好賢 WellAble (Alsen冠賢)

不OK也沒關係

Society ZH ↓ 67 episodes

不OK也沒關係：讓每一個「不OK的人」，知道自己並不孤單。我是Alsen冠賢。這是給00後（Z世代）一份聲音禮物，大馬青年治癒系訪談，可聽可看。每周日，晚上八點半，上架一集Podcast。【一起把聲音變成溫度，把節目變成陪伴，把陌生人變成夥伴。】--Hosting provided by SoundOn

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Episodes

你是在做自己，還是做X自己？占星能帶你看清方向嗎 ft. Dayvon 姚宗盛、馮舒恩｜【不OK也沒關係】S2 EP30 28.06.2026 50:57

為什麼年輕人躺平？只有第一名才算成功？ ft. 龍哥【不OK也沒關係】S2 EP29 14.06.2026 32:04

有權力就會濫用？職場、校園、政治的“權利遊戲”，真的有透明、公正？ ft. 龍哥【不OK也沒關係】S2 EP28 07.06.2026 30:39

#逃離Studio版濫用權力真的很不OK？在職場或校園中，你是否曾感受過階級的壓迫？當人擁有權力時，是不知不覺落入「朋黨主義」與濫權的陷阱，還是能善用資源來領導團隊？本集節目深入探討權力、階級與自我覺察的微妙關係，並聊聊制衡（Check and Balance）機制的重要性。面對體制不公，我們該怪罪環境，還是先審視自己的內心？ 💬 留言告訴我們：若想推動社會與職場的改變，應該先大聲提出質疑，還是先以身作則？歡迎聽到最後...

S2 EP27 | 馬來人會說中文優勢：她21歲買車、每月飛中國，吃飯竟還被「免單」？| 不OK：太獨立自主嚇跑男生？ ft. 卡美拉 Kamilia【不OK也沒關係】S2 EP27 24.05.2026 50:44

會說華語的馬來人不罕見，但她會「教中文會話」！而且，常常獲得機會出國旅行、工作獲得升職，好處很多。這位馬來女孩靠自己賺錢、買車，卻也老實坦承自己「不會理財」的焦慮。在這些光鮮成就與真實不完美之間，聽她如何定義自己的「不OK」。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💬 留言告訴我們：你覺得她應該從什麼部分學習理財？你有沒有遇過其他會說中文的馬來人？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ❤️特別感謝 | https://www.instagram.co...

S2EP26 | 50多集Podcast以來，最無聊的一集！到底一個人自娛自樂狀態，可以到怎樣？ ft. 陳識元【不OK也沒關係】 17.05.2026 39:37

S2EP25 | 20年家庭主婦逆襲奪歌唱賽亞軍！40歲活出真我，年輕也要勇敢追夢！ ft. Tedd曾國輝、Emily 潘淑瑜【不OK也沒關係】 03.05.2026 55:11

你身邊有沒有這種人——明明很有才華，卻因為生活把夢想悄悄放下了？到底是什麼讓他們有勇氣40+歲了還唱跳加Rap！這集《不OK也沒關係》，我們請來了兩位實力派歌手： ✦ Astro新秀冠軍 & 經典大賽冠軍 Tedd 曾國輝 @teddchan ✦ Astro 經典大賽亞軍 Emily 潘淑瑜 ⁨@ShuyuPsy⁩ 他們剛剛強強聯手推出新歌《黃臉婆與小鮮肉》，一首超有態度的舞曲，背後藏著兩個你意想不到的人生故事。連接： https://youtu.be/-vb2wn_4Kqs?si=...

S2EP24｜00后不想進傳統媒體？怕別人失望，不敢給承諾！#不OK也沒關係 #逃離Studio版 19.04.2026 34:30

S2 EP23 | 00后大馬美容師拿下亞洲銀牌！美容也能比賽？比什麼？ ft. 美容國手Angellin 29.03.2026 28:12

美容不只是擠痘痘。而是一門漂亮專業，他們除了護膚，還有很多注意事項！歡迎全馬來西亞的美容師，留言分享交流。第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾 專爲大馬年輕人打造的治癒系Podcast ⭐別小看你的能力。【注：影片字幕屬自動生成，任何錯誤，歡迎回報。謝謝】 🥳撒花，謝謝場地贊助 | 大馬最有營養YT頻道熒光筆 ⁨@DJYinxHiLighter⁩ | https://www.instagram.com/hi_lighterrr 😮要拍攝要搞活動來找很OK伙伴 | https://www.ins...

S2 EP22 | 2026大馬賀歲片霸主《阿炳VS梁婆婆》幕後揭秘，導演Matt坦承原本沒信心拍好 ft. Matt 賴健雄 | 大人驚喜版 04.03.2026 49:45

S2 EP21 | 梁婆婆台詞都是自己加的？梁志强談《阿炳VS梁婆婆》幕後，真要來大馬當「新勞」？ft. 梁導 | 大人驚喜版 22.02.2026 41:10

S2 EP20 | 因為韓劇《頂樓》讀古典音樂系？延畢、沒天賦、怕沒人看...太焦慮了 ft. 00后天才大學生 Jason鹿勛 01.02.2026 1:01:00

S2 EP19 | 命運可以改變？命理師：未來人類情感趨向開放式關係 ft. 台灣命理師明光老師 | 大人驚喜版 11.01.2026 1:07:09

S2 EP18 大人驚喜版 | PIKA邱振哲《太陽》爆紅前後跌宕起伏人生新專輯教你「怎麼失戀」 24.12.2025 1:00:08

S2 EP17 | 突然變得焦慮，不知所措...... ft. 00后愛跳舞男孩啵啵（義祥） 07.12.2025 47:25

S2 EP16 | 發了專輯就出國留學？00後唱作人要深造，也要追夢 ft. 00後唱作人 Nicole龚芷葳 23.11.2025 40:02

S2 EP15 | 進入社會不久，就轉換跑道，00后電台主持人走幕前懷疑定位 X 老闆設KPI須達成網紅級別 ft. 曉彤 09.11.2025 39:10

S2 EP14 大人驚喜版 |「一雙手」的隱藏能力！當問題出現，好好處理，就是向上的開始 ft. 台灣現代薩滿+靈氣大師 Leslie 21.09.2025 44:59

S2 EP13 | 在台灣拍同志話題影片爆紅，後來發現自己有「冒牌者症候群」 ft. 00後内容創作者學昇會長陳學昇 24.08.2025 40:23

S2 EP12 | 00後大馬歌手銀行剩RM20，連Grab都不敢叫 · 越來越多秘密，是媽媽不知道的 ft. 創作歌手 Emi蕭洳晶 10.08.2025 48:31

S2 EP11 | 一度感覺抑鬱、沒朋友傾訴，健身幫他改善狀態 ft. 00後私人教練 Nick乙丞 27.07.2025 33:23

S2 EP10 | 女大學生出國獨旅借不到厠所尷尬事件... · 她立志要成爲「大馬蔡康永」 ft. 00後女大學生 Debbie 13.07.2025 39:30

S2 EP9 | 我不想讓別人走進我心裏！別人誤解我，除了清者自清，我還能怎樣？feat. 問題沒有減少的男大學生【私密純聲音版】 06.07.2025 22:21

S2 EP8 |見證個案「心死」重新站起來，從一件事下手處理 + 靜心冥想感受自身力量 ft. 台灣冥想導師 ZEN | 大人驚喜版 29.06.2025 46:31

S2 EP7 | 上班第二天全公司就抓去扣留！· 00後小紅書博主大揭秘 ft. 智辉 23.06.2025 48:21

S2 EP6 |「我變成了另一個人」00後女生上大學後卻自我封閉 feat. 越來越不自信的女大學生【私密純聲音版】 17.06.2025 19:35

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