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“讲述生活,与你常在。” 原「ONE深夜电台」, 韩寒「ONE·一个」官方出品。

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Feb 13, 2026

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Episodes

当NPC被困在人生游戏里 18.10.2023

常常能在各种社交媒体上看到这样的假说:我们大多数人都差不多,每天按部就班地生活、工作,仿佛有一个程序员,提前设定好了一个世界程序,我们的生活就按照程序中的故事情节发展。有没有一种可能,我们都是NPC? 当接受了这个假说之后,大家开始积极列举发现自己是NPC的证据:经常长时间发呆、别人触发对话时才开口、只获取经验从不升级、日子每天重复…… 《失控玩家》的主角就是游戏里的NPC,他的存在就是走来走去,活跃气氛,然...

“不表达”比“表达”更难 17.10.2023

当阳光很好,风吹微凉的时候,我知道秋天来了。这是我一年中最喜欢的季节,也是北京郊区最美的时候,今年因为各种原因没什么机会一个人去郊外,难得上个周末我又一次独自骑车去跑山了。骑车两年多,从来没有和别人一起骑行过。一方面是平时上班就被各种规矩管着,实在不想在骑车的时候还要遵守小组定制的骑行计划,速度不能太快或者太慢,路线不能说变就变,最重要的是,我实在不想在周末的时候还要和任何人聊天寒暄了。 工作上,...

如何延长属于自己的时间? 16.10.2023

浴室像一个潮湿的剧场。 走进浴室之前,我们或许刚加了一个班,或许刚刚把孩子哄睡着,又或许刚刚经历了一次争吵,只有在洗澡的这段时间里,我们才能做回自己。轻轻唱一首歌,对着镜子演一出悲欢离合的大戏,幻想一百种残酷现实剧情,表演崩溃落泪,竟也产生了一种满足感。 周星驰曾在采访中透露,自己特别爱洗澡,每次都要洗上两个小时,在洗澡时找灵感才最有效。《少林足球》里那句经典台词——做人如果没梦想,跟咸鱼有什么分别?...

一封四十年后的回信 16.10.2023

1978年,北京,王小波给李银河写信。信里写道: 你好哇,李银河!我和你分别以后才明白,原来我对你爱恋的过程是在分别中完成的,你不要见怪。 比如这一段:我把信写在五线谱上。五线谱是偶然来的,你也是偶然来的。但愿你我是一首唱不完的歌。 转眼间四十年过去。王小波也已经去世二十一年了。在2018年的威海,李银河给王小波隔空回信。信的内容简短,情绪克制,与此同时,在平静的表面下暗流汹涌,如同秋天的海。 四十年的时间,...

如果烤地瓜让你快乐,那就去烤地瓜 16.10.2023

大家好,这里是ONE,我是原君。 假期结束回到上海,我在地铁里遇见了一个拎着大包小包,抢着进车厢,却席地而坐的人。看着他充满好奇却又迷茫的眼神,我想起曾经遇见过几次相似的场景。有次,我一时圣母心泛滥,对一个刚从工地收工赶路回去的人说,旁边有空位。他却不好意思地笑笑回答我,身上脏,就坐地上吧。这句回答让我深感羞愧,因为那个“提醒”看似善意,可音落的那一刻是他直面丧失自尊心的瞬间。 有很多次我会邪恶地想起影...

你什么时候感觉自己不再年轻了? 13.10.2023

最近,我妈查出了三高,她第一次觉得自己老了。 在此之前,她觉得自己是个特年轻的人。不只是她觉得,我印象里的妈妈也永远是年轻的样子。从我有记忆起,她就是这样的长头发、这样的穿着打扮、这样的声音性格,正如她印象里的我也是永远小孩子的样子。但我都30岁了。 在她10月11号生日的那天,我们在车里聊天,聊了聊关于“什么时候觉得自己不再年轻”的话题。 她觉得,感觉不再年轻都是对比出来的,再加上招聘广告上的年龄限制,于...

