pesas pa todos

Respondiendo a una pregunta de un escuchante. Vender salud por dinero? La respuesta es más complicada de lo que parece

Psicofonía al principio. Perdón. Tendemos a juzgar a los demás reflejando nuestra vida en ellos. Encumbrandonos en un altar moral

"muévete más y come menos" . Oigo decir que es una frase tonta. Que os engañan , etc. Para luego proponerte pagar algún curso donde al final te mueves más y comes menos

El terrible secreto de la perdida de grasa. La alquimia de tu cuerpo que el muy mamón solo sabe acumular grasa

Crees necesario destruir el músculo a cada entreno? Haces 16 series por músculo y no puedes ni andar? No sufras , no hace falta

Que hacer para vivir lo máximo posible y morirse ,por muerte natural lo más tarde posible. Fácil , porque tienes un una misión

Que noooo , que no existen los alimentos saludables. Puedes comer cosas que según las cantidades te puedan enfermar pero no hay alimentos saludables. Hasta al veneno te acostumbras en pequeñas dosis

Que obsesión tienen muchos vende rutinas fitness con el peso. Ven gordos por todas partes. Menos perder peso y más hacer músculo

Por primera vez me voy a meter en dos pequeñas polémicas que se han producido en YouTube. La primera sobre si es lesivo el peso muerto y la segunda sobre el sobrepeso. En el fitness hay verdadera obsesión con el peso de los demas

Que suplementacion tomo. Posiblemente excesiva , pero es mejor pasarse un poquito que no llegar

Debes comer bayas gunmi para ser de goma? Cul es el secreto de la salud? Si no puedes hacer flexiones haciendo el pino morirás joven?

Como no se me ocurre un tema en concreto os hablo de muchas cosas , siempre desde la experiencia personal

Has calculado tu IMC ? Es fiable? Realmente sirve para algo?

Lo más importante es tener salud pero, que es tener salud? Es lo contrario a estar enfermo? Si estás malito ya no eres saludable?

He grabado este programa hasta la friolera de 12 veces, solo para contarte que si quieres algo, hazlo pequeñito

Miles de repeticiones acaso pesos brutales que mover mmm no lo sé no lo sabe nadie nadie conoce el secreto de la hipertrofia

Debo poner a mi niño a dieta porque le sobran 5 o 10 kilitos? Ya te digo ahora que no. A nuestros hijos hay que enseñarles, sobre todo con el ejemplo, esos hábitos que los convertirán en personas sanas y fuertes

De las tres patas de la salud hay momentos en los que apoyarse más en unos o en otros y por tanto evolucionar a lo largo de nuestro recorrido vital

Debo entrenar cuando estoy malo. Ciclónica de mi gym me dice que con cien kilos en banca se pasan todos los males

Cuando contratas a un personal training le pagas para que te destruya? No sería mejor realizar un trabajo de formación? O tu buscas tonificar? Jajaja

Amas tu cuerpo? Eres de los que cree que las fotos y vídeos subidos a redes sociales son reales? Jajaja. Tienes un problema. Pero más problemas tiene el que se cree que tendría que censurarse

Tu salud es tu responsabilidad. Ni del médico ni del gobierno ni de dios. Tuya. Toca ser responsable de ello

Cuantas veces hemos oído que habitamos en una máquina maravillosa? Y si no lo fuera tanto?

Alguna persona te come la cabeza con eso de que el ser humano no está diseñado para esto o lo otro. Que ningún otro animal bebe leche o come harina? Mandalo al bosque desnudo a ver cuánto dura

Como utilizo la báscula. Soy un obseso del peso por pesarme todos los días? Nooo. Es un instrumento de seguimiento