Peause Podcast

Dans cet épisode de Peause Podcast, je vous invite à un voyage olfactif unique aux côtés de Julie Canac, aromachologue passionnée et fondatrice de la méthode Plantes en Résonance. Ensemble, nous explorons le pouvoir invisible mais puissant des odeurs et leur capacité à débloquer des émotions, éveiller des souvenirs et nous reconnecter à notre être profond. Julie nous explique •⁠ ⁠L’importance...

Dans cet épisode, nous abordons l’une des étapes les plus fondamentales de la routine skincare : le nettoyage de la peau. Bien que cela puisse sembler simple, de nombreuses erreurs sont encore commises, et une mauvaise pratique peut entraîner déséquilibres cutanés et irritations. Je vous explique pourquoi il est crucial de bien nettoyer votre peau tout en préservant son film hydrolipidique et son...

Dans cet épisode 26, j’accueille Nicolas Chauvat, expert en détoxification lymphatique, pour une plongée fascinante dans le monde de la lymphe et son impact méconnu sur notre corps et notre peau. Ensemble, nous démystifions les idées reçues et abordons des sujets clés autour de ce fluide essentiel, souvent sous-estimé dans notre santé globale. Au programme : Qu’est-ce que la lymphe ? Signes d’une...

Comment transformer cette rentrée en une opportunité pour repenser votre routine skincare et vos habitudes bien-être ? Ensemble, faisons le point sur ce qui vous fait réellement du bien. Au programme de cet épisode : Un retour d’expérience personnel  : Je vous partage comment le repos forcé m’a permis de retrouver mon énergie et de mieux accepter les imprévus. Réévaluer votre routine skincare...

Découvrez les liens entre vos rides - les organes de votre corps -vos émotions, avec Carol Cassone. Saviez-vous que les marques sur votre visage n'étaient pas dues au hasard ? Dans ce nouvel épisode de Peause Podcast, nous explorons les liens fascinants entre le visage, les autres organes de notre corps, et le liens avec les émotions. Notre invitée, Carol Cassone, journaliste et Coa...

Garder une peau au top tout l'été ☀️ Dans cet épisode de Peause Podcast, je vous partage en tant que facialiste à Biarritz,   15 astuces pour garder une peau au top pendant tout l'été et éviter l'acné rebond + les rides à la rentrée. Au programme de cet épisode : Les dangers insoupçonnés du soleil pour votre peau Des gestes simples et efficaces pour la protéger et la chouchouter Solution...

Savais-tu qu’une péri-ménopause ou ménopause, ça se prépare ? Alors si tu as 35 ans ou plus, cet épisode est pour toi. Dans ce nouvel épisode de Peause Podcast, j'ai le plaisir de recevoir Céline Hovette, praticienne naturopathe et experte en santé féminine. ️ Ensemble, nous explorons les différents aspects de la périménopause et de la ménopause et partageons des conseils concrets pour la vivre se...

Dans cet épisode de Peause Podcast, je vous emmène dans les coulisses de mon quotidien et vous partage mon histoire et mon expérience avec la routine. Au programme: Mon évolution avec les routines Ce qu'est une routine pour moi Mes conseils pour créer votre routine sur mesure Cet épisode est fait pour toi si : Vous vous Vous souhaitez améliorer votre bien-être et trouver un équilibre entre vi...

Ancienne Miss France reconvertie en entrepreneure engagée, Alexandra Rosenfeld nous partage dans cet épisode de Peause Podcast son rapport à la confiance en soi et sa féminité, ainsi que son cheminement vers un bien-être au quotidien. Elle nous relate sa rencontre avec l'Ayurveda, cette médecine ancestrale indienne et philosophie de vie et l'histoire de la création d'AJY. Un épisode riche en...

Ce que votre corps et vos kilos révèlent de vous. Avez-vous déjà ressenti que votre corps portait en lui plus que des cellules et des muscles ?  Qu'il était le reflet de vos émotions les plus profondes, celles que vous ne parvenez pas toujours à exprimer ? Dans cet épisode nous vous invitons à une exploration intime et profonde de cette relation fascinante entre image de soi et émotions....

Saviez-vous que votre cycle menstruel pouvait influencer votre performance sportive ? Dans cet épisode, avec Alice Gabrillargues, Naturopathe spécialisée en troubles hormonaux féminin et fondatrice de la marque Oria nature, nous vous dévoilons comment tirer parti de ces variations hormonales pour optimiser vos entraînements et votre récupération. Découvrez : Le fonctionnement du système hormonal e...

Experte du soin capillaire naturel, Daphné Narcy nous partage dans cet épisode ses astuces pour des cheveux sains et forts.   Découvrez dans cet épisode : L'importance d'un cuir chevelu en bonne santé pour des cheveux vigoureux Des soins naturels pour des longueurs fortifiées et brillantes Les bienfaits des poudres ayurvédiques pour des soins sur mesure Des astuces pour protéger vos cheveux d...

