Pendar | پندار

انسان موجودی روایت‌پرداز است. ذهن ما به‌سرعت از یک اتفاق، یک داستان منسجم می‌سازد و آن را با واقعیت اشتباه می‌گیرد. همین مسئله موجب می‌شود تا قضاوت‌های‌مان اغلب از خودِ رخداد مهم‌تر شوند. با این وصف آیا بهتر نیست کمی بیشتر در برابر اولین روایت‌های‌مان درنگ کنیم؟ این اپیزود گفتاری است درباره تعلیق قضاوت، فاصله گرفتن از قطعیت Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ما معمولاً خودمان را موجوداتی مستقل تصور می‌کنیم. اما اگر بخشی از آرامش، امید و حتی نظم زندگی ما در رابطه با دیگران شکل بگیرد، مرز «من» و «دیگری» دقیقاً کجاست؟ در اپیزود «ردپای پنهان دیگری» به سراغ همین پرسش رفته‌ایم. به تأثیرهای نامرئی‌ای که آدم‌ها، بی‌آنکه بدانند، بر زندگی یکدیگر می‌گذارند Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در دل سوگواری جمعیِ این روزها، یک فشار روانیِ دیگر هم ما را فرسوده می‌کند: تعلیق در ابهام. ماندن در وضعیتی که نه می‌توان پیش‌بینی کرد، نه تصمیم گرفت، و نه دانست چه خواهد شد در این اپیزود از «تعلیق در ابهام»، درباره این پرسش حرف می‌زنیم: وقتی نمی‌دانیم چه می‌شود، ذهن و روان ما چه می‌کشند؟ و چگونه می‌توان در میانه‌ی این ندانستن دوام آورد؟ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود از پادکست پندار، درباره خستگی و فرسودگی روانی‌ای صحبت می‌کنیم که حاصل زندگی در شرایط فشار مزمن است فشار اقتصادی، اضطراب اجتماعی و آینده‌ای مبهم، بسیاری از ما را در وضعیت هشدار دائمی نگه داشته‌اند با تکیه بر یافته‌های علوم اعصاب و روانشناسی، توضیح می‌دهیم چرا این احساس‌ها نشانه ضعف فردی نیستند. به نقش استرس مزمن در تغییر مغز و رفتار جمعی می‌پردازیم و پیامدهای آن را بررسی می‌کنیم در پا...

نوستالژی؛ آن حس گمشده و شیرین گذشته در این اپیزود، به گشتی عمیق در خاطرات می‌رویم و از ماهیت این احساس آشنا و گاهی دردناک، یعنی "یادشنوستالژی صحبت می‌کنیم چرا گذشته همیشه بهتر به نظر می‌رسد؟ دلایل روان‌شناختی علاقه‌مان به تکرار خاطرات و تأثیر نوستالژی بر هویت امروز ما چیست؟ این گفتار مروری است بر سفری ذهنی به گذشته لینک بررسی کتاب فریب حافظه https://castbox.fm/vb/788459156 Hosted on Acast. See aca...

در این اپیزود به بررسی این پرسش که آیا ما افرادی شعارزده و بی عمل هستیم و همچنین دلایل احتمالی این پدیده خواهیم پرداخت لینک فیلم مستند درباره زندگی ویلیام جیمز https://www.youtube.com/watch?v=qSJnEFEtGJc لینک پادکست داروخانه سعدی https://castbox.fm/channel/%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B3%D8%B9%D8%AF%DB%8C-id5557615 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information...

توجه بسیار فراتر و معنادارتر از یک مهارت ساده است و می‌شود آن را به عنوان یکی از سازه‌های اصلی جهت و کیفیت مسیر زندگی دانست. این اپیزود گفتاری است درباره نقش و اهمیت توجه و جایگاه تمرکز در زندگی انسان من در زندگی روزمره بیشتر به چه چیز یا چیزهایی توجه می کنم؟ پادکست داروخانه سعدی https://castbox.fm/vh/5557615 یوتیوب https://youtube.com/@pendarpodcast?si=QIVWSBCw5wbHrQQM اینستاگرام https://www...

