Pensée Arborescente

Dans cet épisode je t'emmène faire le tour du thème de l'auto-sabotage. Il prend plusieurs formes en fonction des personnes et je te donne les clés que j'essaye d'appliquer à moi même chaque jour pour l'éloigner le plus de moi !  Pour rappel, viens me rejoindre sur insta et si tu es intéressée par Monat, c'est par ici : Mon insta : https://www.instagram.com/sachamarqu...

Dans cet épisode, je retrace toute l'histoire de mon business et t'explique aussi le nouveau tournant que j'ai décider de prendre après m'être retrouver sur le point d'abandonner.  Mon insta : https://www.instagram.com/sachamarquant/ Ton diagnostic capillaire : https://forms.gle/LuLHy4sYSANcw6VH6 En savoir plus sur Monat : https://youtu.be/Volfpj2X5EM?si=RFjKxT5Owe7X6b-A

Ce titre pute à clique ahah ! Mais tellement puissant, parce qu'il me permet d'être honnête avec toi dans cet épisode. Je n'ai pas encore trouver totalement la réponse à cette question mais je t'explique comment, chaque jours, je prends soin de mon système nerveux pour pouvoir jongler entre le salariat et le business, en passant par la création de contenu et la gestion de l&apo...

Dans cette épisode on aborde un sujet que j'aime tout particulièrement, les rituels ! Et quand les rituels sont associés à la beauté, alors là, je kiffe ! Je t'explique comment te créer des rituels qui vont te permettre de prendre soin de toi et de te reconnecter à ton corps chaque jours.  Mon insta : https://www.instagram.com/sachamarquant/ Ton diagnostic capillaire : https://forms.gle/...

Dans cet épisode je te parle de l'anxiété, de comment j'ai appris à la gérer et des outils que tu peux mettre en place pour y arriver aussi. Comme d'habitude on parle d'abord de mon chemin et je te délivre ensuite mes conseils.  J'espère que cet épisode te plaira.  Mon insta : https://www.instagram.com/sachamarquant/ Ton diagnostic capillaire : https://forms.gle/LuLHy4sYSA...

Dans cet épisode on aborde les 4 saisons et énergies du cycle menstruel et je t'explique comment les utiliser dans ton quotidien pour favoriser un meilleur équilibre. On parle aussi de mon histoire autour du cycle et des événements qui m'ont poussés à changer de point de vue et de relation avec ma cyclicité. Mon insta : https://www.instagram.com/sachamarquant/ Ton diagnostic capillaire :...

Bienvenue sur Pensée Arborescente, aujourd'hui, pour la première fois je prends ma casquette de coach business pour te montrer qu'il est possible d'avoir un business aligné à tes valeurs et surtout comment le faire ! Je te parle de Monat et de sa magnifique opportunité, mais aussi de mes propres valeurs et de mon pourquoi tout en t'invitant à faire de même. La liste de valeurs...

Bienvenue sur Pensée Arborescente, aujourd'hui on déconstruit et redéfinit le concept de beauté intérieure et beauté extérieure. Je te partage ma vision là dessus et à quel point toute ma vision et ma relation à la beauté est en train d'évoluer ces dernières années. Puis, je te donne mes conseils beauté primordiaux pour une beauté saine et holistique.  Suis moi sur insta : https://www.in...

Est-ce que tu as l'impression de lutter une fois par mois pour continuer à fonctionner et produire de la même manière ? C'est normal, tu es une femme ! Dans cet épisode, je t'explique à quel point il est important de caler ton business sur ton cycle et pourquoi cela va finalement te rendre 3 fois plus productive.  Mon insta : https://www.instagram.com/sachamarquant/ Ton diagnostic c...

Qu'est-ce que le stress ? Et qu'est-ce que ces conséquences font sur notre cycle menstruel ? C'est exactement ce que je viens t'expliquer avec cet épisode. On plonge dans nos hormones et leur fonctionnement et je t'explique comment prendre soin de ta santé mentale pour prendre soin de ton cycle menstruel. Mon insta : https://www.instagram.com/sachamarquant/ Ton diagnostic...

C'est quoi la perfection en réalité ? Est-ce qu'elle existe même ? Dans cet épisode, je t'emmène dans mon rapport à la perfection, à l'image que je renvoie et aux besoins qui se cachent derrière en espérant débloquer certaines croyances en toi.  Mon insta : https://www.instagram.com/sachamarquant/ Ton diagnostic capillaire : https://forms.gle/LuLHy4sYSANcw6VH6 En savoir plus su...

Bienvenue dans Pensée Arborescente, l’endroit où l’on apprend à aimer son corps, son cycle et sa vie à 100%. Je suis Sacha Marquant, naturopathe, passionée d’entreprenariat et partenaire de marché chez Monat, ma mission et t’accompagner dans la création d’une vie où tu es le personnage principale, où tu peux respecter ton flow et où tu peux prendre soin de toi tout en générant un max d’argent. Ici...

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, je t'emmène dans mon cheminement et mon histoire avec le stress et l'anxiété, dans l'espoir que tu te sentes moins seule. Je t'apporte des solutions concrètes et une routine simple et efficace pour retrouver un terrain serein au quotidien et maintenir une bonne hygiène de vie et un système nerveux équilibré. Mon insta : https://www.i...

Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'aborde mon rapport à l'ambition et au repos et j'essaye de comprendre comment démystifier cet équilibre que l'on recherche toutes. Surtout en tant que femme entrepreneure. Je t'apporte également des conseils pour naviguer cet équilibre fragile. Mon insta : https://www.instagram.com/sachamarquant/ Ton diagnostic capillaire : ht...

J'en ai marre d'être confrontée à des femmes qui détestent leur règles et les règles de manière générale parce que leur cycle est dérégulé. Aujourd'hui, je déconstruis avec toi cette diabolisation menstruelle et t'apporte de réel conseil pour faire la paix avec ton cycle et devenir la queen qui suit son flow que tu mérites être. Mon insta : https://www.instagram.com/sachamarqua...

Dans cet épisode, je t'emmène dans la relation que j'entretiens avec mon corps et te guide pour que tu puisses améliorer la vision que tu as de ton corps. Tu trouveras également des outils concrets pour travailler cette relation et retrouver un esprit sain dans un corps sain.  Mon insta : https://www.instagram.com/sachamarquant/ Ton diagnostic capillaire : https://forms.gle/LuLHy4sYSANcw...