Overpeinzingen

Tolereren VS accepteren van je partner Tolereren van de partner is een tikkende tijdbom. Met 100% garantie kan ik je nu vertellen dat vroeg of laat de bom gaat ontploffen. Maar wat dan? Welkom in de wondere wereld van de vechtscheidingen en het openbaar aan de schandpaal nagelen van de partner, ten koste van zijn of haar levenskwaliteit. En dit alles alleen maar omdat men 0,0 verantwoordelijkheid...

Het Toleren! Deze aflevering is gebaseerd op mijn recente ervaringen met relatietherapie en mentorschap. Steeds vaker hoor ik het woord 'tolereren' in de context van onenigheid met de partner. Relaties kunnen soms erg frustrerend zijn. Een veelvoorkomend thema bij mentorschap voor koppels is dat mannen zich vaak hardop afvragen waarom hun partners hun emoties niet zelf kunnen beheersen. Ze vragen...

Maps of Meaning Boek nummer 41 van de 52 weken. Ik heb mezelf de uitdaging gesteld om elke week een boek te lezen. Afgelopen week heb ik het boek Maps of Meaning van Jordan B. Peterson gelezen. Maps of Meaning behandelt de wereld van mythologie, de mythen, de bekende verhalen en de invloed die deze nog steeds op ons kunnen hebben. Emotionele betekenissen spelen een grote rol in relatie tot zaken d...

Je ROEPING? In de vorige aflevering eindigden we met een aantal vragen. Leef je eigenlijk wel je intentie, je roeping, je doel of je missie? Is het je echte doel, of is het een erfenis van bijvoorbeeld je vader? Denk aan Pa landbouwer of jij landbouwer. De ene man voelt zich gedwongen om in de voetsporen te moeten treden, terwijl de ander in puur verzet gaat. In deze aflevering gaan we eens kijken...

De Doelgerichte Man Eén van de grootste uitdagingen waar we als man in het leven voor staan is het ontdekken van een kendoel, een roeping, zo noemen we dat ook wel eens. Een man zonder een echt doel, maar dan een echt doel, kan een stuurloze identiteit worden met alle gevolgen van dien. Hij is gefrustreerd, er is een zekere leegte aanwezig, misschien is er zelfs een depressief gevoel, hij kan heel...

De Doelloze Man In de voorgaande aflevering hebben we reeds kennis gemaakt met het omarmen van de attitude richting de kern van het bestaan van een man, een doel of een roeping. Het hebben van een doel/roeping is de kern van het bestaan van de man. Het is zelfs de kracht die hem bezielt en drijft en blijft motiveren. We hebben het hier dus wederom over het oer-DNA van de man. Een man zonder doel e...

De Inactieve Smoesjes We zijn bijzonder goed in zelfsabotage als het aankomt op authentiek man (of vrouw) te zijn. Voor je het weet zijn we heeeeelllll druk met zelfgecreëerde verplichtingen die ons dag en nacht kunnen bezighouden. Ondertussen maar wachten op het moment dat we authentiek kunnen gaan zijn. Die dag gaat nooit komen...die ga je toch echt zelf mogen maken. Hoe en wat? Daar gaan we in...

De Superieure Man In het jaar 1997 verscheen er een boek met de titel The Way of the Superior Man van David Deida. Het boek is een hele fijne spirituele gids van mannen die op zoek zijn naar een leven vol integriteit, authenticiteit en vrijheid. Het boek is een blijvertje. De schrijver heeft het al een paar keer geschreven en is met de tijd meegegaan. Zonder dat de boodschap verloren is gegaan. De...

Cy Wakeman - No Ego Het boek No Ego richt zich op het elimineren van drama op de werkvloer en emotionele verspilling en biedt praktische strategieën voor het bevorderen van verantwoordelijkheid nemen, veerkracht tonen en innovatie. Cy Wakeman is een New York Times bestselredauteur, leiderschap-expert en keynote-spreker. Het is inderdaad een managementboek, maar alle inzichten in dit boek gaan je v...

Het Perspectief In mijn praktijk van mentorschap voor man en vrouw krijg ik merendeel van de tijd te maken met perceptie uitdagingen, wat soms niet verder komt dan een grote klaagzang. Daar is niks mis mee, men heeft niet voor niets de moeite genomen om een afspraak te maken. Men weet drommels goed waar het schoentje brengt. Soms is er een ondankbare taak aan mijn zijde om de juiste shot onder de...

The Wisdom of Psychopaths - Kevin Dutton Boek nummer 39 van de 52 weken lang elke week een boek lezen uitdaging. De Nederlandstalige versie is verkrijgbaar onder de titel 'De lessen van de psychopaat'. Als subtitel 'Wat heiligen, spionnen en seriemoordenaars ons kunnen leren over succes'. Psychopaat, waar denken we onmiddellijk aan? Seriemoordenaars, verkrachters, zelfmoordterroristen en bendeleid...

Doelen en spelen De laatste aflevering alweer in het thema wegkwijnen of neerslachtigheid. Het vinden van een doel en speeltijd introduceren. Een doel, je ware doel vinden, kan een serieuze pittige uitdaging zijn voor ons. Je eeuwige jacht naar puur succes, materialistisch gezien dan, en prestaties kan ons toch een diep gevoel van pure leegte opleveren. Een doel, zeker vanuit je essentie, gaat dui...

Spiritualiteit Het medicijn om onder andere wegkwijnen en aan te pakken, kunnen we terugvinden in onze levensstijl. We hebben al reeds vijf aandachtsgebieden benoemd. Eén, begin iets nieuws, blijf nieuwsgierig. Twee, leer relaties opbouwen en vooral te onderhouden. Drie, spiritualiteit. Vier, een doel voor ogen hebben of wel zingeving omarmen. En vijf is playtime. Tegenslagen, onverwachte gebeurte...

