Centrs LĪNA

Pirmās attiecības

Kids LV ↓ 119 episodes

Sarunas par pašu svarīgāko cilvēka dzīves sākumā. Kas bērnam ir nepieciešams, lai viņš, satiekoties ar pasauli, iepazītu to kā drošu un mīlestības pilnu vietu? Un kā vecāki var atbalstīt gan bērniņu, gan paši sevi šajā satraucošajā dzīves posmā? Podkāsta vadītāja Vita Kalniņa ir Ģimenes psiholoģijas centra LĪNA dibinātāja, ģimenes psihoterapijas speciāliste, grāmatu “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē” un “Niķu nav!” autore. Ja vēlies mūs atbalstīt vai pateikt paldies par podkāsta epizodi, kas Tev ir iepatikusies, to vari izdarīt šeit: buymeacoffee.com/attiecibas! Vairāk par Ģimenes psiholoģijas...

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: www.lina.lv

Author

Centrs LĪNA

Category

Kids

Podcast website

www.lina.lv

Latest episode

Oct 28, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android almost 10M downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

#44 Tik daudz atbalsta, cik vajadzīgs: Saruna ar dūlu Eviju Ridūzi-Skujiņu 09.08.2023

Kad Evija bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par raganu un apgūt visdažādākās burvestības. Tagad, kad Evija ir pieaugusi, viņa vairs nesapņo par buršanos, toties viņai ikdienā darbojas ar cita veida maģiju – maģjiu, kuru piedzīvo ikkatra mamma, sagaidot savu bērniņu pasaulē. Šīs nedēļas viese Evija Ridūze–Skujiņa ir dūla, sociālantropoloģe un Latvijas Dūlu apvienības valdes priekšsēdētāja. Šajā...

#43 Bremzes ķermenī vai prātā? Saruna ar Dr. Erciņu par pāra neauglību 21.06.2023

“Medicīna ir tik daudzpusīga un tik interesanta, un viņa sevī iekļauj daudzas lietas, kuras tu tikai atver kā jaunu lapu un atkal lasi, ” tā par savu darbu stāsta Ieva. Likumsakarīgi, ka bērnībā viņas mīļākā grāmata bija tieši medicīnas enciklopēdija, ko viņai patika šķirstīt brīvajā laikā. Šodien, kad Ieva vada savu privātpraksi, jaunu lapaspusi Ievas darba enciklopēdijā ieraksta katrs pāris, kur...

#42 Iznēsāt ideju un to izaudzināt: Saruna ar Vitu LĪNAS jubilejā 07.06.2023

Kad Vita bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par ārsti, par skolotāju un arī rakstnieci. Liekas, ikviens, kurš pazīst Vitu Kalniņu, saprot, ka tieši LĪNĀ visi šie trīs sapņi ir satikušies. Šajā ļoti īpašajā sērijā, kas veltīta centra LĪNA 20. jubilejai, Vita atbildēs uz jautājumiem, ko parasti uzdod saviem viesiem. Sarunā ar savu kolēģi Tomu, Vita atgriezīses pie pirmsākumiem–  pie izvēles studēt...

#41 Attiecības, kas sargā no traumas: Saruna ar mammu Zani Uitto 30.05.2023

Šonedēļ raidierakstā “Pirmās attiecības” turpinām uzklausīt “jaundzimušo” mammu stāstus ne tikai no Latvijas, bet no visdažādākajām pasaules valstīm. Šoreiz pie Vitas ciemojas Zane no Somijas. Lai cik daudz šķēršļu neveidotu Zanes ceļu pie dēliņa, nekas no tā nav nomācis Zanes prieku, kļūstot par mammu. Šajā sērijā uzzināsi ne tikai par Zanes pieredzi ar medicīnas personālu Somijā, bet arī par to,...

#40 Konflikts, kas palīdz augt: Saruna ar mediatori un ģimenes psihoterapeiti Leldi Kāpiņu 17.05.2023

Kad Lelde bija maza meitene, viņa vēlējās kļūt par dakteri. Viņas ziņkārība un degsme pret visu jauno lika viņai mērķtiecīgi virzīties uz šo profesiju arī pusaudžu gados, taču kad viņa pirmo reizi ielūkojās vaļējā cilvēka brūcē, viņa saprata, ka šis nav viņas ceļš. Leldei bija lemts ielūkoties cilvēkos citā veidā –  caur neredzamajām brūcēm, kuras mums nereti uzplēš paši tuvākie. Lelde Kāpiņa ir m...

