PDS Coaching podcast

In deze aflevering zoomen we in op 1 specifieke klacht: ➡️ Misselijkheid Een klacht die regelmatig voorkomt bij het hebben van het Prikkelbare Darm Syndroom of darmklachten. Misselijkheid, een vol gevoel, alsof je eten maar niet zakt.. Wat is de oorzaak? En waar ligt de oplossing? Ik neem je erin mee! ⁠Download hier de GRATIS PDS Checklist ⁠ + 5 stappenplan naar gezonde darmen✅ Wil je persoonlijk...

In deze aflevering neem ik je mee in een klacht die vaak bij het Prikkelbare Darm syndroom komt kijken: vermoeidheid en energieklachten Vermoeid, weinig energie, futloos en energie dips… Herkenbaar? Hoe komt het en wat kun je eraan doen? ➡️ Doe nu de GRATIS PDS Checklist + 5 stappenplan naar gezonde darmen✅ Wil je persoonlijke begeleiding bij het verslaan van je darmklachten? ⁠⁠ 📞Plan hier een v...

In deze aflevering licht ik 1 specifieke klacht uit: ➡️ Winderigheid Geen sexy onderwerp.. Wel héél erg vervelend als je hier dagelijks last van hebt. Wat is de oorzaak? En waar ligt de oplossing?💩 Ik neem je erin mee! Download hier de GRATIS PDS Checklist + 5 stappenplan naar gezonde darmen✅ Wil je persoonlijke begeleiding bij het verslaan van je darmklachten? ⁠ 📞Plan hier een vrijblijvende ke...

Romana heeft sinds kinds af aan al last van buikpijn. Ze had verwacht dat haar pensioen de oplossing zou zijn voor haar klachten maar dat bleek niet zo te zijn. Helaas werden de klachten juist nog erger. De klachten beïnvloeden haar dag en hele leven. Romana startte het PDS de Baas traject. Ze overwon een hoge drempel in het delen over haar darmklachten met vriendinnen en wint daarmee een stuk vri...

Samen met vriendin en mede onderneemster Jill van Mrs. Quality Time duiken wij in onze passie: Gezondheid! Wat zijn onze succesfactoren voor een energiek, gezond & klachtenvrij leven? Vermoeidheid.. dipjes.. een futloos gevoel.. cravings.. Allemaal tekenen van een energielevel dat niet in orde is! PDS gaat altijd (soms onbewust) gepaard met energieklachten. Zo zonde! Want je wilt uiteraard vol...

Slaap is één van de domeinen in mijn holistische aanpak en het verhelpen van PDS en Darmklachten. Essentieel in een duurzame oplossing van het prikkelbare darm syndroom! Daarom ga ik vandaag in gesprek met Slaapspecialist Anissa Schoonbrood van de Vitaliteits boutique! Wat voor invloed heeft 'slecht' slapen nou echt? Wat is 'slecht' slapen? Hoe kun jij dit simpel verbeteren? Welk effect heeft voed...

Een verstoorde vetzuur balans staat aan de basis van veel van onze fysieke en mentale klachten zoals: darmklachten huidkalachten hormonale- en menstruatieklachten concentratie problemen down en depressieve gevoelens allergieën Omega 3 is essentieel voor onze gezondheid en een sterk immuunsysteem. Daar is iedereen het over eens en dit blijkt uit meer dan 30.000 wetenschappelijke onderzoeken. Het is...

Wat betekent een holistische aanpak bij darmklachten en PDS? Je lichaam is 1 systeem, 1 geheel. Het werkt niet los van elkaar maar juist allemaal samen! Ik neem je mee in mijn persoonlijke ervaring, mijn holistische aanpak bij het Prikkelbare Darm Syndroom, darm- en energieklachten. En we doorlopen de stappen van de effectieve BETER - methode. Met de PDS ACADEMY kom jij ook eindelijk van je darmkl...

‘’Ik had al van alles al geprobeerd..’’ Noa had het meest last van haar extreem opgezette buik, krampen en rommelende buik. Dit ging gepaard met winderigheid en boeren en dat gaf haar stress, vooral op de werkvloer. Dagelijks was ik ermee bezig en had ik stress rondom eten: Wat kan ik het beste wel en niet eten? Na een darmonderzoek bij de MDL arts kreeg Noa de diagnose PDS. Ze wist niet goed hoe...