有时,我也无能无力 12.10.2023

拥挤的地铁,匆匆的人群,早起,晚睡,熬夜,失眠…… 这些不只是90后的世界,也是大部分80后、70后、00后、10 后的日常了。不管是上班还是上学,只要还没有到退休年龄,我们都要被动地动起来。哪吒的一句“我命由我不由天”,让这部电影成为了中国影史票房第四名。电影很好,在当时真的让很多人燃起了,包括我,让我们觉得自己也可以和他一样。可是再看的时候我发现,他敢这么说是因为他天生就是灵珠子,他可以变成八臂哪吒。可普通的...

人生很短,人世很长 12.10.2023

英国作家埃尔伯特有一句很著名的话是:“没有比刚刚度过假的人更需要假期的了。”可刚刚度过假的我们迎来的却是七天的工作,今天终于熬到了第五天,感觉自己好像从来没有好好休息过。 假期结束后感叹:“怎么休个假比上班还累呢?”上了几天班又感慨:“什么时候才可以休息呀?” 如此循环往复,或许,让我们疲惫的并不是休息时间不够,而是不会休息。 其实我们没有那么忙的,对吧?那为什么我们还会时时感到疲惫呢?为什么在休息时竟然...

愿你一生都记得,曾遇见过我 10.10.2023

每次回老家雷打不动的一个环节,就是家里人坐在一起翻看老相册。属于我的那本,在十几年前就已经不再增加新的内容了,每一次打开其实都是看过无数遍的脸庞,本应该越来越熟悉的身影,反而在每一次重温的时候,总有几个人是被忘记了名字的。关于一些更早的照片,我们甚至已经忘记了里面的人和我是什么关系,我们当年为什么会一起拍了这张。 在《志明与春娇》第二部里,张志明忘记了春娇妈妈的生日,春娇在当天问他,他喜欢的足球队...

我喜欢俗气一点 09.10.2023

最近忙着装修新房,家具家电一点点搬进家里,终于看到了想象中家的实际模样。 装修师傅在主卧贴墙纸时,一边贴着绿色墙纸一边说:“你们年轻人不都应该喜欢浅色的东西吗,怎么……喜欢……老年人喜欢的”。绿色墙纸旁边的大红色衣柜反射着日光,我知道,他是想说这玩意儿真俗气,但又觉得说俗气不礼貌,于是我帮他补充:“我就喜欢俗的。” 每个人都觉得自己的审美是没问题的,被说俗气是一种批评。2013年冯小刚导演的喜剧电影《私人订制》...

如果可以穿越回八天前 08.10.2023

仅仅一天之隔,我再打开朋友圈,“国内国际摄影大赛”已经结束,而“不想上班主题创作大赛”正在如约举行。幸福的人生体验总是多姿多彩,但不幸却大致相同,并不是每个人都拥有一个值得回味的假日,但假期综合征大概率是难以幸免的。凌晨四点半,即将上班的焦躁也随着我的神经放松逐渐显现。我突然想起,放假前的最后一个工作日,我也是在这个时间才入睡,如果醒来能够无记忆地穿越到8天前,该有多好。不过很快我就打消了这个念头,也...

到底聊点啥|自恋与自卑交织的人类呀! 07.10.2023

前段时间,读了村田沙耶香的随笔集《错把路灯当月亮》,有一篇是《对公交车自我意识过剩》,讲述她每日赶地铁时,总感觉公交车司机会关注自己在路上奔跑而停车等她,而她想用各种方式告诉司机自己并不是在赶公交,实际上,司机根本就不关注她。 想到我的青春期,每次上公交车总感觉其他乘客们在看自己,甚至默默观察整个车厢的人,来判断自己是不是车厢里最漂亮的人。类似的心理还有:“会在女性朋友之间给自己定位,算算自己排在第...