#39 Kad nezini, vai satiksieties: trīs bērnu mammas Annas stāsts par neauglību 04.05.2023

Kad Anna bija pavisam maza meitene, viņa vēl nesapņoja, ka kādreiz kļūs par mammu, tomēr jau skolas laikā viņas prātā bija nostiprinājušies vārdi, kuros viņa sauks divus vecākos bērnus. Kad Anna ar savu vīru jau mērķtiecīgi sāka plānot satikšanos ar savu pirmo bērniņu, izrādījās, ka noejamais ceļš nebūs taisni nobruģēts celiņš līdz dzemdību namam, bet drīzāk smags un līkumots pārgājiens, kuru piev...

#38 Šķiršanās kā šaha spēle: Saruna ar psihoterapijas speciālisti Jolantu Ūsiņu 18.04.2023

Ģimene var veidoties dažādos veidos, ne tikai vecākiem satiekoties ar ilgi gaidīto bērniņu un vecākajiem bērniem satiekot jaunāko brāli vai māsu. Nereti šo ģimenes pieaugumu ar lielāku vai mazāku satraukumu sagaida arī pusbrāļi un pusmāsas, kuri, iespējams, nav vēl atguvušies pēc mammas un tēta šķiršanās. Tas ātrāk vai vēlāk var likt gan vecākiem, gan bērniem atdurties pret jautājumu – kā mums tag...

#37 Nav jādala sevi uz pusēm: Saruna ar dvīņu mammu Viktoriju Ozolu 04.04.2023

Kad Viktorija bija maza meitene viņa nezināja, par ko vēlas kļūt, kad būs pieaugusi, taču viņa nereti iedvesmojās no tā, ko pačuksteja priekšā apkārtējie. Liekas, kad Viktorijai ceturtā bērniņa vietā pieteicās divi, arī to viņai pasaule bija jau pateikusi priekšā.  Vecāki, kuriem ir vairāki bērni ar mazu gadu starpību, nereti izjūt īpaši lielu slodzi, bet kā tas ir sagaidīt pasaulē divus bērniņus,...

#36 Izkliedēt pārguruma miglu: Saruna ar PEP mammu Solvitu Stengrēvicu-Grāvīti 21.03.2023

Kad Solvita bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par arheoloģi, taču tā vietā, lai dotos uz eksotiskām vietām un meklētu dziļi apraktus dārgumus, Solvita dodas tepat pie jaunajām mamiņām, un meklē, kas ir aprakts tur. Nereti tās ir tieši jaunās māmiņas emocijas, kuras vajag ieraudzīt zem biezas nemazgātu drēbju, negulētu nakšu un nepadarītu darbiņu kārtas, un palīdzēt pārgurušajai mammai tās izcel...

#35 Dzīves svarīgākā loma: saruna ar māmiņu un aktrisi Janu Herbstu 07.03.2023

Kā aktrise Jana ir pieradusi savu laiku atdot citiem. Tomēr, iespēlējoties vienā no svarīgākajām dzīves lomā – mammas lomā – Janai ir bijis jāmācās, kā savus mērķus teātrī  apvienot ar rūpēm par bērniņu, kas tāpat kā skatītāji pieprasa, lai tu atdod sevi visu. Ko tas nozīmē aktrisei un radošai personībai kļūt par mammu? Šajā sērijā par sevis atklāšanu no jauna, par trauksmi grūtniecības un pēcdzem...

#34 Kad izvēlēties nav iespējams: mammas Agneses stāsts 21.02.2023

Kad Agnese bija maza meitene, viņas sapnis bija kļūt par skolotāju. Arī tagad Agnesei patīk  gan mācīt, gan mācīties pašai, un varbūt tieši tāpēc viņas karjeras ceļš veda ārpus Latvijas. Varētu domāt, ka nekas neliek apgūt tik daudz jauna kā pārcelšanās uz dzīvi citā valstī – ja nu vienīgi kļūšana par mammu! Agnese jau 8 gadus dzīvo Francijā, un tieši tur viņa sagaidīja savu pirmo bērniņu. Šis ir...

#33 Ne tikai par ēdienu: Saruna ar uztura blogeri Klintu Stjasuli 08.02.2023

Klinta Stjasule ir medmāsa, uztura speciāliste un uzturam veltītā bloga Foodpreplv veidotāja, kurā Klinta dalās ar idejām, kā ēst vienkāršāk, veselīgāk un taupīgāk. Klinta tic, ka mūsu attiecības ar ēdienu ietekmē ne tikai mūsu labsajūtu ikdienā, bet arī attiecības ar mums tuvajiem cilvēkiem, tādēļ tās jāizkopj jau no agra vecuma. Šajā sarunā Klinta un Vita sarunāsies par to, kā uzsākt bērna pieba...

#32 Ļaut mammai ar bērnu izlemt: Saruna ar zīdīšanas konsultanti Ditu Kauliņu par ilgo zīdīšanu 25.01.2023

Kad Dita bija vēl maza meitene, visās pašiestudētajās ludziņās viņa vienmēr spēlēja mammu, un tā ir palikusi viena no svarīgākajām lomām Ditas dzīvē vēl joprojām – gan kā mammai saviem trim bērniem, gan kā PEP mammai auklējot un konsultējot citas mammas. Viens no tematiem, kas Ditas darbā un reizēm arī personiskajās attiecības rada visvairāk jautājumu un pat satraukumu, ir saitīts ar ilgo zīdīšanu...

#31 Atrast mūsu kopīgās vērtības: Saruna ar finanšu kouču Egiju Veisu 11.01.2023

Bērna ienākšana ģimenē ir izaicinājums ne tikai fiziski un emocionāli, bet arī finansiāli, pie tam nereti to visskaudrāk izjūt tie pāri, kuri savās attiecībās vispār nav pieraduši runāt par naudu. Visiem zināms, ka naudai piemīt liela vara, bet vai tu zini tieši cik liela vara naudai ir pār tavām partnerattiecībām? Šajā sarunā ar finanšu eksperti un kouču Egiju Veisu varēsi uzzināt, cik cieši psih...

#30 Izrunāt nevis izfantazēt: Saruna ar ģimenes terapeitu Sandi Ratnieku 28.12.2022

Kad Sandis bija vēl mazs zēns, viņš nākotnē sevi iztēlojās kā ugunsdzēsēju, kurš palīdzētu cilvēkiem, kas nokļuvuši nelaimē. Lai gan Sandis par ugunsdzēsēju nekļuva, pie viņa vēršas cilvēki, kas ir nokļuvuši cita veida krīzēs – visbiežāk savās attiecībās. Šīs nedēļas viesis Sandis Ratnieks ir sistēmiskais ģimenes terapeits, kurš savā ikdienā konsultē neskaitāmas ģimenes un pārus, kas ir nonākuši a...

#29 PEP mamma ar fotoaparātu: Saruna ar fotogrāfi Kristīni Zaveli 14.12.2022

Kristīne Zavele ir fotogrāfe, PEP mamma, un personīgās izaugsmes trenere. Strādājot kā fotogrāfe, Kristīne piedāvā iemūžināt ģimenes košākos kopābūšanas mirkļus – gaidības, bērna pirmās dzīves dienas un pat dzemdības. Daļu burvības un siltās atmosfēras, ko Kristīne ikdienā uzbur saviem klientiem, Kristīne ir uzdāvinājusi arī “Līnai”, jo viņas fotogrāfijas daiļo arī mūsu grāmatas “Pirmās attiecības...

#28 Aicinājums būt līdzās: Saruna ar vecmāti Lieni Draugu 30.11.2022

Kad Liene bija maza meitene, viņai ļoti patika auklēt mazākos bērnus. Vecāki un kaimiņi nereti jokoja, ka līdz pieaugušam vecumai, viņai jau sen būs apnicis darboties ar mazajiem, taču tā vietā rūpes  par pašiem mazākajiem un viņu mammām ir kļuvušas par Lienes dzīves aicinājumu.  Šajā sērijā Vitas sarunāsies ar vecmāti Lieni Draugu par atkārtotām dzemdībām, ko sievietes var un nevar ietekmēt šo dz...

#27 Sumināsim savu ciemu: Vita Kalniņa par bērna audzināšanu kopienā 16.11.2022

Nereti teikts, ka, lai izaudzinātu bērnu, ir nepieciešams vesels ciems. Lai veidotu raidierakstu, ir tieši tāpat! Raidieraksta “Pirmās attiecības” 1 gada jubilejā Vita dalīsies pārdomās par to, cik liela nozīme savam “ciemam” ir ne tikai raidieraksta ierakstīšanā, bet bet arī bērna attīstībā, par dažādiem veidiem, kā apkārtējie var bagātināt bērna izpratni par drošām attiecībām, kā arī ierastiem š...

