Laurie Michel, Vivala

On parle de bien-être numérique

Health FR ↓ 78 episodes

Dans ce podcast, on discute de la place du numérique dans nos vies, des enjeux autour de la connectivité, du droit à la déconnexion, des réseaux sociaux. On parle de bien-être, de performance saine et d’autres sujets dont on entend moins parler autour du numérique. Notre but ? S’éduquer, s’outiller, débattre dans la joie et la bonne humeur. Alors chaque mercredi, c’est un rendez-vous que je vous donne, on parle de bien-être numérique !Bonne écoute :)Laurie

Author

Laurie Michel, Vivala

Episodes

Ep2 | Hyperconnectivité & limite humaine 12.04.2023 27:34

Aujourd’hui lorsqu'une de mes amies accouche en France, j'ai une photo du nouveau-né presque dans l’heure ! Cette connexion aux autres est fantastique mais amène aussi beaucoup de pression. Les autres ont des attentes plus élevées qu’avant, on veut savoir tout et immédiatement ! Dans cette épisode je parle de la pression autour de la culture d'hyperconnectivité engendrée notamment par la disponi...

Ep1 | C’est quoi le bien-être numérique ? 05.04.2023 11:57

Je n’ai jamais demandé à avoir un téléphone intelligent ! Je me souviens d’ailleurs que cela ne me faisait ni chaud ni froid d’avoir cet IPhone dans mes mains au début. Mais quand j’ai commencé à l’utiliser dans son intégralité, j’ai basculé... Dans cet épisode je vous parle de bien-être numérique et je vous lance un défi pour mesurer votre niveau de bien-être numérique afin que vous preniez consc...

Bienvenue sur le podcast ’On parle de bien-être numérique’ ! 16.03.2023 7:14

Bienvenue ! Mon nom est Laurie Michel, je suis la fondatrice de Vivala , une entreprise spécialisée dans le bien-être numérique depuis mars 2019. Notre mission ? Vous aidez à instaurer de saines habitudes numériques pour prendre soin de votre santé mentale, physique et relationnelle. Dans cette courte introduction, je vous en dis plus sur mon histoire et la raison de ce podcast qui vous donne rend...