ویرادیو | خودشناسی با یاسین رحمانی

- تغییر دیدگاه نسبت به مشکلات و چالش‌های زندگی - آیا مشکلات بد هستند؟! هر سوالی دارید، توی تلگرام از پشتیبانی بپرسید: 👇 https://t.me/vira_contact لیست دیگر دوره‌ها: 👇👇👇 https://yasinrahmani.com/products نوشتن دیدگاهتان درباره این دوره هدیه 👇 https://yasinrahmani.com/product/az-moshkelatat-roshd-kon اینستاگرام یاسین رحمانی: 👇 https://instagram.com/yasinrahmani

هممون توی یه برهه از زندگیمون می‌خوایم تغییر کنیم یا یه چیزی رو عوض کنیم. شاید از شغلمون ناراضی باشیم، تو رابطه‌مون مشکل داشته باشیم یا فقط حس کنیم که هیچ جا پیشرفت نمی‌کنیم. هر چی که دلیلش باشه، ما همواره باید در حال تغییر و رشد باشیم. اگه این قانون اساسی تغییر کردن رو ندونیم، شاید تغییر خیلی سخت باشه. اما خبر خوب اینه توی این پادکست رایگان من 2 قانون اساسی و ضروری تغییر رو بهتون یاد دادم که حتما...

خیلی از ماها همیشه میگیم نمیشه، نمی‌تونم، من نمی‌رسم و… ولی نکته کلیدی اینکه بدونیم: همه ما آدم رسیدنیم! در واقع درباره‌ی اینه که چطور می‌شه به خواسته‌ها رسید. اصل ماجرا اینه که آدم باید ذهنشو کنترل کنه. یعنی باید بتونیم ذهنمونو به جایی ببریم که بتونیم به خواسته‌هامون برسیم. توی این اپیزود راجع به اینکه همه ما آدم رسیدن هستیم توضیح دادم و این موضوع رو آموزش دادم. لینک‌های مهم: 🔸 دوره هواپونوپونو...

پیام جابز واضحه:  ثروت و موفقیت مادی، هیچ‌وقت نمیتونن جای عشق، تجربه و روابط معنادار تو زندگی رو بگیرن. ما اغلب تو تله دنبال کردن پول و اهداف مادی گیر می‌افتیم و از لذت بردن از لحظات و تجربه‌های ساده زندگی غافل میشیم. اما جابز به ما یادآوری میکنه که در کنار رسیدن به ثروت و رشد همه جانبه توی زندگی‌مون، باید از مسیر لذت ببریم. خوشبختی یعنی از مسیر لذت بردن درسایی که از آخرین حرفای استیو جابز می...

توی این فایل توضیح دادم که با استفاده از روش هواپونوپونو می‌تونیم احساساتمون نسبت به خواسته‌ها رو پاکسازی کنیم تا به یه حالت خلوص برسیم. خلوص یعنی اینکه ما باید نسبت به خواسته‌هامون به یه ایمان عمیق درونی برسیم. این  ایمان عمیق یعنی چی؟   یعنی اینکه اگر به خواسته‌مون رسیدیم که خیلی عالیه، و اگر نرسیدیم هم مطمئن باشیم که این اتفاق در بهترین زمان خودش رخ می‌ده. لینک‌ها: 💫 تهیه دوره پایه ه...

همه‌ی ما توی زندگی با لحظاتی روبرو می‌شیم که حس می‌کنیم از پا افتادیم و دیگه راهی نداریم. مثلاً، وقتی مشکلی در زندگی‌مون پیش میاد که نه تنها راه حل ساده‌ای نداره، بلکه حتی نمی‌دونیم چطور باید باهاش برخورد کنیم، اینجاست که حس ناامیدی، همه‌ی وجودمون رو پر می‌کنه. در اینجور لحظات، توکل به خدا می‌تونه به‌عنوان راهی برای رهایی از این احساس‌ها به ما کمک کنه. ولی چرا توکل به خدا؟ چون باور داشتن به یک نیر...

هممون توی زندگی با زخم‌هایی روبرو شدیم که گاهی عمیق‌تر از چیزی هستند که به چشم میان. اما نکته اینجاست که جای اینکه همش خودمون رو قربانی بدونیم، باید آگاه باشیم که مسئول ترمیم زخم‌های خودمون هستیم. سفر زندگی، سفر شخصی ماست که قراره توش خودشناسی انجام بدیم و رشد کنیم و جلو بریم. لینک‌های مهم: دوره هواپونوپونو پایه برای شفای زخم‌هاتون اینستاگرام یاسین رحمانی دونیت به پادکست ویرادیو به مبلغ دلخواه

تو این اپیزود درباره‌ی یه ترس خیلی مهم حرف می‌زنیم: ترس از مسئولیت‌پذیری در هواپونوپونو. خیلی از ماها از پذیرش مسئولیت توی زندگی‌مون فرار می‌کنیم، چون از قضاوت یا اشتباه می‌ترسیم. اما توی هواپونوپونو، مسئولیت‌پذیری اولین قدم برای رسیدن به آزادی و آرامش درونیه. توی این پادکست، دلایل این ترس و راهکارهایی برای کنار اومدن باهاش رو بررسی می‌کنم و یاد می‌دم چطور با پذیرش مسئولیت بتونید واقعیت زندگی‌تون...

این اپیزود یاد می‌گیرید چطور با استفاده از تکنیک‌های هواپونوپونو، استرس و اضطراب‌های روزمره رو مدیریت کنید و به آرامش درونی برسید. این روش ساده اما قدرتمند، به شما کمک می‌کنه از سنگینی افکار منفی رها بشید و زندگی رو با دید جدیدی تجربه کنید. اگه به دنبال صلح درونی هستید، این ویدیو می‌تونه شروع خوبی باشه. 🌿✨ اگه دوست دارید هواپونوپونو رو یاد بگیرید دوره ماه اول پاشو رو بهتون پیشنهاد می‌کنم. توی ای...

آیا تاحالا حس کردی مشکلات زندگی دست و پات رو بستن؟ تو این قسمت از دیدگاهی متفاوت درباره مشکلات صحبت کردم. یاد می‌گیرید چطور با تغییر نگرشتون، همین چالش‌ها رو به فرصتی برای رشد و پیشرفت تبدیل کنید. جایگاه قربانی بودن رو کنار بذارید و از مشکلاتتون برای حرکت به سمت رشد استفاده کنید. مسئولیت زندگی‌تون رو بپذیرید و کنترل سرنوشتتون رو به دست بگیرید! توضیحات بیشتر در مورد توضیحات این قسمت رو از اینجا می‌...

سلام به همه دوستداران خودشناسی و رشد فردی! 🌟 توی این قسمت از پادکست، به مبحث عمیق و جذاب “پراگماتیسم” می‌پردازیم. این فلسفه فوق‌العاده به ما یادآوری می‌کنه که ارزش هر ایده و نظریه‌ای توی نتایج عملی و تاثیرات واقعی در زندگی‌هامون نهفته‌ست. با من، یاسین رحمانی، همراه باشید تا با هم اصول پایه‌ای پراگماتیسم رو بررسی کنیم و یاد بگیریم چطور از این نگرش در زندگی روزمره‌مون بهره ببریم. این فلسفه مربوط به...

در این اپیزود از پادکست، به موضوع بسیار مهم “خاطره‌سازی و خوشبختی در زندگی روزمره” می‌پردازیم. یاسین رحمانی، مربی و مدرس خودشناسی و هواپونوپونو، در این لایو به ما یادآوری می‌کنه که در زندگی شلوغ و پرمشغله‌ی امروز، چطور می‌شه خوشبختی رو در لحظات کوچک و روزمره‌مون پیدا کنیم و خاطرات شیرین بسازیم. درباره آنچه در این قسمت خواهید شنید: آگاهی از گرایش‌های منفی ذهن:  یاسین توضیح می‌ده که چطور ذهن ما...

اگه احساس می‌کنید تو مسیر خودشناسی و رشد شخصی‌تون گیر کردید یا نمی‌تونید تغییرات لازم رو ایجاد کنید، این اپیزود برای شماست! 🌱 توی این قسمت، از اهمیت انعطاف‌پذیری و یادگیری سریع در مسیر رشد صحبت می‌کنیم و بررسی می‌کنیم که چطور مدل‌های یادگیری T، V و U می‌تونن به شما کمک کنن که موانع رو پشت سر بذارید و به پیشرفت دائمی برسید. 📌 تو این پادکست یاد می‌گیرید: چرا انعطاف‌پذیری لازمه خودشناسیه؟ مدل‌های ی...

