Persévérance

Sans bruit..sans déclic spectaculaire, juste un moment. « Un moment où je me suis arrêtée et j’ai pris conscience » Je te partage l’un des messages de mes coachés et comment les transformations peuvent être silencieuses mais impactantes. Écoute jusqu’à la fin tu pourrais te reconnaître. Belle écoute

Entre ce que l’on souhaite et la réalité il y a un écart. Cet espace un peu étrange entre ce que l’on veut… et la réalité. Entre l’idée que l’on se fait des choses… et la manière dont elles se passent vraiment. Mais est-ce que c’est cette réalité qui nous fait mal finalement ou c’est un autre détail ? Dans cet épisode je réponds à cette question. Belle écoute✨

Dans cet épisode je te parle de cette analyse éternelle avec laquelle on passe notre vie. L’analyse est importante. Comprendre est puissant. Mais, comprendre ne suffit pas, ne soigne pas, ne guérit pas! J’ai vu des personnes passer des années à comprendre pourquoi elles souffrent… tout en continuant à rester dans ce qui les fait souffrir. Écoute cet épisode pour plus de conscience ✨ Très belle éc...

Le Ramadan est comme un cycle qui revient pour nous offrir une nouvelle chance. Bienvenue dans ce premier épisode Ramadan dans lequel je parle de changement, de rythmes et de ce rappel: tu es en retard? Commencer maintenant suffit✨🌙 Très belle écoute

Dans cet épisode en solo, je vous parle d’un sujet qui nous touche tous : la surcharge mentale. Ce moment où le cerveau tourne sans s’arrêter, où chaque pensée devient un poids, et où l’on finit par s’oublier sous la pression du quotidien. Aujourd’hui, je vous raconte pourquoi j’ai choisi de  débrancher  .. et comment ce simple geste peut transformer votre énergie, votre clarté mentale et votre re...

Dans cet épisode je te donne des clés pour avoir du courage te de la force afin d'avancer dana cette période ou le monde va mal, conflits, inscurit, crise financièr.e.etc ''Je te réponds à cette question qui peut te préoccuper, comment crée,rêver ou continuer d'avancer alors que tout va mal et je ne vois pas la fin du tunnel?'' Très belle écoute, Au prochain épisode du Podcast Persévérance.

Notre cerveau confond souvent savoir et compétence. Juste parce qu’on comprend un concept, on croit qu’on sait le faire. Ce n'est pas parce que je lis des livres de productivité que je deviens productive systematiquent.  Dans notre société moderne, l'accès à l'information est plus facile que jamais. Nous accumulons des connaissances, assistons à des formations, lisons des livres,regardons des vide...

J’aurais aimé te parler de la Saint-Valentin, d’amour, de belles histoires… Après tout, on est en plein dans cette ambiance. Mais ce que je vais te dire est bien plus important, parce qu’il faut en prendre conscience avant qu’il ne soit trop tard.  On parle d’amour, mais en même temps, le nombre de divorces explose. Les conflits de couple éclatent souvent pour de faux problèmes. De plsue ne plus d...

''Se donner le temps de ralentir n’est pas un frein à nos objectifs, mais le chemin le plus sage pour les atteindre avec sérénité." Pourquoi cette idée de rendre janvier un moi de productivité et de travail? Pourquoi si l'on ressent de la fatigue ou une démotivation on se sent obligé uns même de la cacher? ll y a un véritable conflit entre la volonté de se fixer des objectifs pour l'année et le be...

En début d'année l'enthousiasme et la motivation sont la, mais dans beaucoup de cas tout cela redescend et on retrouve une démotivation intense comme si qu'on est déçu de nous-mêmes. Manque d'énergie pour faire du sport, pour travailler réaliser enfin ces RÉSOLUTIONS! Dans cet épisode je vous parle de comment garder la motivation et avec quoi l'accompagner afin de passer une année équilibrée et pr...

«  Sachez qui vous êtes, acceptez-vous et aimez-vous inconditionnellement. C’est ainsi que vous révélez votre véritable splendeur.  » Vironika Tugaleva Pourquoi est-il si difficile de s'aimer? pourquoi on a besoin de mériter cet amour? Dans cet épisode je te cite 5 clés essentiels qui te permettront de t'aimer inconditionnellement. Cet amour on en a besoin car c'est notre essence dans toutes les s...

Est-il toujours mauvais d'abandonner son rêve? Bizarre comme question je comprends! Je ne vous recommande pas de le faire mais si les raisons sont la, il faut le faire alors! Beaucoup de personnes abandonnent leur rêve mais est-ce qu'ils l'abandonnent pour les bonnes raisons? Quels sont les cas qui nous permettent de l'abandonner d'une certaine manière et le revoir? Très belle écoute ici et sur Yo...

J'ai été invitée dans l'émission d'Amira Riaa sur la chaîne Al Aan, où j'ai abordé plusieurs thématiques liées au coaching. J'y ai partagé mon parcours de création de podcast, parlé des personnes toxiques et exploré d'autres sujets captivants. Je souhaitais partager cet échange ici pour que mes fidèles du podcast Persévérance puissent mieux me connaître. Cela vous donnera un aspect de ma vison de...

Tu sais ce qu'il te faut mais tu ne le fais pourtant! Lors de l'épisode précédent je t'ai parlé de signes et de causes de l'auto-sabotage, aujourd'hui c'est les solutions. Mais si tu n'as pas encore écouté l'épisode précédent ton travail serait à moitié fait. Très belle écoute, Au prochain épisode du Podcast Persévérance

L'auto-sabotage est le plus grand obstacle à la réussite. Dans cet épisode je te parle des signes à détecter pour éviter de t'auto-saboter et je donne les causes de ce que tu vis. Note toutes les informations qui te parlent et je te retrouve dans l'épisode prochain pour te donner les solutions à cet auto-sabotage. Bonne introspection et belle écoute , Au prochain épisode du Podcast Persévérance.

Entre le passé et le présent il y a des émotions, des blocages, des traumatismes, comment faire pour pouvoir vivre avec le même passé mais DIFFÉREMMENT? Je t'offre dans cet épisode un cadeau, une méditation qui t'aidera à te projeter et avancer sereinement. Très belle écoute, Au prochain épisode du Podcast Persévérance

La peur est une émotion , parfois basée sur un fait ( un évènement, un traumatisme) parfois imaginaire. Mais dans la majorité des cas, elle est le produit de notre cerveau. 
 Dans cet episode je te donne des techniques et des stratégies afin d'empêcher la peur de te bloquer dans ta vie. 
   Très belle écoute, Au prochain episode

Cet épisode est très inspirant, une leçon de Persévérance et de détermination. Amira nous raconte son parcours, d'ou vient l'idée de faire ces vidéos exceptionnelles autour de l'information et surtout son enfance avec des parents sourds et muets. Comment elle a pu vivre son quotidien avec ce gros défi, comment elle a pu parler, communiquer et devenir journaliste? Des conseils pour les...

Un retour après l'été?  Un retour après les vacances, le congé?  Avez-vous une difficulté à quitter la plage et retrouver votre routine? Ou vous faites partie de la team hâte de retourner à mes anciennes habitudes, à mon chez moi? Que vous soyez de l'une ou de l'autre, cet épisode de Podcast est pour vous. Conseils, stratégies, partage d'expériences pour vous aider à bien préparer...

Pourquoi on parle d'énergie? pourquoi ce sujet intéresse tout le monde? Dans cet épisode je vous donne la définition très simple de ces deux énergies tout en mettant le doigt sur leur utilité. Parfois on ne sait on est dans quelle énergie? et on ne sait même pas cela sert à quoi, d'où l'intérêt de cet épisode. J'étalerai encore mieux ce sujet dans la master class prochaine où j'aborderai cette thé...

''Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait 10 fois le tour du monde mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même.'' Gandhi Dans cet épisode je vous parle de la différence entre la conscience de soi et la connaissance de soi, oui on peut très bien se connaitre mais est-il suffisant pour vivre en harmonie avec nous-mêmes? pour arrêter de s'auto-saboter? est-il suffisant pour enf...

Pourquoi l'expatriation est un cadeau? mille vies mille expériences. Dans cet épisode je reçois Elisabeth Delepine, une Française qui vit en Algérie depuis 3 ans avec son mari. Une expatriation qui est loin d'être la première mais encore unique et différente. Elle raconte ici ses aventures et ses différentes vies dans plusieurs pays dont l'Algérie. Elle raconte comment le voyage a pu la connecter...

Dans cet épisode je te parle des soucis de santé que j'ai eus récemment afin de te partager une expérience car ce que je vais te dire va certainement te parler. Je réponds aussi aux questions posées sur Instagram, sur ce qu'il a pu m'apporter le coaching, l'énergie feminine et masculine et l'indépendance financière. N'oublie pas que tu peux t'inscrire à la newsletter ( gratuit) juste ici pour rece...

'La femme est un être merveilleux, capable de guérir, d’aimer, de soigner et de transformer le monde'.   Un rappel pour la femme car elle a tendance à oublier! Oublier qui elle est et ce qu'elle peut faire et réussir. Très belle écoute, Au prochain épisode du Podcast Persévérance Vous pouvez contacter Siham par mail sur : https://www.sihamcoaching.com Sur intagram: https://www.instagra...

Je reçois SOSKOUSINA, elle nous parle de sa passion : la cuisine aux gouts différents et originaux surtout, l'histoire de son groupe Facebook, comment cela à été créé, d'ou vient l'idée et comment sa vie a complètement changé depuis. Elle nous partage aussi un détail qui l'a marqué et une situation difficile qu'elle a traversé sans oublier évidemment sa vision de la vie et les valeurs importantes...