Loriane Thomas
Orèma Podcast | Le podcast des mères entrepreneures multiculturelles
Animé par Loriane Thomas, le podcast Orèma met en lumière les parcours de femmes qui jonglent entre maternité et entrepreneuriat, en quête du meilleur équilibre vie pro/vie perso. Un podcast sur la maternité consciente, l’entrepreneuriat féminin et les richesses de la multiculturalité pour vous accompagner dans votre développement personnel et entrepreneurial. Inspiration, authenticité, mais aussi conseils pratiques et sororité : bienvenue dans un espace où nos voix comptent enfin. Suivez les coulisses et actualités du podcast sur https://orema.fr/newsletter - Instagram @orema_communaute
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Episodes
Ep03S6 - Entrepreneuriat et vente : dépasser la peur du rejet, avec Laetitia Fall 09.11.2025 54:13
Dans cet épisode, Laetitia Fall partage son parcours atypique de la littérature italienne à la tech, et révèle comment elle a trouvé sa voie dans la vente B2B. Ensemble, on parle de peur du rejet , de closing authentique , de place des femmes dans la vente et de l’importance du contenu pour vendre sans forcer . 👉🏾 Découvre comment oser convaincre sans se renier. Ressources citées : Vendue.fr – Y...
Ep02S6 - Reprendre un job salarié quand on est entrepreneure, est-ce un échec ? Avec Justine Arma 02.11.2025 43:10
Entrepreneure aguerrie, Justine Arma a décidé de tout arrêter pour sauver sa santé. De mon côté, j'ai aussi fait une pause dans mon freelancing pendant 6 mois et ai repris un emploi salarié. Dans cet épisode, on parle sans filtre de burnout, de dettes, de légitimité, et de ce que signifie “réussir” quand on doit retourner vers le salariat. Un échange sincère et nécessaire sur la réalité de l’e...
Ep01S6 - Faire une pause pour mieux revenir 26.10.2025 20:40
Après une année de pause, Orèma podcast fait son grand retour. ________________________________________________________ 🎁 A cette occasion, participe au GIVEAWAY ouvert jusqu'au 31/10/2025 pour tenter de remporter plus de 400€ de cadeaux pour optimiser ta stratégie de contenu, créer ton lead magnet et rédiger la séquence de bienvenue à ta mailing list en suivant ce lien .🎁 ________________...
Bande-annonce - Saison 6 22.10.2025 4:48
Après plus d’un an d’absence, Orèma Podcast revient enfin pour une saison 6 🎉 _________________________________________________________ 🎁 A cette occasion, participe au GIVEAWAY ouvert jusqu'au 31/10/2025 pour tenter de remporter plus de 400€ de cadeaux pour optimiser ta stratégie de contenu, créer ton lead magnet et rédiger la séquence de bienvenue à ta mailing list en suivant ce lien .🎁 _...
🌞SUMMER SAGA (7/7) - Créer son calendrier éditorial 02.09.2024 10:06
Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances >> cahier de vacances stratégie de contenu << Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le septième et dernier épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de ce qu'est un calendrier éditorial, pourquoi il t'en faut un et comment l'éta...
🌞SUMMER SAGA (6/7) - Trouver ses piliers de contenu 26.08.2024 12:10
Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances >> cahier de vacances stratégie de contenu << Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le sixième épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de piliers de contenu pour ta communication. ----------------------------------------------------------...
🌞SUMMER SAGA (5/7) - Etablir une ligne éditoriale différenciante 19.08.2024 9:40
Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances >> cahier de vacances stratégie de contenu << Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le cinquième épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de ce qu'est une ligne éditoriale, pourquoi il t'en faut une et comment l'établir. --------...
🌞SUMMER SAGA (4/7) - S'inspirer de ses concurrents sans les copier (benchmark) 12.08.2024 11:44
Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances >> cahier de vacances stratégie de contenu << Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le quatrième épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de ce qu'est le benchmarking de la concurrence, comment en réaliser un et comment s'inspirer de...
