Paguroideas

Bajar de peso y hacer dietas puede ser muy complicado para algunos. En este episodio, Pepe y Rafa hablan de las relaciones tóxicas que podemos tener con la dieta o el bajar de peso y los prejuicios que conlleva ser una persona gorda. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cuál es el lugar más mágico para Pepe y Rafa? (Spoiler: son lugares muy diferentes para ambos). El día de hoy, Pepe y Rafa nos platican sobre su viaje a Disney, de las cosas que les gustan de los parques y nos invitan a vivir nuestras propias fantasías aunque sean en una escala más pequeña. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.f...

Estamos muy felices porque celebramos el primer aniversario del programa. En el programa de hoy, Pepe y Rafa nos cuentan cómo se conocieron, cómo nació Paguroideas, cómo surge el nombre del programa y muchas cosas más. -Les advertimos que este episodio está lleno de emociones.-Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Es bueno perder el miedo a usar herramientas y reparar cosas del hogar. En el episodio de hoy, Pepe y Rafa nos hablan de la caja de herramientas, nos dicen que es bueno tenerlas en nuestra casa, que es bueno armar la nuestra y nos dicen cuales son las herramientas básicas para tener en nuestra caja de herramientas.  El tema del episodio de hoy fue sugerido por uno de nuestros escuchas, si tienes a...

Viajes y muchas anécdotas. En el episodio de hoy, Pepe y Rafa nos cuentan algunas de sus experiencias de viaje, nos dan tips para empacar, para organizar nuestro viaje y aprendemos que a Rafa no le gusta viajar para nada. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tener tiempo libre es muy importante para la productividad. Hoy, Pepe y Rafa hablan de la importancia de tener espacio para uno mismo, de tener que darle la misma importancia al descanso que a las demás actividades del trabajo y que por eso hay que marcar esos tiempos en nuestro calendario para respetar el descanso. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad c...

Todos tenemos ciertos hábitos y rituales en nuestro día a día. En el episodio de hoy, Rafa y Pepe hablan sobre hábitos y rituales, los cuales nos pueden ayudar a mejorar nuestro día, como fumar un cigarro para tomar un break, prender una vela para trabajar o algunos un poco más largos como ver nuestra serie favorita y comer algo que nos gusta al final de un día largo. Síguenos en @sonoropodcast en...

¿Los esquemas piramidales son el diablo? El día de hoy, Rafa y Pepe discuten sus puntos de vista, nos explican la diferencia entre un esquema piramidal, un esquema Ponzi y un MLM. Rafa nos cuenta sus experiencias dentro de un multinivel, por qué es bueno como una fuente extra de ingresos y cómo poder aprender de lo que te enseñan estando ahí. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales....

Coleccionar o no coleccionar esa el la cuestión. En el episodio de hoy Rafa y Pepe nos hablan de sus colecciones, por qué les gusta coleccionar, por qué Rafa ya no quiere guardar tantas cosas y cómo saber si estás listo para empezar a coleccionar. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué es ese olor? En el episodio de hoy, Pepe y Rafa hablan de los olores, de situaciones graciosas y horrorosas al tener que visitar un baño ajeno y que el aroma puede generar un ambiente que nos haga sentir mejor. Rafa nos platica sobre su problema para oler bien y ambos nos cuentan algunas anécdotas que han vivido. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad...

¿Siri, Alexa o Google? En el episodio de hoy, Pepe y Rafa hablan de las bocinas inteligentes, las diferencias entre ellas, para qué las usan,  ¿nos escuchan todo el tiempo?, para que es buena cada una y cómo se organizan con ellas.  Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Todos queremos perros, pero tenerlos es más difícil de lo que parece. En el episodio de hoy, Pepe y Rafa hablan de sus experiencias con sus perros, cómo Pepe adoptó a Otello, cómo lo educó, (spoiler alert fue un viaje difícil), también nos dan consejos sobre cuidarlos como nos cuidamos a nosotros mismos y estar al pendiente de ellos para que tengan una vida feliz. Síguenos en @sonoropodcast en tod...

