職能治療師媽媽OT莉莉練肖話

你有沒有發現， 這幾年學校在教情緒、書店整排都是情緒的書，連新聞都常常在談？ 可是我們小時候，好像從來沒有人跟我們講過這些。 本集邀請 陳品皓臨床心理師， 一個職能治療師、一個臨床心理師， 用真實的案例，把「孩子的情緒」從頭好好聊一遍。 本集重點： ✅ 情緒不去理它，會怎麼樣？ ✅ 孩子一件小事做不好就發脾氣，是他脾氣差嗎？ ✅ 孩子好在意別人眼光，跟他說「別在意」有用嗎？ ✅ 該幫孩子還是該放手？分寸怎麼拿捏...

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🔸《當下就用得上的孩子情緒力養成課》｜填問卷領優惠 https://wecanpd.link/1JHmu 🔸加入課程官方 LINE｜開賣及優惠訊息第一個通知你 https://lin.ee/Z1MjW - 「為什麼每次都是我在努力，他卻什麼都不做？」 家裡的事情你記、行程你安排、問題出現也是你先想辦法處理。另一半越是不動，你就越忍不住多做一點。 久了，一個人越來越累，另一個人卻好像越來越依賴。 但這真的只是「一個比較負責、一個比較懶」嗎？ 從家庭系統的角度...

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「孩子哭了，是不是我做錯了？」 現在的父母，比起過去更重視孩子的感受，也更害怕因為一句話、一個處罰，讓孩子留下心理創傷。 但如果因為害怕傷害孩子，而不敢建立界線、不敢糾正行為，真的是對孩子最好的嗎？ 這集邀請臨床心理師謝宛霖，一起聊聊教養中最常見的兩難：內疚感、管教、情緒勒索，以及如何陪伴孩子在安全的環境中，練習面對挫折。 本集重點： ✔ 情緒勒索與健康的內疚感，有什麼不同？ ✔ 孩子犯錯後，一定要再加上處...

7月OT莉莉＆Michelle米笑見面會小巡迴 ☑️7/25台北場報名 #人數上限10位 報名連結： https://otlilly.kaik.to/uzvjp • 日期： 2026年 7月25日 (週六) • 時間： 13:00 - 16:00 (12:45 開放報到) • 地點： 小樹屋｜蒲公英 905 • 地址： 臺北市中山區復興北路150號 9樓-蒲公英905房（捷運南京復興站 2 分鐘） ------- ☑️7/26(日)新竹場報名 #人數上限10位 報名連結： https://otlilly.kaik.to/2qdgp • 日期： 2026年 7月26日 (週日) •...

7月OT莉莉＆Michelle米笑見面會小巡迴 ☑️7/17(五)高雄場報名 #人數上限15位 報名連結： https://otlilly.kaik.to/dhbsz • 日期： 2026年 7月17日 (週五) • 時間： 14:00 - 17:00 (14:00 開放報到) • 地點： 駁二共創2號基地｜共創2號基地16人以上共議空間 • 地址： 高雄市鹽埕區必信街105號1樓 ------ ☑️7/18(六)台中場報名 #人數上限12位 報名連結： https://otlilly.kaik.to/fnc0c • 日期： 2026年 7月18日（週六） • 時間： 13:...

7月OT莉莉＆Michelle米笑見面會小巡迴 ☑️7/16台北場報名 #人數上限10位 報名連結： https://otlilly.kaik.to/835px • 日期： 2026年 7月16日 (週四) • 時間： 13:00 - 16:00 (12:45 開放報到) • 地點： 小樹屋｜蒲公英 905 • 地址： 臺北市中山區復興北路150號 9樓-蒲公英905房（捷運南京復興站 2 分鐘） ----- ☑️7/17(五)高雄場報名 #人數上限15位 報名連結： https://otlilly.kaik.to/dhbsz • 日期： 2026年 7月17日 (週五) • 時...

《海蒂的阿德勒心理學》 放下過度承擔，長出自由選擇的勇氣 這堂課，將帶你從自我認識，到自我實踐。 陪你在各種關係中，活出自在的樣子。 由畢業於芝加哥阿德勒大學、擁有二十多年實務經驗的諮商心理師海蒂主講，用華人最懂的語言，帶你完整走過阿德勒心理學的核心脈絡—— ✦ 看懂困住你的生命劇本，從哪裡來 ✦ 學會課題分離，把別人的課題溫和地還給對方 ✦ 在關係裡站穩自己，不討好也不委屈 ✦ 運用合作式對話，同理對方也不失去自...

7月OT莉莉＆Michelle米笑見面會小巡迴 ☑️7/16台北場報名 #人數上限10位 報名連結： https://otlilly.kaik.to/835px • 日期： 2026年 7月16日 (週四) • 時間： 13:00 - 16:00 (12:45 開放報到) • 地點： 小樹屋｜蒲公英 905 • 地址： 臺北市中山區復興北路150號 9樓-蒲公英905房（捷運南京復興站 2 分鐘） ----- ☑️7/17(五)高雄場報名 #人數上限15位 報名連結： https://otlilly.kaik.to/dhbsz • 日期： 2026年 7月17日 (週五) • 時...