Echte relaties Er zit iets heel dieps in ons verankerd als het gaat over relaties met de rest van de wereld. We hebben allemaal behoefte aan warmte, vertrouwde en veilige relaties en last but not least het gevoel hebben dat we deel uitmaken van de gemeenschap. Zonder dit worden we stuurloos en krijgen we op den duur te maken met het gevoel van leegte. Met andere woorden WEGKWIJNEN! Het willen verb...

Wegkwijnen vs Leven Wegkwijnen vs leven. In de vorige aflevering is al verwezen naar de 5 aandachtsgebieden waar we winst kunnen boeken betreft het aanpakken van wegkwijnen. Iets nieuws leren Contact maken met anderen Bezig zijn met spiritualiteit Een doel nastreven Spelen. In deze aflevering en de volgende gaan we veel dieper in op deze vijf aandachtsgebieden. En we zijn natuurlijk nog steeds bez...

Leef als medicijn Wegkwijnen. Henry David Thoreau vergeleek geluk ooit met een vlinder. Als we achter een vlinder aan zitten, zal het ons continu ontglippen. Maar als we ons op andere bezigheden richten, komt de vlinder vanzelf op ons af. In deze metafoor ligt een hele belangrijke boodschap voor ons. Uiteindelijk ontstaat een goed welzijn niet uit het nastreven van vluchtig geluk, maar uit een die...

Eenzaamheid in wegkwijnen? Eenzaamheid, gebrek aan warmte en genegenheid, vertrouwde relaties en verbonden voelen met de community is één van de belangrijkste oorzaken van de moderne wegkwijnende maatschappij. Eenzaamheid is niet de enigste verklaring, er zijn nog andere oorzaken die we moeten benoemen en nauwelijks het daglicht vinden, wat denk je bijvoorbeeld van racisme en genderorientatie. Ann...

Wegkwijnen Er is veel gaande in de wereld tegenwoordig en er is geen ontsnappen aan. Je moet letterlijk moeite doen om weg te blijven van vele vormen van negatieve berichtgeving. Niet iedereen in de maatschappij is gezegend met een krachtige uitgebalanceerd filtersysteem waardoor men nauwelijks tot nooit uit balans geraakt. De volgende aflevering wil ik wat dieper ingaan op weerbaarheid en hoe je...

Relationship Goals Bespreking van boek #38 in de 52 weken elke week een boek lezen uitdaging. Relationship Goals van Michael Todd. Een gids over hoe je succesvol kunt zijn met daten, trouwen en seks. Dit boek beoogt een blauwduk te zijn voor het ontwikkelen van duurzame en kwaliteitsvolle relaties. We wandelen samen met de auteur langs zijn eigen ervaringen. We hebben het over liefdesverdriet, gen...

Ons Waardevolste Bezit? In deze aflevering duiken we in de wereld van Seneca, inderdaad, wederom wat lessen zien te trekken uit het Stoïcisme. Een wijs man kan je niets afpakken...zo begint één van zijn wijsheden. Het is een verwijzing naar bezit! We kunnen veel bezit opbouwen (geld en relaties), maar we kunnen ook veel wijsheid opbouwen. Ook als 'bezit'. Welke is het best bestand tegen tegenslage...

Waardig impulsen beheren het is alweer een tijdje geleden dat we naar het Stoïcisme hebben gekeken gedurende ons reis langs de vele inzichten in deze Podcast serie. In deze aflevering pakken we er eens wat aantekeningen bij van Marcus Aurelius. Marcus verwees in zijn journaal met de titel OVERPEINZINGEN heel graag naar de wijze lessen van Epictetus. Impulsbeheersing! Als één van de machtigste pers...

Beyond Betting By Boek nummer 37 uit de serie elke week een boek lezen uitdaging en dat ook nog eens 52 weken lang. Vorige week is er eentje overgeslagen dus deze week 2 boekbesprekingen. Boek #37 is het boek Beyond Getting By geworden van Holly Trantham. Let`s Talk About Money dus in deze aflevering. Het boek is een gids met betrekking tot een gezond/gezondere financieel management zien op te bou...

The Upside of Your Darkside Boek #36 alweer van de 52 weken elke week een boek lezen uitdaging. The Upside of Your Darkside van Robert Biswas-Diener en Todd Kashdan. Boeiende inhoud mag ik wel zo zeggen. Al een aantal decennia lang heeft het Positivisme ons in een houdgreep. Er is geen ontsnappen aan tegenwoordig. Alles draait om geluk, meer en nog veel meer van alles en nog wat. Zo vergeten we on...

Innerlijke Rust VS Zelfsabotage We zijn alweer een aantal afleveringen verder in het fenomeen zelfsabotage. In deze aflevering wandelen door de belevingswereld van succesvolle persoonlijkheden en hun uitdagingen. Hier ontdekken we onder andere dat men ook hier blijft worstelen met dezelfde uitdagingen als jan en alleman. Emoties zijn ook in hun wereld te pas en te onpas aanwezig. Men blijft echter...

De Roze Olifant Ik heb dit al een paar keer benoemd: 'Je denkt, je bent'. Waar je gedachten merendeel met bezig is, zal ook je belevingswereld worden. Iedereen kent wel de oefening met de roze olifant. Doe je best om niet aan een roze olifant te denken...en waar denken we aan? Inderdaad, de roze olifant. Idem dito met veranderingen in ons leven. Stoppen met teveel eten, roken, alcohol, enz. Ga daa...