OD SRDCA

V tejto epizóde sa pozrieme na jeden z najzáľudnejších vzorcov, ktorý môže ovplyvniť tvoje vzťahy a život – používanie utrpenia ako hranice.  Prečo sa často ocitáme vo vzťahoch, kde trpíme, aj keď vieme, čo chceme a čo potrebujeme? Ako naše detstvo a podvedomé vzorce určujú, koho priťahujeme, a prečo sa opakovane ocitáme v bolestivých situáciách? Dozvieš sa, ako sa naše podvedomie spája s domovom,...

V tejto epizóde sa rozprávam s Blankou o jej krátkom, intenzívnom letnom vzťahu, ktorý sa začal ako nevinné priateľské stretnutie a skončil hlbokým otrasom. Blanka otvorene hovorí o tom, ako vypadala realita vzťahu s narcistom. O tom, ako sa jeho rýchla vášeň postupne menila na kontrolu, majetníctvo a prekračovanie hraníc. Ako sa intenzívna pozornosť zmenila na nátlak, výbuchy hnevu a strach o vla...

V druhej časti rozhovoru s Blaženou sa príbeh posúva a odhaľuje pokračovanie náročnej rodinnej dynamiky. Blažena hovorí o vzťahu a kontrole svojej sestry k ich starnúcim rodičom. Otvorene zdieľa, ako ďalej pokračoval jej vzťah so sestrou, ako sa toxické vzorce prenášali aj do jej vlastného života a aké náročné bolo fungovanie v role matky samoživiteľky. Rozpráva o vyčerpaní, zodpovednosti a tichom...

V tejto epizóde ti prinášam prvý diel príbehu Blaženy, ktorá rozpráva o svojom detstve a živote v tieni narcistickej sestry. Blažena otvorene hovorí o pocitoch neviditeľnosti a umlčania, o paralyzujúcom strachu, ktorý ju sprevádzal, ako aj o falošných hrách, ktorými sestra ovládala rodinné vzťahy. Rozhovor odhaľuje, ako sa ako dieťa naučila schovávať a prežiť vo svete, kde byť videná či počutá zna...

Náruč, ktorá mala chrániť, priniesla bolesť. V tejto hlbokej a pravdivej epizóde sa rozprávam s Martinou o tom, aké je to vyrastať v tieni narcistických rodičov – tam, kde namiesto lásky prichádzajú tresty, ticho, strach a neustále dokazovanie vlastnej hodnoty. Ponárame sa do jej detstva, v ktorom sa z bezpečia stala neistota, z bezpodmienečnej lásky bolesť a z traumy prvý jazyk dieťaťa. Rozoberám...

Keď sa rozplynie hmla manipulácie a toxického správania, často príde ticho , v ktorom prvýkrát po dlhom čase začujeme vlastné srdce. A práve to ticho môže bolieť. Môže priniesť prázdnotu, chaos, smútok, zmätenosť… a pocit, že už ani nevieme, kto vlastne sme. Dnešná epizóda je preto oslavou teba – odvážnej ženy alebo statočného muža, ktorí ste sa rozhodli postaviť na vlastné nohy, vystúpiť z tieňa...

V tejto epizóde Monika odhaľuje temné zákutia svojho života. Svoj príbeh začína o tom, ako rodinné vzorce a charizmatické klamstvá vytvorili prostredie, v ktorom sa ocitla v pasci manipulácie a ilúzie. Rozoberáme tiež to, prečo si narcisti dokážu získať silné ženy, ktoré sa neustále snažia zmeniť, a ako ich hlboká empatia a odhodlanie paradoxne zvyšujú ich zraniteľnosť. Spoločne rozoberáme mýty, k...

Manipulácia nie je len toxická hádka alebo krik. Niekedy je to ticho, pocit viny, tlak, ktorý nevieš pomenovať… alebo jemné posúvanie tvojich hraníc. V tejto epizóde sa s expertom Martinom Čajkom otvorene rozprávame o tom, ako vyzerá manipulácia v bežných rozhovoroch, vo vzťahoch, v práci , aké emócie v nás spúšťa a prečo ju často prehliadame. Rozoberáme aj to: prečo ju niekedy — úplne nevedome —...

