Nutrición Holística con Dulce

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Amigos, les cuento que tengo casi 3 años trabajando con adultos mayores de 65 años, además de que mi proyecto tesis de mi maestría fue la alimentación en el adulto mayor, mejora de hábitos y longevidad a través de restricción y/ o ayuno. Tal vez a ti no te interese la información para ti personalmente pero seguro para tus papás, abuelitos, tíos y conocidos.  TE REGALO 2 MESES EN SKILLSHARE sk...

Si ya estás haciendo ayuno intermitente hoy te voy a compartir 5 errores que puedes estar cometiendo y no darte cuenta, y estos errores también los cometí yo misma. TE REGALO 2 MESES EN SKILLSHARE skillshare-ambassador.pxf.io/nGWgV Canal de PIEL Y NUTRICIÓN https://www.youtube.com/channel/UCSrhJlwskOrrVqVR02XJwEA Mi Youtube https://www.youtube.com/channel/UCibWonGYJ4VX5OONRVd_6wA?view_as=subscribe...

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El aceite de coco de unos años para acá se ha vuelto super famoso desde ayudarte a la pérdida de peso, ponértelo en la cara, en el cuerpo, el pelo, las uñas. Pero por otro lado  también hay una polémica de que puede que sea el demonio mismo así que vamos a aclarar. TE REGALO 2 MESES EN SKILLSHARE skillshare-ambassador.pxf.io/nGWgV Canal de PIEL Y NUTRICIÓN https://www.youtube.com/channel/UCSr...

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Me parece increíble que aun existe la creencia, incluso entre dermatólogos, me ha tocado que dicen que puedes comer lo que sea que eso no afecta tu piel. Eso no es cierto y aquí te explico porqué y cómo mejorar la apariencia de tu piel. TE REGALO 2 MESES EN SKILLSHARE https://skl.sh/dulcedagda Canal de PIEL Y NUTRICIÓN https://www.youtube.com/channel/UCSrhJlwskOrrVqVR02XJwEA Mi Youtube https://www...

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En este episodio Dayana Buckmaster experta en la industria hotelera y apasionada del empoderamiento femenino nos dice cómo superar las limitantes y problemáticas que están surgiendo en estos días de cuarentena. Al final nos regala una lista de 5 libros que tienes que leer si o si para superarte como persona y salir más fuerte que nunca.  Aquí el blog de Day  www.womenpassionlife.com http...

En este podcast no quiero desanimarte a realizar cardio, el cardio es saludable si, pero el beneficio es meramente cardiovascular y se activan las fibras musculares tipo 1 ( de oxidación lenta) . Pero incluso este mismo beneficio lo puedes encontrar en el entrenamiento de pesas y muchos otros más. Sigue escuchando y entérate de los que 3 que más te interesan: TE REGALO 2 MESES EN SKILLSHARE https:...

Ahora que estamos en la cuarentena, de alguna u otra forma tendrás tiempo libre y a veces por simple aburrición o incluso por ansiedad nos dan más ganas de comer. Por eso puedes simplemente seguir estos consejos. TE REGALO 2 MESES EN SKILLSHARE https://skl.sh/dulcedagda Mi Youtube https://www.youtube.com/channel/UCibWonGYJ4VX5OONRVd_6wA?view_as=subscriber Contrátame como tu coach nutricional https...

Se lo preocupado que estás en estos momentos de no poder salir de tu casa y acudir a un gimnasio puede ser muy complicado o incluso imposible a menos de que tengas un gym en tu casa o están cerrados por las condiciones de la cuarentena. TE REGALO 2 MESES EN SKILLSHARE https://skl.sh/dulcedagda Mi Youtube https://www.youtube.com/channel/UCibWonGYJ4VX5OONRVd_6wA?view_as=subscriber Contrátame como tu...

El sistema inmunológico es una parte vital del funcionamiento correcto de nuestro organismo y fortalecerlo ante situaciones como el COVID-19, coronavirus, es importantísimo para no ser vulnerables. Si quieres tomar las precauciones adecuadas, comiendo inteligentemente, quédate en este podcast.  TE REGALO 2 MESES EN SKILLSHARE https://skl.sh/dulcedagda Mi Youtube https://www.youtube.com/channe...

Tengo de invitado a mi esposo que sabe bastante sobre el tema de finanzas personales, economía y stock market. La segunda parte de este podcast serán lo alimentos para fortalecer tu sistema inmune, pero por el momento creo que también debemos poner atención a este tema que es primordial.  TE REGALO 2 MESES EN SKILLSHARE https://skl.sh/dulcedagda Mi Youtube https://www.youtube.com/channel/UCib...

Eres lo que comes. O más exactamente, eres con lo que alimentas a los billones de pequeñas criaturas que viven en tus intestinos. En este blog te voy a dar toda la información que necesitas sobre los probióticos y qué alimentos consumir para obtenerlos. TE REGALO 2 MESES EN SKILLSHARE https://skl.sh/dulcedagda Mi Youtube https://www.youtube.com/channel/UCibWonGYJ4VX5OONRVd_6wA?view_as=subscriber C...

¿En qué se diferencia una realimentación de una comida trampa? Entre la cultura bodybuilding y la gente entusiasta del gimnasio (nos incluimos), los días de realimentación o ​refeed ​no son nada nuevo. Sin embargo, para el entusiasta promedio del ejercicio físico, la realimentación parece más una comida trampa o cheatmeal​, pero los dos conceptos son bastante diferentes. ¿Podrían las diferencias a...

Arturo Monroy además de ser la voz oficial de las confesiones personales de La Dulce Vida es actor, director, locutor, productor, pintor, escultor y maestro de yoga certificado. En esta ocasión lo entrevisté como yogi ya que anteriormente ya le había realizado una entrevista desde todas las demás áreas profesionales puedes ver la entrevista aquí https://www.youtube.com/watch?v=Qe60FJ9dpwk&t=3s...

El día de hoy quiero hablar sobre algunos puntos importantes sobre el huevo, y responder algunas dudas que surgen muy a menudo como si ¿El huevo te ayuda con tus objetivos para perder peso? ¿Mucho colesterol? ¿Es bueno es malo? ¿Qué tanto puedo comer al día? ¿Lo puedo comer diario? Estas son algunas de las dudas que me llegan a diario entre mis clientes y personas con las que trabajo y ayudo a mej...

Antes se creía que la dieta no tenía nada que ver con la apariencia y la calidad de tu piel, hoy se ha demostrado lo contrario. El colágeno es la proteína que le da a la piel su estructura, flexibilidad y qué tanto se estira, también forma parte del cartílago y huesos. Hay muchos tipos de colágeno, pero nuestro cuerpo se compone principalmente de los tipos 1, 2 y 3. A medida que envejecemos, produ...