own your process (FIT VIII Podcast)

Hallo FIT VIII Family,Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt MINDSET und wie uns richtiges Priorisieren und Monotasking bei unseren Entscheidungen helfen kann. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTub...

Hallo FIT VIII Family,Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt VALUES und welche Normen oder Entscheidungen, Konvention beziehungsweise Fitness ausmachen. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt TOOLS und welche Rolle Abwechslung und Veränderung für Deinen persönlichen Wandel spielen. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt NUTRITION und welche sinnvollen Nahrungsergänzungmittel es gibt und was diese für Dich tun können. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTu...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt TRAINING und welche Unterschiede, Vor- und Nachteile es bei Training mit konstanten oder wechselnden Plänen gibt. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  & ...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt FULFILLMENT und warum Spaß, Spiel und Albernheit gut für unser Leben und die Seele sind. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt GROWTH und welche Grundlagen Du in diesem wie in jedem Jahr über Fitness wissen solltest. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube...

Hallo FIT VIII Family,Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt RECOVERY und wann beziehungsweise wie das Tracken von Daten helfen kann und wann es vielleicht das Gegenteil tut. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt MINDSET und welche Pläne, Veränderungen und Herausforderungen für 2024 bei FIT VIII anstehen. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠You...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt VALUES und welche wertvollen Ereignisse und Erinnerungen es dieses Jahr bei FIT VIII gab. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt TOOLS und wie du Krankheitsphasen überstehst oder es im besten Fall gar nicht erst dazu kommen lässt. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt NUTRITION und wie sich eine eiweißreiche Ernährung auf deine Gesundheit und Performance auswirken kann. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠...

Hallo FIT VIII Family,Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt TRAINING und wie sich Chaos und Ordnung auf den Erfolg Deines Trainings auswirken. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Hallo FIT VIII Family,Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt FULFILLMENT und wie uns der Glaube an etwas in unserem persönlichen Prozess weiterbringt. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge spricht Michèl Fois mit einem FIT VIII Mitarbeiter. Wenn Du gerne einmal als Gast zu „own your process“ kommen möchtest, lass uns gerne eine Nachricht oder Mail zukommen. Lucca und Michèl sprechen über den Aspekt GROWTH und wie lebenslanges Lernen ein Schlüssel zur langfristigen Weiterentwicklu...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge spricht Michèl Fois mit einem FIT VIII Mitarbeiter. Wenn Du gerne einmal als Gast zu „own your process“ kommen möchtest, lass uns gerne eine Nachricht oder Mail zukommen. Lucca und Michèl sprechen über den Aspekt MINDSET und wie sich Sport von Fitness unterscheidet, welche Vor- und Nachteile be...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge spricht Michèl Fois mit einem FIT VIII Mitarbeiter. Wenn Du gerne einmal als Gast zu „own your process“ kommen möchtest, lass uns gerne eine Nachricht oder Mail zukommen. Lucca und Michèl sprechen über den Aspekt VALUES und sowohl den Erhalt und die Wertschätzung Deiner Gesundheit, als auch den...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge spricht Michèl Fois mit einem FIT VIII Mitarbeiter. Wenn Du gerne einmal als Gast zu „own your process“ kommen möchtest, lass uns gerne eine Nachricht oder Mail zukommen. Lucca und Michèl sprechen über den Aspekt TOOLS und wie Personal Training und Coaching helfen können, Deine Fitness zu förde...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge spricht Michèl Fois mit einem FIT VIII Mitarbeiter. Wenn Du gerne einmal als Gast zu „own your process“ kommen möchtest, lass uns gerne eine Nachricht oder Mail zukommen. Lucca und Michèl sprechen über den Aspekt NUTRITION und wieso Du eher auf Routinen anstatt auf eine Diät setzen solltest, we...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt TRAINING und welche Art von Training welche Wirkung auf Dich und Deinen Körper hat. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : ...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt FULFILLMENT und wie Du Fitness in Deinen Urlaub integrieren kannst und durch Fitness mehr aus Deinem Urlaub holen kannst. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt GROWTH und 10 Buchempfehlungen für Deine persönliche Weiterentwicklung. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @FITVIII Pod...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt RECOVERY und welche Dinge Du tun kannst, um Deine Erholung zu optimieren. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @FITVIII P...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um den Aspekt Mindset und wie unsere eigene Einstellung gegenüber Dingen dafür sorgt, wie gut oder schlecht es uns geht. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge spricht Michèl Fois mit einem Gast.  Wenn Du gerne einmal als Gast zu „own your process“ kommen möchtest, lass uns gerne eine Nachricht oder Mail zukommen. Mein heutige Gast ist mein Freund und das Marketing- und Branding-Genie Pablo Arciniegas.  Wir unterhalten uns auf Englisch über den Wert,...