdaiņu balsis. Tā kā viņi nevar mums ar vārdiem pastāstīt, kas noticis, nereti viņi mums to parāda citādi – caur miegu. Ilze ir PEP mamma un tulkotāja –...
#45 Starp informāciju un intuīciju: kā vecākiem pieņemt lēmumus? 23.08.2023 41:16
Jaunajiem vecākiem nekad nav bijuši pieejami tik daudz un dažādi informācijas resursi kā tagad, tomēr, kad esam izpeldējušies informācijas jūrā, mēs nereti attopamies šaubu mežā. Ko tu dari, kad tajā nomaldies? Vai tu uzreiz telefonā ieslēdz Google Maps ? Varbūt piezvani mammai vai draudzenei, lai pastāsta ceļu? Vai arī seko savai iekšējai virziena izjūtai, lai aizvestu tevi mājās? Šajā sērijā Vit...
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.