‘’Ik heb al zoveel geprobeerd, hoe kan het dat mijn klachten niet weg gaan?’’ ‘’Soms werkt het voor even.. Maar dan komen mijn klachten toch weer terug’’ Herkenbaar? In deze aflevering laat ik je 6 onderliggende oorzaken zien van aanhoudende darmklachten zoals: een opgezette buik, diarree klachten, obstipatie, misselijkheid, vermoeidheid, energie dips, krampen, steken, buikpijn en negatieve gedach...

Naomi Reesing van Fix je Shit is vandaag te gast! Met bijna 50.000 volgers op Tik Tok inspireert zij dagelijks mensen met PDS door het delen van haar eigen ervaring en inzichten. We bespreken het Taboe rondom het Prikkelbare Darm Syndroom. Hoe deel je dit met je omgeving? Waarom heerst er zoveel schaamte? Een aflevering met praktische tips zodat jij ook iets meer ‘schijt’ krijgt aan wat anderen de...

Vandaag neem ik je mee in hoe ik PDS Proof mijn week voorbereid! Met slechts twee uur voorbereiding bespaar ik mezelf elke dag 1 uur tijd. Het zorgt e r voor dat ik elke dag gezonde darm proof keuzes KAN maken, ik ervaar minder stress, meer energie en meer plezier in het eten! Planning en mealpreppen zijn onmisbaar wanneer jij van je lastige (prikkelbare) darm klachten af wilt komen. Ik weet 100%...

Gaby zit middenin haar 1op1 PDS coaching traject. Ze had last van buikpijn aanvallen op werk na de lunch, diarree, een laag energie level, opgeblazen buik en rommelende darmen.. En dat al jaren lang. Na een maand(!) voelde zij al een fantastisch resultaat: ze vliegt haar dagen weer door! En voelt dat ze nu pas echt kan knallen in de gym. Hiervoor had ze al van alles geprobeerd. Ze at omdat het moe...

Ik neem je mee in 5 vragen die ik vaak krijg van mensen met een prikkelbare darm of lastige darmklachten. Het zou goed kunnen dat jij ook met deze vragen en gedachten rondloopt! Wat eet ik dat mijn klachten veroorzaakt? Kan ik dan niks lekkers meer eten? Ik heb een paar dagen ‘’slecht’’ gegeten want ik was op vakantie.. En toen had ik dus geen klachten! Terwijl als ik gezond probeer te eten ik wel...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Iris die het 12 weken traject 'PDS de Baas' heeft doorlopen. Toen ze niet meer kon genieten van haar vakantie was het voor haar écht tijd om actie te ondernemen. Als ze geen buikpijn had, dan maakte ze zich al wel zorgen om wat er komen ging. 12 weken later is een groot deel van haar klachten verdwenen en kan ze weer positief naar de toekomst kijken! ➡️Iris...

Ik neem je mee in 4 oorzaken van een opgeblazen buik én wat jij kunt doen om dit op te lossen. Het is één van de meest voorkomende klachten bij een prikkelbare darm. Maar.. last hebben van een opgeblazen buik 'hoort' niet. Het is een teken van je lichaam waar je naar mag gaan luisteren en ook jij kunt hier vanaf komen! Met de PDS ACADEMY kom jij ook eindelijk van je darmklachten af! ➡️ De PDS Acad...

3 belangrijke principes waarmee jij nu echt die gezonde gewoonten en routines gaat creëren! Dat is namelijk essentieel in het verhelpen van je darmklachten. Maar het is toch altijd knap lastig om die gezonde gewoonten ook vol te houden.. toch? Hoe zorg je dat je niet te hard van stapel loopt? Hoe kom je steeds die stap dichterbij je doel? Met de PDS ACADEMY kom jij ook eindelijk van je darmklachte...

Het Prikkelbare Darm Syndroom is een andere naam voor onverklaarbare darmklachten. Maar is dit écht onverklaarbaar? In deze aflevering neem ik je mee in: wat is PDS precies? Hoe wordt de diagnose gesteld? Is het chronisch of kan het over gaan? En is er een oplossing? Met de PDS ACADEMY kom jij ook eindelijk van je darmklachten af! ➡️ De PDS Academy Helpt jou met een effectief 8-stappenplan om eind...

In deze eerste aflevering vertel ik je mijn persoonlijke verhaal. Van welke klachten ik het meeste last had.. En hoe ik al na 8 weken 80% klachtenvrij werd. Met de PDS ACADEMY kom jij ook eindelijk van je darmklachten af! ➡️ De PDS Academy Helpt jou met een effectief 8-stappenplan om eindelijk af te komen van PDS klachten. ⁠⁠ Meld je nu Vrijblijvend aan op deze lijst ⁠⁠ en ontvang mail met een exc...