Papo Corrida

As corridas de rua finalmente foram autorizadas em Pernambuco, tudo isso graças a diminuição dos casos de Covid-19 e aceleração da vacinação. Mas quando é que iremos correr os grandes eventos? E como vai ser? 🤔💭 Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, o Podcast Papo voltou a bater um papo com Deco Nonato (@decononato), organizador de corrida e responsável pela Corpore Sa...

Tem vez que a gente enjoa de correr em nosso bairro ou em provas em nossa região. E com tanta prova bacana por ai, o corredor acaba naturalmente criando um desejo enorme de conhecê-la. E quando acontece aquela fugidinha de final de semana, nos feriados, ou nas aguardadas férias anuais, transformando qualquer viagem em uma oportunidade de conhecer correndo novos lugares e novas corridas. Seja no in...

As corridas de rua estão retornando com força total e, sobretudo, na Paraíba. E depois de participarmos do evento teste realizado em João Pessoa, o primeiro grande evento na Região Metropolitana acontecerá na cidade Cabedelo, a 18 km da capital, na terceira edição da Corrida Contra Corrupção, que será organizada e cronometrada pela TRCRONO.   E como será todo o esquema para prova diante da pa...

Um tênis e disposição.  Na teoria você só precisa disso para praticar corrida de rua, esporte que vem ganhando adeptos e as redes sociais com velocidade nos últimos anos... Mas nem tudo são flores e, assim como em tudo, na corrida também existem certos preconceitos com quem pratica ou para com quem pretende iniciar, tornando o esporte que se diz inclusivo a criar camadas de exclusão. Neste ep...

Todos os atletas enfrentam o desafio da superação, com os paratletas não é diferente.  Se alguém ainda tem dúvida de que o esporte é para todos, basta assistir aos Jogos Paralímpicos de Tóquio, para perceber que é possível, sim, praticar atividade física independentemente de alguma restrição do seu corpo.   Em mais um episódio ao vivo realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING o papo rendeu com...

A cada quatro anos somos convidados a torcer por nossos atletas brasileiros em todas as modalidades. Em Tóquio, os atletas brasileiros apresentaram o melhor desempenho do país em Olimpíadas, com 21 medalhas conquistadas. O feito inédito foi reverenciado por todos, que exaltaram os atletas pela superação e, principalmente, pelo desafio diante da falta de fomento ao esporte nacional e da pandem...

Toneladas de esforço, horas de treino e uma pitadinha de sorte e perseverança. Se os Jogos Olímpicos despertou em você uma inspiração fora do comum após assistir os atletas realizarem coisas dignas de verdadeiros super-heróis, nada mais justo do que se pegar pensando: “poxa, eu queria saber fazer isso”. E em mais um EPISÓDIO AO VIVO realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING a gente contou com dois grande...

Em pleno Dia dos Pais a gente pegou a estrada para participar da Corrida das Assessorias. O evento acontece no Campus I e o objetivo principal da corrida foi avaliar as condições para a retomada completa das corridas de rua na cidade de João Pessoa. Um evento-teste de fato e que contou com a participação do Podcast Papo Corrida. E claro, depois de tanto evento aos quais participamos e comentamos a...

No calor das emoções dos Jogos Olímpicos em Tóquio,  o Podcast Papo Corrida fez um belo de um exercício de futurologia... para não dizer devaneio, né? Mas e se o Recife, que por si só já tem mania de grandeza, cogitasse uma candidatura para os Jogos Olímpicos, como seria a nossa “infraestrutura olímpica”? Levando em consideração a edição de 2020, de um evento esportivo envolvendo 206 países &...

Os jogos Olímpicos são o maior evento esportivo do mundo! E não é à toa que todos os atletas sonham em participar dessa competição. Desejo este que não foge a regra daqueles que verdadeiramente são apaixonados por esportes, inclusive entre os torcedores.  Seja competindo ou torcendo, a experiência de viver uma Olimpíadas é única e gera muita história e boas lembranças!  Em mais um episód...

Muitos corredores preferem a solidão na hora das passadas. O “momento” de cada um, a conexão com o corpo e a natureza e a sensação de autodesafio são alguns dos motivos que mostram que correr sozinho é uma ótima escolha. Mas você já tentou correr junto de um amigo? Além de ter alguém para conversar, uma companhia pode trazer alguns benefícios para os seus treinos.

O Rio Grande do Norte e a Paraíba já ultrapassaram os 1,3 milhões de pessoas vacinadas. Em Pernambuco, este número é ainda maior, ultrapassando os 4,5 milhões de vacinados, destes, mais de 127 mil pessoas completando a sua imunização em dose única. Com a aceleração da vacina e a antecipação da segunda dose, muitos já anseiam por mais flexibilização das atividades sociais e econômicas. E claro, o a...

