Núcleo Familiar

Para la mayoría de las personas, viajar tiene un efecto muy positivo, permite liberarse de la rutina y el estrés, vivir experiencias inolvidables, redescubrirse, abrirse a otras realidades y culturas, y más. Los niños no son la excepción, a través de este viaje disfrutan de un tiempo de calidad en familia, desarrollan un pensamiento más racional, reflexivo y crítico, además adquieren nuevos valore...

A los seres humanos, no nos gusta sentirnos irrelevantes o invisibles. Sin embargo, así es exactamente como tratamos a los demás cuando nos engañamos a nosotros mismos. Cuando traicionamos las ganas de hacer algo positivo con otra persona y lo cambiamos por una elección más fácil y egoísta, nos engañamos para defender nuestra actitud y seguir pareciendo la gente más honesta y astuta, entrando así...

Que fácil es convertirse en padre. Lo difícil es serlo Ser padres primerizos nos cambia radicalmente la vida, aunque este es un momento que requiere de una gran responsabilidad y seriedad, también nos deja con muchos hermosos momentos de risa.

Quien respeta los límites en los comportamientos sociales crea una coraza de protección contra las tormentas de la vida.

La sociedad ha creado un gran tabú en torno a las personas que padecen alguna enfermedad mental. Cada persona es un mundo y debemos adaptarnos a su enfermedad y a sus necesidades. La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante períodos cortos. Cuando uno acepta su...

Las razones por las que les contamos nuestros problemas a los hijos son variadas, pero todas tienen consecuencias. Escucha este episodio para saber cuáles son.

Si te lo quedas, te enfermas... ¡Dilo! Escuchar y ser escuchado, la empatía será tu mejor aliado.

El arte tiene el poder de retarnos, reflexionar y aprender.  A través de una obra de teatro reflexioné sobre cuánto nos quejamos de la vida en vez de aprender y disfrutar.

¿Gritar? ¿Fumar? ¿Comer? ¿Cuál es el aspecto de tu vida que te cuesta más trabajo mejorar? ¿Qué no puedes dejar de...? Espero que lo que escuches en este episodio te ayude a controlar mejor lo que ahora sientes incontrolable.

Los papás de nuestra pareja tienen un impacto – a veces positivo, a veces no – en nuestra relación. ¿Cómo manejar a los suegros cuando no son personas fáciles de tratar?

Ya sé que eres joven y que falta mucho tiempo para que seas una persona mayor, pero vale la pena irte preparando desde ahora para tu vejez en ciertos aspectos. Escucha este episodio con Mónica Bulnes. 

Lo que haces ahora, ¿Te hace feliz? ¿Trasciende tu vida? Reflexionemos con esta historia que cuentan los Kachur. 

Nuestro ser consta de dos partes: el espíritu y la personalidad, esta última incluye 8 pilares que filtran la manera en la que vemos el mundo.

Desde luego que los pasatiempos no sólo sirven para entretenernos cuando no tenemos nada más qué hacer. Impactan nuestra salud mental y son fundamentales para nuestro bienestar.

En este episodio los Kachur te cuentan la diferencia entre pesadillas y terrores de noche, así como 5 tips prácticos para salir triunfante de esta etapa por la que atraviesa tu toddler.

Muchas personas creen que disculparte con tu hijo te restará autoridad frente a él. ¿Será cierto? Escucha este episodio con Mónica Bulnes. 

Rojo Salazar nos desglosa un decálogo para amar con los ojos abiertos. Basado en un libro de Jorge Bucay y Silvia Salinas que nos invita al desarrollo personal a través de la pareja. Tener una relación es una gran oportunidad para conocernos y conscientemente vivir el amor.

Las relaciones en la primera infancia son sumamente importantes, si aumentas los momentos de conexión con tus hijos de 1 a 1 por lo menos 5 minutos, 1 o 2 veces al día, se podrá lograr una gran conexión. Naty Cebrián nos comparte 4 ingredientes de la disciplina consciente para promover en los hijos amor, empatía, control de impulsos, etc. Recuerda, los niños que necesitan más cariño, a veces lo pi...

En el matrimonio y en el hogar, el sentido del humor no puede faltar. ¿Cuánto amor le pones a lo que haces? Así serás recordado.

¿Qué haré por mi matrimonio hoy? Visualiza tu foto a futuro y comienza a llenar el cochinito, poco a poquito pero juntos.

¿Las crisis sacan lo mejor o lo peor de uno? Ana e Irma nos comparten 3 palabras mágicas para recuperar en el hogar y hacer familia.

Hay cosas que nos cuestan mucho trabajo pero que sabemos que es bueno hacerlas regularmente en nuestra vida.  La ciencia nos propone un método muy sencillo y eficaz para instalar un nuevo hábito... ¡Escucha este episodio!

¿Sabías que hay 5 tipos de discapacidad? ¡Hablemos de la verdadera inclusión! Con naturalidad, espontaneidad y humanismo. No te pierdas este episodio de Rojo Salazar.

Autoconciencia, autorregulación emocional, mente abierta, mejora en la comunicación, resolución de problemas, autocrítica disminuida, y más... Naty Cebrián cierra con los últimos dos consejos para alcanzar la inteligencia emocional. ¡Apúntale!

Del box a la vida hay mucho que aprender. La felicidad de una persona en cuanto a sus relaciones y ámbito profesional se apoya fuertemente en tirar buenos ganchos y evitar los “Knockouts” todo depende de conocerse uno mismo, aceptarse y trascender… Los Kachur, Karla Paredes y Juan Pachur nos comparten historias muy personales en este episodio, no te lo pierdas