Centrs LĪNA
Pirmās attiecības
Sarunas par pašu svarīgāko cilvēka dzīves sākumā. Kas bērnam ir nepieciešams, lai viņš, satiekoties ar pasauli, iepazītu to kā drošu un mīlestības pilnu vietu? Un kā vecāki var atbalstīt gan bērniņu, gan paši sevi šajā satraucošajā dzīves posmā? Podkāsta vadītāja Vita Kalniņa ir Ģimenes psiholoģijas centra LĪNA dibinātāja, ģimenes psihoterapijas speciāliste, grāmatu “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē” un “Niķu nav!” autore. Ja vēlies mūs atbalstīt vai pateikt paldies par podkāsta epizodi, kas Tev ir iepatikusies, to vari izdarīt šeit: buymeacoffee.com/attiecibas! Vairāk par Ģimenes psiholoģijas...
Be sure to visit the podcast's website and support the creator: www.lina.lv
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
#92 Pārprastā piesaiste: ļauties piedzīvot tuvību bez vainas sajūtas 20.08.2025 38:39
Lai gan mūsdienās vecāki ir arvien zinošāki par piesaistes jēdzienu un tās nozīmi attiecībās ar bērnu, nereti joprojām rodas pārpratumi. Tā, piemēram, vecāki mēdz satraukties, ka dažādu iekšēju un ārēju apstākļu ietekmē viņi varētu pieļaut kļūdas, kā rezultātā viss ieguldītais darbs piesaistes izveidē būs izrādījies veltīgs. Nepalīdz arī dažādi pārmetumi un mājieni no malas par to, kā pareizāk au...
#91 Atslēga uz dzirdīgo pasauli: Saruna ar Guntu Birnīti 25.06.2025 49:02
Kad Gunta bija maza meitene, viņa apguva zīmju valodu, lai saprastos ar mammu, kurai bija dzirdes traucējumi. 20 gadu vecumā šīs īpašās prasmes Guntu aizveda līdz darbam Latvijas Nedzirdīgo savienībā, kur viņa strādā līdz pat šai dienai, sniedzot visdažādākos pakalpojumus un kursus nedzirdīgiem cilvēkiem. Starp šiem cilvēkiem ir arī jaunās un topošās māmiņas, kuras Gunta atbalsta ne tikai dzemdībā...
#90 Jābūt tam stiprajam: Dzemdību trauma tētim 11.06.2025 45:58
Nereti pēc dzemdībām visa uzmanība tiek veltīta bērniņam — viņa vajadzībām, labsajūtai un veselībai. Lai gan sabiedrība kļūst arvien zinošāka, un lēnām sāk apzināties, ka mammas labsajūta pēc dzemdībām ietekmē visu ģimeni, tētu emocionālā pieredze visbiežāk paliek ēnā. Šajā sērijā Vita stāstīs par tēta emocionālo pieredzi un traumu pēc dzemdībām. Kā atpazīt dzemdību izraisītu traumu? Kā darbojas t...
#89 No neauglības līdz brīnumam: saruna ar mammu Gunu 28.05.2025 43:36
Kad Gunai bija 26 gadi, viņa ar vīru pirmo reizi mēģināja kļūt par vecākiem, taču bērniņš nepieteicās. Divas laulības un šķiršanās vēlāk, Guna jau bija samierinājusies, ka nekad nepiedzīvos mammas lomu, bet tad viņas draudzene pierunāja viņu aiziet uz “Tinder” randiņu. Un jau pēc trīs mēnešu tikšanās, viņa savam vīram parādīja pozitīvu grūtniecības testu. Tagad Guna ir mamma jau diviem bērniem, be...
#88 Dzemdības ir komandas darbs: saruna ar ginekoloģi Jolantu Bārbali-Mālnieci 14.05.2025 49:19
Kad Jolanta bija maza meitene, viņa nereti pavadīja laiku aptiekā, kur strādāja viņas mamma. Tieši tā piedzima Jolantas sapnis kļūt par ārsti. Tagad ir pagājuši jau 22 gadi, kopš sapnis ir piepildījies, un 17 gadi, kopš Jolanta pārņēma Jūrmalas slimnīcas Ginekoloģijas nodaļu savā vadībā. Šajā sērijā Jolanta un Vita sarunāsies par to, kā laika gaitā ir mainījusies ne tikai dzemdniecība, bet arī paš...
