Laura Pouliquen

Numéro Une

Je suis Laura Pouliquen, multi-entrepreneure. Numéro Une est le podcast qui vous invite à vous choisir, enfin. À travers des épisodes solos et interview, découvrez des clés concrètes pour vous épanouir, vous aligner et construire une vie qui vous ressemble. Vous pouvez me rejoindre sur Instagram @laura.pouliquen. Si le podcast vous plaît, partagez-le autour de vous et laissez une note ou un commentaire pour soutenir l’aventure. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Laura Pouliquen

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Jun 22, 2026

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Episodes

Rediff - Linda Hardy, Miss France : comment ne jamais perdre de vue ses rêves ? 20.11.2023

Miss France à 18 ans. Mannequin. Actrice. Animatrice. Autrice. Entrepreneuse.  Sont les différentes casquettes de Linda Hardy.  Mais qui se cache vraiment derrière la femme publique ?  Comment est-t-elle allée au bout de ses passions ?  Quel est son état d’esprit pour toujours rebondir ?  Quels ont été ses plus grands défis ? Décomplexée, libre et authe...

Rediff - Caroline Vigneaux, humoriste : d'un bide total à comédienne a succès 13.11.2023

Elle a fait un bide intersidéral.  Mais a pris du plaisir malgré tout.  Est-ce que ce n’est pas la clé pour savoir si on est vraiment fait(e) pour cette discipline ? Peut-être, sûrement même.  C’est ce qu’a vécu Caroline Vigneaux, encore avocate, sur la scène du Zénith, lors d’un show présenté par Dubosc, avec des milliers de regards braqués sur elle. Elle prend donc la décisio...

Retour d'expatriation à Dubai : mon bilan 1 an après 06.11.2023

Ça fera officiellement 1 an que l’on est revenus d’expatriation, le 17 décembre.  1 an que notre vie a changé et que l’on est rentrés en France après 3 années passées aux Émirats.  Alors quel est le bilan ? Les véritables raisons de notre départ ? Les aléas au retour en France ? Nos projets futurs ?  Un épisode capsule à coeur ouvert sur les coulisses de notre retour d’expatriation…...

Comment vivre au rythme des saisons pour améliorer son bien-être ? Avec Séverine Perron Gardent 30.10.2023

Pour être aligné, réaliser ses rêves et dépasser les aléas, il faut être connecté. A la nature, aux saisons. Personnellement, depuis quelques semaines, je commence plus tard mes journées de travail.  Pour prendre le temps d’écrire, de m’introspecter.  J’ai une énergie plus basse, je privilégie donc les temps longs, je consolide l’existant pour moi, mes clients et laisse partir le reste,...

Rediff - Lisa Souloy, Dijo Paris : de la maladie de Crohn à chef d'entreprise 23.10.2023

Aujourd’hui, j’ai la joie d’être avec Lisa Souloy, co-fondatrice de la première entreprise dédiée à la santé du ventre : Dijo Paris. Je connaissais leur concept depuis quelques années puisque j’ai toujours été sensible à tout ce qui concerne la santé mentale et physique mais leur notoriété a complètement explosé il y a quelques semaines lors de leur passage dans l’émission « Qui veut êtr...

LES AUDACIEUSES chez Balzac Paris avec Céline, 123 pépites et Soazig, Au Coeur du Couple 19.10.2023

Ça commence par un message Instagram et ça termine par une soirée dans un temple de la mode écoresponsable, Balzac Paris, réunissant 50 femmes exceptionnelles, nos invitées, nos auditrices.   Ça commence par l’envie furieuse de mêler nos 3 thèmes de podcast, le couple pour Soazig, la famille pour Céline et le business, développement personnel pour moi.    Ça commence par l’envie de...

EXTRAIT - Créer son job de rêve avec Coralie du blog "Elles en parlent" 09.10.2023

#85 EXTRAIT - Créer son job de rêve avec Coralie du blog "Elles en parlent"  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Coralie "Elles en parlent" : devenir l'une des blogueuses les plus influentes en France 09.10.2023

11 ans d’un business qu’elle a su faire évoluer à son image.    Coralie est entrepreneure et créatrice de contenus autour de la décoration et de la parentalité.    Elle ouvre son blog "Elles en parlent" en parallèle de son job en entreprise, y consacre tout son temps libre, voire ses nuits.    Son entourage était sceptique sur sa réussite mais mois après mois, elle lu...

Bienvenue dans la saison 5 de L'aléa ! 20.09.2023

Tu souhaites devenir ou redevenir acteur de ta vie ?    Ce podcast est pour toi.    Après, on peut le dire, plus de 100 épisodes, je te souhaite la bienvenue pour la saison 5 de L’aléa.     Si tu ne me connais pas, je m’appelle Laura Pouliquen, j’ai 34 ans, 2 enfants en bas âge et ma mission au quotidien est de libérer la parole au service du monde...