توی این اپیزود از ویرادیو، می‌خوایم عمیق‌تر به مفهوم معجزه خداوند نگاه کنیم و بفهمیم چطور می‌تونیم نشونه‌های الهی و حضور خداوند رو در زندگی‌مون تشخیص بدیم ایمان قلبی‌مون رو تقویت کنیم. اگه تا حالا به فکر این بودید که چرا بعضی اتفاقات به شکلی خاص توی زندگیتون رخ می‌ده، یا دنبال راهی بودید تا به یک آگاهی عمیق‌تر برسید، این قسمت براتون ساخته شده. 🎙️ یاد می‌گیرید چطور هوش معنوی تون رو افزایش بدید، با...

توی این اپیزود، درباره این صحبت می‌کنیم که چطور می‌تونیم از مشکلات و چالش‌های زندگی به‌عنوان فرصت‌هایی برای رشد و پیشرفت شخصی استفاده کنیم. این موضوع یکی از اصول کلیدی خودشناسی و رشد فردی هست که اگر درست بهش نگاه کنیم، می‌تونه مسیر موفقیت ما رو هموار کنه. از غلبه بر مشکلات و مدیریت استرس تا توسعه فردی ، تکنیک‌های کاربردی و الهام‌بخش رو بررسی می‌کنیم تا به شما کمک کنیم نه تنها از مشکلات فرار نکنید،...

توی این اپیزود از پادکست ویرادیو، درباره اینکه ذهن ما چطور واقعیت رو تفسیر و تجربه می‌کنه صحبت می‌کنیم. چطور ذهن‌مون از تجربه‌های زندگی فیلترهای خاصی می‌سازه و این تفسیرها چطور روی دنیای ما تأثیر می‌ذاره. اگه به دنبال خودشناسی، رشد فردی و شناخت بهتر خودتون هستید، این اپیزود رو از دست ندید. ⁠ مباحثی که بررسی می‌کنم: ذهن چطور واقعیت رو به شکل خاص خودش می‌سازه؟ آیا تجربه‌های ما همون چیزیه که فکر می‌ک...

ترس از دست دادن، یکی از احساسات رایجی‌ست که تقریباً همه‌ی ما تو زندگی باهاش درگیر می‌شیم. از عشق و دوستی گرفته تا کار، سلامتی یا ثروت؛ همشون می‌تونن این حس اضطراب رو توی ما بیدار کنن. وقتی فکر می‌کنیم که شاید یه چیزی یا کسی رو که دوست داریم از دست بدیم، دچار نگرانی می‌شیم و این نگرانی مخصوصاً توی روابط عاطفی خیلی شدیدتره. تو این پادکست، از ریشه‌های این ترس حرف می‌زنیم و راه‌های کنار اومدن باهاش رو...

توی این قسمت از پادکست، درباره تفاوت بین خواستن آرزوها و پذیرفتن مسیر رسیدن به اون‌ها صحبت می‌کنیم. ایمان واقعی یعنی نه فقط رویای رسیدن به خواسته‌هامون رو داشته باشیم، بلکه مسیر پر از چالش و فرصت‌های یادگیری رو هم با دل و جان بپذیریم. با گوش دادن به این اپیزود، می‌تونید درک عمیق‌تری از معنای ایمان پیدا کنید و توی مسیر رشد و تحول قدم بردارید. 🔊 این اپیزود برای کساییه که به دنبال آرامش، ایمان و پذی...

زندگی یه بازی جدیه! اگه اینجوری به زندگی نگاه کنیم، همه چیز برامون راحت‌تر پیش میره. وقتی آدم بفهمه که زندگی مثل یه بازیه که باید توش تلاش کنه و قوانینشو رعایت کنه، دیگه از مشکلات و سختی‌ها نمی‌ترسه. هر چالشی که پیش میاد، مثل یه مرحله از بازیه که باید ردش کنیم. اینجوری، هم از زندگی لذت می‌بریم و هم راحت‌تر با مشکلات کنار میایم. وقتی به زندگی به عنوان یه بازی نگاه کنیم، می‌فهمیم که هر روز یه فرصت ج...