Plongez avec nous dans l'univers du SOPK, un trouble hormonal complexe qui touche des millions de femmes à travers le monde. Dans cet épisode riche en informations, nous discuterons avec Eva, co-fondatrice de SOVA, une communauté et une marque de soutien dédiées aux femmes atteintes du SOPK. Au programme de cet épisode : Des explications au sujet de la nature multiforme du SOPK :  Découvrez l...

En tant qu'experte de la peau et facialiste passionnée, je vous entraîne aujourd'hui dans l'univers de la fascinante marque Aroma-Zone, une marque française qui a révolutionné l'accès aux cosmétiques naturels. De ses humbles débuts à son statut actuel de leader de l'industrie, nous explorerons l'histoire de la marque, sa gamme de produits et les controverses qui l'entourent. Au programme de cet ép...

J'ai le plaisir de recevoir une invitée d'exception : Juliette Lailler, la co-fondatrice de la marque de cosmétiques bio Kreme. Si vous vous intéressez à la beauté naturelle, à la cosmétique bio, au bien-être, et à l'entrepreneuriat, cet épisode est fait pour vous ! On va aborder le parcours de Juliette Lailler et de ce qui l'a amenée à créer Kreme On parlera de la fabrication de cosmétiques...

Vinida Savant, facialiste des stars nous partage aujourd'hui son approche unique du soin de la peau. Intriguée par sa vision holistique et spirituelle, j'ai souhaité explorer son univers et vous partager ses précieux conseils. Au cours de cet épisode, Vinida nous transportera de Paris à la Californie pour nous dévoiler les différences de perception du soin de la peau entre les deux cultures. Elle...

Dans cet épisode de Peause Podcast, j'ai le plaisir de vous partager l'interview d'Ella Odelin, une jeune femme lumineuse et inspirante qui a réussi à guérir son acné en se reconnectant à elle-même et à sa féminité. Ella, c'est l'histoire d'une belle transformation. À 27 ans, elle cumulait les problèmes de santé et souffrait d'une acné hormonale sévère qui affectait son visage entier. Mais plutôt...

Bienvenue dans Peause Podcast, le podcast authentique qui le temps d'une pause, t'aide à te sentir mieux dans ta Peau. Dans ce 1er épisode de la saison 2, nous partons ensemble à la découverte des bienfaits du massage du visage. En tant que facialiste, je vous plonge au travers de cet épisode, dans l'art ancestral du massage du visage. Et je vous explique comment cette pratique peut transformer vo...

Dans cet épisode hors série, je vous guide pas à pas pour comprendre l'importance de la liste INCI d'un cosmétique, et je vous livre des informations et techniques simples et concrètes pour décrypter les compositions de vos produits de beauté. 🕵️ Au programme : découvrez à quoi sert réellement la liste INCI, apprenez à déchiffrer les noms d'ingrédients complexes, et comprenez comment est organisée...

Véronique de La Cochetière, avec sa grande expérience en tant que sage-femme et ostéopathe pelvienne, aujourd’hui Femme Pas-sage (passage) et thérapeute myma travaille au service des femmes et des hommes. Elle nous aide à découvrir et comprendre notre propre corps, souvent négligé et influencé par nos pensées et notre passé. Veronique nous invite à trouver la paix avec notre histoire familial...

Bienvenue dans Peause Podcast, le podcast authentique qui le temps d'une pause, t'aide à te sentir mieux dans ta Peau. Dans cet épisode, nous explorons les différences significatives entre la peau des parisiennes et celles des femmes du sud-ouest de la France. Vivre dans une grande ville comme Paris peut entraîner divers défis pour la peau, tels que le vieillissement prématuré dû à la pollution, l...

Souvent quand on pense à Hormones, on pense en termes de déséquilibre hormonal. Donc on se dit que les hormones, c'est important parce qu'il y a des déséquilibres hormonaux et chez moi, tout va bien. J'ai des règles normales, je ne vois pas de déséquilibre en particulier. On ne se rend pas compte que les hormones ont une action sur le corps en général. Et que prendre soin de ses hormones est bien...

Dans ce 7e épisode, je développe le lien entre l'eau froide - le corps - la peau - l'esprit. Comment l'exposition délibérée au froid peut améliorer la santé de notre corps et de notre peau, nos performances, notre concentration, et notre motivation. Je vous partage les points importants à suivre pour vous exposer au froid en toute sécurité : temps d'exposition, niveau de froid, type d'exposition....

Saviez-vous que notre environnement compte pour 90% dans la santé et l'état de notre corps et notre peau ? Dans cet épisode, j'interview le Docteur Valérie Leduc, co-fondatrice de la maison de l'épigénétique à Paris. Ensemble, on échange sur la manière dont on peut changer sa destinée et mieux vivre et mieux vieillir. Nous parlons de grossesse, de sport, de soin de soi au quotidien ou encore d'ali...

On me demande tout le temps comment je fais pour avoir cette peau si lisse et lumineuse. Et pourtant, ça n'a pas toujours été le cas. Je suis passée par de nombreuses galères et péripéties, avant de connaître si bien ma peau. Je vous raconte mon parcours, mon histoire de manière cash et honnête et je vous partage 10 conseils pour obtenir vous aussi, la peau que vous désirez. Je partage avec vous l...