Overpeinzingen

Overpeinzing #329 - Voeding, drugs en medicatie Stoffen die paniekaanvallen kunnen uitlokken. Er zijn diverse stoffen die aantoonbaar paniekaanvallen kunnen uitlokken. Denk bijvoorbeeld aan: - diverse medicatie - drugs - levensmiddelen Levensmiddelen die winderigheid veroorzaken of er is bijvoorbeeld een overgevoeligheid voor gluten, kan dat leiden tot paniekaanvallen. Dat komt door het vrij onbek...

Overpeinzing #328 - Het Nut? Angst- en paniekaanvallen zijn in de basis meer dan volkomen een terechte en gezonde reactie van het lichaam, ook de jouwe. Angst heeft namelijk maar één taak, ons te beschermen. De eerste mens had zonder de aanwezigheid van angst geen schijn van kans om te overleven, hoogstwaarschijnlijk. Maar hoe zit het als er geen roofdieren meer op ons pad kunnen komen tegenwoordi...

Overpeinzing #327 - Angst- en paniekaanvallen, wat nu? Dezelfde therapiemodellen worden steeds maar weer toegepast, hoewel ze vaak, te vaak, als we naar alle data kijken, helemaal niet of maar moeizaam helpen. Tegelijkertijd LIJKT (gelukkig durven er diverse wijze personen in deze wereld op te staan) het alsof men in de wereld van de moderne psychologie niets doet met nieuwe, baanbrekende inzichte...

Overpeinzing #"26 - De zuiverste vorm van WAANZIN De zuiverste vorm van waanzin is alles bij het oude te laten en ondertussen maar hoop blijven koesteren dat er iets gaat veranderen. Bijzonder wijze woorden van Albert Einstein die de strijd van de innerlijke mens niet pakkender kan blootleggen als met deze zin. Manifestaties duurzaam maken en vooral dat het een blijvertje is, niet zoals de welbeke...

Overpeinzing #325 - Je Denkt, Je Bent Een gedachte die je letterlijk koert, zal je manier van denken beïnvloeden, want je ziel of bezieling zal uiteindelijk de kleur aannemen van je denkbeelden. Als je elke dag maar lang genoeg op een bepaalde manier zit, dan verandert op den duur de kromming van je rug. Zie de smartphonerug- en nekvervormingen bij de moderne mens tegenwoordig. Dit is ook van toep...

Overpeinzing #324 - Veranderingen? Wat de reden is dat ik interesse ben gaan krijgen in filosofie? Nou, ik wil dat in mijn belevingswereld en leefwereld niets, maar ook werkelijk helemaal niets, vanzelfsprekend is. En zelfs dat mag niet vanzelfsprekend worden. Verandering is een constante en op de een of andere manier trachten wij als de zogenaamde moderne mens daar vooral niet in mee te gaan. Maa...

Overpeinzing #323 - Iets goeds willen God heeft een boeiende wet opgesteld voor ons. Als jij iets goeds wilt, haal het dan uit jezelf. Epitetus gaf ons de hele wijze woorden die hij koppelde aan God. Een hogere macht, hoe je het woord God voor jezelf ook wilt vertalen, daarin alle vrijheid. Als je iets goeds wilt, haal het dan uit jezelf. Wat is de route naar een 100% gegarandeerde goede dag? Doe...

Overpeinzing #322 - Je karakter? Rufus sprak ooit de volgende woorden uit: 'Bij filosofie draait het niet om uiterlijk vertoon, maar het gaat om het luisteren naar wat er echt nodig is en daarom ook rekening mee te gaan houden'. We leven in een wereld die in zeer korte tijd steeds sneller aan het escaleren is. De wereldmaatschappij lijkt in brand te staan. Laten we Rufus zijn wijze woorden nog een...

Overpeinzing #321 - Het schuldspel Weet je, het is ontzettend makkelijk om met je vinger naar de ander te wijzen en hardop ook nog eens een trap na te geven door de volgende uitspraak: 'dit is jouw schuld'. Om even terug te komen op ADHD an sich, dit is uniek, niet alle ADHD is dezelfde ADHD, hij draait allemaal wel rond dopamine, maar de uniekheid van de persoon bepaalt ook de authenticiteit van...

Overpeinzing #320 - Maar hoe dan? ADHD'ers zijn absoluut in staat om dingen te doen, zelfs meer dan dat. Sommige dingen zijn gewoon moeilijker vanwege ADHD. Door deze uitdagingen te erkennen en de controle die we vanzelf in onze omgeving hebben te leren erkennen, kunnen we beginnen met het creëren van meer solide oplossingen om de situatie te ondersteunen. In deze aflevering gaan we dieper in op h...

Overpeinzing #319 - Ondergeschikt voelen Danker info@dankerderijke.be www.dankerderijke.be

Overpeinzing #318 - Ouder-Kind Dynamiek in Relaties In de voorgaande aflevering hebben we al kennis gemaakt met eventuele uitdagingen van ADHD in relaties. Taken beloven te doen...en ze niet doen! En toen...? Negatieve feedback-lussen introduceren zich al razendsnel in de relatie. De één gefrustreerd en de andere ook, maar beide om iets anders op de achtergrond. Danker info@dankerderijke.be www.da...

Overpeinzing #317 - ADHD VS relaties ADHD kan een bijzondere negatieve interpretatie hebben binnen de huidige maatschappij. Geheel ten onrechte... ADHD heeft snelheid in zich, creativiteit soms tot op zeer hoog niveau aanwezig en ga zo nog maar even door. ADHD in een relatie brengt her en der nog wel eens wat uitdagingen met zich mee...en eentje daarvan komt bijzonder veel voor in relaties waar éé...