É natural que nos treinos e provas de corrida exista aquela vontade de imortalizar o momento com fotos incríveis. E da mesma forma que isso é uma realidade, alcançar os resultados desejados não é lá tão fácil, exigindo muita precisão e um pouco de técnica e conhecimento até mesmo do próprio equipamento que está sendo utilizado. Apesar de toda essa introdução assustadora, tirar foto em movimento é...

Cá pra nós, é  muita medalha de corrida linda por aí, né não? É tão bonita que tem vez que a gente até se inscreve por conta da medalha! Mas independentemente que a corrida seja virtual ou presencial, saiba que há muita criatividade envolvida e algumas mentes brilhantes por trás de cada uma delas!  E este foi o papo de mais um EPISÓDIO AO VIVO realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, que cont...

Qualquer temperatura abaixo de 24ºC faz o nordestino sentir aquele arrepio e recorrer ao guarda roupa para arrancar uma camisa com manga longa que não usa há algum tempo. E isso é natural, obviamente, já que em condições normais vivemos acostumados o calor. Mesmo assim, a gente sabe que nos período junino sempre existe aquela queda nos números do termômetro e, consequentemente, uma reação natural...

Muitas vezes a gente pergunta, qual foi a maior distância que você já correu. Você provavelmente sabe, pois isso é motivo de orgulho pra muito corredor! Mas e se eu te perguntar por quantas horas você já correu, você saberia? E desta vez vamos bater uma papo arretado com  com Pedoca (@correpedoca_ultra) e o casal Amanda (@amandamichellinne) e Augusto Brito (@augusttobrittin) que estiveram pre...

São meses de treino, mudança na rotina pessoal e muita disciplina, mas mesmo assim, seja em um treino, ou corrida, tudo pode acontecer. E isso certamente já aconteceu com quase todo corredor: quebrar! Neste episódio listamos os principais motivos para uma quebra em treinos ou provas. Será que você já caiu em alguma destas ciladas?

Que a gente ama correr não é nenhum segredo, né? Mas se tem uma coisa que corredor não gosta é ficar parado. E quando essa parada é devido a uma lesão e ela se prolonga por meses? Como aceitar tudo isso e ainda se manter motivado para a retomada? 😬💭 E para responder tudo isso a gente contou com três feras que já vivenciaram ou ajudaram alguém a superar isso: O fisioterapeuta esportivo Luiz Felip...

O esporte competitivo estimula as pessoas, mantém o corpo ativo e a mente focada. E já esta mais do que provado que um corpo preparado fisicamente e psicologicamente, produz mais defesas contra vírus.  Mas enquanto aos eventos esportivos? Eles precisam de fato voltar? Na semana em que participamos da primeira etapa do Desafio das Serras , em Serra de São Bento (RN), em Pernambuco acontecia o...

Quem aqui não sofre com a rotina diária entre as horas de trabalho, estudos e cuidados com a casa, não é mesmo? E, nessa conta toda, será que sobra algum tempo para você espairecer, olhar a saúde ou, até mesmo, se divertir?  Se você se identificou com isso então precisa ouvir mais um episódio do Podcast Papo Corrida , pois ao lado de Lidianne Andrade tivemos a oportunidade de bater um papo co...

Começar um hábito saudável está na sua lista de metas? A corrida é uma das opções. No final das contas, o segredo mesmo é um só: calçar os tênis e partir para a rua. E fazer isso regularmente, é claro.

Cúmplices, amigos, companheiros, parceiros de vida e de corrida. É dessa forma que muitos casais, pais e filhos se definem ao descobrir a corrida de rua como forma de deixar um pouco de lado as adversidades do dia a dia e estreitar os laços afetivos.  em mais um EPISÓDIO AO VIVO do PODCAST PAPO CORRIDA realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING convidamos Juliana Vieras (@julyviera), Miguel Bolt, Xên...

Você já gastou a sola do tênis favorito, acumulou quilômetros e completou algumas provas de 10K. Agora, seu próximo objetivo é encarar uma meia maratona. Mas, como saber se sua meta é realista? No episódio 57 do Podcast Papo Corrida listamos os motivos da distância ser tão desejada pelos corredores iniciantes e os principais erros que já cometemos ao se aventurar nos 21.097 metros, ajudamos a...

Você certamente já viu algum amigo corredor dizer que nada é melhor que uma cerveja bem geladinha após um treino ou prova. Então o que você pensa? Álcool e corrida, eles combinam? 🤔💭 Em mais um episódio ao vivo do Podcast Papo Corrida realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING​​ ao lado de Lidianne Andrade recebemos William Brito ( @william4.0 ) do Trilhos e Trilhas ( @trilhostrilhas ) e Tiago Ferraz (...

A prática de exercícios físicos vem ganhando novos adeptos a cada ano. E a corrida de rua vem sendo um dos esportes mais procurados por quem quer perder peso, melhorar a qualidade de vida ou simplesmente adicionar uma atividade física em sua rotina, deve ter mais e mais adeptos. E isso merece atenção: a falta de orientação pode trazer riscos para a prática.