🌞SUMMER SAGA (3/7) - Se fixer des objectifs SMART pour sa communication 05.08.2024 8:41
Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances >> cahier de vacances stratégie de contenu << Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le troisième épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de pourquoi et comment se fixer des objectifs SMART pour son entreprise, à atteindre grâce à notre commun...
🌞SUMMER SAGA (2/7) - Connaître son audience idéale sur le bout des doigts 29.07.2024 9:28
Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances >> cahier de vacances stratégie de contenu << Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le deuxième épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de piliers de contenu pour ta communication. -------------------------------------------------------------...
🌞SUMMER SAGA (1/7) - Auditer sa communication comme une pro 22.07.2024 13:12
Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances >> cahier de vacances stratégie de contenu << Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le premier épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de pourquoi et comment auditer ta communication comme une professionnelle. ----------------------------------...
Saison 5 épisode final : bilan 20.07.2024 13:42
C'est déjà la fin de la 5ème saison du podcast Orèma. 30 épisodes Des playlists thématiques Un centième épisode collaboratif Des dizaines d'invitées qui ont répondu à mon appel MERCI Et RDV dès lundi pour la série de l'été Télécharge: 🎁 Le pack rentrée sereine 🛒 Le cahier de vacances stratégie de contenu
Ep18S5 (2/2) - Les secrets du personal branding avec Alexia Ewane de Omulema 13.07.2024 30:11
C’est la 2nde partie de mon échange avec Alexia Ewane de Omulema, experte en personal branding. Pour en savoir plus sur son parcours et qui elle est, l’épisode 1 diffusé la semaine dernière est toujours disponible. Aujourd’hui on commence par parler de la cible, et notamment celle constituée par les “afropreneurs”. Alexia partage son intérêt initial pour les afropreneurs, une cible qu'elle a é...
Ep18S5 (1/2) - Alexia Ewane : passion et entrepreneuriat 06.07.2024 29:10
Alexia est formatrice et consultante en personal branding mais c’est aussi mon amie. Dans cet épisode, elle explique que le personal branding consiste à utiliser sa voix et son histoire pour défendre une cause qui nous tient à cœur. Il ne s'agit pas seulement de se faire connaître, mais de devenir un ambassadeur de ses valeurs et de ses expériences. Elle partage avec nous son parcours entrepre...
Ep17S5 - Les fondamentaux de la stratégie de contenu 29.06.2024 20:50
NOUVEAU : Obtiens le cahier de vacances stratégie de contenu by Orèma en cliquant >> ici << Dans cet épisode solo je réponds pour toi aux questions: Qu'est-ce qu'une stratégie de contenu? Quel est l'intérêt pour toi d'avoir une stratégie de contenu? Quelles sont les étapes pour créer ta stratégie de contenu? ________________________________________________ 🎁 A téléchar...
Ep16S5 - Déterminer et défendre sa juste valeur, avec Insaff El Hassini 22.06.2024 52:16
Insaff El Hassini, experte et coach en négociation de rémunération, partage son parcours et la création de sa méthode pour aider les femmes à déterminer et défendre leur juste valeur sur le marché du travail. Son podcast "Ma Juste Valeur" et ses formations visent à donner aux femmes les outils nécessaires pour réclamer ce qui leur est dû. Insaff a commencé son aventure après avoir découv...
Ep15S5 (2/2)- Acquisition, automatisation, conversion : les secrets d'un site qui convertit, avec Mathilde de La Fabrique 15.06.2024 19:21
Dans la 2nde partie de cet épisode, nous allons parler de l’expertise de Mathilde, créatrice de site web et experte en stratégie digitale. A-t-on vraiment besoin d'un site internet pour réussir en tant qu'entrepreneur? Dans cet épisode, je pose pour toi cette question cruciale à mon invitée Après écoute de cet épisode, tu pourras te positionner sur l'importance d'avoir un site inte...