La seguridad es más que hacer que la gente no entre a robarte, hoy en día también se trata sobre la información que manejas en tus aparatos electrónicos. El día de hoy, Pepe y Rafa hablan de la seguridad que nos da o no tener una cámara, de sus experiencias con las llaves digitales y unas anécdotas muy graciosas involucrando la seguridad de la casa de Pepe. Síguenos en @sonoropodcast en todas las...

Vamos a romper los estereotipos y hablar de las mochilas para hombres. El día de hoy, Pepe y Rafa nos cuentan sus experiencias con mochilas siendo hombres, nos aconsejan cuál es la mejor mochila para cada necesidad, en dónde tenerla y cómo organizarla. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si eres como nosotros y no sabes nada de autos, entonces este episodio es para ti! El día de hoy, hablamos del primer auto de Pepe, del no saber nada de autos, del porqué checar si tienes multas y cómo decidir qué se acomoda mejor a ti y tus necesidades. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ir al gimnasio puede sonar como una tarea muy difícil y aburrida, por eso hablamos de cómo nos sentimos en el gimnasio, cómo le hacemos para motivarnos y qué significa para nosotros hacer ejercicio y cuidarnos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La distracciones están en todos lados y eso puede afectar nuestra productividad, sobretodo si te distraes en las apps de tu teléfono, pero no te preocupes! Apple y otras empresas están desarrollando maneras en las que puedes concentrarte mejor en las tareas que estes realizando. En el episodio de hoy, hablamos sobre las diferentes necesidades de las personas y cómo los aparatos electrónicos pueden...

¿Por qué nos deben de dejar de gustar las cosas “infantiles” cuando crecemos? El día de hoy hablamos sobre dejar los prejuicios, porque es bueno seguir esos gustos de vez en cuando, ya que son importantes en nuestras vidas y aportan más de lo que creemos y que no nos debe dar pena algo que nos trae trae tanta alegra. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad...

Los malos hábitos pueden ser una actividad social, cuando salimos a comer con alguien, cuando salimos a tomar o incluso a fumar. Siempre ponemos alguna excusa para salir y tener malos hábitos. El día de hoy Rafa y Pepe nos dan consejos para cambiar nuestros malos hábitos, nos recuerdan que son difíciles de romper y que todxs los tenemos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Lear...

La tarjetas de crédito pueden ser algo emocionante para algunxs y algo aterrador para otrxs. El día de hoy hablamos sobre las deudas, los pros y contras de tener una tarjeta de crédito y sobretodo sobre tener buenos hábitos crediticios para no endeudarte. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El tiempo es algo que no se puede recuperar, por eso es bueno organizarlo. El día de hoy hablamos sobre los diferentes métodos que existen para organizar el tiempo, las ventajas que trae y cómo podemos sacarle el mejor provecho. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy te traemos la alternativa ideal para pasar las tardes. Los juegos de mesa pueden ser una gran herramienta de aprendizaje, te enseñan a ganar, perder y jugar en equipo. Animate a jugar un juego de mesa, acercarte más a las personas que te importan y dejar un lado el celular. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nuestra vida es muy repetitiva por eso es bueno tomar el control de tu vida, permitirte hacer cosas que te gustan de vez en cuando y darte la oportunidad de liberarte para poder generar recuerdos bonitos.  Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hacer programación suena complicado, por suerte existen paginas  para crear sitios web que nos pueden ayudar a crecer nuestros proyectos. En el programa de hoy, hablamos del No-code y sobre el valor agregado que nos da  conocer estas habilidades. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy platicamos con Afonso Aguirre, influencer, emprendedor y escritor mexicano, sobre lo importante que es crear una marca personal y cómo crecer en redes lo ha ayudado a desarrollar su marca. Nos contó sobre sus inicios en Tik Tok, que no tienes que bailar para crecer en esta red y que siendo autentico puedes llevar tu mensaje a las personas. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales...