職能治療師媽媽OT莉莉練肖話

工作與生活，真的可以平衡嗎？ 本集邀請福哥（王永福）分享他全新課程《工作與生活的技術》背後的理念與實踐方式。 他不談夢想，只談如何「做得到」。從便利貼的魔法，到高鐵上的行動辦公桌，每個選擇與節奏，都是有意識的生活設計。 本集我們也分享自己在學習過程中的收穫與難處，從教養壓力、時間焦慮到學會「放下」與「選擇」的重要性。 如果你正在尋找一種能讓生活更輕盈的方式，或是想讓每天的工作更有意義，這集不容錯過。...

本集邀請禪繞畫老師 Sarah，帶我們認識這門「秩序中的自由」藝術。 你知道嗎？禪繞畫的過程不強調完美，不用橡皮擦，錯誤也能成為作品的一部分。它的重點不是結果，而是過程中專注當下，讓大腦休息，情緒獲得釋放。 如果你曾因焦慮、失眠或壓力過大感到無法放鬆，這一集將告訴你，為什麼只需要一支筆、一張紙，15 分鐘就能讓你重新找回平靜。 - 這不只是一堂畫畫課，更是一門人人都能上手的的內在練習🌿 《30天禪繞畫療癒練習》早...

臺灣半導體產業的崛起，不只是一段科技傳奇，更是一段關於勇氣、信念與集體努力的故事。 本集邀請《造山者》導演蕭菊貞，聊聊她在拍攝過程中的掙扎與堅持，為何選擇拒絕政黨與企業資助？為什麼說這部片，不只是科技史，更是臺灣人的故事？ 我們也探討，當年面臨戒嚴、國際孤立，台灣如何一步步走到今日？這段歷史，對下一代的意義又是什麼？ 如果你想了解《造山者》背後的祕辛，以及如何從過去找到面對未來的力量，千萬不要錯過這...

親子天下小行星開團日期：7/8-7/15 🌟開團連結： https://cplink.co/49sz1nHg 孩子升小一，一切都該安排得妥妥當當嗎？還是我們不小心塞得太滿？ 本集輕鬆聊聊孩子從幼兒園邁入小學後，家長在安親班、社團、才藝班安排上的各種糾結與選擇。 我們會談到：   ✅ 為什麼孩子上了小一，反而開始出現頭痛、手麻等身體化壓力反應？   ✅ 怎麼判斷孩子是否「真的累了」？家長該怎麼調整？   ✅ 選課後社團...

本集我們邀請到 Laura——一位育有兩位特殊孩子的媽媽，分享她陪伴小兒子走過學習障礙歷程的心路與實務經驗。 從老師提出的第一個疑問開始，到就醫、鑑定、申請特教身份，再到與孩子坦誠面對學習挑戰，Laura 用溫柔卻堅定的態度，為孩子鋪出一條理解與支持的成長之路。 本集你會聽到： 學習障礙的初期徵兆與常見誤解 特教身份申請與學校資源的實務分享 如何用「中性且溫和」的方式與孩子談論自己的特質 父母如何整合家庭、學校與醫療...

你是否曾感到，有些情緒難以說出口？ 心理劇，這門結合戲劇與心理學的療癒工具，也許能帶你走進內心深處，找回情緒的語言。 本集邀請臨床心理師葉怡君一起聊聊心理劇在臨床與日常中的應用。 從「暖身」、「演出」到「分享」，心理劇不只是治療技術，更是一種幫助我們具象化情緒、重演關係、重新看見自己的方式。 節目中，葉老師也分享了她在醫療病房與親子互動中的真實經驗： ✨ 如何透過角色扮演幫助孩子說出情緒？ ✨ 父母如何想...

本集邀請到熱血又務實的「精算媽咪珊迪兔」，聊聊為什麼理財不只是數字遊戲，而是每個家庭照顧自己與孩子的方式。 珊迪兔分享她設計家庭財務規劃課程的初衷，以及如何將「錢當作員工」，專款專用，讓金錢真正為生活服務。 她也談到斜槓的本質不在於「做很多事」，而是「圍繞核心價值」累積能力與收入。無論你是新手爸媽，還是正在調整生活步調的你，都能從這集中找到實用又溫暖的理財思維。 🎯 你會聽到： 理財的終點不是富有，而...

快樂的父母才是孩子最好的神隊友～ 孩子睡後的「Me Time」就靠一包經脆脆， 配杯啤酒或無糖茶，找回屬於爸媽們的小確幸吧！ 🌟台灣雞皮餅乾領導品牌 —— 經脆脆 100%原型食材｜不加防腐劑｜SGS檢驗合格｜吃起來超安心！ 7/5前經脆脆全系列商品滿$399 輸入OT莉莉當媽媽專屬優惠碼【otlilly2025】可折抵$30！ 專屬連結： https://eternal.pse.is/otlillymom - 你是否也有過「明明很努力，卻還是覺得什麼都改變不了」的感受？ 在本集節...

