Orèma Podcast | Le podcast des mères entrepreneures multiculturelles

Scheena Donia, maman de 4 enfants et véritable couteau-suisse : elle est conseillère en image, promotrice de l’entrepreneuriat africain, créatrice de contenu, conférencière et depuis peu autrice d’une bande dessinée. Dans cet épisode elle partage avec nous les valeurs familiales qu’elle a reçues en grandissant au milieu de plusieurs enfants de sa famille à la mission Baraka bien connue des Librevi...

Babeth est maman de deux filles.  Elle partage avec nous sa vision du couple, de la maternité et du féminisme. Elle se confie sur son ressenti de maman d'adolescente, et sur l'importance de trouver son équilibre entre sa vie pro et sa vie familiale. Nous avons également parlé de la perception du "couple mixte" et des remarques qu'elle reçoit parfois. __________________________________________...

Connaissez-vous l'affiliation? C'est un moyen sous-côté de diversifier ses sources de revenus, et cela peut même devenir une activité principale. Emma, experte et formatrice en affiliation partage avec nous ce que cette activité a changé dans sa vie. Grâce à son business en ligne, elle gagne confortablement sa vie et concilie désormais aisément sa vie pro et sa vie perso. Si vous êtes intéressés p...

La doula est une femme qui accompagne une autre femme dans sa préparation à la maternité. Comment devenir doula? A quoi sert une doula? Comment se faire financer les services d'une doula? Emilie, doula en Ile-de-France répond à toutes nos questions sur ce métier peu connu. ___________________________________________________________________  Rejoignez la communauté sur Instagram @orema_podcast...

Laura est maman d’une petite fille née pendant la pandémie. Cette autrice surtout connue pour son magnifique album "Comme un million de papillons noirs" a plusieurs autres ouvrages à son actif, dont le dernier en date « Nos jours brûlés ».  Laura est aussi blogueuse sous le nom de Mrs Roots et afroféministe.  Dans cet épisode, elle nous raconte comment l’éducation que lui a donnée sa mam...

Vous avez un projet entrepreneurial et ne savez pas par où commencer pour communiquer? Vous souhaitez explorer d'autres canaux de communication mais ne savez pas lequel choisir? Découvrez ou redécouvrez la liste des canaux de communication digitale qui s'offrent à vous. Posez vous les bonnes questions afin de choisir les canaux via lesquels vous allez communiquer en ligne cette année afin d'attend...

Embarquez avec moi pour 4 destinations ! Betty-May, Diane, Jessica et Téclaire nous emmènent dans leurs traditions et souvenirs de Noël aux quatre coins du monde. N'oubliez pas votre manteau avant de grimper dans le traineau ! Joyeux Noël 🎄 Et à l'année prochaine ___________________________________________________________________ Rejoignez la communauté sur Instagram @orema_podcast Inscrivez-vous...

Je partage les 3 clés qui doivent être à la base de votre communication autour de votre entreprise ou de votre projet. Si vous voulez m'écrire suite à cet épisode, vous pouvez le faire sur Instagram, ou par mail à hello at orema.fr Bonne écoute ! ___________________________________________________________________ Téléchargez la check-list communication https://orema.fr/checklist-comm Inscrivez-vou...

Maman de 2 enfants et belle-maman de 2 plus grands enfants, Betty-May est une jeune trentenaire originaire des Seychelles. Elle a fondé une famille recomposée et a elle-même grandi dans une famille recomposée. 3 générations de familles recomposées se sont ainsi succédées  et ce schéma familial ne lui faisait pas peur. Nous avons parlé de sa relation avec son beau-père qui est devenu son père,...

Marlene est enseignante et maman de 3 enfants de 3, 7 et 10 ans. Si elle fait aujourd’hui l’école à la maison à ses enfants, cela n’a pas toujours été le cas. Marlene partage avec nous son parcours, sa vision de l’éducation et des pédagogies alternatives qui visent à donner à l’enfant les clés de son épanouissement, en dehors des cadres trop rigides. _______________________________________________...

Salut c'est Loriane, aujourd'hui il n'y a que moi dans vos oreilles ! Je partage 3 choses que j'aurais aimé savoir avant de me lancer en tant qu'autoentrepreneur. 2 concernent l'aspect professionnel, et dernière le familial. Si vous voulez m'écrire suite à cet épisode, vous pouvez le faire sur Instagram, ou par mail à hello at orema.fr Episode cité : Ep2S3 - Organisation familiale et entrepreneuri...

Marie est née à La Réunion. Elle est maman de 4 enfants et a survécu à l'inceste. Aujourd'hui elle s'est reconstruite grâce à la maternité. Sa dernière fille étant malade et ayant subi une greffe, elle nous raconte son quotidien de maman aidante et accompagnante, rythmé d'opérations et d'hospitalisations plus ou moins longues. Episode cité : épisode 5 de la saison 2 " Le jour où mon fils de 2 ans...