Emily bola dvakrát vydatá. Na prvý pohľad boli jej manželstvá odlišné, ale v hĺbke sa v nich opakoval ten istý príbeh. Dvaja rôzni muži, no rovnaký vzorec manipulácie, moci a emocionálnej závislosti. Až neskôr pochopila, že to, čo ju k nim priviedlo, nebola náhoda, ale nevedomé opakovanie známej bolesti z detstva. V našom rozhovore hovorí o tom, ako sa traumy z detstva pretavujú do partnerských vz...

Veronika sa so svojím partnerom stretla, keď mali len sedemnásť. Bol charizmatický, pozorný, romantický. Typ muža, ktorému mladé dievča ľahko uverí. Láska medzi nimi sa vyvíjala pomaly, no intenzívne. Spočiatku sa cítila výnimočne, no postupne sa však niečo zmenilo. Jeho kontrola rástla – nenápadne, logicky vysvetlená, vždy zabalená do „dobrých úmyslov“. Veronika začala strácať slobodu bez toho, a...

V tejto emotívnej epizóde sa ponárame do príbehu Ley, ktorej ukradli puto s vlastným životom a rodinou. Hovoríme o tom, čo znamená byť „slušné a dobré dievča“ v rukách manipulátora, ktorý presne pozná vaše slabé miesta a vie ich zneužívať. Lea odhaľuje, ako jej partner postupne obmedzoval slobodu, vyvolával hádky kvôli banalitám a prechádzal až k fyzickému násiliu a psychickému tlaku, ktorý ju nak...

V tejto pokračujúcej epizóde sa ponárame ešte hlbšie do príbehu Veronique, ktorej príbeh si si mohla vypočuť v 18. epizóde . Rozprávame sa o cykloch pripútania, hooveringu a vnútornom hlade po naplnení , ktoré ju nútili vracať sa k mužovi, ktorý jej nikdy nemohol dať skutočnú lásku. Hovoríme o tom, ako jej zranené dievčatko vo vnútri ženy neustále čakalo na záchranu , a ako tento hlboký emocionáln...

Čo sa stane, keď sa žena prestane presviedčať, že vydržať znamená milovať? Spolu s Petrou Emanuell Ray, ktorá je sprievodkyňou k vnútornej slobode a láske, otvárame tému sebamanipulácie – ako ju rozpoznať v každodennom živote, ako znie v našich myšlienkach a kde sa ukrýva pod maskou láskavosti. Rozpletáme vrstvy ženského presviedčania, zľahčovania pocitov a tichého prehliadania signálov tela, ktor...

V tejto epizóde sa rozprávam s Karin, ktorá ti v predošlých dvoch epizódach vyrozprávala svoj príbeh o spirituálnej manipulácii. Karin je sprievodkyňou všímavým rodičovstvom a ženou, ktorá prináša hlboké pochopenie vzťahov medzi rodičmi, deťmi a vnútorným svetom duše. Spoločne sa ponárame do témy citlivosti, zranení a nevedomých vzorcov , ktoré si nesieme z detstva a ktoré sa naplno ukazujú v intí...

V tejto epizóde ti prinášam druhý diel príbehu Karin, ktorá otvorene hovorí o svojej skúsenosti so spirituálnou manipuláciou a temnou stránkou duchovna. Karin úprimne zdieľa, čo prežívala počas ceremónií s medicínami, ktoré rozširujú vedomie, aj o mimotelových zážitkoch, ktoré ju priviedli až do Peru. Pod zámienkou pozvánky na spoluprácu so šamanmi, tam ostala istú dobu. To, čo sa však začalo diať...

V tejto epizóde ti prinášam prvý diel príbehu Karin, ktorá otvorene hovorí o svojej skúsenosti so spirituálnou manipuláciou a temnou stránkou duchovna. Karin úprimne zdieľa, čo prežívala počas ceremónií s medicínami, ktoré rozširujú vedomie, aj o mimotelových zážitkoch, ktoré ju priviedli až do Peru. Pod zámienkou pozvánky na spoluprácu so šamanmi, tam ostala istú dobu. To, čo sa však začalo diať...

V tejto epizóde sa rozprávam s Evou Petrovičovou , mentorkou a sprievodkyňou žien na ceste posvätným ženstvom a sexualitou. Spoločne otvárame hlboké témy, ktoré sa dotýkajú mnohých žien – zranené ženstvo, ženská energia a jej uzdravenie . Hovoríme o tom, ako vybalansovať mužsko-ženskú energiu , prečo je dôležitá sebahodnota pri výbere partnera a ako nám partneri často zrkadlia naše tiene . Eva pri...

V tejto epizóde sa rozprávam s Bárou, ktorá sa narodila do sekty. Už od detstva bola vedená k slepej poslušnosti, k potláčaniu vlastných potrieb a k presvedčeniu, že jej hodnota závisí od toho, ako dobre poslúcha autority. Tento systém viery a kontroly sa hlboko zapísal do jej psychiky a pripravil pôdu pre ďalší toxický vzťah v dospelosti. Keď stretla svojho partnera, pôsobil ako vysnívaný princ....

V tejto epizóde sa rozprávam s Evou Sázovskou Andriessen, koučkou vedomých vzťahov, o tom, ako naše detstvo formuje spôsob, akým prežívame lásku a partnerstvo v dospelosti. Často sa to deje nevedome, a tak sa ocitáme v opakujúcich sa scenároch, ktoré nám ubližujú. S Evou sa ponárame do témy vzťahových väzieb, vnútorného dieťaťa, ale aj generačných tráum, ktoré nás môžu držať v bolestivých vzorcoch...

„Mala som ružové okuliare…“ Takto sa začína Veronikin príbeh. Veronika spoznala charizmatického muža, ktorý pôsobil nežne, bol pozorný a vedel presne, čo povedať. Šesť rokov žila v ilúzii, že má po svojom boku partnera, o akom sníva každá žena. No za jeho úsmevom sa skrývala kontrola, manipulácia a postupne aj čoraz tvrdšie formy násilia. Keď otehotnela, všetko sa zlomilo. Akoby stratil záujem. Ak...

V tejto silnej a autentickej epizóde sa rozprávam s doktorkou Naďou Šoltýsovou , ktorá sa venuje celostnej medicíne ,o tom, ako toxické, manipulatívne a narcistické vzťahy zanechávajú stopy nielen na našej psychike, ale aj na fyzickom tele . Naďa nám z pohľadu odborníčky vysvetľuje, čo sa deje, keď sme dlhodobo vystavení stresu, napätiu, emocionálnej manipulácii či tichému násiliu. Rozoberáme, ako...

Čo ak by si zistila, že vzťah, ktorý ťa zlomil, nie je ojedinelý? Že niekto iný prežíval to isté, len s iným menom, v inom byte, no s identickým scenárom? V tejto epizóde si môžeš vypočuť druhý diel príbehu Katky a Martiny, ktoré spája nielen to, že boli vo vzťahu s bratmi, ale najmä to, čo sa za zatvorenými dverami ich vzťahov dialo. Postupne odhaľujú, že za láskou, ktorú im partneri na začiatku...

Čo ak by si zistila, že vzťah, ktorý ťa zlomil, nie je ojedinelý? Že niekto iný prežíval to isté, len s iným menom, v inom byte, no s identickým scenárom? V tejto epizóde si môžeš vypočuť prvý diel príbehu Katky a Martiny, ktoré spája nielen to, že boli vo vzťahu s bratmi, ale najmä to, čo sa za zatvorenými dverami ich vzťahov dialo. Postupne odhaľujú, že za láskou, ktorú im partneri na začiatku u...

Monikin príbeh začal ako nevinná online známosť s mužom, ktorý bol cudzinec. Obaja si spolu písali v duchu viery, spoločných náboženských hodnôt a priateľstva. Monika mu chcela mu pomôcť opustiť jeho krajinu a začať nový život na Slovensku. Z priateľstva sa neskôr vyvinula láska, ktorá sa časom premenila na toxický vzťah plný extrémneho psychického a slovného vydierania, manipulácie, kontroly a iz...

V tejto výnimočnej epizóde otvárame prvýkrát príbeh muža , ktorý sa ocitol v toxickom vzťahu, kde lásku vystriedala manipulácia a kontrola. Juraj úprimne hovorí o tom, ako bola jeho rola partnera a otca zredukovaná na funkciu byť po ruke, platiť účty, vychovávať deti a mlčať. Rozpráva tiež o tom, aké to je, keď je muž citovo odmietaný, držaný v šachu cez deti a zastrašovaný vyhrážkami. A ako sa na...