面對孩子總是不聽話、不愛刷牙、不愛洗手，講了千遍還是沒用？ 本集邀請到小兒科醫師黃瑽寧，分享他與《親子天下》合作推出的兒童健康線上課程，如何透過孩子喜歡的角色與故事，把健康觀念「玩進」生活裡。 節目中，我們聊到： • 課程如何運用「情境故事 + 念謠 + 任務挑戰」幫助孩子吸收健康知識 • 為什麼用「屎尿屁」語言，比說教更有效？ • 家長如何從「教導者」的角色，轉變為「陪伴學習的避風港」 • 建立身體界線、學會求救：...

「是姐姐，就應該懂事一點？」 本集節目邀請作家 張慧慈（小花媽），分享她的新書《長女病：我們不是天生愛扛責任，台灣跨世代女兒的故事》，從社會學與個人經驗出發，深刻剖析長女在家庭與社會中常被賦予的隱形責任。 身為長女的她，從小就習慣成為父母的夥伴，而非單純的女兒；走進職場後，又常陷入過度承擔、難以說不的處境。這些不被說出口的默契與期待，讓許多長女長年背負著「應該要更努力」的壓力，卻難以好好照顧自己的感...

以愛為名的童年俘虜：如何理解創傷、療癒自己？ 本集邀請諮商心理師林靜君，分享她的新書《以愛為名的童年俘虜》，一起探討童年創傷如何影響我們的成長與人際關係。 林靜君從政治、財經、娛樂等多重媒體經歷，轉向心理諮商領域，她認為這讓她更能看見人心背後的故事。原本只是想寫家庭三角關係，卻發現深層問題往往來自原生家庭的無形影響。 她在節目中談到： • 如何覺察過度努力、自我放棄的模式 • 為何理解原生家庭不是責怪，而...

本集來賓：陳麗淇 精神科醫師 現職： - 振興醫院精神醫學部 兒童青少年暨婦女身心醫學科主任 - 國立陽明交通大學醫學系 教育部部定講師 本集聊的書： 一套由兒童心智科醫師為親子所寫的情緒繪本--閃電燈家族系列：《都是閃電燈害的啦》、《媽媽是我的》、《誰在門口放了一顆蛋？》 醫師以自身經驗結合專業，分享如何陪伴孩子探索情緒管理的能力！https://tinyurl.com/mr3akk83 【更多關於本書】 - https://www.instagram.com/weare...

《教學的技術》：人人搶著上你的課 由頂尖教學職人王永福（福哥）親授，20年教學經驗精華， 帶你翻轉教室、翻轉人生！ 📍 五大教學法｜講述、問答、小組討論、演練、三明治回饋一次精通 📍 高效備課神器｜ADDIE架構打造你的教學藍圖 📍 超強補充單元｜線上教學技巧大公開，讓你虛實皆能駕馭 📍 加碼資源｜贈送兩場演講資源＋超過500則五星學員真實好評 📍 最新亮點｜2025年福哥推出AI教學大師！ 免費使用【AI教學大師｜王永福(福哥...

本集大來賓：背包Ken 粉專：背包Ken 旅遊貧道  https://www.facebook.com/KenWuBackpacker 著作： 《我是男性，我請了一年育嬰假》- 背包Ken著/時報出版 本書將帶給你安心跟自信。因為看到別人育兒也很荒謬，會感到莫名安心。看到別人這樣也能搞定，內心 就會升起「自己總會有辦法」的信心。 這裡買： https://reurl.cc/xadEXZ ------------ 【OT莉莉雙軌實戰陪跑課】 #最後5個名額 #早鳥優惠只到四月底 這不是一堂「老師講、...

本集大來賓：群組媽媽 妙麗喵 本月讀書會：Good Inside教養逆思維：看見孩子脫序行為中的內在需求 ➡️ https://www.books.com.tw/products/0010976747 ------------ 陪跑課這一個模式，真的是我從業15年來，凝聚出最可以實際陪伴父母走過育兒教養的一個理想模式了。 用心陪伴孩子的家長都知道，就算帶孩子去參與療育課程，或是各式各樣的課程，受限健保體制，或是商業模式，即便職能治療師有心，但也抵抗不住每次健保規定的治療時限...

本集大來賓： 蘇飛正探險 https://www.facebook.com/sophieinadventure 「不要成為像我爸爸一樣的父親」的這一路，你可能遇到過這樣的狀況 「孩子怎麼都講不聽？」 「小孩都只找媽媽，我這爸爸能幹嘛？」 「不想打小孩，但我真的快爆炸！」 「老婆每次都抱怨我教小孩的方式，我做得有那麼差嗎？不然都給你教！」 「這樣做得對不對？」 親職教練蘇飛的《父力增值課程》，陪你突破教養難關！ 專門為父親打造的結構化教養課程： ·線上...