人可能同时爱上两个人吗? 07.10.2023

王菲早期有一首作品叫《中间人》,翻唱自美国民谣女歌手Mary MacGregor的代表作《Torn Between Two Lovers》直译过来就是:“在两个爱人之间撕心裂肺地纠结矛盾。” 王菲的《中间人》唱的意思和原曲差不多,但是表达得十分朦胧委婉,最直观的一句歌词不过是“哪个爱得应该,哪个要放开,两个也爱,两个也不应爱”,但英文原曲的表达直接露骨,据说直接让歌手Mary本人和丈夫结束了婚姻,歌词里写: 我有另一个 所爱与所求的男人 但那不...

原来我从来没有抱过你 07.10.2023

我已经很久没有清晰地记住一个梦了。凌晨4:52,我从梦中醒来,眼角潮湿,想要说点什么的,却无从说起。现在是二十四时后的凌晨4:52,我坐在电脑前,记录下这个梦和梦里的父亲。在人声鼎沸的运动场上,我们不知道在观看什么比赛,大家争相翻越护栏进到内场,梦里的我年轻、健壮又灵敏,一个经典林家栋跨栏就过去了,而父亲拖着200斤的身体,自然无法完成。他呼喊着我的名字,竟然要求我抱他过去,于是我便答应了这个要求,一个一米...

远方有多远 07.10.2023

本着不看人头的原则,这个国庆假期我放弃了旅行,远离了市中心,去到了乡村。 夜里八点的乡村,外面已经没有几个人影,同行者拖着我走在乡间的小路上,给我介绍:“这原来是个超市。”“我们班的班花就住在这里。”“这里是我的小学,走路明明就5分钟,但那时觉得要走好久哦。” 林宥嘉在歌里唱了“走不完的操场,原来就那么长”,小时候的一公里和长大的一公里是有着完全不同感受的距离。 小时候的远方是从村这头儿到村那头儿,后来,随着...

Forever Young 07.10.2023

这两天,我们这个小城的街道上,人也变得多了起来。很多外地工作学习的人们,利用这个长假,选择回家和亲人朋友们度过。走在大街上,也到处感受到节日的浓郁气息,路边的商铺都飘扬着鲜红的国旗。在一个上世纪的老商场的门口,我看到长长的台阶下,有用串红盆栽摆出的欢度国庆的图案。在那个瞬间,就好像自己穿越了,回到上世纪八十年代,那时候我还是一个小学生。 国庆对于那时的我来说,就是可以额外多放一天假。学校在国庆节照...

配音演员是如何炼成的 06.10.2023

我和他们不一样,我就是要做配音演员的。 ——来自26岁的马晓橙 本期嘉宾: 鹏小胖 ,配音导演,配音作品《小飞侠彼得潘》《咱们裸熊》《西行纪之宿命篇》《全职法师第五季》等。 彼时我的对面站着的是我当时的配音进修班老师。 那一年我在上海赚了一点钱,然后决定为自己做一件事,去专业的配音机构进修。在那里我重新学习了台词、表演、绕口令,同期有不少的同学都不是科班出身,我觉得他们大概率是来玩票的,但是我想要做一名职业...

生活破破烂烂,我们修修补补 03.10.2023

都说在孩子很小的时候就会将爸妈当成偶像,觉得爸妈是超人,只是随着来到青春期,有了独立意识,经历的事情越来越多,我们才知道原来爸妈不是万能的。 在这场人生赛跑中,最初是他们背着我们前进,然后是牵着我们,之后是我们和他们并肩,直到有一天我们超过了他们,而且是越来越远。但在我心里,我爸一直有一个很特殊的技能是我至今没学会的补袜子。他可以用针线手工地将袜子的破洞补好,类似于织布一样补上那个窟窿,而不是那种...

朋友圈变成橱窗,我们是里面的商品 30.09.2023

大家好,这里是ONE,我是原君。 清晨醒来,关掉闹钟,头脑还没全然清醒,便随手打开手机,下意识点开朋友圈。 翻了翻大家的朋友圈,我点开自己的个人主页,想看看曾经我发过的那些动态。 2012年的6月20号,我发布了第一条朋友圈。内容是一只胖胖的可爱小猫。猫咪大约是我此生最专一的热爱对象了。 2014年的7月3号,我发布一张宇宙星云的图片,写着“生命只有一次,何不用自己喜欢的方式生活~” 2017年2月1日,我自己在抱怨自己,发...

