Persévérance

Certes la persévérance apporte le succès mais n'oublie pas que pour persévérer t'as besoin d'avoir de courage. Dans cet épisode je reçois Faiza ANTRI, une créatrice de mode qui m'a marquée. Elle est courageuse, ambitieuse, déterminée et très bienveillante.  Au passé elle était créatrice de bijoux, aujourd'hui et depuis une dizaine d'années elle est sortie de l'entreprise familiale, elle a suivi sa...

On a tous un super pouvoir et c'est l'instinct, aujourd’hui tu ne quittes pas ton job, tu ne quittes pas ton pays, tu ne quittes pas ton mari, ta femme, tu continues ta vie.  À chaque fois que tu veux abandonner car le chemin a été long, c’est la ou t’as besoin de persévérer , d’avancer, d’y croire et te dépasser. Je parle dans cet épisode du dépassement de soi, des clés pour te surpasser.  N'oubl...

Épisode flash. Parce qu'on en a besoin de temps à autre, de se pardonner, de s'écouter, de dire des vérités sur nous-mêmes avec HUMILITÉ sans gêne, sans pression car on est humains. Très belle écoute de ce court épisode,  Au prochain épisode du Podcast Persévérance 

Incarne le changement que tu veux voir dans ce monde. "Be the change you wish to see in the world"  Gandhi  La vie nous donne, nous offre, nous envoie des signes, nous aide et nous souvent on pense qu’elle est dure, difficile, injuste, parce que rarement on accepte le changement et même si on est plutôt flexible rarement on accepte ce changement 'pas prévu'. Si tu ne te sens pas à l'aise, si tu n'...

"Il ne faut pas penser à l'objectif à atteindre, il faut seulement penser à avancer. C'est ainsi, à force d'avancer, qu'on atteint ou qu'on double ses objectifs sans même s'en apercevoir. Bernard Werber  C’est beau d’avoir des objectifs , un plan , toute une organisation en route mais si ces objectifs ne se réalisent pas, si à la fin de l’année , on aurait le sentiment qu'on a raté quelque chose,...

« Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera » ...  Bouddha Même si tu as l’impression que tout s’effondre autour de toi, que tu as de plus en plus de problèmes dans ta vie, sache qu’il est toujours possible d’arranger les choses, de régler les problèmes, de changer d'état d'esprit et de voir le positif autour de toi. Certes , il est plus facile de déprimer, de cri...

On dit que la persévérance est la clé de la réussite . Nelson Mandela dit: "Cela semble toujours impossible, jusqu'à ce qu'on le fasse"  Pour réussir: Faut il être discipliné? faut-il juste croire en son projet ? faut -il être courageux? faut-il avoir beaucoup d’argent pour démarrer? La réussite pour chacun de nous est différente et dans son chemin et dans sa définition.  Mes conseils pour réussir...

On vit dans une société où on a l’impression que tout faire ça ne suffit plus il faut faire encore plus. Encore mieux à chaque fois, ça nous stresse, tout nous dépasse . Nous avons tous 24h par jour, la différence est que certains savent en bénéficier, l’apprennent et deviennent productifs d’autres courent après le temps.  Dans cet épisode je te donne mes clés pour ne plus te sentir dépassé,...

Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait 10 fois le tour du monde mais celui qui a su faire une fois le tour de lui-même. Gandhi Dans cet épisode je te parle d'un exercice que je fais quand je veux comprendre mes émotions, mon comportement, quand il y a conflit à l'intérieur de moi. Je te parle aussi d'un point important pour avancer après avoir fait cet exercice.  Tout ce qui revien...

Dans cet épisode, Sarah vient nous parler de son histoire et nous partager sa passion, la patisserie. Son parcours est assez inspirant, de l'école polytechnique en Algérie aux études de d'électronique et l'énergie électrique et automobile en France à la patisserie. Sa passion était plus forte que tout et sa volonté de réaliser son rêve était immense malgré tout ce qu'elle pouvait avoir  comme cont...

"Ayez le courage de suivre votre coeur et votre intuition. L'un   et l'autre savent ce que vous voulez réellement devenir. Le reste est secondaire". Steve Jobs  Est-ce que ça t’arrive de sentir que ça ne va pas, que tu vas pas le faire, que cette personne n'est pas la bonne pour toi? que ce projet c'est ce qu'il te faut? que tu veux vraiment tester cette chose car tu y vois quelque chose...

Dans cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Meriem, coach sportive à Alger, cette phrase: faire de sa passion son métier lui va à merveille.  Dans cet épisode elle nous explique ce que c'est le Pilates, elle nous parle de ses bienfaits sur le mental et sur le corps évidemment et de comment il peut nous changer la vie.   Si vous voulez la contacter par message via sa page Instagram, v...

"Le courage n’est pas l'absence de peur mais la capacité de vaincre ce qui fait peur". Nelson Mandela j’ai peur de lui parler, j'ai peur de prendre la parole, j'ai peur de quitter ma ville, j'ai peur de déménager, j'ai peur pour mon enfant, j'ai peur de la solitude, de l’échec des autres…  La peur existe dans chaque jour dans notre vie, elle nous suit, elle nous freine parfois, elle nous sauve d’a...