本集大來賓：王意中 臨床心理師 FB： https://www.facebook.com/WYCClinicalPsychologist ASD與ADHD共病的教養祕訣： https://www.books.com.tw/products/0011008839?sloc=main ------------- 職能治療師OT莉莉【家庭生活＆教養「線上團練＋實體評估」｜雙軌實戰陪跑課】 4/12 台北場- 課程說明會 暨 粉絲見面會 報名連結：（最後倒數幾個名額） 👉 https://reurl.cc/QY9mjb 友善提醒： 1. 本場活動為免費活動，但因活動場地限制，...

✅ 一個家穩定下來，我們才有餘裕享受孩子的獨特 ✅ 每一個特質都有美好的地方，但更重要的是，幫助孩子，有能力與自己的特質共處，孩子才能快樂地閃耀 ✅ 別因為一個特別的孩子，忘了照顧另一個穩定的孩子。平衡家人彼此的生活，也很重要 讓莉莉帶著你，找到屬於你的家最適合的做法！ 職能治療師OT莉莉【家庭生活＆教養「線上團練＋實體評估」｜雙軌實戰陪跑課】 4/12 台北場- 課程說明會 暨 粉絲見面會 報名連結： 👉https://reu...

職能治療師OT莉莉【家庭生活＆教養「線上團練＋實體評估」｜雙軌實戰陪跑課】 4/12 台北場- 課程說明會 暨 粉絲見面會 報名連結： 👉 https://reurl.cc/QY9mjb 友善提醒： 1. 本場活動為免費活動，但因活動場地限制， 限額40位，除報名者本人出席外，請勿臨時加人，懇請理解。 2. 本次活動對象為「家長」，現場活動設計以及餐食皆依據活動對象準備，並且說明會過程中需要有一定的專注程度，建議家長單獨前往與會較合適。 3. 如有任...

林怡辰的線上作文課：4步驟讓孩子寫出高分作文 (推薦幼兒園階段的家長，就可以來上，課程中最基礎，就是從深度口語表達練習開始！） 🎁 OT莉莉專屬優惠👉每堂折$300 專屬連結:   https://cplink.co/ljCHDQea 🏆 折扣碼:【OTL300】 本集來賓： 20年資深教師，親子天下，線上課與暢銷書王牌作者 🏆 林怡辰老師🏆 還在想這課程適不適合我家嗎？來Line群組與OT莉莉，Michelle, 直接聊聊！ 🔹 OT莉莉 父母樹洞社群 ：3,000+...

本集特別來賓：丁寧，兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長高小帆 如果你也被困在孩子青春期的情緒風暴中、或是你想為孩子未來會遇到的狀況超前部署，這堂【青春不該EMO一樣 - 給父母的青少年心理健康成長指南】，你一定不能錯過！ 兒福聯盟攜手三個孩子的媽媽丁寧，並集結五位專家與諮商心理師，探討青少年在青春期會遇到的【四大關卡】：學業成績、未來志向、人際關係、戀愛感情，用基於實證心理學的【健心四步驟】帶領家長成為孩子成...

本集聊的書： 《林姓主婦的晚餐餐桌提案》 一本因愛而生的幸福食譜書：8組餐桌提案 X 137道好吃家常菜 看了會讓你迫不及待想為家人做飯，為孩子打造專屬的美味回憶！ ✅ 這裡買書！ https://reurl.cc/Y4nv4l 林姓主婦粉專 ✅ 這裡追蹤起來！ https://www.facebook.com/poyinathome ---------------------------------- #全新訂閱制第二季 #各路專家的夢幻聯動 本季訂閱制主題👇 當個完整的爸媽 >>照顧孩子，你值得好好愛自己...

職能治療師媽媽練肖話Podcast 訂閱制第二季 年訂閱｜好友推薦禮 攻略 （懶得看可以直接加入官方Line，讓我們協助你喔！） 加入OT莉莉的官方Line： https://lin.ee/JejT7q2 ------------- OT莉莉團隊Podcast訂閱制第二季正式開啟 為了回饋廣大支持我們的粉絲 本季我們建立了訂閱制回饋機制 符合資格者： 將官方Line推送面額$200元的電子禮券，可自由兌換成自己喜歡的店家禮券，無使用期限。 16大品牌讓收券者自選面額，多次自...

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本集大來賓： 國立台北教育大學玩具與遊戲設計碩士、自然科學教育學系博士候選人。 國立台北教育大學自然科學教育學系講師 金克杰 著作： 科學玩具自造王【隨書附桌上競技投籃機紙模】>> https://reurl.cc/nqyL32 ---------- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments 🔹 OT莉莉 父母...