Peace, Love & Therapy

Ich spreche wieder mit Kathrin Leinweber, diesmal über ihr neues Buch, welches Frauen dabei helfen will, erfolgreich im Business zu sein und mit Vorurteilen aufräumen möchte. Kathrins Herangehensweise ist dabei sehr praxisnah und geprägt von ihren eigenen Erfahrungen aus mehr als 20 Jahren Berufserfahrung in der Investmentbranche. Sie lebt vor, dass Weiblichkeit und Erfolg im Business gut zusammen...

Diese Folge ist ein kurzer Exkurs in das Thema zentrales Nervensystem und was das mit unserem Wohlbefinden, mit unserem Stresslevel und mit unserer Kommunikation zu tun hat. Du erfährst, was auf körperlicher Ebene passiert, wenn du stressige Gedanken und Glaubensmuster hast, wie dein Körper darauf reagiert und wie du deinen Körper dabei unterstützen kannst, sich zu regulieren, zu beruhigen und sic...

In dieser Podcastfolge sprechen Dirk und ich darüber, wie du deine innere Wahrheit finden kannst, was das überhaupt ist und warum uns Beleidigungen, Betrug, Narzissmus und Krieg dabei helfen können, innerlich zum Buddha zu werden und der Welt mit Liebe zu begegnen. Dirk selber ist Familienvater und beruflich einerseits in der IT-Sicherheit und andererseits mit der Methode The Work als Seminarleite...

Hier kommt eine kleine Meditation, mit der du den heutigen Tag - ganz egal welcher Tag heute ist - zum Tag der Liebe machen kannst. Einfach in dem du deinen Blick auf die Welt veränderst. Liebevolle Grüße zu euch! Meine Website: www.lauraschnelle.com Instargam: @laurajschnelle Mail: coaching@lauraschnelle.com

In dieser Podcastfolge teile ich mit euch einen Ablauf für Klärungsgespräche, der euch helfen kann mehr Verständnis und Verbindung zueinander aufzubauen, schon bevor ihr eine gemeinsame Lösung gefunden habt. Wenn ihr GFK-Profis seid, wird euch der Ablauf bekannt vorkommen, diese Folge ist aber so aufgebaut, dass sie verständlich ist, auch wenn du von gewaltfreier Kommunikation noch nie gehört hast...

Dieser Podcast wird heute zwei Jahre alt und hat mal mehr und mal weniger Content rausgespielt. Passend dazu möchte ich heute eine Meditation mit dir teilen, zu der ich im 1:1 Coaching inspiriert wurde. Ich hoffe diese Meditation schafft es Druck abzubauen und Entspannung, Akzeptanz und damit vielleicht neue Energie einzuladen. Danke, dass du hier bist! Schau gerne auf meiner Website www.lauraschn...

Willkommen zurück! Erstmal vielen Dank, dass du (wieder) hier bist, ich weiß das sehr zu schätzen. In dieser Podcastfolge gibt`s ein kleines Update von mir, ich teile den Grund für meine etwas längere Pause hier und was jetzt alles ansteht. Ich freue mich extrem auf das Jahr 2024! Du kannst dich ab sofort auf meiner Website www.lauraschnelle.com zu meinem Newsletter anmelden, den ich nicht zuspame...

Was ist Tantra eigentlich? Ist das Sex, nur in spirituell? Wie kann ich ins Thema einsteigen, egal ob ich in einer Beziehung oder Single bin? ...und was haben Yoga und Selbstliebe damit zu tun? Über diese Fragen und mehr sprechen Anne und ich in dieser Podcastfolge. Alle wichtigen Infos zu Anne findet ihr auf ihrer Website www.spirit-tantra.com - wir freuen uns über Fragen und Rückmeldungen! Mir k...

Für viele sind offene Beziehungen völlig absurdes Neuland, gleichzeitig scheint es ein spannendes und faszinierendes Thema zu sein, denn ich bekomme immer wieder Fragen von euch dazu. In dieser Solo-Podcastfolge nehme ich euch mit in meine Sichtweise auf offene Beziehungen, den Austausch über Trigger und welche Strategien ich in diesem Kontext vermeiden würde. Ich freu mich auf den Austausch mit e...

Ich spreche ein weiteres Mal in diesem Podcast mit Mona Witt über ihre Arbeit als Ernährungs- und Mindset-Coach, über die Angst vor Muskeln und darüber, wie wir unser Selbstbild Stück für Stück verändern können, um langfristig glücklich mit uns und unserem Körper sein zu können. Monas und Sarahs Arbeit findet ihr bei Instagram unter @theframeofyou oder auf der Website www.the-frame-of-you.de - die...

Ihr habt euch mehr zum Thema Zyklus gewünscht und deshalb spreche ich in dieser Folge mit Sarah von "The Frame of You" über den weiblichen und männlichen Zyklus, über Hormonschwankungen und was Koffein, Sex, Sport und das Timing vom Essen damit zu tun haben. Viel Spaß bei diesen spannenden Fragen und wenn du mehr über die Arbeit von Sarah und Mona erfahren möchtest, findest du die beiden auf Insta...

Wie wir es schaffen im Alltag voller Energie zu sein und warum es trotzdem manchmal Sinn machen kann den PC zwei Tage einfach komplett abzuschalten - auch an Arbeitstagen - das und mehr sind Fragen, die ich mit Kathrin Leinweber in dieser Folge beleuchte. Kathrin ist High-Performance Expertin, Speakerin und Autorin und ihr neues Buch ist ab sofort erhältlich und auch unten verlinkt. Kathrins Websi...