收信快乐|渴望爱的人,爱得很英勇 29.09.2023

中秋快乐! 小长假的第一天正好是我在九月的最后一期节目,按照惯例,来分享我收到的来自九月的信件。 这次收到的信里,有人怀念去世的奶奶,有人告白失败,有人拒绝了别人的告白,有人找寻到了自己的热爱,而有人还在迷茫,更多人在九月迎来了开学,踏上了新的阶段、新的旅途…… 这些故事,一年四季都在发生,你或许可以从中听到自己。 私人邮箱: huiyingdengni@163.com

导游没告诉过你的那些事 28.09.2023

在抢火车票堪比抢周董票的时候,如何才能成功呢? 买旅游景区的票哪个平台最便宜呢? 如何鉴定一个导游是真是假呢? 景区的纪念品怎么买到真的呢? 什么平台租车最便宜? 怎么才能找到地道好吃的当地美食? “旅游爱好者”自己考一个导游证,是不是就可以免费参观中国所有景区了? ……. 关于旅游的那些事,本期嘉宾在职导游@ 萧先生 都可以给你答案。 明天就是十一假期了,在听节目的当下,你们此时买各种票可能来不及了,但是关于寻...

那些为了哭而哭的时刻 27.09.2023

当我问朋友们,你上一次真正难过到痛哭是什么时候,得到的答案跟“你上一次完全无负担地感到快乐是什么时候”差不多,要么就是很久很久之前,要么就是已经不记得了,因为压力、委屈和沮丧常常还没有被咀嚼便囫囵吞枣地咽下去了,还轮不到要哭泣的那一步。 小说家村田沙耶香的散文集《错把路灯当月亮:沙耶香的大脑奇旅》中有一篇就提到了不哭的成年人是怎么趁着看电影而哭泣的,你一定可以从中看到自己的样子,她写: 由于我总是一边...

有些秘密就像生命中的“结节” 26.09.2023

小的时候一直有一个很好奇的事情,就是“人为什么要写日记呢?” 东西写出来不就有可能被人发现吗?真正的秘密不应该是放在心里的吗? 长大之后才发觉,原来有些故事是不能和亲密的人分享的,因为他们知道我是谁,他们可能会因此觉得我不够好,觉得我很差。但因为一些原因,当时我就是那么做了。 这些东西就像是身体里的结节,不影响生命,但是会偶尔让你感到不适,而如果你持续地放任其自由生长而不去处理的话,那么有一天它可能就...

可惜,你再也看不到我的新睡衣 25.09.2023

几年前,受到卡尔维诺的《看不见的城市》的影响,我也学着虚构了一个城市,一个所有人都只穿睡衣的城市。大概是因为我太爱穿睡衣,睡衣是那么的舒适,却因顾及体面而不敢穿出门。 可惜我的想象力还不够,跟着卡尔维诺仿写也写不出那份瑰丽怪诞的感觉,最后草草写下故事的最后一句话:“可惜,你再也看不到我的新睡衣。” 那时我刚刚结束一段感情,决定把对方从自己的世界里剔除,报复性地消费了几笔,其中就为自己买了两套新睡衣,完...

从收到的第一把熨斗说起 25.09.2023

穿上职业装在城市奔走的日子终究还是到来了,在重复的日常里,每个晚上都需要举着挂烫机满头大汗地跟一件白衬衫对峙。这时我才明白,那些生活中的褶皱,现在我需要自己来面对了。 我从未想过自己也能熟练的使用蒸汽熨斗,打出整洁的领带。在这些越来越有“大人样”的过程里,突然有一个瞬间,我感觉自己也是一件白衬衫,虽然十年来没沾上碍眼的污渍,却也无形中被熨得平平整整,只不过是谁在举着熨斗来回按压呢,我不得而知。

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