#26 Atbalsts bez glābšanas riņķa: Saruna ar PEP mammu un supervizori Līgu Zelmeni-Laizāni 02.11.2022

Pēc bērniņa piedzimšanas, kad jaunās māmiņas prātu aizņem nebeidzamas rūpes par mazuli, kam pa virsu kā tumšs mākonis vēl karājas nesenā dzemdību pieredze, ir labi, ja jaunajai māmiņai ir atbalsta komanda, kas varētu parūpēties par pašas mammas vajadzībām. Tomēr jaunās māmiņas partnerim, labākajai draudzenei, mammai vai vīramātei visbiežāk būs ļoti atšķirīgas izpratnes par to, kā vislabāk šīs rūpe...

#25 Priecāties arī par plānu B: saruna ar divu bērnu mammu Ievu 19.10.2022

Kad Ieva bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par baletdejotāju. Pielipusi pie televizora, viņa stundām ilgi varēja vērot graciozās dejotājas uz ekrāna, un iztēloties sevi kā vienu no viņām, līdz brīdim, kad starp meiteni un viņas sapni iespraucās apkārtējo viedokļi, par to kā būtu jāizskatās baletdejotājai. Lai gan Ieva jau sen ir pieaugusi un viņas sapņi ir mainījušies, brīžiem šķiet, apkārtējo...

#24 Neatņemt iespēju atvadīties: Saruna ar PEP mammu Silvu Atvaru 05.10.2022

UZMANĪBU! Sērijā tiek skartas tēmas, kas saistītas ar grūtniecības zaudējumu. Dažos klausītājos tas var izraisīt nepatīkamu emocionālu reakciju. Kādreiz Silvai šķita, ka viņa kļuva par mammu, kad pasaulē ienāca viņas vecākais dēls. Lai gan Silva to uzreiz nesaprata, tas patiesībā notika daudz agrāk – kad viņas dzīvi izmainīja zvaigžņu bērniņš, kuram tagad ir atvēlēta īpaša vieta viņas dzīvē. Šīs s...

#23 Vai labāk protam ciest, nekā baudīt? Saruna ar Ilzi Kuduliņu par sieviešu seksualitāti pēc dzemdībām 21.09.2022

Kad Ilze bija maza meitene, līdzīgi kā daudzas citas meitenes viņa sapņoja kļūt par skolotāju. Kā Ilze pati stāsta, šis sapnis ir daļēji piepildījies, tikai dzīve iegrozījusies tā, ka viņai ir sanācis mācīt nevis mazus bērnus, bet gan viņu vecākus. Šajā iedvesmojošajā sarunā Vita kopā ar dūlu un vairāku “Līnas” grāmatu tulkotāju Ilzi Kuduliņu pievērsīsies tematam, kurā daudzām sievietēm zināšanu p...

#22 Bez sērām nav atdzimšanas: saruna ar ārsti-ginekoloģi Katrīnu Puriņu-Liberti 07.09.2022

UZMANĪBU! Sērijā tiek skartas tēmas, kas saistītas ar grūtniecības zaudējumu. Dažos klausītājos tas var izraisīt nepatīkamu emocionālu reakciju.  Kad Katrīna bija maza meitene, viņai patika ar lellēm “spēlēt dakterus”, taču  kad visas lelles jau bija sadakterētas, viņa uz guļamistabā uzburtās skatuves iejutās arī citās lomās. Lai gan Katrīnas ceļš pretēji vecāku gaidām tālāk aizveda pie medicīnas...

#21 Pieņemt šo laiku kā pārejošu: saruna ar mammu Ingu 24.08.2022

Šajā sērijā turpinām sniegt telpu jaunajām māmiņām, kurā dalīties ar saviem pieredzes stāstiem.  Šajā sērijā sarunāsimies ar Ingu. Ingas meitiņai Fionai ir tikko apritējis pusgads, un, kamēr Fiona ar katru dienu aug arvien lielāka un smaidīgāka, Inga reflektē par to, ko šis laiks ir nozīmējis viņai, kādi rituāli ir palīdzejuši viņai saglabāt iekšējo mieru pēcdzemdību periodā un kā šis laiks ir atm...

#20 Dot sev laiku no jauna piedzimt: Saruna ar dzemdību un pēcdzemdību dūlu Sanitu Bergmani 10.08.2022

Palūkojoties dabā, varam ieraudzīt, ka lielākā daļa dzīvnieku mazuļu piedzimst jau patstāvīgi – tie uzreiz pieceļas kājās, sāk meklēt ēdienu un komunicēt ar apkārtējo vidi. Toties cilvēka mazulim pirmos dzīves mēnešus ir nepieciešams nepārtraukts atbalsts un vecāku mīļums, līdz viņš ir spējīgs nostāties uz savām kājām un ieņemt vietu jauniepazītajā pasaulē. Bet vai šāds pats atbalsts un mīļums pir...

Listen to the Pirmās attiecības podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.