Paat Cast | پات کست

شش ستون عزت نفس، کتابیه که به ما نشون میده چرا خیلی از مشکلات ما در روابط فردی و اجتماعی و حتی زندگی شخصی بخاطر کمبود عزت نفسه و چطور با شش گام ساده ولی مکرر و موثر میتونیم عزت نفس خودمون رو تقویت کنیم. خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙 ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻 Https://redl.ink/paatcast

اپیزود هفدهم راجع به کتابی صحبت میکنه که به ما یاد میده در مسیر حرکت به سمت اهدافمون، چطور صبور تر باشیم و بهتر به نتیجه برسیم. خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙 ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻 Https://redl.ink/paatcast

در این اپیزود ویژه به‌جای صحبت راجع‌به کتاب و اماده کردن متن و اسکریپت، به مناسبت ۲۸ خرداد ماه، سالروز تولدم، صرفا پشت میکروفن نشستم و هر چی به ذهنم رسید صحبت کردم و از آینده هدف و زندگی و ارزش ها  براتون صحبت کردم.  خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙 ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻 Https://redl.ink/paa...

در قسمت شانزدهم پات‌کست، سراغ کتابی رفتیم که به روابط عاشقانه و دوستانه ما نه به شکل یک اتفاق بلکه به چشم یک مهارت نگاه میکنه و توضیح میده چطور میتونیم رابط بهتری داشته باشیم. خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙 ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻 Https://redl.ink/paatcast

در قسمت پانزدهم پات‌کست، سراغ کتابی رفتیم که راجب اهمیت نحوه نگاه ما، سوالاتی که در مواجه با مسائل و در مواجه با مشکلات و در مسیر رشد و توسعه فردی از خودمون می‌پرسیم و مهمتر از همه طرز فکر ما صحبت میکنه. خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها Https://redl.ink/paatcast

در چهاردمین قسمت از با هم بودن ما در پات‌کست، سراغ کتابی رفتیم که به ما نشون میده روابط و ارتباطات انسانی ما چطور تحت تاثیرعادت های ناخوداگاه ما هستن و اگه بخوایم ارتباطات عمیق،‌ موثر و درست تری داشته باشیم، چاره چیه؟  خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙 ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻 Https://redl.ink/p...

بعد از هفتاد و هفت روز، اپیزود شماره سیزدهم پات‌کست از کتابی حرف میزنه که به ما یاد میده چطور بعد و حتی حین بحران و شرایط سختی که تمام مسائل زندگی مارو تحت تاثیر قرار میدن، بازهم زندگی کنیم. خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙 ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻 Https://redl.ink/paatcast

اپیزود شماره دوازده کتابی رو شرح میده که به ما یاد میده، سوگواری درست چطوریه و ما چطور باید با رنج های غیرقابل تغییر زندگی مواجه باشیم، کتاب «چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم، به دوش بکشیم!؟» نوشته مگان دیواین. خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها Https://redl.ink/paatcast

اپیزود شماره یازده کتابی رو شرح میده میده که پاسخ به یک سوال ساده‌ست، «ما چقدر مسئولیت و انتخاب داریم وقتی در جامعه فاجعه عادی شده!؟» کتاب "مسئولیت و داوری" نوشته "هانا آرنت" خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها Https://redl.ink/paatcast

به‌جای سکوت تصمیم گرفتیم به امید اینکه حال همه ما بهتر بشه سراغ کتابی بریم که انگار برای همین روزها نوشته شده. این اپیزود، خلاصه‌ی کتاب “my age of anxiety “ نوشته اسکات استاسل. مراقب خودتون باشید🖤

در اپیزود شماره ده سراغ کتابی رفتیم که به ما یاداوری میکنه عمر محدوده ولی این محدودیت نقطه ضعف ما نیست و سعی میکنه به ما یاد بده چطور با دید درست این محدودیت رو تبدیل به فرصت کنیم، کتاب “چهار هزار هفته” اثر “الیور برکمن”  خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙 ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻 Https://redl.in...