Ep15S5 (1/2) - Le parcours de Mathilde de La Fabrique 08.06.2024 27:34
J’ai le plaisir de recevoir Mathilde Boateng, fondatrice de La Fabrique dans cet épisode, qui a été enregistré dans un endroit assez inhabituel, je te laisserai le découvrir en écoutant le début de notre échange. Mathilde partage son parcours et nous raconte comment elle a su fusionner ses compétences en marketing digital avec sa passion pour le sport. Cette Lilloise d'adoption depuis plus de...
Ep14S5 - Concilier entrepreneuriat et activisme, avec Rebecca Amsellem de Les Glorieuses 01.06.2024 36:38
Dans cet épisode, Rebecca Amsellem partage son parcours en tant qu'économiste, créatrice de la newsletter féministe "Les Glorieuses" et du studio de production de newsletters Gloria Media. Elle évoque également son amour pour l'art, notamment les collages, comme moyen d'expression et de déconnexion. Rebecca explique la genèse de "Les Glorieuses" et nous raconte comm...
REDIFF: La culpabilité maternelle et la réussite entrepreneuriale sont-elles compatibles? 25.05.2024 16:23
Rediffusion d'un épisode initialement mis en ligne le 08/04/2023 La question traitée dans cet épisode concerne la culpabilité maternelle et la réussite en tant qu'entrepreneure. Au programme: Définition du thème : qu'est-ce que la culpabilité maternelle, qu'est-ce que la réussite entrepreneuriale? Quelles sont les causes et conséquences de la culpabilité maternelle? Comment surmont...
Ep13S5 - Qui suis-je quand je ne suis pas maman? Avec Marie Traore 18.05.2024 34:43
Marie est maman de 2 enfants, coach parentale et membre de la communauté Orèma. Dans cet épisode nous avons abordé: Le bouleversement de la maternité et le processus de la matrescence Les difficultés souvent rencontrées par les mères: culpabilité, peur du jugement, sentiment de perdre sa liberté (concurrence des besoins des enfants avec ceux de la mère) L’importance et l’impact de la connaissance...
REDIFF: Comment trouver ses premiers clients après une reconversion professionnelle? 27.04.2024 10:01
Rediffusion d'un épisode initialement publié le 21 mai 2022 En 2020 j'ai entamé une reconversion professionnelle. Il m'a fallu trouver des clients en freelance alors que j'étais nouvelle dans le monde de la communication. Dans cet épisode, je partage les méthodes que j'ai appliquées pour trouver mes tout premiers contrats lorsque je me suis lancée. Episodes de podcast cités: C...
REDIFF: Tout ce que vous devez savoir sur le bilan de compétences, avec Constance Ferrand 20.04.2024 22:10
Rediffusion d'un épisode initialement publié le 30 avril 2022 Il y a quelques années j'ai fait un bilan de compétences qui m'a beaucoup aidée à savoir la suite que je voulais donner à ma vie professionnelle. Constance Ferrand, experte en gestion de carrière et spécialisée en bilan de compétences répond aux questions les plus souvent posées sur le bilan de compétences : Qu'est-ce qu...
REDIFF: Comment se différencier grâce au storytelling? avec Jasmine Touitou 13.04.2024 29:31
Rediffusion d'un épisode initialement publié le 25 juin 2022 Objectif de l’épisode : montrer aux femmes et mamans entrepreneures qu'elles aussi ont une histoire intéressante qui leur permettra de se différencier dans un milieu concurrentiel Jasmine Touitou est copywriteuse spécialisée en storytelling. Des termes marketing qui désignent simplement la façon de raconter une histoire autour d&...
REDIFF: La doula: La meilleure amie de la femme enceinte, avec Emilie de Je suis radieuse 06.04.2024 34:06
Rediffusion d'un épisode initialement publié le 29 janvier 2022 La doula est une femme qui accompagne une autre femme dans sa préparation à la maternité. Comment devenir doula? A quoi sert une doula? Comment se faire financer les services d'une doula? Emilie, doula en Ile-de-France répond à toutes nos questions sur ce métier peu connu. __________________________________________________ Rej...
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