آدما باید حواسشون باشه که انرژی‌شون رو دور نریزن. یعنی به جای اینکه وقتشون رو صرف کارای بی‌فایده کنن، باید روی چیزایی که می‌خوان بهش برسن تمرکز کنن. مثلاً اگه هدفی دارن، باید ببینن چه کارایی می‌تونه کمکشون کنه که به اون هدف برسن و اون کارا رو انجام بدن. یه مثال خوب اینه که تونی رابینز میگه: “جایی که تمرکز می‌رود، انرژی همانجا جاری می‌شود.” یعنی اگه روی هدفت تمرکز کنی، انرژیت هم به اون سمت میره و ک...

"هر کسی یه اخلاقی داره!" و "همه جوره آدمی هست!" دو جمله کلیدی هست که توی گفتگوهام خیلی استفاده می‌کنم. مخصوصا وقت‌هایی که توی یه جمعی هستم که درحال غیب و قضاوت کردن بقیه هستند. مسئله پذیرش، یه چیز خیلی مهم توی زندگیه. وقتی میگیم پذیرش، یعنی اینکه آدم‌ها و جهان رو همونجوری که هستن بپذیریم، نه اینکه بخوایم همه چیزو به شکلی که دوست داریم دربیاریم. پذیرش یعنی اینکه آدم بفهمه دنیا دور و برش چجوریه و بت...

کمالگرایی باعث میشه این باور و ذهنیت در ما شکل بگیره که: من با تا کاملا آماده نباشم، تا 100 درصد یاد نگیرم فلان کار رو شروع نمی‌کنم. ولی حقیقت اینه که ما چارچوب و اساس هر مهارت، کسب و کار و... رو یاد می‌گیریم، سپس باید که کار رو شروع کنیم و اصل یادگیری توی دل مسیر در حین انجام کارها رخ میده. توی این اپیزود در مورد این باور کار کردم و صحبت کردم. پادکست ویرادیو در ایکس: https://x.com/viradio_podcast...

این اپیزود خودش شروع دوم داستان پادکست خودشناسی ویرادیو هست. موضوع این اپیزود هم در مورد همین "شروع دوم" هست. خیلی از ما یه کاری رو شروع می‌کنیم، بعد از مدتی دلسرد میشیم و کم کم اون کار رو نیمه کاره رها می‌کنیم. با دونستن "شروع دوم" و انجام دوباره اون، می‌تونیم توی مسیر آگاهی، توسعه فردی یا به صورت کلی هر کار دیگه ای که شروع می‌کنیم استمرار داشته باشیم، ادامه بدیم و موفقیت رو چه کوچیک چه بزرگ تجرب...

توی مسیر رشد و پیشرفت زندگی‌مون کجای کاریم؟ هر کسی هستیم با هر میزان تجربه و سابقه کار روی خود و توسعه فردی، باید همیشه خودمون رو چک کنیم. باید ببینیم آیا توی خودفریبی، منیت، غرور، تعصب هستیم یا نه؟ و این چک کردن های مدام باعث میشه موانع مسیر خودشناسی مون برداشته میشه و رشد می‌کنیم. آخر سال 1402 یه آنالیز کردم که امسال چکارا کردم و چیا یاد گرفتم، به 3 درس بزرگ زندگی و موفقیت رسیدم که اونا رو باهات...

همه ما کمتر یا بیشتر از آینده می‌ترسیم. یه عدم قطعیتی همیشه همراهمون هست. این ترس، نگرانی و عدم قطعیت می‌تونه توی حوزه‌های مختلفی از زندگی‌مون باشه و طبیعی هست ولی نکته مهم اینه که این ترس نباید زندگیمون رو فلج کنه. ما می‌تونیم با ترس از آینده روبه‌رو بشیم و رها شیم. تو این اپیزود از پادکست خودشناسی، توسعه فردی و خودسازی ویرادیو به ترس از آینده نگاهی انداختم که نکات مهمی گفته شد.  صفحه ا...