Nathalie a plusieurs casquettes qu'elle dégaine à tour de rôle : Créatrice de Le petit manuel (du cheveu crépu et des coiffures crépues) et Bo'essi beauty , salariée dans un bureau d'étude et maman d'une adorable petite fille. Elle nous explique comment elle organise ses activités, ce qu'elle priorise, ses projets mais aussi ses conseils pour les personnes qui souhaitent entreprendre. ____________...

Anaïs partage ses découvertes d'activités et lieux kids friendly autour de Paris. C'est une maman de 3 enfants, active sur les réseaux sociaux mais aussi podcasteuse. Elle est une maman Blanche d'enfants non Blancs. Je suis allée à sa rencontre car je souhaitais savoir comment une maman qui n'est pas directement exposée au racisme, peut accompagner ses enfants qui sont susceptibles d'en subir. Un...

Lauriane est une professionnelle du marketing et aussi une podcasteuse. Je l'ai invitée à échanger autour du podcasting et de l'intérêt d'avoir un podcast pour son entreprise.  Nous avons parlé des questions qu'il faut se poser avant de se lancer, de l'organisation à adopter lorsqu'on a un podcast, des outils que nous utilisons et de recyclage de contenu, lors d'un live sur Instagram dont vou...

C’est Jessica, férue de littérature afro et podcasteuse qui nous raconte aujourd’hui son accouchement surprise à domicile. Cette maman de deux enfants, est née en France de parents Ivoirien et Béninois et a à cœur de décoloniser nos bibliothèques notamment grâce à son excellent podcast, Akwabook. Nous avons également parlé de comment on vit une grossesse quand on a un utérus contractile, de l’impo...

Sabine est une passionnée de rangement et d'organisation. Je l'ai invitée à échanger autour de l'organisation familiale lorsqu'on est une maman qui travaille de la maison. C'est un épisode qui parlera à toutes les mamans débordées, qui travaillent à leur compte ou non. Nous avons parlé organisation et selfcare lors d'un live sur Instagram dont vous écoutez la retranscription audio ici. ___________...

Elia est professeure, maman de 2 filles de 5 mois et 5 ans. Elle est originaire du Maroc. Dans cet épisode nous parlons de l'accueil d'un enfant en tant que maman solo, de la construction identitaire quand on "white passe", du féminisme quand on est maman de filles. Il est aussi question de se construire en tant que femme quand on reçoit une éducation "à l'ancienne" quant au rôle des femmes, et d'...

En attendant de nous retrouver le 18 septembre pour le premier épisode de la saison 3, je reviens vous donner quelques nouvelles! La nouvelle saison comprendra un tout nouveau thème qui est celui de l'entrepreneuriat. Parce que nous ne sommes pas que des mamans, le podcast aura en plus des épisodes sur ces sujets ainsi que sur la communication, domaine dans lesquels j'évolue en freelance. ________...

Rejoignez la communauté sur Instagram @orema_podcast Inscrivez-vous à la newsletter et recevez le guide Eveiller les enfants à l'antiracisme en 4 points clés https://orema.fr/nl-parentalite Laissez 5 étoiles et 1 commentaire sur Apple podcasts Merci de votre fidélité et de votre soutien! Bonnes vacances et rendez-vous à la rentrée pour une nouvelle saison!

Ania Pamula et Dorothée Saada donnent la parole aux mamans de diverses origines sur le thème de la maternité autour du monde. Nous avons parlé de transmission culturelle lors d'un live sur Instagram dont vous écoutez la retranscription audio ici. ___________________________________________________________________ Rejoignez la communauté sur Instagram @orema_podcast Retrouvez Mamans du monde sur In...

Maka est Française d'origine Bambara du Mali. Elle est maman solo d'un petit garçon de 7 ans et est une des premières femmes DJ en France. Elle est l'auteure de "Les aventures de Djibril" et a fondé le magazine des parents multiculturels, "Miroirs libres". Jusqu'au 14/07/2021 vous pouvez soutenir son projet sur Ulule https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/miroirs-libres-magazine-pour-tous-le...

Reine Victoria est coach sportif certifié, et propose également des accompagnements sur le plan alimentaire. Elle est aussi maman, et vient du Gabon, comme moi. Dans cet épisode nous nous interrogeons sur "Comment faire que l'alimentation équilibrée soit quelque chose de spontané chez nos enfants?" Comment leur faire aimer les légumes, comment faire en sorte qu'ils aiment les repas variés... Reine...

Inès a 23 ans, est d'origine marocaine et est maman de jumelles de 3 ans. Nous nous sommes rencontrées dans la salle d'attente du CAMSP (centre d'action médico-sociale précoce) où nos enfants étaient suivis à l'époque. Inès a accouché à 27 SA et nous raconte son séjour de 3 mois 1/2 avec ses filles au service de néonatologie. Une de ses jumelles a été diagnostiquée sourde et a bénéficié d'un impla...

Audio extrait d'un live Instagram de Septembre 2020 Retrouvez la vidéo sur Instagram @orema_podcast Le livre d'Océane "Devenir mère, une maternité sans langue de bois" sur Amazon https://amzn.to/3yMtyqq S'inscrire à la newsletter parentalité https://orema.fr/nl-parentalite