Reza Safikhanii
پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall )
کانال گایتون هال تلاش میکنه درک مطالب ورزشی با مثال های ساده و متفاوت راحت تر باشه
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Install for free
Android 5M+ downloads · 4.8 rating
iOS soon
Episodes
حجم و شدت تمرین 01.02.2025 7:20
این قسمت درمورد ساختار و نظامندی حجم و شدت در تمرینات ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
نوشیدنیهای ورزشی 25.01.2025 7:11
این قسمت درمورد نوشابههای ورزشی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
تغذیه ورزشی 17.01.2025 25:39
این قسمت درمورد تغذیه ورزشی و معرفی درشت مغذی ها در رژیم غذایی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
خطرات کاهش وزن در ورزشکاران 12.01.2025 10:59
این قسمت درمورد مخاطرات کاهش وزن در ورزشکاران ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
ارزیابی ترکیب بدنی 05.01.2025 8:05
این قسمت درمورد روشهای ارزیابی و تعیین ترکیب بدنی ورزشکار ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
مشکلات بالینی اقامت در ارتفاع 29.12.2024 10:10
این قسمت درمورد بیماریهایی که در ارتفاع زیاد حادث میشوند ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا
تمرین در سطح دریا, مسابقه در ارتفاع 23.12.2024 6:53
این قسمت درمورد شرایط مسابقه در ارتفاع و راه های مقابله با ارتفاعزدگی در مسابقه ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
اثرات فیزیولوژیکی ارتفاع بر بدن 15.12.2024 9:17
این قسمت درمورد اثر ارتفاع بر عملکرد فیزیولوژیکی انسان ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
روانشناسی ورزشکاران آسیب دیده (قسمت ششم) 08.12.2024 7:31
این قسمت درمورد هویت سازی پس از دوران قهرمانی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
روانشناسی ورزشکاران آسیبدیده (قسمت پنجم) 01.12.2024 8:00
این قسمت درمورد فرافکنی در پذیرش آسیب ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
روانشناسی ورزشکاران آسیبدیده (قسمت چهارم) 24.11.2024 6:00
این قسمت درمورد مواجهه ورزشکاران با اتمام دوران قهرمانی و ورود به بازنشستگی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
روانشناسی ورزشکاران آسیب دیده (قسمت سوم) 17.11.2024 7:17
این قسمت درمورد دلایل شرکت در ورزش قهرمانی و حمایت ورزشکاران ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
روانشناسی ورزشکاران آسیب دیده (قسمت دوم) 11.11.2024 10:31
این قسمت درمورد نقاط تاریک ترک تمرین اجباری و خاطرات قهرمانان ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
روانشناسی ورزشکاران آسیب دیده (قسمت اول) 06.11.2024 4:42
این قسمت درمورد مقدمه ای بر اهمیت روانشناسی ورزشکاران آسیب دیده این اپیزود در سفر ضبط و تنظیم شد امیدوارم از حداقل کیفیت برای گوش دادن برخوردار باشه :) ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
ورزش در هوای سرد (قسمت دوم) 27.10.2024 8:15
این قسمت درمورد تمرین در سرما و اثرات فیزیولوژیک آن بر بدن ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
ورزش در هوای سرد (قسمت اول) 20.10.2024 11:06
این قسمت درمورد تمرین در هوای سرد و بررسی عوامل اناتومیکی و فیزیولوژیکی بر از دست دادن سرمای بدن ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
ورزش در هوای گرم 13.10.2024 8:56
این قسمت درمورد تمرین در گرما و چند توصیه برای تمرین در هوای گرم ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
فیزیولوژی دویدن ماراتن 30.09.2024 8:09
این قسمت درمورد فیزیولوژی ماراتن و توصیه های تغذیه و تمرینی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
تیپرینگ یا تعدیل تمرین 22.09.2024 10:04
این قسمت درمورد تیپرینگ یا بیتمرینی استراتژیک . اخرین فاز تمرینی هر برنامه برای ریکاوری قبل از مسابقه ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
اصول طراحی برنامه تمرینی (قسمت دوم) 15.09.2024 12:34
این قسمت در مورد قوانین کسب قدرت بیشینه و تمپوی حرکت در طراحی تمرین ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
اصول طراحی برنامه تمرینی (قسمت اول) 07.09.2024 7:53
این قسمت در مورد اطلاعات و نکانی که قبل از تدوین یک برنامه تمرینی باید بدونید. ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii
اصول طراحی تمرینات قدرتی 01.09.2024 15:38
این قسمت در مورد طراحی و تشریح تمرینات قدرتی و تعریف انقباضات ایزومتریک ایزوتونیک و ایزوکینتیک ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com دایرکت اینستا گرام : reza_safikhanii
تست ارزیابی آمادگی جسمانی (قسمت دوم) 24.08.2024 16:57
این قسمت در مورد معرفی تستهای عمومی ارزیابی آمادگی جسمانی فرمول محاسبه یک تکرار بیشینه (1RM) ( (0278 /0 × تعداد تکرار تا خستگی) - 0278/1 ) / وزنۀ جا به جا شده (کیلوگرم)= یک تکرار بیشینه جدول محاسبه تقریبی یک تکرار بیشینه % تکرار 100 1 95 2 93 3 90 4 87 5 85 6 83 7 80 8 75 9 70 10 ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید ایمیل گایتون هال : ...
تستهای ارزیابی آمادگی جسمانی (قسمت اول) 18.08.2024 12:19
این قسمت در مورد تست های ارزیابی امادگی جسمانی برای تدوین برنامه تمرینی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com دایرکت اینستا گرام : reza_safikhanii
آمادگی عضلانی ( قسمت دوم ) 11.08.2024 10:51
این قسمت در مورد: انقباض های درونگرا و برونگرا تعریف فاکتورهای امادگی جسمانی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com دایرکت اینستا گرام : reza_safikhanii
Similar podcasts
Listen to the پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) podcast in Replaio
Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.