"C’est la manière dont nous nous situons par rapport à nos émotions qui nous enchaine ou nous libère" . Jack Kornfield L’émotion pour moi c est un langage, un vrai message qu’on doit interpréter. Dans ta vie tu peux être face à tout genre d’épreuves, tout genre d’exercices de vie. Entre satisfaction, gratitude, joie, tristesse, déception , motivation, certitude, enthousiasme nous avons beaucoup d’...

"L’avis des autres n'est que la vie des autres." Tu ne peux rien accomplir dans ta vie en ayant cette peur du regard des autres et la peur de les décevoir. La peur de décevoir est à éliminer complètement si tu as envie d’atteindre tes objectifs et vivre la vie dont tu rêves. Très belle écoute de cet épisode. N'oublie pas que tu peux me contacter via Instagram pour un accompagnement :  https:/...

"À force de remettre à plus tard, la vie nous dépasse." Sénèque Avoir autant de distance entre ton projet et toi, entre ta vision et toi, tes aspirations et toi, les regarder de loin en laissant ta vie passer , tu gagnerais quoi concrètement ? lorsqu’on procrastine , voici ce qui se passe: on voit notre vie passer sans y jouer un rôle important. Dans cet épisode, je te parle du sens de la procrast...

"Ce n'est pas le bonheur qui nous remplit de gratitude, c'est la gratitude qui nous remplit de bonheur"  Est-ce qu’il t’arrive de te poser un instant, réfléchir à tout ce que tu peux avoir ,posséder, réfléchir à tes réussites, petites ou grandes, ton chemin que tu as parcouru et tout ce que t’as pu faire jusqu’aujourd’hui? Aujourd'hui, je te demande de tout laisser de ton côté, tes problèmes au qu...

"Lorsque vous dites oui aux autres, faites en sorte de ne pas dire non à vous même." Paulo Coelho Beaucoup ont une difficulté à dire non car dire non selon eux va les faire passer pour des méchants, des monstres, des personnes désagréables et égoïstes, en fait tu dis oui car tu as peur de décevoir, qu’on pense du mal de toi, que tu ne respectes pas, que tu ne te mets pas à la place de l’autre, que...

"L’équilibre n’est pas une meilleure gestion du temps, mais une meilleure gestion des limites. L’équilibre signifie faire des choix et en profiter. " Atteindre l'équilibre ce n'est pas chercher sans cesse l’équilibre mais réussir à trouver ce qui est excellent pour toi. La situation adéquate pour toi. Dans mon rôle de maman, et ma position de maman qui travaille à la maison , Je suis régulièrement...

Aujourd’hui mon Podcast est comme une mise au point, une sorte de motivation pour que tu aie une vie réussie. Réussie selon toi, selon tes priorités et tes besoins, selon ta définition de la réussite. Il s'adresse à toute personne qui travaille beaucoup , à une maman qui sacrifie tout le temps , qui est au service de sa famille au détriment de sa santé, de sa vie de ses besoins, à un manager, un l...

Un désir ne change rien , une décision change tout.  Au moment où on doit prendre une décision, on hésite, on a peur car on ne sait pas si on doit prendre le A ou le B, on a peur d’oser, de nous lancer, d’autant plus le fantasme de vouloir tout contrôler dans la vie, nos évènements surprises, les conséquences et notre futur tout court.. Car on veut rapidement et sans attendre savoir si c est le bo...

Aujourd’hui , je veux t'apprendre à t'aimer, peu importe ce que tu as fait dans ta vie, ce qu'on t'a fait, ce que tu as subi, ce que tu regrettes, tu mérites d'être aimé et tu mérites de t’aimer. Pour une vie en paix, une vie équilibré, une vie en harmonie avec toi et avec les autres, tu dois t'aimer chaque jour.  Très belle écoute de cet épisode.  Tu peux me suivre sur Instagram vie la lien:  htt...

Dans cet épisode la journaliste Fatima Zohra nous raconte le déclic qu'il lui a changé sa vie. Elle nous a raconté ses débuts à la télé, ses ambitions, les coulisses, son point fort et son amour aux défis. On a fait un vrai saut dans le monde de journalisme et des médias.   Elle a dévoilé aussi un peu le coté personnel et nous a expliqué comment elle s'organise en tant que maman et son point faibl...

Le meilleur moyen de réussir c'est toujours d'essayer encore une fois. Thomas Edison.  Il est plus facile de tout lâcher que de tenir bon, plus facile de dire je n'ai pas pu faire ça que de continuer malgré les complications et les contraintes , et nous êtres humains on est souvent attiré par la facilité , même s’il nous arrive d'aimer les challenges et les défis, d'aimer nous challenger mais la f...

"VOUS NE POUVEZ PAS CHANGER VOTRE FUTUR, MAIS VOUS POUVEZ CHANGER VOS HABITUDES ET CELLES-CI CHANGERONT VOTRE FUTUR." Marco Polo Je commence l’épisode aujourd’hui par une jolie phrase que j’ai lu dans le livre Miracle Morning, la phrase dit: personne ne nous a jamais enseigné qu’en apprenant à éprouver le désir ( voir l’enthousiasme) de nous réveiller chaque matin , nous sommes en mesure de change...