Persévérance

Quels sont les moments dans lesquels tu te sens heureux et enthousiaste? Quels sont les moments dans lesquels tu as confiance en toi et tu maîtrise ce que tu fais naturellement? Cette semaine j’ai envie de parler de quelque chose que je vois souvent et partout, je vois les parent faire ça avec leurs enfants, l’école avec les élèves, le manager avec ses collaborateurs etc..  C’est le fait de soulig...

"Il ne faut pas penser à l'objectif à atteindre, il faut seulement penser à avancer. C'est ainsi, à force d'avancer, qu'on atteint ou qu'on double ses objectifs sans même s'en apercevoir. Bernard Werber C’est beau d’avoir des objectifs , un plan , toute une organisation en route mais si ces objectifs ne se réalisent pas, si à la fin de l’année , on aurait le sentiment qu'on a raté quelque chose, u...

Si je te demande maintenant , est- ce que tu connais tes besoins? est-ce que tu connais tes priorités, ce qui est important pour toi? est-ce que tu sais ce qu’il te faut pour être heureuse ou heureux. Est-ce que c’est facile pour toi de répondre à ça ? sans hésiter et sans réfléchir longtemps? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi il est nécessaire de te connaitre et comment le faire?  Très bel...

Mon dernier épisode de l'année 2021. Dans cet épisode je parle de mon expérience avec le Coronavirus, de ce que je ressentais , je parle aussi de comment rebondir après un échec, une rupture, un licenciement etc. Je parle de la résilience.  Je veux qu'on garde à l'esprit que la vie continue malgré tout, qu'on peut tout surmonter.  Il faut du courage, de la volonté, être bien entouré et une bonne c...

La maman est la figure numéro 1 pour l’enfant, la maman accompagne son enfant dans toutes ses étapes et tous ses progrès, l’éducation, cette éducation s’apprend.  Entre maman présente tout le temps pour son enfant, maman qui travaille, qui s’absente parfois, maman qui délègue... la maman doit avoir cet équilibre qui lui permet de vivre sa vie de femme avant tout et de maman auprès de son enfant Da...

L’état de votre vie n’est rien de plus que le reflet de votre état d’esprit. Wayne DYER On a besoin de cet état d esprit pour aborder la vie, comment l’aborder et de quelle manière? avec enthousiasme ou sans , avec pessimisme ou optimisme. L’état d ’esprit aide grands et petits à atteindre tous les objectifs voulus. Mon épisode est basé sur l'étude de Carol Dweck et sur son livre.  Bienvenue à cet...

On dit que la persévérance est la clé de la réussite . Nelson Mandela dit: "Cela semble toujours impossible, jusqu'à ce qu'on le fasse" Pour réussir: Faut il être discipliné? faut-il juste croire en son projet ? faut -il être courageux? faut-il avoir beaucoup d’argent pour démarrer? La réussite pour chacun de nous est différente et dans son chemin et dans sa définition. Mes conseils pour réussir s...

Les bouffeurs d’énergie, les égoïstes, les manipulateurs, les jaloux, les pervers narcissiques, les comportements d’humiliation, qui cassent le moral, qui nous font culpabiliser, qui nous gâchent parfois la vie, devant ces comportements comment doit-on se protéger? et comment reconnaître la personne toxique dans notre entourage ou dans notre famille? Je reçois Hala, coach de vie, bien-être elle ré...

Je suis convaincue que tout ce qu’on a eu au passé nous aide à aller de l'avant, à se sentir mieux, à être inspirant, à devenir plus fort et à donner le meilleur de nous-même si on sait utiliser cette faiblesse et la rendre force.  Je suis convaincue que si tu écoutes ta peine, tu l'entends, tu l'acceptes et tu décides aujourd’hui de changer, tu le feras car c’est toi qui décides c’est toi le...

C’est un grand accomplissement d’avoir une maison propre tous les jours, des enfants propres qui sentent bon, du linge plié, rangé, des repas chauds , est-il facile à faire tous les jours?  Les enfants, sont-ils des robots qui nous permettent d’avoir cette opportunité de suivre notre programme à la lettre? Aujourd’hui je vous délivre mon secret pour faire avancer nos projets en famille et pour m'o...

Tu te poses tout un tas de question:  Qu’est ce que j’ai fait pour mériter ça? Pourquoi on m a trahi? Pourquoi je suis si faible? Pourquoi je tombe toujours dans le même problème avec les autres? Pourquoi je suis incapable de réussir dans mon projet? Pourquoi ma situation est la pire de toutes?... Toutes ces questions que tu te poses te mettent dans la peau de la victime et ça te donne l'impressio...