#87 Iepriekšējo paaudžu spēks: Saruna ar etnogrāfi Unu Smilgaini 30.04.2025 49:19
Kā latvieši kādreiz sagaidīja savus mazuļus? Vai mūsu senču pieredzē slēpjas gudrības, kas šodien varētu noderēt jaunajiem vecākiem, vai arī dažus priekšstatus labāk atstāt pagātnē? Šajā raidieraksta sērijā kopā ar Latvijas Universitātes Literatūras, folkloras un mākslas institūta pētnieci Unu Smilgaini ielūkosimies vēsturē. Vita un Una sarunāsies par to, kāda bija attieksme pret grūtniecību latvj...
#86 Mazināt prasības pret sevi: saruna ar mammu Lindu Bērziņu 16.04.2025 49:57
Kad Linda kļuva par mammu, viņa ar draudzenēm bija pārsteigtas, cik maz sabiedrībā tiek ņemtas vērā jaunās māmiņas un viņu vajadzības. No šīm sarunām un pieredzes tapa ideja par organizāciju “Babyroom”, kas iestājas par ģimenēm draudzīgu vidi. Lai gan šobrīd iniciatīva nodota citās rokās, daudzās kafejnīcās un veikalu durvīs vēl joprojām redzama uzlīme “Ģimenēm draudzīgs” — kā apliecinājums tam, k...
#85 Ar vai bez anestēzijas? Saruna ar vecmāti Lieni Draugu un ārstu-anesteziologu Normundu Aišpuru 02.04.2025 47:15
Kādi ir ieguvumi un riski, dzemdībās izvēloties epidurālo anestēziju? Kas ir mainījies dzemdību aprūpē, kopš šis pakalpojums ir pieejams bez maksas? Un vai tas būs piemērots ikvienai dzemdētājai? Par šīm tēmām Vita sarunāsies ar speciālistiem no divām dažādām Latvijas slimnīcām. Jau otro reizi raidierakstā sagaidām Siguldas slimnīcas galveno vecmāti Lieni Draugu, kā arī uzņemam Jūrmalas slimnīcas...
#84 Tik, cik Dievs dos: Saruna ar deviņu bērnu mammu Leidu 19.03.2025 47:29
Kad Leida apprecējās un sāka plānot ģimeni, viņi ar vīru nolēma bērnus izvirzīt kā savas dzīves galveno prioritāti un karjerai pievērsties, kad bērni būs paaugušies. Tagad Leidai ir 9 bērni, starp tiem arī ģimenē pieņemtā audžumeita. Kā izskatās ikdiena tik kuplā ģimenē? Kā protitāšu izvirzīšana palīdz Leidai baudīt ģimenes dzīvi un kur viņa meklē enerģiju un atbalstu, kad tas nepieciešams? Uzzini...
#83 Izmērīt atbalstu: Saruna ar PEP mammu Anitu Krišjāni 05.03.2025 46:09
Ar trešā bērna piedzimšanu aizsākās Anitas ceļš līdz PEP mammas profesijai, kā arī līdz viņas trešajai izglītībai. Viņai ir gandrīz 10 gadu pieredze, emocionāli atbalstot jaunos vecākus, un tagad arī bakalaura grāds psiholoğijā. Lai to iegūtu, Anita veica pētījumu par to, cik lielu iespaidu uz jaunajiem vecākiem var atstāt PEP mammas sniegtā palīdzība. Kā skaitļos izmērīt atbalstu un kādi bija pēt...
#82 Laiks, kad no sevis neizbēgsi: saruna ar KBT terapeiti Līgu Jankovsku 19.02.2025 49:24
Kad Līga bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par zinātnieci, kas veiks lielus atklājumus. Tagad Līga ir psiholoģe un KBT terapeite, un viņas uzdevums ir palīdzēt klientiem veikt atklājumus pašiem sevī – atklāt jaunus domāšanas veidus, kas var būt īpaši nozīmīgi tiem, kuri vēlas tikt galā ar dažādām bailēm un raizēm. Kāpēc gaidību laiks jaunajos vecākos nereti pamodina visdažādākās bailes un kādas...
