Papo Corrida

Todo mundo já está (ou devia estar) ciente de que a pandemia continua rondando a todos. E agora, nesta segunda onda, com um vírus mais forte e letal. Talvez não seja à toa que, justamente no dia em que realizamos mais um episódio ao vivo, vimos lamentavelmente o país registrar o recorde de 4195 óbitos pela Covid-19 nas últimas 24 horas, segundo boletim com os dados divulgados pelo Ministério da Sa...

Apesar do início da vacinação da população brasileira nos primeiros meses de 2021, a pandemia segue causando seus estragos e adiando sonhos de milhares de pessoas, inclusive dos corredores. O momento para a retomada das corridas de rua é até mais delicado que em 2020, quando, embora estivessem parados, tínhamos a esperança de retomada gradual dos eventos e pensava-se que corridas virtuais poderiam...

Voltamos a quarentena, infelizmente. E diante do velho "novo-normal" o que nós podemos fazer para continuarmos treinando e, não apenas isso, manter-se motivado para continuar os treinos em isolamento?   No episódio 52 do Podcast Papo Corrida o papo vai rolar solto com Lula Holanda (@lulaholanda.acorja), Edjane Nogueira (@nogueiraassessoria_) e Josi Holanda (@josilaneholanda). O que será que e...

Os estados brasileiros voltam a regredir e assumem restrições ainda mais rigorosas diante da segunda onda da pandemia. E diante disso, muitos questionam a necessidade de uma quarentena ou lockdown . Mas diante disso tudo, qual a no ssa responsabilidade como corredor na pandemia? Será que fizemos nossa parte para evitarmos repetir tudo, mesmo diante da vacina?

Segunda foi comemorado o Dia Internacional da Mulher e no episódio #50 Podcast @papocorrida nós contamos com CINCO MULHERES apaixonadas por corrida.  E em mais um EPISÓDIO AO VIVO que rolou no YOUTUBE.COM/PERUNNING o papo rolou solto com Rosem Mayara ( @mayvsm ), Sandra Nunes ( @sandranunescorredora ), Manu Medeiros ( @manu.medeirosppersonal ), Waldenia Paiva ( @waldeniapaiva ) e claro, a nos...

Em todo o país, o crescimento do número de casos de covid-19 e a lotação de leitos hospitalares disponíveis para casos graves da doença têm feito com que os governos estaduais estabeleçam medidas mais restritivas ao comércio e a atividades consideradas não essenciais. A tentativa é conter a doença que, no último ano, já matou 255,7 mil pessoas no Brasil. E claro, não apenas Pernambuco, mas boa par...

Feliz é o corredor que não sente dor antes, durante e após a corrida, viu?  Embora a massagem seja considerada um luxo desnecessário na agenda de muitos atletas, ela pode ser uma ótima aliada para prevenir e tratar problemas relacionados à atividade física. A Massagem é uma terapia milenar que consiste na aplicação de força concentrada em partes do corpo que precisam de uma atenção especial....

Há certas coisas que irritam na corrida de rua. Sim, irritam! E neste episódio do Papo Corrida a gente vai listar algumas destas situações desconfortáveis, desnecessárias e constrangedoras. Ouça agora ou quando puder esse verdadeiro muro das lamentações proporcionado por Lidianne Andrade e Washington Vaz. Mas de maneira bem humorada, viu? 

Você já enfrentou a COVID-19 e teve queda de desempenho na corrida? Para falar sobre essa mudança no rendimento pós Covid-19 o Podcast Papo Corrida contou com Viviane Santos ( @viviane.santos_ ) e Doutor Fabian Morais ( @drfabianmorais ), dois profissionais da área de saúde, igualmente amantes da corrida de rua e que nos contaram como fica o corpo depois do coronavírus em atletas. Papo de que...

Você já pensou no quanto a corrida de rua pode ajudar os mais necessitados? Ou no quanto um treino para arrecadar alimentos pode ajudar a quem precisa? É sobre esta combinação de esporte e amor ao próximo que tivemos em mais um episódio do Podcast Papo Corrida, o terceiro ao vivo realizado em 2021. Ao lado de Lidianne Andrade tivemos  um papo arretado com os corredores Rivelino Mesquita...

Domingo foi dia de corrida! E não só isso, foi dia de participar da primeira trail em 2021, com a primeira edição da Jaguarana Eco Trail ... Mas como nem tudo é perfeito, vimos também o adiamento da Ecorun Cabedelo , que seria realizada neste mesmo domingo, na Região Metropolitana de João Pessoa , através de uma recomendação do Ministério Publico da Paraíba.  Paralelamente a isso, em Pernambu...

Participar de uma corrida de rua é sempre muito massa, todavia, não há como não negar que sem o apresentador ela fica meio vazia, a chegada não tem tanta emoção e aquele friozinho na barriga, que rola alguns metros antes de cruzar a linha de chegada ao ouvir as batidas da música e aquela voz mostrando que você está cada vez mais perto, infelizmente não acontece.   E cá pra nós, tem como falar...

As corridas e caminhadas são capazes de unir centenas (e até milhares!) de pessoas em torno da prática esportiva. No Brasil, as corridas de rua vêm ganhando espaço entre os eventos populares, pois é um acumulado de bem-estar, diversão, retorno financeiro e incentivo à saúde.  E não são só os atletas profissionais que participam deste evento! Crianças, idosos e pessoas que não praticam ativida...

Quais são as suas resoluções para 2021? Depois de um 2020 turbulento tem muita gente que colocou como meta realizar atividades físicas nos 365 dias de 2021. Será possível? 😳💬 SIM! E se você está buscando esse feito ou busca motivação para fazer de 2021 um ano incrível precisa conferir conosco este que foi o primeiro episódio de 2021 do Podcast @papocorrida !  Neste episódio o Papo rolou sol...

Quando no fim de 2019 estávamos fazendo o planejamento para 2020, nem de longe sonhávamos que um vírus pudesse atrapalhar todos nossos planos e tomar proporções pandêmicas que vivenciamos. E isso fez com que, evidentemente 2020 possa ser visto como o ano que não foi, de expectativas frustradas para maioria dos corredores.  Mas nesse que marca o último episódio do Podcast Papo Corrida bus...

Ao decidir fazer uma ultramaratona, primeiramente, o corredor deve pensar em qual distância irá enfrentar e claro, como treinar! Existem dicas e ajustes dados pelos treinadores e ultramaratonistas e, neste episódio do Podcast Papo Corrida, a gente volta a conversar com Weslen Gomes, pernambucano e ultramaratonista amador que reside em Portugal. 

Um ano atípico e fora da curva, colocando as corridas de rua e trilhas sob diversas adaptações para vencer uma pandemia inesperada que acabou culminando na interrupção e adiamento de sonhos e metas de diversos corredores.  Em Pernambuco, as corridas oficiais chegaram ao fim no ultimo dia 13 de dezembro. E claro, o Podcast Papo Corrida esteve atento nas duas, com Washington Vaz participando da...

Em São Paulo, o retorno à fase Amarela define o fim de 2020 das corridas. Enquanto isso, no nordeste, os corredores acompanham vários eventos de corridas de rua sendo adiados, como a Corrida das Pontes do Recife pela terceira vez consecutiva e, na Paraíba, o adiamento da Corrida Contra Corrupção, tudo isso devido a elevação dos números de infectados, hospitalizados e mortos pela covid-19. E a perg...

Ousadia, superação, estratégia definida e uma equipe coesa e focada em busca de dar certo e cumprir todos os PCs no menor tempo possível. Assim foi a Carcará Trekking, evento que aconteceu no ultimo dia 28 de novembro, na Fazenda Mussaíba, em Jaboatão dos Guararapes. Mas e você, já participou de um trekking? 

Algumas “novas” modalidades já estão muito em alta e uma delas sem sombra de dúvidas é a Corrida de Obstáculos, conquistando ao longo dos anos milhares de novos praticantes, devido ao fator novidade e porque não dizer, por ser dinâmica e desafiadora. Em Carpina, a Gladination Hard Race chegou a sua quinta edição e já é considerada por muitos como a maior corrida de obstáculos das regiões norte e n...

Estamos aqui para falar de algo que para muitos seja o mais dificil. Começar a correr! Ou melhor dizendo! Como começar a correr?! Muitos tem vontade, tem dúvidas, receios e até mesmo preguiça, né?! Mas quais as dicas que podemos dar para nossos calouros?! Existe alguma forma ideal para começar a correr? 

O fim de semana foi cheio, viu? E tanto Washington quanto a Lidianne pegaram a estrada rumo a Bananeiras (PB) para conferir e participar daquela que foi a  ultima etapa do @desafiodasserras em 2020.  E como foi a retomada do maior circuito de corridas de montanha do nordeste? Confira neste episódio do Podcast Papo Corrida os bastidores da participação de Washington nos 27 km do percurso...

O episódio de numero 32 do Papo Corrida não é apenas para falar sobre a distância mais clássica do pedestrianismo, como também para levantar algo que muitos se sentem incomodados a questionar. É realmente necessário um corredor ter que participar de uma maratona? A que ponto isso o fará mais ou menos corredor? 

O que são assessorias esportivas e quais os impactos de uma na vida do atleta? Estas foram apenas algumas das perguntas respondidas durante este episódio do Podcast Papo Corrida . E para isso, contamos com a professora, treinadora e personal trainer Edjane Nogueira ( @ednogueira_pt ), responsável técnica da Nogueira Assessoria ( @nogueiraassessoria_ ). Ouça agora ou quando puder no seu app predile...

A enfermeira Cinthya Andrade tem uma doença rara que causa parada do coração em situações de dor ou estresse. Portadora de um marcapasso, Cinthya começou a correr, o que a tem ajudado a superar o problema cardíaco, a obesidade e também criar autoconfiança de pensar em "voos maiores".