Ce soir, on parle encore de couples. Je reçois Sarah Boulaïd, coach consultante en éducation et en parentalité, elle répond à mes questions sur les sacrifices en couple, si c'est bon ou mauvais, sur la différence entre sacrifices et compromis et sur la façon d'éduquer nos enfants pour qu'ils sachent s'exprimer lorsqu'ils ressentent le besoin de le faire sans être dans l'idée de sacrifier tout pour...

Une citation dit que : Les personnes qui se disputent le plus sont celles qui s'aiment le plus. Est-ce vrai? Dans cet épisode, j'ai parlé des causes les plus importantes qui poussent le couple à se disputer, j'ai aussi parlé de comment gérer ces disputes, comment faire pour qu'il y ait de la complicité en couple.  Très belle écoute du Podcast Persévérance  Au prochain épisode 

Dans cet épisode, la résilience est le sujet principal, pourquoi être résilient et comment la développer?  ✨Nous avons tellement besoin de résilience pour pouvoir continuer et transformer le mal en bien, le négatif en positif.  ✨Mon invitée Sabrina Mokrane, psychologue clinicienne et master coach en neurosciences a répondu à toutes les questions que j'ai pu poser en cet épisode, mais surtout ell...

Dans cet épisode je ne suis pas seule, j'ai une invitée qui vient nous raconter son parcours et réponde à mes questions. Elle nous a parlé de sa manière de concilier sa vie de famille et sa vie professionnelle.  Doit-on réussir cette équation? Je pense plutôt qu'il faut connaitre ses priorités afin de savoir à quoi donner plus d'importance. Je reçois Rima Bendjilali, cette femme ambitieuse qu...

Antoine Saint- Exupéry a dit: Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve une réalité.  Le rêve est rempli d’espoir, c’est un grand booster dans la vie comme je l'appelle, grâce à nos rêves on se projette, grâce à nos rêves on a cette envie de se lever chaque matin. Car il y a quelque chose qui attend quelque part, qui nous donnera du bonheur et de la satisfaction. Tous les grands hommes et femmes d...

Baisse de productivité, fatigue, ambiance de travail dégradée, pression , mauvaise concentration , oubli, erreurs, bref charge mentale, et les personnes les plus concernées sont qui à votre avis? Les femmes bien sûr ! Je ne peux pas ne pas parler de ça , c est important pour moi en tant qu'une femme car je connais très bien la charge mentale et surtout pour vous aider car les conséquence sont just...

Martin Luther King a dit: « CROYEZ EN VOS RÊVES ET ILS SE RÉALISERONT PEUT-ÊTRE. CROYEZ EN VOUS ET ILS SE RÉALISERONT SÛREMENT. » Objectifs, projets, rêves, ambitions, succès, ce sont des mots qui nous 'boostent' , qui nous inspirent et qui nous donnent de l’énergie et de la force. Dans cet épisode je vous parle des 3 mots qui m'inspirent, permets moi de te parler à toi,toi qui m écoute...

Bonjour,  Dans cet épisode, je parlerai de la gentillesse, pourquoi l'être et comment faire pour ne pas tomber dans le piège de la gentillesse excessive au point où on s'écrase et on oublie nos besoins et nos plaisirs.  Je vous expliquerai que la gentillesse n'a jamais été une faiblesse, c'est une force qui fait de nous des êtres exceptionnels. N'oubliez de noter cet épisode, me laisser un comment...

Chaque saison nous apprend quelque chose , on s'y adapte et puis on finit par s'y plaire en changeant de veste et de comportement. Aujourd’hui, dans cet épisode je parle de changement, du nouveau départ qu on n’ose pas faire parce qu'on a peur ou par ce qu'on hésite et je vous parlerai aussi du courage qui nous pousse à devenir la meilleure version de nous même.  Très belle écoute.  Vous pouvez me...

Le bonheur... Ce sentiment qu'on cherche en permanence, on court derrière et on en rêve.  Mais faut-il par hasard changer nos habitudes, notre façon de voir les choses et trouver enfin la raison pour laquelle on se réveille chaque matin afin d'acceuillir ne nouveau jour avec joie.  Dans cet épisode vous trouverez mes habitudes pour trouver mon bonheur quotidien. Je vous souhaite une très...