oh!Boards雪小板 聊滑雪

今天雪小板再度邀請到雪物嚴選和iski的技術總監—Ernest來到我們節目！ 上次我們分享了關於單板的挑選技巧, 這次我們請Ernest來跟我們好好聊聊雙板！ Ernest是怎麼備戰Ski 三級考試的呢？有什麼建議給要考Lv3的教練們嗎？ 雙棲教練們 居然都具有雙重人格？怎麼說！ 一般雪具租借店可以租到什麼樣類型的板子呢？ Ski的長度和滑行有什麼樣的關係？雪友們該如何挑選？ 每次Ernest來都是滿滿的知識, 內容爆棚, 我們需要把錄音切成兩集,...

本季初的時候, 雪小板和雪候鳥滑雪學校一起辦了教練訓練營 本集就來聊聊所謂的教練訓練營是什麼 為什麼我們會想要來籌備這次的活動？ 教學內容是…？和一般的上課有什麼不一樣？ 哪些人可以來參加？訓練官的陣容有？學員的反饋？ 已經有學員達到目標拿到證照了嗎？ Oboe教練這次辦完的感想呢？下個雪季還會想再繼續籌辦嗎？ 想了解滑雪教練是怎麼訓練出來的朋友們, 快來聽聽這一集！ ======== oh! Boards 雪小板 | 優質教練滑雪訂課...

今天邀請到 Oboe和Coco的好朋友, 單板公園女王Tong來節目上跟大家聊聊！ Tong是台灣目前唯一一位紐西蘭單版Level 3 滿級女教練！ 為什麼紐西蘭三級就是滿級？ 三級之後Tong還有什麼進修的安排？ 上一季Tong 在紐西蘭 接受Training, 內容是什麼, 有什麼收穫？ Tong身為大家心目中的Park女王, 是如何愛上Park的, 當中比較擔心的是什麼樣的動作, 怎麼樣克服？ 非雪季的時候, Tong都做一些什麼練習來持續精進滑雪技巧？ 說是”傷後神回...

Oboe 和Coco這一次帶大家去逛逛小樽附近的雪場！ Oboe因為幫忙執行PSIE的考試的關係, 有機會解鎖了沒去過的“朝里川溫泉雪場”! Coco則是基於考察(??)的緣由, 也飛了一趟北海道 今天Coco和Oboe就跟大家來聊聊這個大家也許並不那麼熟悉的雪場吧！ 什麼！朝里川溫泉雪場的老闆是台灣人！ 什麼！Oboe居然在日本執行了中文滑雪考照！ 朝里川是怎麼樣的一個雪場, 有幾條纜車幾條雪道, 有什麼特點呢？ 朝里川+ 小樽之旅要怎麼規劃？ 時間,...

目前心界的主要業務是專辦在亞洲執行ski 和snowboard的證照考試, 在亞洲想要考證的雪友們，都可以來找心界唷！ 今天繼續邀請到創辦人之一的林毅, 林老師來跟我們聊聊心界在執行考試時 遇到的一些大小事。 心界在中國主要是在室內雪場執行考試, 那室內考試和戶外有什麼不同呢？是比較難還是比較簡單？ 既然在亞洲考試, 有機會使用中文進行訓練和考試嗎？ 林毅執行考試的時候有遇到什麼有趣的事情嗎？ 有遇過父子檔來考試, 爸爸陪小...

在中國一年四季都可以考ski和snowboard證照!? 今天邀請到心界的創辦人之一, 人稱”林老師”的林毅來跟我們聊聊天！ 原來Oboe和林毅在還不會滑雪的很久～很久～以前就認識了！ 林毅居然是台中二中管樂社的指揮, Oboe則是文華高中管樂社的社長！ 再經過了十多年之後, 他們是怎麼樣在雪場相認的呢？ 林毅又是怎麼樣喜歡上滑雪, 喜歡到在中國和夥伴一起創辦了心界？ 心界一開始是辦 七八百人的開板團起家的(什麼是”開板”???)為什麼會業務...

上週聽了Sherry 和Oboe教練帶來的Backcountry故事, 相信有很多雪友應該已經躍躍欲試啦！ 今天Sherry 和Oboe繼續來跟大家聊聊backcountry 會需要什麼樣的設備, 才能因應登山滑雪的地形變化！ 在Ski方面, Binding 和鞋子都有特殊需求 Snowboard的話, 鞋子可以沿用, 但Binding 和板子就厲害啦, binding 要可以轉方向, 板子還要能夠分離(什麼特殊技！) 走路的時候, 板底要貼一個特殊的skin, 讓板子可以逆坡向上走上去！(聽起來好神奇)...

Backcountry 是什麼東東!?有特別的定義嗎？ 今天特別邀請Sherry 教練來上節目, 跟我們一起聊聊Backcountry 到底是什麼? 上個雪季Sherry 和Oboe教練在 Whistler參加了一個157.5個小時的 WAS Guide training課程 — Whistler Adventure School 是開給有志想要成為backcountry guide的教練們的培訓課程 Backcountry 小綿羊 Sherry 和Oboe受到了什麼樣的震撼教育呢？ 課程的內容包羅萬象超有趣的！繩索, 攀岩, 垂降, 救援, 冰攀, 風險評...

今天邀請到JohnJohn教練來跟大家聊聊大個子的滑雪心得！ JohnJohn教練從小到大都是運動健將: 空手道, 足球, 籃球都手到擒來, 踏入滑雪領域之後, 才發現原來滑雪對於大個子其實並不是那麼友善！ 今天來聊聊到底為什麼！？ 怎麼克服？ 雙棲(單板雙板皆宜)教練在兩種版型之間的切換,有什麼會需要適應的地方嗎？ 原來原理相差不遠, 但JohnJohn教練建議要喚醒不同的肌肉來啟動！ 分別是哪些肌肉呢？快點在出發去滑雪前練起來！ JohnJohn...

本集邀請到Ting教練來跟大家聊聊Ski 的freestyle! 什麼是freestyle, 會在什麼樣的場地可以這樣free呢？ 雪場裡面除了雪道以外, 有時候還可以看到充滿了各式道具的Park 裡面除了跳台以外, 還有什麼玩意兒？ Box, Rail, 和Tube各是一些什麼東西? 真的這麼好玩嗎? 困難點是什麼? 原來除了在雪場可以玩跳台, 日本還有一種場地讓愛好者可以在沒雪的地方進行練習 本集錄音的時間是24年10月, Oboe和Ting教練剛去日本進行跳台訓練沒多久,...

今天接續著上一集單板設備的話題 一開頭我們就開始討論板子的材質特性啦 什麼是擠壓底(Extruded Base)、燒結底(Sintered Base), 各有什麼特色? 有沒有差在哪？ Snowboard Binding現在也是百花齊放！ 比較常見的Strap-in, Step-on 各是什麼？另外Step-in 還有所謂的 rear-entry 又是什麼玩意兒？ 那Ernest 對站寬和角度(Stance)設定有什麼建議呢？如何調整? 如果是初學者, 兩位教練又是建議以什麼樣的角度為基準來慢慢調呢？ 日本租...

今天雪小板邀請到雪物嚴選和iski的技術總監—Ernest來到我們節目！ 各位聽眾有福啦！Ernest是Oboe認識的教練當中數一數二的裝備達人！！ 這一集有請Ernest 來先跟我們一起聊聊單板裝備 如果雪友最近有想要添購單板專用滑雪設備, 這一集聽起來就對啦!! 達人帶路!! “安全帽”怎麼挑, MIPS和Koroyd是什麼? “雪鞋”有哪些種類？ 綁鞋帶, Boa, 快拉式的鞋子各有什麼優缺點? 再來就是乾貨啦! 滑雪者都夢想著要擁有自己的板子(們), 但板子的...

聽說 這幾天日本的雪簡直好到爆! 每天都在下大雪, 這一集雪小板很應景地再度邀請 好酷好扯第一次滑雪就直接是直升機滑雪的Ting來跟大家聊聊鬆雪! 那到底什麼是鬆雪呢？和我們一般去雪場可以看到的雪道有什麼不一樣呢? 為什麼坊間流傳『鬆雪沒朋友』? 它有什麼獨特魅力跟快感讓人連朋友都不要了？ 教練們對於鬆雪有什麼印象深刻 或是慘痛的經驗嗎? 與雪場壓過的雪相比，滑行方式有哪些不同？ 有什麼技巧可以讓滑雪者更輕鬆地駕馭鬆...

首先恭喜Nelson教練今年晉升爲新科爸爸!!!!!!! Nelson教練是少數持有兒童 單, 雙 板教練證照的教練 其實教兒童滑雪是一門學問, 就和專業的幼兒園,小學,中學教師一樣, 都是需要受過師資培訓的 兒童心理, 兒童生理和我們大人都大大不同; 要了解, 理解, 同理才能提出好的教學策略讓成效最大化 到底是什麼讓家中已經有兩位青少年的媽媽— Miss Coco 瞠目結舌, 直呼”我真的覺得這真的需要考一個特別的證照來教小朋友滑雪誒!!!!” ??? 並不...

這個雪季要去越後湯澤的雪友們聽過來!! 今天雪候鳥滑雪學校的共同創辦人—LinLin校長要來跟各位雪友介紹一下日本滑雪的大熱門地點~~ 越後湯澤！ 越後湯澤到底有什麼魅力讓大家趨之若鶩呢！？他在哪, 怎麼去？ 去了之後玩什麼, 滑什麼甚至於吃些什麼?? 原來越後湯澤是由好多～個雪場組成的大區域， 這麼多個雪場裡面, LinLin教練最喜歡的是哪幾個呢？ 沒想到LinLin最喜歡的那個雪場, 最上面有一條兩人浪漫小纜車, 每年都1/1開始開放,...

什麼地形都想挑戰, 豪放不羈的—牛森不羈滑的Nelson教練來跟大家聊聊滑雪季開始前可以做些什麼運動好好準備！ 是說, 平常沒在運動的話, 真的可以去滑雪嗎？需要特別注意什麼？ Nelson和Oboe教練在平常都做些什麼運動來維持自己的體能呢? 有什麼推薦的運動可以增強滑雪需要的肌耐力? 疫情期間, Nelson和Oboe也是動個不停; 不能出去滑雪了,但還是一起在台灣做很多看起來好累的活動!? 原來Oboe挺擅長的那個疫情期間運動, 是她沒有那麼...

乾貨到!! 滑雪新朋友們快點聽起來! 這一集Oboe和Coco 帶你從到到腳review 一次滑雪裝備: 什麼是 一定要自己買的? 什麼是 初學者在雪具店租就好的？ 什麼是 雪具店可能租得到, 但是最好可以自己擁有的？ 什麼是 如果決定入坑了 以後都還想滑雪, 推薦先採購的？ 還有還有一些你可能沒看過聽過的滑雪小物, 沒有他們也可以滑雪, 但擁有他們可以美妙地滑雪!! (奇妙了吧) 快快來認識這些裝備吧！ 本集節目搭配雪小板文章和Youtube影片，...

雪小板和雪候鳥滑雪學校在即將到來的這個24/25雪季, 合辦了一個專屬於女性雙板滑雪訓練的Women’s camp! 雖然已經是秒殺額滿的狀態, Oboe和Linlin還是要跟大家聊一下當初籌備此活動的初心 女性和男性的生理和心理狀態都相當不同, 因材施教才能確實掌握進步的契機！ 這次的教練訓練營有哪些教學陣容呢？希望可以帶給學員什麼樣的內容？ 什麼! 名額都沒了現在跟我說這些有什麼用! （生氣氣!) 這次沒報到Women’s camp該如何是好呢？ 沒...

在雪道上畫出只屬於自己的滑行軌跡, 是屬於滑行者的浪漫, 回頭一望看到自己的印記刻在山林之間, 有種說不出的感動與爽快, 所以相信有很多雪友們都喜歡搶搭第一班纜車快點上山, 追求在雪道上簽名的樂趣。 直升機滑雪更不用說啦, 整座山都是你們這班飛機的！ 但到底直升機滑雪的價位如何, Ting和Oboe在這一集跟大家分享！ 直升機滑雪也有平民版和尊榮版本，價差可達….??? 包含的內容當然也有所差異囉，平民版的有可能會是算趟的, 直...

才七個雪季的Ting居然已經是三級證照的教練了! 而且她第一次體驗滑雪就搭上了直升機, 去了沒人滑過的粉雪天堂！ 這是什麼人生勝利組的天才少女嗎!? 不不不, 其實Ting教練的初次滑雪也是相當狼狽可怕的！ 快來聽聽Ting教練怎麼會直接跳級由直升機滑雪來 認識”滑雪”這個運動, 怎麼愛上滑雪當上滑雪教練的! 直升機滑雪聽起來很極限！跳下來不會受傷嗎！？ 直升機滑雪到底是怎麼一回事呢?? 不會滑雪的Ting是怎麼樣從Heli-skiing 生存下...

初次嘗試規劃滑雪旅行的朋友們聽過來！ 這一集Coco要來跟大家分享她多個雪季規劃滑雪的經驗。 Coco真不愧是滑雪旅行老司機, 無論是旅行社滑雪, 家庭滑雪, 三五好友揪團滑雪她都嘗試過, 這一集聽Coco的就對了！ 要成功訂房訂課訂機票, 自助滑雪者一定會考慮儘量避開旺季, 但滑雪的淡旺季大概是什麼時候呢？ 不僅台灣有旺季, 要去日本滑雪旅行當然也要考慮日本旺季, 日本的旺季又是哪幾天 ？ 但如果不得已一定要在旺季期間旅行, 有什...

這一集, 我們接續著上次和Toby教練聊到的初學者該注意的事項 如果已經有了幾次滑雪經驗的朋友們,除了知道了衣服可以怎麼穿以外, 有什麼是可以再多注意一點的呢？ 冰面是什麼？我們不是去滑雪, 怎麼會有冰呢？ 如果真的遇到了可以怎面對呢? 可以怎麼選擇路徑, 或是有什麼小物可以幫忙我們撐過或征服冰面呢？ 為什麼品牌North Face 是 North 而不是South嗎？ 什麼是freezing level? Oboe好鼻師幫大家科普一下如何尋找好雪 迷路該怎麼...

今天繼續上一集與Nelson的專訪。 Nelson和Oboe同為雙棲教練 (Snowboard和SKI皆擅長), 但心中到底有沒有偏好的版型呢？ 所謂的滑行風格有哪些? 有追求速度感的, 地形, park…等, 那Nelson教練的滑行風格是…? 為什麼Nelson特別偏好某一種風格呢？ 到底為什麼那麼好玩? 對於初次學滑雪的學員, Nelson推薦版型有一套自己的邏輯! 真不愧是熱愛雙刀流的教練！ 那有志於雙棲的學員們, Nelson建議什麼時候可以玩玩看另一種版型呢？ 雪板的轉...

Nelson和滑雪的不解之緣居然是由一場跨年的偶遇開始的!? 而且喜歡上滑雪還跟一些小朋友有關??? Nelson 教練目前的證照是 雙版單板雙二級; 但是當初設定目標考試的時候, 選擇的不是先接觸的單版？ 是什麼原因讓Nelson教練除了Snowboard以外還想再學ski,而且還先考了ski 的教練證照呢？ 而且Nelson的實踐力超強! 為了要考試Nelson還鼓起了勇氣搭訕了正在上課的教練, 獲得了….所以才順利通過考試! 原來好教練們的動作分析能力是從客房...

原來Coco的滑雪路上充滿了跌跌撞撞, 不只是身體上, 原來心理上也是!? 在認識Oboe教練之前, Coco和朋友們也跟很多教練上過課, 其中的確是有一些令人心累的教練。 每個人對找教練的要求都不一樣, 適合他的也許不一定適合我, 但今天Coco來跟大家分享一下一路上以來她所遇過不那麼適合一起走下去的教練們的故事。 是說, Coco是什麼地雷教練吸引機嗎？遇到的雷居然多到可以列點？ 來來來, 看看你遇過幾種呢？ 語言不通型  一馬當先型 同...