One-Minute-Leader

Wie hängt Stress bzw. das Hormon Cortisol mit Insulin und Diabetes Typ 2 zusammen und was kann man tun?

In einem Workshop, den ich neulich gehalten habe, gab es um die Mittagszeit eine verstrickte Diskussion. Es gab unterschiedliche Meinungen zu Möglichkeiten von Lösungen und strategischen Ausrichtungen des Unternehmens. Ich habe dann mal etwas gemacht, was Ungewöhnliches, zumindest für solche Runden. Ich habe mal etwas gemacht, was Ungewöhnliches, zumindest für solche Runden. Ich habe nach dem Esse...

Veränderungsprozesse sind nicht selten mit Stress verbunden, weil sich das System bewegen muss. Auch wenn wir es schaffen, dass die Veränderung akzeptiert wird und die Menschen vielleicht sogar begeistert dahinterstehen: die Menschen werden stärker belastet. Wir sollten daher nicht verpassen ihnen genügend Freiräume für Erholung zu schaffen. Schöne Themen dafür sind Sport, Achtsamkeit, Ernährung u...

Mit meinem gestrigen Podcast habe ich doch wohl vielleicht doch den Nerv von dem einen oder anderen getroffen. Denn was mir im Rückfall passiert, ist, dass ich von meinen guten Gewohnheiten so ein bisschen Abstand genommen habe, hat dem einen oder anderen doch zu denken gegeben, der entweder das Gleiche durchmacht oder aber vielleicht noch gar nicht so richtig dazu gekommen ist, sich die Gewohnhei...

Man kann schon sagen ertappt. Seit drei Monaten habe ich einen Auftrag angenommen, den ich auch unbedingt selber machen wollte. Da ein sehr guter Freund von mir mich um Unterstützung gebeten hat. Und weil das eben so ist, stürzt man sich dann besonders tief in die Arbeit. Und dieses besonders tief in die Arbeit stürzen heißt in diesem Fall um 5 Uhr aufstehen und um 19 Uhr fertig werden. Was bleibt...

Ich habe neulich einen Artikel gelesen, es handelt sich um eine der längsten laufenden Studien. Bei der Harvard Studie geht es unter anderem um Glück und die Frage was es ist was Menschen wirklich glücklich macht. Die Ergebnisse sind spannend. Materielle Besitztümer wie Haus und Auto schaffen es nicht oben auf die Liste, sondern unsere sozialen Beziehungen. Was halten Sie davon?

Ich hatte die letzten Tage so ein kleines bisschen über verschiedene Denkweisen aus dem Aufgabenbereich der Veränderung gesprochen, also das, was wir eigentlich jeden Tag versuchen und auch ganz gut erreichen. Wie schaffen wir es nun aber diese Veränderungen erfolgreich zu gestalten? Das beginnt erstmal mit der Frage nach den Zielen, dem Erfolg in kleinen Schritten und danach der Frage wie wir die...

Agilität der Agilität Willen ist definitiv nicht richtig. Wir versuchen, wenn wir in Unternehmen hineingehen, erst mal über einen fünf stufigen Prozess ganz klar herauszuarbeiten Was ist denn eigentlich in einem Unternehmen los und an welchen Stellen sollte man den Stellschrauben ansetzen? Und als erstes mal eine Veränderung erreichen? Der fünf stufige Prozess ist dafür der Ausgangspunkt, den wir...

In der Neurologie sprechen wir eigentlich von wenn wir in der Vergangenheit arbeiten und in der Vergangenheit denken. Das heißt Probleme wälzen, Dinge, die passiert sind von sogenannten statischen Denken. Das sind die Denkweisen, die eben nicht zu Veränderungen, zu Anpassung führen können. Wir wollen heute versuchen, eigentlich in das dynamische Denken zu kommen, und das heißt einige Lösungen, vie...

Nein, ich bin nicht gegen Agilität im Unternehmen. Ich glaube sogar, dass es heutzutage zwingend erforderlich ist. Nichtsdestotrotz, wenn man etwas versucht aufzubauen, bevor man ein Fundament hat, dann wird das aufzubauen. Eine ganz schön wirre, versinkt im Schlamm oder ist am Ende nicht funktionsfähig. Deshalb ja Agilität sehr wohl auf Basis einer gesunden und korrekten Datenlage und Prozess Dur...

Wir hatten vor einigen Tagen schon mal das Thema, dass man mit dem Nachdenken über Probleme eigentlich eher in der Vergangenheit agiert als mit dem Nachdenken über Lösungen in der Gegenwart und dann etwas versucht, für die Zukunft zu erledigen. Ich möchte noch einen weiteren Tipp dazu geben und zwar die wichtigste Geschichte dazu ist, sich die besseren Fragen zu stellen.

Wir sind in verschiedenen Unternehmen, gerade bei kleineren Mittelständlern oder auch bei Start ups in der Situation, dass wir häufig noch nicht so richtig die Ansätze haben, wie denn Prozesse optimal gestaltet werden sollen. Und manchen von den Unternehmen ist dieser Prozess dann auch wirklich ein bisschen unangenehm. Denn das schränkt ein. Auf der anderen Seite die Notwendigkeit, sich mit agilen...