Overpeinzing #316 - HELP mij In deze OVERPEINZING bespreken we de laatste stap van het 4-stappenplan hoe 'het iets wat ontbreekt' te leren benoemen. Stap #4 helpt ons te beseffen dat we niet alles zelf moeten trachten aan te pakken en/of op te lossen. Er is niks mis mee de nodige kennis in te huren bijvoorbeeld. Of hulp te vragen aan experts op het gebied van je uitdagingen. Danker info@dankerderi...

Overpeinzing #315 - Graaf VEEL dieper Wat ontbreekt er nu in je leven...er is ergens altijd wel een soort gevoel van 'er ontbreekt iets'. Door middel van een simpel 4 stappenplan te integreren in je processen naar persoonlijke groei blijf je zicht houden op 'iets'. In deze OVERPEINZING de 2e en de 3e stap! Danker info@dankerderijke.be www.dankerderijke.be

Overpeinzing #314 - Het 4 stappenplan Wat ontbreekt er NU eigenlijk nog in je leven? Of...wat ontbreekt er nu? We hebben wel eens een keertje een gevoel van...'is dit het?' 'Wat is dat toch...ik mis iets'. In de komende OVERPEINZINGEN gaan we eens naar een 4 stappenplan kijken. Dit stappenplan kan veel soelaas bieden aan dat knagende gevoel. Stap #1 - NEEM AFSTAND Hoe, wat, waar, wanneer...? Overp...

Overpeinzing #313 - Wat ontbreekt er NU? Wat ontbreekt er nu in je leven eigenlijk, ECHT ontbreken? We krijgen er allemaal mee te maken...een gevoel van 'er mist iets'...'er ontbreekt iets'. Daar gaan we de komende OVERPEINZINGEN eens een pak dieper op in. Wat is dat nu voor gevoel? Wat ontbreekt er nu eigenlijk echt? Hoe dit aan te pakken/oppakken? Danker info@dankerderijke.be www.dankerderijke.b...

Overpeinzing #312 - De Betonblok Strategie De WAT strategie??? De BETONBLOK strategie! Is er geen ontkomen aan, contact met gediplomeerde manipulators (collega's, managers, familieleden, enz.) dan kan model 3 in je communicatie je wat soelaas bieden. De Betonblok strategie is niet meer en al zeker niet minder letterlijk wat het zegt. Je gaat vanaf NU in je frequente noodgedwongen omgang met een ge...

Overpeinzing #311 - Communicatiemodellen Gediplomeerde manipulators zien we liever gaan dan komen...het zou nog veel aangenamer zijn als men zich simpelweg ver weg kan houden van jouw leven. Helaas...manipulatie is overal...en het is er ook nog steeds frequenter en grootser/heftiger. We zitten namelijk in een maatschappij waar verantwoordelijkheid nemen een zeldzaamheid is geworden. Angst heeft on...

Overpeinzing #310 - Communicatie strategieën VS Manipulatie In Overpeinzing #310 gaan we een start maken met het benoemen en verder analyseren van 3 welbekende communicatiestrategieën die we kunnen hanteren als we te maken krijgen met een gediplomeerde manipulator. De allereerste heeft de veelzeggende titel gekregen 'GEEN CONTACT'. Met andere woorden verdwijn...je maf in deze strategie simpelweg n...

Overpeinzing #309 - Grenzen stellen, Normen verhelderen en Dealbreakers uitspreken Er staan 3 instrumenten ons te beschikking om 'onzichtbaar' te gaan worden ten aanzien van manipulatie. Grenzen stellen en handhaven Normen bijsturen Dealbreakers helder krijgen voor jezelf en ernaar handelen In OVERPEINZING #309 gaan we naar het tweed en derde instrument kijken. Wat moeten we doen en vooral hoe kun...

Overpeinzing #308 - Zelfverdediging VS Manipulatie Manipulatie is overal, het is een onvermijdelijk gegeven hoe minimaal je ook deelneemt aan de maatschappij. Incidenteel doen wij er ook aan mee. Is vaak een onbewust gegeven als we het over incidenteel manipuleren gaan praten. Hoe ons zelf te verdedigen tegen een zogenaamde gediplomeerde manipulator. In de voorgaande afleveringen hebben we kennis...

Overpeinzing #307 - Traumabinding Traumabinding ontstaat wanneer een manipulatieve partner goed en stout continu afwisselt. Er is een cyclus ontstaan vol emotionele hoogte en dieptepunten die afhankelijkheid in de hand heeft gewerkt. Deze achtbaanachtige dynamiek kan verslavend aanvoelen. Traumabinding is de klassieke relaties waar manipulatie de standaard is. Danker info@dankerderijke.be www.dank...

Overpeinzing 306 - Relatie gegijzeld door Manipulatie Romantische relaties vs MANIPULATIE? Wat zijn de signalen? Is je partner structureel manipulatief qua omgang? In deze OVERPEINZING gaan we daar kort op in aan de hand van een hele serie voorbeelden. We gaan ook kennismaken met een instrument uit de gereedschapskist van de gediplomeerde manipulator: TRAUMA-BINDING. Danker info@dankerderijke.be w...

Overpeinzing 305 - Slow & Steady In OVERPEINZING 304 hebben we reeds gekeken naar de Hit&Run en Hot&Cold methodiek. In OVERPEINZING 305 gaan we kijken naar de 3e methodiek van de gediplomeerde manipulator: 'De Slow & Steady Methode'. Slow & steady zegt het al, dit is een vorm van manipulatie die subtiel (soms totaal niet subtiel!) en langdurig kan plaats vinden. We laten het bijvoorbeeld zelf heel...