Ich habe euch neulich auf Instagram gefragt, was das Beste am Single sein, an einer Langzeitbeziehung und am frisch verliebt sein ist und was in den jeweiligen Phasen fehlt bzw. vermisst wird. Ich fand eure Antworten super spannend und teile sie in dieser Folge gesammelt mit persönlichen Erkenntnissen aus meiner eigenen offenen Beziehung, in der mein Partner und ich viele dieser Aspekte oft parall...

In dieser Solo-Podcastfolge gibt es mal wieder einen ungescripteten Monolog von mir zu der Frage nach der Verantwortung für Gefühle und dem Kontinuum zwischen "ich mach einfach das, worauf ich grade Bock hab" und "ich nehme immer super viel Rücksicht auf alle anderen, nur nicht auf mich". Vielleicht rege ich mit dieser Folge spannende Gespräche an oder fordere euch zur Selbstreflexion auf, in beid...

Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist ein zentraler Aspekt in der Arbeit von Timo und mir und in dieser Folge gibt es nun endlich einen tieferen Einblick in die Methode bzw. eher in die Haltung dahinter. Wir versuchen dabei Fragen wie "was ist eigentlich das Ziel der GFK?" oder "wollen wir wirklich alle in Frieden leben oder spricht da nicht doch immer wieder etwas dagegen?" au...

In dieser Podcastfolge stelle ich euch in aller Kürze ein paar Methoden oder Ideen vor, die mehr Intimität, Nähe, Vertrauen und Abenteuer mit sich bringen können. Das Wheel of Consent, Eye-Gazing, Tantra-Massagen und Shibari sind nur ein paar Stichworte, in die ich einen Einblick gebe und die auf diesem Podcast, falls ihr euch das wünscht, gerne auch noch vertieft werden können, indem ich Menschen...

Wie Menschen denken, handeln und sich weiterentwickeln ist unglaublich vielfältig und doch durchlaufen wir im Kern oft ähnliche Prozesse und stoßen auf ähnliche Fragen; zumindest, wenn wir uns in unserer eigenen Bubble aufhalten. Warum andere Menschen außerhalb unserer Bubble dann meist so anders ticken und entscheiden, ist oft schwer verständlich oder frustrierend und wenn es sich bei dieser ande...

In dieser Podcastfolge erklärt meine Kollegin Marion Hödl, welche Bindungsstile es gibt und wie wir an einer sicheren Bindung zur Welt und zu Menschen arbeiten können. Wir geben beide Seminare für die NEURES Akademie , die unter www.neures.de zu finden ist und ihre eigene Arbeit ist zu finden unter www.marionhoedl.de Mich kannst du auf Instagram unter @laurajschnelle erreichen oder über meine Webs...

Diese Meditation ist eine Einladung dich mit der erfülltesten Version deiner Zukunft zu verbinden und im Hier und Jetzt schon zu spüren, was alles für dich möglich werden kann, wenn du im Vertrauen bleibst und deinen Weg gehst. Nimm gerne bestimmte Lebensbereiche oder Fragen mit in die Meditation und berichte mir gerne, wie sich das eintauchen in diese Welt angefühlt hat! Ich freu mich auf deine N...

In dieser Folge spreche ich mit Jenny Lukas, die ihr vielleicht aus "Too Hot To Handle Germany" als Coach für weibliche Sexualität kennt. Wir reden in dieser Folge über ihre Motivation "Hallo Yoni" zu gründen und welchen Weg wir als Gesellschaft in Sachen Sex noch zu gehen haben, wann Casual Sex total cool und wann er vielleicht kontraproduktiv ist und wie wir mit sexistischen Aussagen umgehen kön...

Ihr habt euch mehr Einblicke ins Thema offene Beziehung gewünscht, hier kommt genau das! Ich teile in dieser Folge einige der Geschichten, die wir bisher erlebt haben, was uns herausgefordert hat, was besonders schön war und was uns geholfen hat miteinander zu wachsen. Es ist ein kleiner Ausschnitt unserer Erlebnisse, der trotzdem kein Gesamtbild kreieren kann, da unsere offene Beziehung sich stet...

Stimmungen, Bedürfnisse, Stärken und Schwächen - bei menstruierenden Menschen ist all das zyklisch. Der weibliche Körper durchläuft jeden Monat unterschiedliche Phasen und wie sich das emotional, sozial und beruflich auswirken kann, darüber spreche ich mit Sandra in dieser Podcastfolge. Sandra war schon einmal in diesem Podcast zu Gast zum Thema Sexualität und diesmal tauchen wir in ein eng damit...

Diese Folge ist ein komplett ungescripteter Wortschwall von mir zu zwei grundmenschlichen Ängsten - Bindungsangst und Verlustangst. Vor allem in Beziehungen aber auch in uns als Individuen können diese sich entgegengesetzten Ängste auftauchen. Die Bedürfnisse Freiheit und Sicherheit und der zwischenmenschliche Tanz zwischen Nähe und Distanz sind Themen, über die ich hier persönlich und generell mo...

Diese Meditation darf ein Hilfsmittel sein, um deinen Trauerprozess zu unterstützen, loszulassen und Abschied zu nehmen. Abschied von Menschen, Wesen, vergangenen Zeiten oder vergangenen Versionen von dir. Trauer braucht Raum und in unserer schnelllebigen Welt ist dafür oft keine Zeit. Diese 10 Minuten dürfen eine kleine Auszeit genau dafür sein! Teile diese Meditation gerne mit den Menschen, die...

Ich nehme euch in dieser Folge mit in eine kleine Jahresreflexion des vergangenen Jahres, rede dabei über meine Beziehung, meine Selbstständigkeit, meine Gesundheit und das Reisen und teile außerdem, welche Intentionen ich für mich in 2023 habe. Ich hoffe ich kann euch damit inspirieren und freue mich auch von euch zu hören, was ihr ins neue Jahr mitnehmen wollt an Learnings und Intentionen. Ich b...