Ich glaube, wir haben verstanden, dass wir jeden Tag uns in irgendeiner Form verändern. Dieses Mythos, dass das Gehirn sich nicht verändert, das wissen wir ja inzwischen, dass das tatsächlich ein Mythos ist. Das heißt, wir verändern das Gehirn tagtäglich. Erst mal wird es gefüllt, bis wir ein gewisses Alter erreicht haben, und dann wird es verändert.

Agilität, das ist ein inzwischen viel genutzter Begriff für Unternehmen, die sich verändern wollen. Nicht verwechselt werden sollte Agilität aber damit die Prozesse im Unternehmen locker laufen zu lassen, denn das führt schnell zu Chaos.

Wir hatten das Thema Aufmerksamkeit gestern vorgestern angesprochen und es geht heute eigentlich im Wesentlichen darum Wie kann man denn Aufmerksamkeit fangen? Denn aufgrund der Vielzahl von Informationen und Daten, die täglich an uns vorbeirauschen, sind wir so ein bisschen resistent geworden gegen all diese Dinge. Und man muss schon ziemlich weit ausholen, um Erfolg zu haben, wenn man jemanden b...

Was ist eigentlich die wichtigste Ressource, die wir verteilen können, um ja, um etwas zu erreichen? Vor den 2000er Jahren ist das ganz klar Erdöl gewesen. Aber das hat sich inzwischen verändert. Es ist heutzutage ganz einfach unsere Aufmerksamkeit, die zusammen mit Daten zur wichtigsten Ressource geworden ist. Heutzutage dreht sich die Aufmerksamkeit ganz erheblich in verschiedenste Richtungen. W...

Wir hatten uns gestern mal ein bisschen tiefer ins Gehirn begeben und über den Vagusnerv gesprochen. Einer der Strom Verbindungen im Körper, die uns eigentlich dazu anleitet eben zu funktionieren oder eben nicht mehr zu funktionieren. Ich hatte ja auch angekündigt, dass ich mal ein kleines bisschen helfen kann. Wie das funktioniert mit dem Warum und was man denn eigentlich tun kann, um den vordere...

Anscheinend ist der Artikel oder der Podcast zum Thema Wie funktioniert eigentlich das Gehirn mit der Neurogenese des Spielens aus dem Bewusstsein ins Unterbewusstsein recht gut angekommen, inklusive der Nachfrage? Ja, wie ist denn das eigentlich? Was hindert uns, was behindert uns? Da muss es doch noch ein paar Kanäle oder Drähte geben, die das beschleunigen oder verlangsamen oder erschweren oder...

Ich habe jetzt mich ein paar Mal darüber ausgelassen, wie denn unsere Neurologie da oben im sehr oberflächlichen, zugegebenermaßen den Rahmen bewegt. Insofern ist es dann auch ganz schön spannend, aus meiner Sicht jedenfalls, wie denn das Bewusstsein eigentlich entsteht.

Die technologischen Veränderungen passieren immer schneller und auch die Ki-Systeme werden schnell immer besser. Da stellt sich unweigerlich die Frage, in welche Richtung geht die Entwicklung weiter? Die KI’s scheinen sich dem menschlichen Geist immer mehr anzunähern. Und hier kann man ethisch davon ausgehen, dass das System sich genauso so entwickelt wie diejenigen, die mit den Systemen arbeiten,...

Etwas, was glaube ich, ganz wichtig ist, ist dass man das, was man da oben hat, nämlich das Gehirn mit all seinen Fähigkeiten optimal ausnutzt und die Dinge so sieht, wie sie denn am sinnvollsten zur persönlichen Weiterentwicklung führen. Und da spielt diese Verbindung zwischen Philosophie und Neurologie eine ganz große Rolle. Mehr dazu in dieser Folge.

Können wir unser Denken und damit die Entscheidungen die wir treffen verändern? Die kurze Antwort ist ja, das können wir. Es ist aber doch so, dass unser Gehirn in jüngeren Jahren mit weniger Erfahrungen wie ein leeres Fass ist, was gefüllt wird. Später ist das Fass voll und wir müssen austauschen, teilweise auch neues lernen, was alten Erfahrungswerten widerspricht. Das ist ein kleines bisschen a...

Wir hatten in den letzten Wochen noch ein Thema, was inzwischen weit mehr als ein Hobby ist, nämlich die Neurologie, die sehr stark vergleichbar ist mit Systemen in Unternehmen. Das heißt, das, was im Kopf passiert, kann man teilweise, mit anderen Worten aber in ähnlicher Weise dann auch in Unternehmen wiederfinden. Also Organisation entspricht irgendwo den Funktionalitäten im Gehirn.

Es ging die letzten Male doch relativ viel um das Thema Führung, Haltung, Unternehmens, Veränderung und die Fragen, die dann wieder auf mich zukommen, ist, wie man jetzt von dem Verbiegen von Systemen und Menschen wegkommt, um etwas zu verändern. Für mich sind dabei zwei Aspekte ganz elementar. Der erste Aspekt ist das Interesse an Menschen und deren Meinung. Der zweite Aspekt heißt Beispiel zu se...

Ich hatte vor einigen Tagen versucht, die Brücke zu schlagen von der Haltung zum Verhalten, das heißt, das, was wir erwarten. Und wurde dann sofort nach dem Podcast darauf angesprochen, wie denn nun Verhalten verändert werden kann, ohne dass der Beteiligte bricht. Das Zauberwort ist Beteiligung. Wir wollen die Mitarbeitenden also einbinden in die Veränderungsprozesse, mit ihnen gemeinsam Probleme...