Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

ごはみそでヨモギ話をしていたのを聞いて、今朝は毎年つい時期を逃していたヨモギ摘みをしました。今回はヨモギ茶にします。こうして自分の手で一手間かけることを丁寧な暮らしというのだろう。という話。 ・ヨモギ　・山暮らし　・野草　・採集　・よもぎ茶　・丁寧な暮らし　・丁寧に暮らす ▼けんすけの山暮らしアカウント（Instagram） ⁠https://www.instagram.com/nanpata_hutte⁠ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感...

今年も我が家にニホンミツバチがやってきました♪健気で可愛いニホンミツバチの生態を観察できることがとっても嬉しい♪今日はミツバチ雑談です。 ・ニホンミツバチ　・入居　・養蜂　・ハチミツ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

やらなきゃいけないことを後回しにするクセが強いぼく。ヨガの練習を通じて、そういったことをどのように変えていくことが出来るのかをお話しました。 ・ウッティタハスタパーダングシュターサナ ・後回し　・逃避　・心の止滅　・内観　・呼吸　・間 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

ヨガの目的は「心のコントロール」や「心の死滅」などと言われますが、特に初心者は楽しみながら継続していくことが大切なので、指導者も練習生もそれに捉われすぎるのはよくないよね。というお話をしました。 ・ヨガの目的　・心の制御　・心の止滅　・内観　・スピリチュアル　・段階　・成長 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いしま...

アシュタンガヨガはムーンデーの日はお休みしましょう。ということになっています。理由がはっきりとしていなくて申し訳ないですが、諸説あって簡単にお話させていただきました。 ・ムーンデー　・新月　・満月　・満ち欠け　・引力　・吸収　・解毒　・デトックス　・エネルギー　・影響 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓...

ネットで調べて見つけた種販売の業者さん。現在休業中にも関わらず、真摯に対応してくださるステキな方だったので、なんとなくサラッと紹介。とコメント、お便りの紹介をさせていただきました。 ▼関連エピソード E167 もじゃもじゃ天パも愛せる自分 https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E167-e2hhu0k ・稲作　・餅米　・種籾　・旭一号　・ユメノハタモチ　・商売人　・誠実　・コンプレックス　・べっしゃ...

▼マット選び4つのポイント＆おすすめマット8選 https://sumsuun.com/yogagoods/4807.html 実家に裏庭で採れたタケノコを送りました。わざわざ1500円の送料をかけて。このわざわざという行為、特に経済合理性を欠いたわざわざは、これからの時代に私たちにとってとても大切なことのように思っています。という話。と先日のお便り回の感想お便りを紹介しました。 ▼関連エピソード E166 身内を許せない自分とどう向き合うか ⁠https:...

「ごはみそ」きょんちゃんのゲスト回後編です。後編ではきょんちゃんがごはみそでリスナーさんに何を伝えたいのか、混沌とした社会で自分がすべきと感じていることなど、彼女の活動の本質についてお話してくれました。 ・ごはんとみそしる　・ごはみそ　・きょんちゃん　・きょんきょん　・涙　・浄化　・クライアントワーク　・魂　・欲望　・記念選挙　・ごはみそ党　・都会　・ヴィーガン　・タングススクレイパー ▼ごはんとみ...

ついにこの日が来ました！人気Podcast番組「ごはんとみそしる」のきょんちゃんをゲストに迎え、東京は八重洲で収録してまいりました！チラチラと見え隠れする深みを探りながら雑多な話をさせていただきました♪ ・ごはんとみそしる　・ごはみそ　・アーユルヴェーダのある暮らし　・きょんちゃん　・きょんきょん　・ポッドキャスター仲間　・ヴェーダ　・深み　・光　・闇　・師匠 ▼ごはんとみそしる https://open.spotify.com/sho...

昨日はごはみそのきょんちゃんのゲスト回を収録しました。配信に先駆けてお会いした感想をエピソード0としてお届けします。 ・期待　・ジャッジ　・評価　・師匠　・ごはみそ　・きょんちゃん ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

実家に帰省した際に、空き時間があったので、親父と一緒に収録をしてみました。 ・親子　・子育て　・教育　・母ちゃん　・商売　・万引き　・闇金　・黒塗り　・スキンヘッド ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

何事もゆっくりじっくり時間をかけた方が定着するよね的な話。 ・遠赤外線　・じっくり　・ゆっくり　・定着　・ルーチン ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQ...

前回のエピソードにいただいたコメントを紹介しながら、改めてオムラジをリスナーさんに安心して楽しんでいただくために、収録中にどのように立ち振る舞うべきか考えてみました。 ・論理的　・オムラジ愛　・ニコニコ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

▼関連エピソード E162 満たされるお金の使い途 → https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E162-e2h7ur7 E164 シャバーサナが大切な2つの理由 → https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E164-2-e2hb1rn E165 結果ありきの思考はもうやめたっ https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E165-e2hcm0l べっしゃんてぃさん、みえみえさん、いずみさんからのお便りを紹介し...

ぼく謙介が幼少期から抱えていたもじゃもじゃ天パのコンプレックスをようやく愛せるようになったお話をさせていただきました。 ・もじゃもじゃ　・天然パーマ　・くせ毛　・いじめ　・コンプレックス　・アトピー　・子ども　・トラウマ　・愛 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

夫側の親族との価値観や考え方でズレがあり、とある出来事をきっかけでそれが表に現れ、相手を許せない気持ちや許せない自分への苛立ちに苦しんでいるというご相談に対して、ぼくたちなりにお話させていただきました。どうか気持ちが晴れますように。 ・身内　・親戚　・親族　・義理　・家族　・子育て　・価値観　・常識　・認識　・相違　・思い込み　・チャンス　・和解　・多様性　・産後　・ホルモン　・自律神経 ☆番組への...

ごはみそ3周年おめでとうございます！！！ ▼ごはんとみそしる https://open.spotify.com/show/46J6Jruc0YVEdlvth5qEXq?si=d714d87e9379492b オムラジも1周年すぎましたー（2/23に）笑 ポッドキャストを一年やってみて思ったことや、心境の変化などをお話しました。 ・ごはんとみそしる　・ごはみそ　・きょんきょん　・3周年　・オムラジ1周年　・2/23　・完璧主義　・理想主義　・ビジネス　・仕事　・結果ありき ☆番組へのお便り...

ヨガの練習が終わって最後にするシャバーサナと言われる尸のポーズ。この5分ぐらいの時間が苦手な人も多いと思います。何のためにシャバーサナが必要なのか？そんな話をさせていただきました。 ・シャバーサナ　・レストポーズ　・瞑想　・刷り込み　・思い込み　・習慣　・クセ　・癖 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用...

春は気分を一新するために、断捨離したり部屋の片付けをなどをする人は多いと思います。近頃まりこさんも不要なものを処分していて、ヨガ哲学から見た断捨離の大切さ、意義などをお話してみました。 ・断捨離　・物欲　・物質　・トラブル　・欲望　・欲求　・感情　・苦しみ　・キリがない　・知足　・足るを知る　・ヨガ哲学的断捨離重要論 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちし...

ぼくら夫婦が大好きなアウトドアブランドPatagoniaのプロセールスプログラムに登録しました。パタゴニアの紹介からお金の使い方などについての考えをお話しました。 ・Patagonia　・パタゴニア　・自然保護　・環境保護　・環境問題　・社会問題　・資源　・リサイクル　・地球　・お金　・使い途 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いし...

ナマステ！最近まりこさんは朝食後につむじ（ヤギ）を連れてお散歩に行ってます。そしてふきのとうやつくしなどの山菜採集をしてきます。昨年までは山菜を天ぷらにして食べていましたが、今年から変えました、的な話をしました。 ・春　・散歩　・山菜　・つくしんぼ　・天ぷら　・佃煮　・ナムル ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いし...

▼パンツやオイルなどのインド土産はこちら https://sumsuun.com/product-category/shop くぼっきーさんからのお便りの内容からお話させていただきました。新しいことにチャレンジしていくぼくらがキラキラして見えた。という言葉から、本当にやりたいことについて、それがどうやって実行されるのか、そんなことについてお話してみました。 ・みんなで太陽礼拝　・朝ヨガ　・X 　・Twitter　・クラブハウス　・他人の芝生　・世界旅...

絶賛カパの沼にハマっているみえみえさんからのお便りをご紹介しながら、この時期のカパの乱れを鎮静する方法をお話しました。 ・春　・アーユルヴェーダ　・ドーシャ　・カパ　・水　・大地　・春眠暁を覚えず　・苦味　・渋味　・辛味　・甘味　・塩味　・酸味　・山菜　・運動 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォ...

帰国して2月からのこの1ヶ月はなんだか調子が悪い。風邪を引いたり、花粉症が出たり、なんだかな〜と思っていたらやっぱりそれか、、という話。 ・アシュタンガヨガ　・呼吸　・吸気　呼気　・ヴィンヤサ　・お天道様　・日照時間　・セロトニン　・日光浴 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

トマトさんからのお便りを紹介して、そこから練習中の呼吸について少し掘り下げてお話しました。 ・アシュタンガヨガ　・呼吸　・ウジャーイ呼吸　・フリーブリージング　・プラーナーヤーマ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...