PERFORMANCE

Aujourd'hui je reçois Julien Robineau, préparateur physique de l'équipe de France de rugby à 7 championne olympique. Dans ce podcast, on va aborder les interférences dans le développement de la force et l'endurance, les suivis d'état de forme, les datas, etc. Mon projet pour juin 2026 : Faire le + de distance à vélo sur 24h pour les enfants qui combattent quotidiennement la maladie...

Aujourd’hui je vous partage une conférence que Yasmine Spitz, médecin du sommeil était venue présenter aux  joueurs du centre de formation de l’ASVEL basket Elle aborde l’importance du sommeil dans la performance sportive son rôle  majeur dans la prévention des blessures, les siestes : quand les placer, quelle durée, etc. Mon projet pour juin 2026 : Faire le + de distance à vélo sur 24h pour les e...

Dans cet épisode, je reçois Laure Fernandez, chercheuse en neurosciences comportementales, habiletés cognitives, capacités perceptivo-motrices, entraînement cognitif et contrôle moteur On aborde tout ce qui touche à l’optimisation de la performance sportive sur la dimension mentale et cognitive.  Elle va nous expliquer ce que sont les neurosciences et leurs rôles dans le sport. L’intérêt ou non de...

Dans ce nouvel épisode, je reçois un expert de la cheville, Brice Picot. Au programme, la banalisation des entorses, comprendre de la proprioception et savoir comment la travailler, tout le travail préventif autour de la cheville, le retour à la compétition, etc. Mon projet pour juin 2026 : Faire le + de distance à vélo sur 24h pour les enfants qui combattent quotidiennement la maladie. Si tu souh...

Je reçois pour la deuxième fois dans ce podacst Thomas Benayon, kinésitérapeute et créateur de Training Thérapie.  Dans cet épisode, nous allons aborder en long et en large la mobilité au travers des différentes méthodes : FRC, PAIL-RAIL, CAR’s, etc afin de comprendre le rôle de la mobilité dans la performance sortive, sa mise en place et plein d'autres choses encore. Mon projet pour juin 2026...

Pour la 2ème fois dans ce podcast, j’ai la chance de recevoir Manuel Lacroix qui a eu la gentillesse de me recevoir chez lui.  Manu, c’est plus de 20 années dans la préparation physique de haut niveau passant par divers sports comme le patinage de vitesse, le tennis, le football, le handball, le basket…  Cette fois-ci on abordera  l’importance des routines d’entrainements, le travail réalisé en mu...

Dans ce podcast, Jérémie Thiébaud, spécialiste du sprint abordera tout ce qui touche à cette discipline et comment s'améliorer pour courir plus vite mais également tout ce qui touche à l'accélération, les changements de direction... éléments centraux en sports collectifs. Mon projet pour juin 2026 : Faire le + de distance à vélo sur 24h pour les enfants qui combattent quotidiennement la ma...

Pour ce nouvel épisode, je reçois Bernard Grogeorge, un grand nom du basket français. Il a notamment été l'entrainement de l'équipe nationale homme de 1992 à 2008. Dans cet échange, on va aborder la pliométrie, l'agilité, le travail réalisé en centre de formation et bien d'autres thématiques. Mon projet pour juin 2026 : Faire le + de distance à vélo sur 24h pour les enfants qui com...

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