Núcleo Familiar

¿Cuándo faltes habrás dejado hueco?  Ana e Irma continúan con los 5 esenciales de cómo impactar positivamente a las personas que nos rodean. 

Lunes de nuevo episodio de Podcast ✨ En este episodio hablamos sobre pequeños y grandes cambios, como trabajar un mejor matrimonio y el liderazgo.    Ya esta disponible el episodio en spotify 🎙 y nuestra página web.  #reels #emprender #familia #matrimonio #familia #holareels #hijos #padres

En el verano solemos descansar y no pensar en nada más. ¿Qué tal si lo usáramos para descubrir pasatiempos nuevos o aprender cosas nuevas? Hagamos del verano un momento especial que no pase en vano.

Emprender y ser papá son 2 trabajos que representan una total entrega. Oscar Ramírez nos cuenta que retos ha tenido al fungir como dueño de un negocio y papá a la vez.

La comunicación es vital en toda relación. Tener un acuerdo puede mejorar mucho la forma en la que te llevas con tu pareja.  Tu salud emocional depende de que puedas desarrollar tus gustos y aficiones.

En este episodio nos encontramos con Mariana Flores de @nueve.nutrición. Y nos explica cómo la alimentación durante el embarazo es más importante que nunca.  Ya que los alimentos deben cubrir las necesidades energéticas, no sólo de la madre sino del bebé y preparar, además, a la embarazada para el momento de la lactancia.

En esta emisión nos encontramos con Guillermo Dillon de @prometeo, quién nos cuenta a acerca de cómo ha sido su experiencia al fomentar el hábito de la lectura en niños. Leer desde temprana edad ayuda a enriquecer la cultura, mejora el lenguaje, desarrolla la capacidad de concentración y la memoria, estimula la imaginación; entre algunos otros beneficios. Disfrutar del contenido que leemos para ad...

En esta ocasión reflexionaremos acerca del libro el poder contra la fuerza de el Dr. David R. Hawkins. Diferenciar el poder de la fuerza es algo que debemos meditar. La fuerza es una energía que implica un esfuerzo, mientras que el poder es algo que ya es, sin necesidad de usar la fuerza.

¿Qué es más fácil? Callar las bocas del mundo o callar la voz del ego. El ego, esa fuerza que nos impulsa a alimentarlo con lo que pasa a nuestro alrededor. Es capaz de distorsionar la percepción de la realidad al tomar las cosas muy personales o a la defensiva.

La Alta Sensibilidad es un rasgo presente aproximadamente en un 20-30% de la población. Se presenta una mayor sensibilidad emocional y mayor reactividad ante los estímulos en el sistema nervioso central de la persona. No es una condición o patología y cualquier persona puede presentarlo.

La nutrición tiene como objetivo principal, transformar y extraer los nutrientes necesarios de los alimentos que consumimos para mantener con energía nuestro organismo. Hay conductas de riesgo las cuales podemos superar al mejorar nuestra relación con la comida.

¿Qué hábitos podemos adoptar para cuidar nuestra piel? La clave para cuidar de una forma adecuada la piel de tu rostro es la higiene y la protección contra el sol. Un cuidado temprano puede ayudarnos a evitar cosas como envejecimiento prematuro y hasta problemas dermatológicos.

Solemos exponernos al sol y a los fuertes climas de la ciudad, sin tener en cuenta la higiene y cuidado de nuestro piel. Normalicemos y rompamos el tabú del cuidado de la piel en hombres. Tu piel es tu carta de presentación y te habla cuando algo no anda bien. 

Los derechos de los niños va más allá de protegerlos. Hay que saber cómo tratarlos y dirigirse hacía ellos. Como sociedad hay que tener en cuenta que tenemos un deber legal si presenciamos algún abuso o maltrato infantil cercano a nosotros. Hay situaciones muy difíciles en el país donde el niño no tiene libre derecho de desarrollarse y disfrutar de su infancia. ¿Qué es lo que nos toca hacer a noso...

Todo ser humano nace con derechos y libertades fundamentales inherentes a su persona. Las niñas y los niños deben disfrutar de los mismos derechos humanos de los adultos. Desde el derecho a la libertad de expresión, al derecho a la privacidad. Esto significa que todas las leyes de los derechos humanos se aplican de igual forma a todas y todos.

Toda pérdida conlleva a la ruptura, sufrimiento, dolor y se necesita tiempo en el duelo para ser comprendido. No hay pérdida grande o pequeña, la pena no puede medirse. El duelo es una experiencia personal, subjetiva, y nadie puede sentir y comprender su intensidad de la misma manera.

El duelo no se trata solo de vivir después de la muerte de un ser querido: lo experimentamos cada vez que perdemos algo tan importante para nosotros. Sobrellevar estas crisis implica darse permiso de sentir el dolor para poder sanarlo. Todo el mundo ha sufrido una pérdida muy importante en su trayectoria de vida. El sentimiento de duelo va mucho más allá de la muerte de un ser querido. Podemo...

Reconocer las capacidades, méritos o cualidades de las otras personas es sumamente importante para las relaciones humanas. Apreciar el excelente trabajo, la personalidad, el esfuerzo, nos motiva a seguir trabajando arduamente con nosotros mismos y a valorar la existencia de los otros.

La confianza nos ayuda a prepararnos para las experiencias de la vida. Cuando estamos seguros de nosotros mismos, tendemos a acercarnos a la gente y a las oportunidades, no a alejarnos de ellas. Y, si las cosas no funcionan al principio, la seguridad en nosotros mismos nos ayuda a probarlo de nuevo.

Es difícil tener una conversación sobre educación y crianza sin que aparezca la palabra "autoridad". Los desacuerdos pueden surgir en casa, en la escuela, en el jardín o en el centro comercial entre cualquier conflicto entre padres e hijos. Cada uno lo entiende a su manera, pero pocos se sienten seguros de interpretarlo y aplicarlo correctamente. No es raro encontrar situaciones diferentes o inclu...

Los abuelos son los pilares básicos de la familia, transmiten sabiduría, experiencia, paz, cariño, estabilidad.  Hablar con los abuelos nos da una perspectiva más amplia. Nos ayudan a comprender que somos parte de una familia más grande, su pasado, su cultura y, en algunos casos, su herencia religiosa.

Amar lo que es: Cuatro preguntas que pueden cambiar tu vida La libertad proporciona un conocimiento que nunca nos abandonará, y en amar lo que es. Puedes descubrirlo a través de el trabajo, que consta de cuatro sencillas preguntas que se aplican a un problema específico y te dan una nueva perspectiva sobre lo que te preocupa. Una vez que hemos hecho este trabajo, somos capaces de amar verdaderamen...

Cuando viajas en familia te das cuenta que pocas cosas son tan importantes como las personas que más te quieren. Aprovecha el tiempo, haz las maletas y disfruta de este mundo con las personas que más te importan en la vida, tu familia.

Qué mejor manera de estrechar los lazos familiares que estando todo el día juntos. Viajando vamos a tener la oportunidad de pasar el máximo de tiempo en familia.  Tus hijos se benefician de la aventura: sacarlos de la rutina y de las distracciones del día al día, para llevarlos a un lugar dónde tanto nosotros como ellos disfruten.

Continuamos con nuestra aventura viajando con nuestros hijos que es una experiencia muy positiva. Cualquier viaje es una oportunidad para reforzar vínculos familiares o fomentar el aprendizaje sobre lugares y tradiciones.