《妙妙犬布麗》（Bluey）之所以受到許多家長喜愛，並不只是因為它在講孩子，更多時候其實是在陪大人長大。 當育兒生活充滿混亂、伴侶無法讀懂你的心、情緒快要爆炸的時候，我們該如何照顧自己？ 這集邀請粉絲媽媽 Gina、耀西、宅心，透過《妙妙犬布麗》的幾個經典片段，一起聊聊父母的情緒覺察、伴侶合作，以及育兒路上的不完美。 有時候孩子不需要完美的父母，而父母也不需要成為完美的大人。 本集重點： 情緒快爆炸時，如何替自...

當《臺灣漫遊錄》獲得國際布克獎，許多人第一次開始關注文學作品。 但文學到底有什麼用？ 在資訊爆炸、短影音盛行的時代，閱讀文學似乎成了一件奢侈的事。 然而文學從來不只是知識，而是透過不同的人生故事，讓我們理解自己，也理解他人。 這集邀請欖仁媽媽，一起聊聊《臺灣漫遊錄》、飲食文學、圖像小說與臺灣文學。 從閱讀出發，重新認識臺灣、認識歷史，也找回感受生活的能力。 - 本集重點： 《臺灣漫遊錄》為什麼值得關注？ 國...

你有發現嗎？現在越來越多孩子：戴著口罩不願拿下來、不想去學校、寧願待在房間滑手機，也不願意和人互動。 很多大人以為問題出在 3C，但真正的問題可能是，孩子正在逃避一個讓他感到挫折、焦慮或孤單的現實世界。 本集邀請兒童青少年精神科醫師徐志雲，一起聊聊當代青少年正在面對的心理挑戰。 從外貌焦慮、拒學現象、3C 成癮，到 AI 時代下家長對未來的焦慮。 當世界變得越來越快，我們該如何陪伴孩子找到自己的位置？ 本集重點...

有些人邏輯很好、工作能力很強，但一進入關係裡，卻常常讓人覺得：「怎麼那麼難溝通？」 這集邀請到臺大醫院兒童青少年精神科醫師簡意玲一起聊聊那些高功能、學者型特質者，在職場與家庭中常見的溝通困境。 很多時候，他們不是故意冷漠、沒同理心，而是大腦太依賴規則與 SOP。當事情超出預期、沒有腳本時，就可能直接進入「系統當機」狀態。 這集會聊： ✔ 為什麼高功能者容易讓人覺得難相處 ✔ SOP 對他們來說其實是安全感 ✔ 為什麼...

有些人看起來什麼都很好。 工作正常、生活正常、可以照顧別人、也能把事情做好。 但只有他自己知道：其實已經快撐不住了。 這集聊「高功能憂鬱」：一種很多人正在經歷，卻不一定會被看見的狀態。 你可能還是每天上班、開會、照顧家庭，甚至還能笑著聊天，但心裡卻開始對很多事情失去感覺。 這集會聊到： ✔ 高功能憂鬱為什麼容易被忽略 ✔ 「失樂」與「自虐」是什麼 ✔ 為什麼越努力的人越容易空掉 ✔ 高功能者為什麼很難求助 ✔ 5V 療...

很多人以為「菜尾羹」只是剩菜料理，但其實，它是最考驗功夫的一道台菜。 從食材處理、湯頭層次，到勾芡的濃淡控制，每一步都很講究。 而這集最有趣的是我們聊著聊著，突然發現：原來煮台菜，跟養小孩其實很像。 有些味道，不能急。 有些成長，也不是立刻就看得到。 就像真正懂做菜的人，不會喝第一口就急著加鹽加糖； 真正理解孩子的人，也知道很多事需要時間慢慢長出來。 本集會聊到： ✔ 菜尾羹為什麼不是「剩菜」 ✔ 台南料理的...

《老台菜：紅城花廳台灣味》談的其實不只是「吃」，而是早期臺灣人的生活方式、家族情感，還有女性在傳統社會中的角色。 從「嫁妝菜」到「十里紅妝」，原來以前的大戶人家，會透過一道道菜，把對女兒的照顧與底氣一起帶進婚姻裡。 這集也聊到很多經典台菜背後的細節： ✔ 為什麼扁魚要冷鍋慢慢煸 20 分鐘 ✔ 「封肉」原來不只是料理名稱 ✔ 辦桌文化裡的小吃其實只是配角 ✔ 為什麼醋的下鍋時間會影響整道菜 ✔ 傳統手工菜，為什麼吃的...

這一集邀請到《當我告別教職》作者、前國文老師 梁芳瑜老師，一起聊聊教育現場裡那些很少被看見的壓力。 我們常常期待老師要有耐心、要即時回覆、要理解孩子、要承接家長的焦慮。 但我們也很少停下來想：老師也是一個人，也有家庭，也需要下班，也會受傷。 這集從芳瑜老師離開公立學校正式教職的經驗出發，聊到老師在家庭與工作之間的取捨、家長對老師的期待、網路投訴文化、教育愛的界線，以及一個人如何在告別原本的位置後，帶著...

你有沒有也擔心過... 👉「雙語會不會讓孩子變慢？」 👉「是不是講太多語言，反而學不好？」 這一集，我們邀請到首位取得日本職能治療師執照的 林欣誼 一起聊聊： 在日本教養孩子，完全不同的系統與觀點。 你會發現👇 很多我們習以為常的「教養焦慮」，其實只是角度不同。 本集重點： ✔ 雙語環境真的會影響發展嗎？ ✔ 為什麼「語言混雜」其實是正常過程 ✔ 台灣醫療導向 vs 日本生活導向早療差異 ✔ 為什麼孩子的發展不能只看「會講多...

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