Pour la saison 5, j'ai besoin de vous ! 14.09.2023

Pour la saison 5, j'ai besoin de toi. Toi qui écoute déjà ce podcast (et je t'en remercie), j'ai préparé un formulaire qui servira tout simplement à mieux te connaître pour pouvoir te proposer du contenu toujours plus en phase avec tes aspirations ! Voici son lien : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeHhcXKefOrgRyy8tFqnf898PSMU3r6jFYjnTBOQ56zo3jHFQ/viewform Merci infiniment pour ton te...

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : en finir avec la violence envers soi-même 25.08.2023

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : en finir avec la violence envers soi-même L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. 📚 Le livre auquel je fais référence et que je cite dans tout l'épisode est " La méthode yoga and peanut butter " d'Alexia Michel Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 💫 Pour découv...

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : les belles habitudes à conserver cette année 21.08.2023

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : les belles habitudes à conserver cette année L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast :  https://www.instagram.com/lalea.podcast/ 💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse :&nb...

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : identifier ses blessures 18.08.2023

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : identifier ses blessures  L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 📚 Le livre auquel je fais référence et que je cite dans tout l'épisode est " La clé de votre énergie : 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement "...

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : mood sur le couple 16.08.2023

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : mood sur le couple L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast :  https://www.instagram.com/lalea.podcast/ 💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse :  https://www.instagram....

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : ce podcast est une révélation 14.08.2023

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : ce podcast est une révélation L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast :  https://www.instagram.com/lalea.podcast/ 💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse :  https://www...

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : à écouter pour changer de vie 11.08.2023

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : ça marche vraiment L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 📚 Le livre auquel je fais référence est " Je deviens l'artiste de ma vie " d'Isabelle Layer. 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast :  https://www.instagram....

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : mood sur le changement 09.08.2023

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : mood sur le changement  L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast :  https://www.instagram.com/lalea.podcast/ 💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse :  https://www....

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : le pouvoir du moment présent 07.08.2023

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : le pouvoir du moment présent L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 📚 Le livre auquel je fais référence est "Le pouvoir du moment présent" d'Eckhart Tolle 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast :  https://www.instag...

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : comment être plus heureux 04.08.2023

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : comment être plus heureux L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 🎙️ L'épisode auquel je fais référence est l'épisode 71 avec Sarah Allart . 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast :  https://www.instagram.com/lalea.po...

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : mood des 1ers jours de vacances en famille 02.08.2023

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : Mood des 1ers jours de vacances en famille  L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Si vous l'avez aimé, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux. Belle écoute ! 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast :  https://www.instagram.com/lalea.podcast/ 💫 Pour suivre ma vie de maman entrepren...

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA : 20 questions pour se connaître 31.07.2023

💦 L'ÉTÉ SUR L'ALÉA Voici le défi que je vous propose : répondre aux 20 questions suivantes pour mieux vous connaître. La vertu que j’estime le plus Ma qualité préférée chez les autres Mon trait de personnalité le plus révélateur Ce que j’apprécie le plus chez mes amis Mon principal point fort Mon principal point faible Mon talent inné Mon occupation préférée Ce que j’aimais faire enfant, mon rêve...

💦 L'ÉTÉ DU PODCAST : TRAILER 29.07.2023

💦 L'ÉTÉ DU PODCAST : TRAILER  Belle écoute ! 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast :  https://www.instagram.com/lalea.podcast/ 💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse :  https://www.instagram.com/laufromparis/ Musique : I'll Be Right Behind You Josephine, Josh Woodward Source: https://www.joshwoodward.com Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr Téléch...

FAQ des 3 ans du podcast : ce que je ne vous ai jamais dit 24.07.2023

Combien j'ai gagné depuis le démarrage de mon podcast, Le rôle de ma famille dans cette aventure, L'invitée que je rêve d'avoir à mon micro, Mes plus grands downs... Pour les 3 ans du podcast, j'ai décidé de répondre à toutes les questions reçues lors de ma FAQ lancée sur Instagram ! Belle écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Katinka, KIKOFF Agency : quand une grossesse peut déstabiliser 17.07.2023

Katinka a 32 ans et est la tête d’une agence digitale référence à Paris. Issue d’une famille créative, entreprenante et travailleuse, elle a des rêves d’indépendance dès son plus jeune âge. Elle fait des études de communication, ouvre son compte Instagram « My secret addresses » dans lequel elle partage ses coups de cœur culinaires, crée une première boîte avec une amie à 21 ans, fonde le pôl...

AVANT-PREMIÈRE - Dépasser son manque de légitimité avec Katinka, fondatrice de KIKOFF Agency 15.07.2023

#83 AVANT-PREMIÈRE - Dépasser son manque de légitimité avec Katinka, fondatrice de KIKOFF Agency  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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