Gianni Bergandi

Performer Autrement

Education FR ↓ 497 episodes

Reprise du Podcast, anciennement "Optimise ta vie", début 2026 à l'épisode n°500. Performer Autrement , c'est le podcast des high achievers qui veulent réussir sans se perdre. Les hauts performeurs ne jouent pas vraiment au jeu du business. Ils rejouent inconsciemment leur quête d'amour conditionnel à travers 3 stratégies défensives : Protéger (fuir l'inconfort), Plaire (garder l'approbation), Prouver (chercher la validation). Ces stratégies les ont rendus excellents . Mais aujourd'hui, elles les épuisent et les privent de sens. Ensemble, on va apprendre à passer d'un défensif (protéger/plaire...

Author

Gianni Bergandi

Episodes

346 - Aujourd'hui, fais preuve de courage ! 20.03.2019 3:54

Le MorningNote Show : Épisode n°346 - Aujourd'hui, fais preuve de courage ! Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Rejoindre mes contacts privés et télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB 👨🏻‍💻Si tu...

345 - La confiance en soi de Charles Pépin (en 5 idées simples) 19.03.2019 7:09

Le MorningNote Show : Épisode n°345 - La confiance en soi de Charles Pépin (en 5 idées simples), inspiré du livre "La confiance en soi" de Charles Pépin Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives Voir l'épisode n°344 - Les vertus de l'échec de Charles Pépin (en 5 idées simples) : https://youtu.be/cgq2Us3xpUQ Voir l'é...

344 - Les vertus de l'échec de Charles Pépin (en 5 idées simples) 18.03.2019 8:26

Le MorningNote Show : Épisode n°344 - Les vertus de l'échec de Charles Pépin (en 5 idées simples), inspiré du livre "Les vertus de l'échec" de Charles Pépin. Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives Voir l'épisode 38 - Les 4 conditions de l'audace : https://youtu.be/cgq2Us3xpUQ Voir l'épisode 25 - Perfectionnisme :...

343 - L'alchimiste de Paulo Coelho (en 5 idées simples) 17.03.2019 7:18

Le MorningNote Show : Épisode n°343 - L'alchimiste de Paulo Coelho (en 5 idées simples), inspiré du livre "L'alchimiste" de Paulo Coelho. Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives Voir l'épisode 331 - L'existentialisme est un humanisme de Sartre (en 5 idées simples) : https://youtu.be/AOvS5kyTMVE Voir l'épisode 338...

342 - Le juste milieu entre l’autodiscipline et l’écoute de soi 16.03.2019 6:57

Le MorningNote Show : Épisode n°342 - Le juste milieu entre l’autodiscipline, et l’écoute de soi Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB 👨🏻‍💻Si tu veux approfo...

341 - Devenir inarrêtable avec Alden Mills ? 15.03.2019 3:59

Le MorningNote Show : Épisode n°341 - Devenir inarrêtable avec Alden Mills ? inspiré du livre "Be unstoppable" d'Alden Mills Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutube...

340 - La science du regret 14.03.2019 4:31

Le MorningNote Show : Épisode n°340 - La science du regret, inspiré du livre "Qu'est-ce qui nous rend vraiment heureux?" de Sonja Lyubomirsky Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Rejoindre mes contacts privés, et télécharger par la même occasion en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on parle de décision, de prise de risque, et de potentiel re...

339 - Optimiser sa vie « par le bas » 13.03.2019 4:12

Le MorningNote Show : Épisode n°339 - Optimiser sa vie « par le bas » Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on voit qu'il n'est pas nécessaire d'ajouter toujours des habitudes supplémentaires pour optimiser notre vie, et qu'on peut, au contraire, optimiser sa vie "par le bas". On voit ce que ce...

338 - Man's search for Meaning de Viktor Frankl (en 5 idées simples) 12.03.2019 10:02

Le MorningNote Show : Épisode n°338 - Man's search for Meaning de Viktor Frankl (en 5 idées simples), inspiré du livre "Man's search for Meaning" de Viktor Frankl. Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives Voir l'épisode 172 - Trois étapes pour développer un niveau d'espoir très élevé : https://youtu.be/PpzB5quxGk4...

337 - Petit traité de vie intérieure de Frédéric Lenoir (en 5 idées simples) 11.03.2019 7:00

Le MorningNote Show : Épisode n°337 - Petit traité de vie intérieure de Frédéric Lenoir (en 5 idées simples), inspiré du livre "Petit traité de vie intérieure" de Frédéric Lenoir Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives Plus de contenu sur : la procrastination : https://giannibergandi.com/comment-vaincre-la-procras...

336 - Ainsi parlait Zarathoustra de Nietzsche (en 5 idées simples) 10.03.2019 7:01

Le MorningNote Show : Épisode n°336 - Ainsi parlait Zarathoustra de Nietzsche (en 5 idées simples), inspiré du livre "Ainsi parlait Zarathoustra" de Nietzsche. Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives Épisodes en question aujourd'hui : (187) - Les 3 étapes pour transformer un obstacle en opportunité : https://youtu...

335 - Pensées pour moi-même de Marc Aurèle (en 5 idées simples) 09.03.2019 6:58

Le MorningNote Show : Épisode n°335 - Pensées pour moi-même de Marc Aurèle (en 5 idées simples), inspiré du livre "Pensées pour moi-même" de Marc Aurèle. Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples de philosophie. On s'intéresse aujourd'hui au...

334 - Sur la brièveté de la vie de Sénèque (en 5 idées simples) 08.03.2019 6:43

Le MorningNote Show : Épisode n°334 - Sur la brièveté de la vie de Sénèque (en 5 idées simples), inspiré du livre "Sur la brièveté de la vie" de Sénèque Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples de philosophie. On s'intéresse aujourd'hui au l...

333 - Le Manuel d’Épictète (en 5 idées simples) 07.03.2019 4:52

Le MorningNote Show : Épisode n°333 - Le Manuel d’Épictète (en 5 idées simples), inspiré du livre "Manuel" d'Épictète. Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives Épisodes en question aujourd'hui : (26) - Stoïcisme : Les Bases En Trois Minutes : https://youtu.be/Dm5sPn_HmNE (22) - Le plus grand pouvoir de ta vie (Fran...

332 - Lettres à Lucilius de Sénèque (en 5 idées simples) 06.03.2019 5:25

Le MorningNote Show : Épisode n°332 - Lettres à Lucilius de Sénèque (en 5 idées simples), inspiré du livre "Lettres à Lucilius" de Sénèque Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives Épisodes en question aujourd'hui : (268) - Memento Mori - Être pleinement vivant en 2019 : https://youtu.be/YYYvpKYMX5k (44) - Deep Work...

331 - L'existentialisme est un humanisme de Sartre (en 5 idées simples) 05.03.2019 6:49

Le MorningNote Show : Épisode n°331 - L'existentialisme est un humanisme de Sartre (en 5 idées simples) - inspiré du livre "L'existentialisme est un humanisme" de Jean Paul-Sartre Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives Épisodes en question aujourd'hui : (22) - Notre plus grand pouvoir dans la vie, la dernière des...

330 - Dormir plus pour gagner plus ? 04.03.2019 4:04

Le MorningNote Show : Épisode n°330 - Dormir plus pour gagner plus ? Une idée💡, chaque matin pendant un an.  S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives Fin de série sur ma formation "Mieux Dormir Dés ce Soir" : 37 euros au lieu de 99 euros jusqu'à mardi soir 22h : https://optimise.giannibergandi.com/mieux-dormir-des-ce-soir 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en...

329 - Le concept de la journée "Rebond" 03.03.2019 4:21

Le MorningNote Show : Épisode n°329 - Le concept de la journée "Rebond" Une idée💡, chaque matin pendant un an.  S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB 📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois tout...

328 - Ce que tu veux dans la vie : exprimer ton potentiel 02.03.2019 3:36

Le MorningNote Show : Épisode n°328 - Ce que tu veux dans la vie : exprimer ton potentiel, inspiré du livre "On becoming a leader" de Warren Bennis Une idée💡, chaque matin pendant un an.  S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly...

327 - La plus grande source de créativité 01.03.2019 5:35

Le MorningNote Show : Épisode n°327 - La plus grande source de créativité Une idée💡, chaque matin pendant un an.  Voir tout mon contenu crée sur l'addiction digitale et les vertus de la solitude : https://giannibergandi.com/comment-vaincre-laddiction-digitale/ S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaq...

326 - Pourquoi instaurer des règles strictes dans sa vie ? 28.02.2019 4:22

Le MorningNote Show : Épisode n°326 - Pourquoi instaurer des règles strictes dans sa vie ? Une idée💡, chaque matin pendant un an.  S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB 📚 Inscris-toi à ma liste de contacts pr...

325 - La routine est un signe d'ambition 27.02.2019 3:43

Le MorningNote Show : Épisode n°325 - La routine est un signe d'ambition, inspiré du livre "Daily Rituals" de Mason Currey Une idée💡, chaque matin pendant un an.  S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB 📚 Inscr...

324 - La "To-Be" List 26.02.2019 3:33

Le MorningNote Show : Épisode n°324 - La "To-Be" List. Une idée💡, chaque matin pendant un an.  S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB 📚 Inscris-toi à ma liste de contacts privés et reçois toutes mes MorningNot...

323 - L’incroyable histoire de Karoly Takacs 25.02.2019 4:36

Le MorningNote Show : Épisode 323 - L’incroyable histoire de Karoly Takacs, inspiré du livre "Attainment" de Troy Bassham. Une idée💡, chaque matin pendant un an.  S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB 📚 Inscr...

322 - 4 qualités pour construire sa crédibilité 24.02.2019 2:49

Le MorningNote Show : Épisode 322 - 4 qualités pour construire sa crédibilité, inspiré du livre "The Leadership Challenge" de James Kouzes et Barry Posner Une idée💡, chaque matin pendant un an.  S'abonner aux mails privés quotidiens : http://bit.ly/Contacts-prives 🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http:/...