รักตัวเอง ??

Pannamas

Health TH ↓ 218 episodes

แม้ จะอยู่ คนเดียว ก็ไม่ใช่ปัญหา แม้พบเจออุปสรรค จากการอยู่ คนเดียว มีวิธีแก้ไขมากมาย อย่ากังวล สนใจ ติดตาม " อยู่คนเดียว ก็ดี" จากเสียงใสใส ของ พัณณมาศ สิ คะ ❤

Author

รักตัวเอง ??

Category

Health

Podcast website

podcasters.spotify.com

Latest episode

Jun 15, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

18 อยู่คนเดียว ก็ดี : ต้นไม้คลายอารมณ์ 23.10.2020

ในหลวงของไทยทุกพระองค์ทรงมีความรักประชาชนแบบพ่อรักลูก

17 อยู่คนเดียว ก็ดี : ต้นไม้คลายอารมณ์ 22.10.2020

มองทุกสิ่งรอบๆตัว แล้วกรองสิ่งไหนมีคุณค่า และไหนไร้ค่า

16 อยู่คนเดียว ก็ดี : ต้นไม้คลายอารมณ์ 21.10.2020

มีความหวังคือคนที่มีปัญญา...สมหวัง หรือ ผิดหวัง ยังคิดบวกได้

15 อยู่คนเดียวก็ดี : ต้นไม้คลายอารมณ์ 20.10.2020

หัวเราะช่วยทำให้หน้าใส ใจสวย คนสุขภาพจิตดีล้วนหัวเราะง่าย

14 อยู่คนเดียวก็ดี : ต้นไม้คลายอารมณ์ 19.10.2020

ความรักและศรัทธาตนเองทำให้สามารถดึงพลังงานด้านบวกออกมาได้อย่างถูกต้องดีงาม

13 อยู่คนเดียว ก็ดี : ต้นไม้คลายอารมณ์ 18.10.2020

ดอกไม้ที่ไม่น่าสนใจคือดอกมะละกอ แต่รู้ไหมคะ กลิ่นดอกมะละกอ หอมละมุนละไมน่าชื่นชม

12 อยู่คนเดียว ก็ดี : ต้นไม้คลายอารมณ์ 17.10.2020

อุทยานแห่งชาติของไทยเรามีตั้ง 131 แห่ง น่าภูมิใจ ที่เราคือปอดของโลก

11 อยู่คนเดียว ก็ดี : ต้นไม้คลายอารมณ์ 16.10.2020

แม้จะอยู่คนเดียวแต่ใจเปิด ไม่มีวันโดดเดี่ยว

10 อยู่คนเดียวก็ดี : ต้นไม้คลายอารมณ์ 15.10.2020

ถ้าโลกยังมีป่าปกคลุมมากมายเท่ากับเมื่อหมื่นปีก่อน จะ มโนเรื่องโลกร้อน ว๊าก เป็นเช่นตอนนี้ ออก ป่ะ

9 อยู่คนเดียว ก็ดี : ต้นไม้คลายอารมณ์ 14.10.2020

เพาะต้นไม้ เพลินออก เมื่อไรจะงอก...น้า

8 อยู่คนเดียว ก็ดี : ต้นไม้คลายอารมณ์ 13.10.2020

ความเข้มแข็ง ทางกายและทางใจ ใช่ว่า คนที่อยู่คนเดียวจะสร้างไม่ได้ ตรงข้าม กลับยิ่ง สร้างง่าย

7 อยู่คนเดียว ก็ดี : ต้นไม้คลายอารมณ์ 12.10.2020

ความคิด คือเพื่อนที่ดี หากเป็นการคิดดี เช่น คิดจะฟัง Podcast ที่มีสาระ และยิ่งฟังยิ่งผ่อนคลาย

6 อยู่คนเดียว ก็ดี : ต้นไม้คลายอารมณ์ 11.10.2020

ความคิดแนว ศิลปะ มักเกิดขึ้น ขณะที่ ใจสงบ สุข เวลาที่อยู่คนเดียว

5 อยู่คนเดียว ก็ดี : ต้นไม้คลายอารมณ์ 10.10.2020

เพื่อน ไม่ได้หมายถึง คนเท่านั้น สำหรับคนรักต้นไม้ ๆ ก็ถูกนับเป็นเพื่อน

4 อยู่คนเดียว ก็ดี : ต้นไม้คลายอารมณ์ 09.10.2020

พลังงานที่มองไม่เห็น แต่มีอยู่ตลอดเวลา คือความรัก รักการปลูกต้นไม้ ...ท่ามกลาง ความรักที่ ต้นไม้ ส่งพลังวิเศษออกมา คนรักต้นไม้ ย่อมสัมผัสได้

3 อยู่คนเดียว ก็ดี : ต้นไม้คลายอารมณ์ 09.10.2020

ต้นไม้ ใบไม้ สามารถ ช่วย คลายอารมณ์ ด้านลบ ได้ ...จะหยิบ ความสวยงาม ของ ดอกไม้ มา ทำอะไร ได้บ้าง?

2 อยู่คนเดียว ก็ดี : ต้นไม้คลายอารมณ์ 08.10.2020

ต้นไม้ ดอกไม้ คือเพื่อนที่แสนดี เปิดใจกว้างๆ มาชื่นชม ดอกไม้กันนะคะ

1 อยู่คนเดียว ก็ดี : ต้นไม้คลายอารมณ์ 08.10.2020

หากต้องใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่คนเดียว อาจจะวันละหลายชั่วโมง เดือนละหลายวัน ปีละหลายเดือน หรือ ตลอดไป...มีวิธีหลากหลายที่จะทำให้ ชอบ การอยู่ คนเดียว

Listen to the Pannamas podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.