این اپیزود گفتاری است درباره دو نکته پیرامون وعده‌ها و اهداف سال جدید. این دو نکته عبارتند از خطای برنامه‌ریزی و فعالیت‌های تلیک (غایتمند) و ایتلیک (غیرغایتمند) امیدوارم مطالب ارائه شده مورد استفاده شما دوستان قرار گیرد با امید سالی توام با سلامت و گشایش برای شما عزیزان لطفا پادکست پندار را بر روی شبکه‌های اجتماعی دنبال بفرمایید یوتیوب https://youtube.com/@pendarpodcast?si=QIVWSBCw5wbHrQQM اینستاگ...

این اپیزود گفتاری است درباره چیستی احساس تعلق و بیگانگی و بررسی این پرسش‌ها که چرا انسان نیازمند احساس تعلق و پیوند در زندگی است؟ احساس بیگانگی از چه چیز نشات می‌گیرد؟ معنا و تعلق چگونه زندگی را زیست پذیر می‌کنند؟ امیدوارم مطالب ارائه شده مورد توجه شما دوستان قرار گیرد آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار برای همراهی شما عزیزان https://www.youtube.com/@pendarpodcast/featured موسیقی متن از اساتید فریدون...

این اپیزود گفتاری است درباره چیستی انتظار و تجربه انسان در وضعیت انتظار; و اینکه آیا انتظار می‌تواند به جای تجربه‌ای روانفرسا فرصتی برای آفرینندگی باشد؟ آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA آدرس کست باکس https://castbox.fm/va/4907239 آدرس اینستاگرام https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA== آدرس ایکس (توییتر) h...

این اپیزود گفتاری است درباره بلوغ فکری و عاطفی به عنوان ظرفیتی قابل پرورش در این اپیزود با تعریف بلوغ و ویژگی های یک فرد بالغ از منظر فکری و رفتاری آشنا خواهید شد آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA آدرس کست باکس https://castbox.fm/va/4907239 آدرس اینستاگرام https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA== آدرس ایکس...

در این اپیزود شنونده نقش، اهمیت و تاثیر دوستی به عنوان یکی از ارکان مهم زندگی به ویژه از دیدگاه ارسطو و سعدی خواهید بود با تشکر از همکاری دوست خوبم جناب آقای دکتر عباس هدایتی اصل آدرس پادکست داروخانه سعدی https://castbox.fm/va/5557615 موسیقی ترانه یونانی Os Tora Itane Kala آلبوم دل مجنون استاد محمدرضا شجریان آلبوم یاد ایام استاد محمدرضا شجریان قطعه پاییز، پاییز، پاییز استاد فریبرز لاچینی آدرس کانا...

"خودت باش" این جمله به چه معناست؟ آیا انسان می‌تواند به تمامی خودش باشد؟ اصلا "خود" کیست و چگونه باید به آن دست یافت؟ اینها سوالاتی است که در این اپیزود به بررسی آنها خواهیم پرداخت لینک تهیه کتاب تفکر نقادانه برای مدیران https://binesh-no.com/product/%d8%aa%d9%81%da%a9%d8%b1-%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%86%d8%a7%d9%be-...

چگونه هیاهوی دنیای امروز مهار زندگی را از ما گرفته؟ آیا آنقدر که جهان در من حضور دارد، من در خودم حضور دارم؟ آیا سکوت و سکون بخشی از چاره آشفتگی ما نیست؟ لینک اپیزود ملت دوپامین https://castbox.fm/vb/531336486 آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA   آدرس کست باکس https://castbox.fm/va/4907239 آدرس اینستاگرام https://www.instagram.com/khosromas...

در ادامه اپیزود بیستم با عنوان "نرود میخ آهنین در سنگ" که گفتاری درباره دگماتیسم بود در این اپیزود به بررسی مفاهیم بنیادین تفکر از جمله پارادایم، دیدگاه و ادراک پرداخته‌ام. آشنایی با این مفاهیم می‌تواند در کیفیت تفکر و در نتیجه تصمیم‌گیری‌ها و رفتارهای ما تاثیری به سزا داشته باشد لینک پادکست داروخانه سعدی https://castbox.fm/va/5557615 موسیقی پایانی قطعه گریزپا اثری از استاد بهداد بابایی آدرس کانال...

به چه کسی آدم دگم می‌گویند؟ چرا آدم‌ها دگم می‌شود؟ تبعات دگماتیسم چیست؟ برای بررسی این سوالات با من همراه باشید لینک کتاب تفکر نقادانه برای مدیران https://binesh-no.com/product/%d8%aa%d9%81%da%a9%d8%b1-%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%86%d8%a7%d9%be-%d8%af%d9%88%d9%85/ لینک پادکست داروخانه سعدی https://castbox.fm/va/555761...

نوروزانه امسال خلاصه‌خوانی کتاب "این جهان گذرا: تاریخچه بشریت" به نوشته دیوید کریسچن، ترجمه آقای مزدا انتشارات بیدگل آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA   آدرس کست باکس https://castbox.fm/va/4907239 آدرس اینستاگرام https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA== آدرس ایکس (توییتر) https://x.com/Khosro_Masoumi?t...

نوروزانه امسال خلاصه‌خوانی کتاب "این جهان گذرا: تاریخچه بشریت" به نوشته دیوید کریسچن، ترجمه آقای مزدا موحد به انتشار نشر بیدگل آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA   آدرس کست باکس https://castbox.fm/va/4907239 آدرس اینستاگرام https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA== آدرس ایکس (توییتر) https://x.com/Khosro...

نوروزانه امسال خلاصه‌خوانی کتاب "این جهان گذرا: تاریخچه بشریت" به نوشته دیوید کریسچن، ترجمه آقای مزدا موحد به انتشار نشر بیدگل  آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA   آدرس کست باکس https://castbox.fm/va/4907239 آدرس اینستاگرام https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA== آدرس ایکس (توییتر) https://x.com/...

 نوروزانه امسال خلاصه‌خوانی کتاب "این جهان گذرا: تاریخچه بشریت به نوشته دیوید کریسچن، ترجمه آقای مزدا موحد به انتشار نشر بیدگل  آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA   آدرس کست باکس https://castbox.fm/va/4907239 آدرس اینستاگرام https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA== آدرس ایکس (توییتر) https://x...

نوروزانه امسال خلاصه‌خوانی کتاب "این جهان گذرا: تاریخچه بشریت" به نوشته دیوید کریسچن، ترجمه آقای مزدا موحد به انتشار نشر بیدگل آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA   آدرس کست باکس https://castbox.fm/va/4907239 آدرس اینستاگرام https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA== آدرس ایکس (توییتر) https://x.com/Khosro...

امید چیست؟ از چه عناصری تشکیل شده است؟ چگونه می‌توان امید راستین را از امید دروغین تشخیص داد؟ آیا می‌توان وجاهت امید را سنجید؟ موسیقی: امید عشق - استاد محمدرضا شجریان بوی باران - استاد محمدرضا شجریان آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA   آدرس کست باکس https://castbox.fm/va/4907239 آدرس اینستاگرام https://www.instagram.com/khosromasoumi/profi...

در این اپیزود با مفهوم لذت عمیق‌تر آشنا خواهیم شد. اینکه لذت چیست، چه رویکردهایی در ارتباط با لذت وجود دارد، موانع در برابر تجربه لذت‌ چه هستند و چگونه می‌توان ظرفیت برخورداری از لذت را در خود پرورش داد؟ لینک مقاله https://www.researchgate.net/publication/7062343_Beyond_the_Hedonic_Treadmill_Revising_the_Adaptation_Theory_of_Well-Being موسیقی پایانی: رقص عذرا اثر استاد شهرداد روحانی آدرس کانال یوت...

در چه بستری می‌توان خود را فاش کرد؟ آیا صمیمیت می‌تواند موجب بروز خود اصیل ما شود؟ چگونه می‌توان صمیمیت ایجاد کرد؟ آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA   آدرس کست باکس https://castbox.fm/va/4907239 آدرس اینستاگرام https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA== آدرس ایکس (توییتر) https://x.com/Khosro_Masoumi?t=x...

سفر به چه معنا می‌تواند باشد؟ آیا با تغییر نگرش‌مان نسبت به سفر می‌توانیم در خود تغییر ایجاد کنیم و به خویشتنی نو و متفاوت دست پیدا کنیم؟ سفر به عنوان یک مواجهه معنادار چگونه می‌تواند در ما جغرافیای نویی از خویشتن ایجاد می‌کند؟ آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA   آدرس کست باکس https://castbox.fm/va/4907239 آدرس اینستاگرام https://www.insta...