Onlinepsykologene - Hjelp der du er

Vår evne til å prosessere og lære av tidligere hendelser er en viktig mental funksjon. Dette gjør oss bedre rustet til å håndtere en lignende situasjon senere. Utfordringen er dersom vi blir for selvkritiske og ikke klarer å slippe tanken om at vi burde ha gjort det annerledes.  ' Vil du lære mer om anger og skyldfølelse, hvorfor det kommer, og hva du kan gjøre for å takle det? Da bør du høre...

I denne samtalen snakker psykolog i Onlinepsykologene Kyrre Dyregrov med Andrè Clausen om utbrenthet. Hva er symptomene på utbrenthet? Hvorfor blir man utbrent? Og hva kan du gjøre for å unngå å bli utbrent, eller for å hente deg inn igjen når du har blitt det?   --------------------------------------------------  Onlinepsykologene gir psykologhjelp på nett. Om du vil vite mer om våre tj...