اپیزود شماره نه کتابی رو برای شما توضیح میده که شما رو با نگاه جدیدی نسبت به تربیت فرزندان آشنا می‌کنه، کتاب “باغبان و نجار” نوشته “آلیسون گوپنیک” خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙 ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻 Https://redl.ink/paatcast

اپیزود شماره هشت، راجع‌به کتابیه که شاید شروع کننده مسیری باشه که زندگیتون رو تغییر می‌ده و باعث شه مسیری پر از نور رو به اعماق گذشته‌تون داشته باشید، بدن هرگز دروغ نمی‌گوید نوشته خانوم الیس میلر.  خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙 ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻 Https://redl.ink/paatcast

روز زن مبارک💙 اپیزود ویژه، خلاصه کتاب “زنان نامرئی” راجع‌به قسمت هایی از جهان صحبت میکنه که انگار نیاز های زنان در تصمیم گیری ها در نظر گرفته نشده.   خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙 ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻 Https://redl.ink/paatcast

در اپیزود شماره هفتم پات‌کست کتابی رو ورق زدیم که به ما یاد میده چطور با خستگی ها و بار اضافه‌ای که دنیای مدرن و عصر تکنولوژی روی دوش ما گذاشته کنار بیایم و بتونیم در کنار تلاش برای اهداف واقعی، واقعا زندگی کنیم. خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙 ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻 Https://redl.ink/paatcas...

در اپیزود ششم سراغ کتابی رفتیم که به جواب سوالی میپردازه که حداقل یک بار ذهن هر انسان خرمندی رو به خودش مشغول کرده، معنای زندگی چیه؟ خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود نظرتون رو برامون بنویسید و مارو به دوستاتون معرفی کنید💙 ————————————— پات کست در اینستاگرام، توییتر و دیگر پادگیر ها👇🏻 Https://redl.ink/paatcast

در این اپیزود سراغ کتابی رفتیم که شاید دلیل معروفیت و محبوبتیش نگاه متفاوتش به زندگیه. خوشحال میشیم اگه بعد از شنیدن این اپیزود ما رو از نظرتون مطلع کنین و با معرفی ما به دوستاتون از ما حمایت کنید💙 ———————————— ما رو در اینستاگرام دنبال کنید👇🏻 https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=a3Bsa2F2cGhvaHZs&utm_source=qr

در این اپیزود سراغ کتاب چهار میثاق رفتیم کتابی که با الهام از حکمت تولتک‌ها، چهار اصل ساده اما عمیق را برای رهایی از رنج‌ های ذهنی و ساختن یک زندگی آگاهانه مطرح می‌کنه. اگر دنبال یک نگاه متفاوت برای سبک‌تر شدن ذهن و ساده‌تر شدن زندگی هستی، این اپیزود واقعاً می‌تونه شروع خوبی باشه. خوشحال میشیم بعد از شنیدن ی اپیزود نظرت رو برای ما بنویسی و با معرفی ما به دوستات ما رو در ادامه مسیر حمایت کنی💙 ————...

اپیزود سوم پات‌ کست راجع‌‌به کتابیه که با یک داستان به ظاهر ساده ولی استعاره ای، سراغ مفهومی عمیق در زندگی ما رفته و باعث میشه خوندن و بررسی کتاب برامون لذت بخش و آموزنده بشه📚 خوشحال میشیم اگه مارو در اینستاگرام، کست باکس اپل پادکست یا شنوتو دنبال کنید و نظراتتون رو برامون بنویسین💙 —————————————————————  لینک صفحات پات کست در شبکه های مجازی و پادگیر ها 👇🏻 https://redl.ink/Paatcast

عادت ها دنیای ما رو شکل میدن و عادت های کوچیک به مرور شخصیت و آینده مارو می‌سازن، تو این اپیزود برای اینکه با عادت ها و اهمیت اونها بیشتر آشنا شیم و بتونیم اون هارو اصلاح کنیم سراغ کتاب قدرت عادت از چارلز داهیگ رفتیم امیدوارم که براتون مفید باشه، منتظر نظراتتون هستیم💙 __________________________ خوشحال میشیم ما رو به دوستاتون معرفی و در اینستاگرام فالو کنید👇🏿 https://www.instagram.com/paatcast_?...

در این اپیزود سعی کردیم شمارو به کتاب تسلی بخشی های فلسفه از آلن دوباتن علاقمند کنیم و مطالب مهمش رو با امانت داری نسبت به متن کتاب براتون بیان کنیم. امید که براتون مفید باشه. ———————————— مارو در پادگیر ها و شبکه های مجازی دنبال کنید💙 اینستاگرام پات‌کست 👇 https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=a3Bsa2F2cGhvaHZs&utm_source=qr

توی این اپیزود با نحوه کار پات‌کست اشنا میشیم و از اهداف و مسیری که قراره باهم طی کنیم آگاه میشیم. ————————————- اینستاگرام پات‌کست : https://www.instagram.com/paatcast_?igsh=MTZlYjN6dmdvc2hhMA== ————————————- Tags: پادکست فارسی، توسعه فردی، روانشناسی، پات‌کست، خودشناسی، رشد فردی