#81 Nevis pamāte, bet bonusmamma: Saruna ar mammu Zandu 05.02.2025 38:42
“Mana sirds ir diezgan plaša,” par sevi stāsta Zanda. Iespējams, tieši šīs plašās sirds dēļ Zandu vienmēr ir pievilcis darbs ar bērniem un jauniešiem – viņa daudzus gadus ir strādājusi par aukli, bet tagad strādā par jaunatnes darbinieci. Tomēr arī tik liela pieredze ar bērniem, kāda ir Zandai, negarantē visas pareizās atbildes, kad ir jākļūst par vecāku bērnam no partnera iepriekšējām attiecībām....
#80 Piedzimt mājās: saruna ar vecmāti Astrīdu Milleri 22.01.2025 55:10
Kā ir mainījusies sabiedrības attieksme pret mājdzemdībām? Kā Latvijā radās pirmie grūtnieču sagatavošanas kursi? Kas ir uzlabojies jauno māmiņu aprūpē pēdējo 30 gadu laikā un pie kā ir vēl jāpiestrādā? Par šiem jautājumiem Vita sarunāsies ar cilvēku, kurš pats ir dažādos veidos “iekustinājis” pārmaiņas grūtnieču aprūpē Latvijā – tā ir vecmāte Astrīda Millere. PIEZĪMES Atbalsti podkāstu, “uzsaucot...
#79 Neiet uz desmitniekiem: Saruna ar Sanitu Bergmani un Zīli Dāvidsoni par gatavošanos dzemdībām 08.01.2025 55:27
Kā vecākiem izvēlēties sev piemērotākos dzemdību kursus, kad piedāvājums ir tik plašs? Kas ir vērtīgākais, ko jaunās mammas var iegūt, apmeklējot dzemdību apmācības? Un vai ir iespējams gatavoties pārāk daudz? Par šiem jautājumiem Vita sarunāsies ar divu iemīļotu dzemdību kursu vadītājām– “Mīļotavas” Sanitu Bergmani un “Elpa dzemdībās” veidotāju Zīli Dāvidsoni. PIEZĪMES Atbalsti podkāstu, “uzsauco...
#78 Sajust sievietes spēku: saruna ar mammu Janu 25.12.2024 49:19
Jana ir mamma divām meitiņām. Jana dzīvo un un strādā ārzemēs, un abus bērnus viņa sagaidīja, jau dzīvojot Vācijā. Sarunā ar Vitu Jana dalīsies savā dzemdību pieredzē, kā arī atklās kā Vācijā noritējusi viņas dzemdību aprūpe. Kā vecmāte palīdzēja Janai sagatavot ķermeni dzemdībām, un kas viņai visvairāk palīdzēja Janai saglabāt sirdsmieru un drošības sajūtu dzemdībās? Par to visu jaunākajā sērijā...
#77 Izrādīt cieņu tētu lomai: saruna ar PEP mammu Elīnu Kļaviņu 11.12.2024 58:07
Kad Elīna bija maza meitene, viņa domāja, ka izglābs pasauli – viņa sapņoja par lielu māju meža vidū, kur viņa pieņems visus bērnus, kas palikuši bez ģimenēm. Tagad Elīna ir atradusi citu veidu kā glābt pasauli – rūpējoties, lai bērni nepaliek bez klātesošiem un zinošiem vecākiem. Kāpēc pat ļoti progresīvi domājošās ģimenēs mammas nereti ir tās, kuras uzņemas lielāku atbildību par bērnu? Cik liel...
#76 Par vecmāmiņām un vectētiņiem: Saruna ar psihoterapeiti Ivetu Pļaviņu 27.11.2024 57:18
Iveta jau no bērnības gribēja saistīt dzīvi ar medicīnu. Iveta atzīst, ka viņu šajā profesijā ieveda ğimenes sievietes – mamma un mammas māsa. Reizēm vecāki un citi ğimenes locekļi var būt tie, kas ieved savus pieaugušos bērnus arī mammas vai tēta lomā, taču svarīgi, lai vecvecāki ļauj mammai un tētim meklēt arī savu ceļu. Kā vecvecākiem atrast līdzsvaru starp atbalsta sniegšanu un pāratbildību? U...
#75 Kāpēc jaunajiem vecākiem ir grūti lūgt palīdzību? 13.11.2024 33:41
Iespējams, ka tu, kā jaunais vecāks, esi kādā brīdī juties neizgulējies, izsalcis un izdedzis vai pat visas šīs lietas reizē. Varbūt tev apkārt ir cilvēki, kuriem varētu lūgt palīdzību šādās situācijās, un tomēr tu izlem to nedarīt. Kāpēc tā? Kāpēc tas šķiet tik grūti? Šajā sērijā Vita stāstīs par to, kā grūtības lūgt palīdzību ir saistītas ar jauno vecāku pašvērtējumu, kā šo spēju ietekmē bērnībā...
#74 Sargātājas lomā: Saruna ar vecmāti Līvu Liepiņu 30.10.2024 48:14
Pirms 9 gadiem, satiekoties ar savu pirmo bērniņu, Līva pavisam negaidīti satikās arī ar savu sapņu profesiju. Līva kļuva par vecmāti. Kāds bija viņas ceļš no savām pirmajām dzemdībām līdz darbam dzemdību zālē? Šajā sērijā Vita sarunāsies ar Jūrmalas slimnīcas vecmāti Līvu Liepiņu. Viņa stāstīs gan par skaistāko, gan smagāko vecmātes darbā, par to, kāpēc dažas sievietes izvēlas līgumvecmāti un cit...
#73 Pirmā saslimšana: Saruna ar pediatri Annu Beati Apsīti 16.10.2024 46:47
Anna jau kopš bērnības sapņoja kļūt par ārsti. Tagad Annas sapnis ir piepildījies, un viņa vada savu ikdienu, ārstējot pašus mazākos pacientus, kā arī atbalstot viņu noraizējušos vecākus. Kas ir nepieciešams jaunajiem vecākiem, lai viņi justos drošāk, piedzīvojot bērnu pirmās saslimšanas un sasitumus? Kam vienmēr ir jābūt jauno vecāku aptieciņās, un kā vecāki var sevi mierināt, kad viņu bērns ir n...
#72 Nēsāšanas saikne: saruna ar Evitu Žvagiņu–Jākobsoni 02.10.2024 48:38
Kad Evita bija maza meitene, viņa nesapņoja kļūt par princesi vai feju, taču tagad, kad viņa ir pieaugusi, viņa sapņo atrast savu burvju nūjiņu, ar kuru palīdzēt arvien vairāk jaunajām ģimenēm. Evita Žvagiņa-Jākobsone jau 17 gadus strādā ar jaunajiem vecākiem un zīdainīšiem. Viņa ir sertificēta bērnu nēsāšanas un zīdīšanas konsultante, bet daudziem vecākiem viņa ir labāk zināma kā veikala manislin...
#71 Tēta perfekcionisms: saruna ar tēti Edgaru 18.09.2024 45:56
Edgars nevar pateikt, par ko viņš vēlējās kļūt, kad bija pavisam mazs puisītis, bet viņš skaidri atceras, ka pusaudža vecumā viņš stingri nolēma, ka kādu dienu viņš kļūs par perfektu vīru un tēti. Tagad Edgaram ir 35 gadi, 3 bērni un pavisam cita izpratne par to, ko nozīmē būt labam tētim saviem bērniem. Šajā sērijā klausies Vitas un Edgara sarunu par to, kā attiecības ar ģimeni ietekmēja viņa paš...
#70 Pārdefinēt, kas ir laba mamma: Saruna ar Elīnu no veseliemberniem.lv 04.09.2024 59:56
Elīna ir divu bērnu mamma, diplomēta ārste, zīdīšanas un miega konsultante. Tomēr, kad Elīna bija maza, viņa gribēja kļūt arī par skolotāju un žurnālisti. Lai gan par žurnālisti un skolotāju viņa nekļuva, mazu daļu no katra bērnības sapņa viņa ir ielikusi savā blogā veseliemberniem.lv. Tur viņa “skolo” jaunos vecākus par zīdīšanas, miega, piebarojuma un citām bērnu audzināšanas tēmām, turklāt īst...
#69 Mācīt patiesu atbalstu: Saruna ar pasniedzējām Daci Čibli un Līgu Zelmeni-Laizāni 21.08.2024 49:32
Uzsākot mācības dūlu un PEP mammu kursā, daudzas studentes ierodas ar šķietami neierobežotu entuziasmu un vēlmi palīdzēt. Bet ko nozīmē patiešām palīdzēt citai sievietei? Mācīt, sniegt padomus, vai varbūt vienkārši klausīties? Šajā sērijā dzirdēsi Vitas sarunu ar LĪNAs mācību centra pasniedzējām Daci Čibli un Līgu Zelmeni–Laizāni, kuras sniegs padziļinātu ieskatu dūlu un PEP mammu apmācību procesā...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.