own your process (FIT VIII Podcast)

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process". In dieser Folge geht es um das Recap des FIT VIII Teams zum Winterfest und den Winter Games 2025. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @FITVIII Podcast &...

Hallo  FIT VIII  Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um die mentalen Effekte von Sport und Training und wie diese Dich in Deinem Prozess voranbringen. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Hallo  FIT VIII  Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um die Gründe und Wirkungen unserer halbjährlichen FIT VIII Games sowie etwaiger Leistungstests im Prozess der Achtsamen Fitness. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Hallo  FIT VIII  Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um die Vorstellung und die Perspektive des dualen Studenten Lenny bei FIT VIII. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @FITVIII Podc...

Hallo  FIT VIII  Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um Abkürzungen zum Erfolg und etwaige Beschneidungen dessen, die diese mit sich bringen. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @FIT...

Hallo  FIT VIII  Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um alles Nötige und Unnötige, was Du für den Anfang anzufangen benötigst oder auch nicht. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @FI...

Hallo  FIT VIII  Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um  den Jahresrückblick für 2024 und einen Ausblick in das Jahr 2025 bei FIT VIII. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @FITVIII P...

Hallo  FIT VIII  Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um eine realistische Erwartungshaltung für einen langanhaltenden und nachhaltigen Prozess. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @F...

Hallo  FIT VIII  Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um Wege zur und Vorteile der Beständigkeit im Vergleich zu Neujahrsvorsätzen. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @FITVIII Podcas...

Hallo  FIT VIII  Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um Tipps für eine möglichst fitte Adventszeit. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @FITVIII Podcast & Blog:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠own your...

Hallo  FIT VIII  Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um Selbstbestimmung, Selbstkontrolle sowie Eigenverantwortung und deren Rolle in Deinem Prozesses. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Hallo  FIT VIII  Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um Eure Fragen rund um Fitness und Training aus der letzten Umfrage. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @FITVIII Podcast & B...

Hallo  FIT VIII  Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um Resilienz und ihre Rolle innerhalb und zur Erhaltung von Fitness. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @FITVIII Podcast & B...

Hallo  FIT VIII  Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um Stress, dessen Folgen sowie die Vermeidung von den beziehungsweise Umgang Burnout oder Depression. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠...

Hallo  FIT VIII  Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um die weibliche Gesundheit samt Hormonhaushalt und deren Auswirkung auf die Fitness. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @FITVII...

Hallo  FIT VIII  Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um die Reflexion und Wiederholung unserer Prinzipien und Konzepte bei FIT VIII. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @FITVIII Podc...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um die Fragen unseres Schülerpraktikanten Niel bezüglich Fitness, Lifestyle und Ernährung. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @FIT...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um die Wahrnehmung und Ausführung von Fitness im Jugendfußball. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @FITVIII Podcast & Blog:  ⁠...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um Luccas Highlights aus einem Jahr im Podcast und seine größten Erkenntnisse daraus. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @FITVIII...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um die Perspektive der Zukunft von FIT VIII mitsamt allen angestrebten und anstehenden Entwicklungen. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um die Rolle und Interpretation von Schmerzen oder ähnlichen Signalen im Training. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @FITVIII Podc...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um die Einschätzung des FIT VIII Teams einer Kernaufgabe im Personal Training: die Aufklärung. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um die Menge an Einsatz und Aufwand, die es bedarf, um Deine Fitness zu steigern. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :  @FITVIII Podca...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um äußere Gegebenheiten, die beachtet und bereitgestellt werden können, um die Sicherheit im Sport zu gewährleisten. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von " own your process ". In dieser Folge geht es um Dinge, die Du selbst beachten und angehen kannst, um die Sicherheit im Sport zu gewährleisten. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich ! own your process ⁠⁠⁠⁠⁠www. FITVIII.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faceboook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  &  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :...